腎機能アップ！ちゃんねる 大野沙織（おすすめch紹介）

１０秒で腎臓を強くする方法

(c) 腎機能アップ！ちゃんねる大野沙織　塩と石の水が買える通販サイト】（類似品注意）塩は岩塩はやめてね！ ☆当院オリジナルの黒石ミックスです、他では買えません！ご注意 …

素人でも簡単で分かりやすいです、メチャメチャ簡単です🥰

すごく簡潔で見やすいです

どうして、この方法がいいのか、説明していただけたら、ありがたいです。

爪先立ちする意味はなんですか？レンジでチンして温めるあずきのチカラみたいなもので温めるのもいいですか？

父が歩けなくなって腎臓が悪いことが判明しました腎臓を強くするマッサージをやりたいのですが今は歩けません自力で立てません　寝ながらできるマッサージありますか？横になりながら足先をつま先立ちの形にすれば少しでも効果ありますか?

寒いところで仕事するとき、両腰にホッカイロを張っていますが、けっこう、よかったんですね。

何故つま先立ちが必要なのでしょうか？つま先立ちせずにこするのでは効果がないのでしょうか？

つま先立ちになるのはどういう意図があるんですか？

私も検査の結果、悪くなりかけてるかも…との事。父親が悪かったのでかなり心配ですが、一生懸命やってみます‼️

腎機能悪いからやってみます(^^)

今頃ですが勉強になりました！

簡単だからやってみます。強くなるってどういう事だかよく分からないけど悪くならないという事かな？

足が丈夫な人は簡単かもしれないけど… 私は、つま先立ちをするとバランス崩しちゃうんけど… どしたらよいですか？

お疲れ様です😄

可愛い美人に簡単な健康指導を教えて頂きありがとう。ございます🎵大変勉強になりました。ありがとうございます。

僕は慢性腎臓病なので、先生のような方がこうしてyoutubeで活動されているという事実だけで、とっても励まされます。ほんと、行くところまで行って病院に行く、、では完璧に遅いのです。日本の医療はスバラシイですが、病院に行く手前の状態、、「未病」と呼ばれる時期のフォローが、ものすごく希薄です。宵の健康テレビワイドショーみたいな番組で情報を収集するしかないお粗末な実態です。先生は、そこを埋めてくれています。素晴らしいです。特に健康全般とか訳の分からないやり方ではく、腎臓とフォーカスされている点、これが素晴らしい。国内に医療の専門家がたくさんおられて、こういったことを的を絞って実行、こういう国はスバラシイと思います。これから僕のような国民をＭＩＮＤで救済してくださいませ💕💕💕

カイロをあてておくといいというのを観ましたが？？低温火傷には注意でしょうけど。

ホッカイロ当てるんじゃだめですか？

手、こする必要ある❓

腎臓解毒のためのデトックススープの作り方（血圧、心臓にも）

(c) 腎機能アップ！ちゃんねる大野沙織　いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます！励みになっております＾＾今回はいつも疲れた時や外食が続いて腎臓が疲れ …

めちゃ長いので笑、時間あるときに見るのをおすすめします笑＾＾；一人だと、一気に作って２日くらいで食べるといいですよ＾＾

休みに作ってみました。ホッとする味で、前夜に作っておいて朝食代わり丁度良かったです(　＾ω＾)

またに野菜スープ作りますが、こんなに種類豊富じゃないので次回作ってみます!塩たっぷりで美味しそう(^^)

簡単で野菜がたくさんとれていいですね。作ってみます。

今日、作って家族にも食べてもらいました。味付けは塩だけなのにおいしいです！また作ります☺️

僕も種類は4種類ぐらいですが、毎週末つくって冷蔵庫に入れておき毎日温めて食べています。（食べるときに大野さんが送ってくれた塩を入れています）これでガンが小さくなっていったという話もありますね。天が与えてくれたものを何の加工もせず、余計な調味料を入れずに料理してた食べればおそらく一生健康でいられる。アフリカやアマゾンの原住民や野生動物に慢性病をもっているものはいないといいますが、そのことからもっと学ぶべきですね。余談ですが、数日前から石のお水と塩を食べています。体の奥の方が温かく感じます。

早速作ってみました。本当〜〜〜に美味しです‼️ お塩最強です！、コンソメとか要らないです。感動しました🥲

早速、作ってみます✌️ありがとうございます♡

この野菜スープに豚肉と味噌入れて豚汁にするとデトックス作用は落ちてしまいますか？やっぱり塩だけの方がオススメですか？

じゃがいもとベーコンとブロッコリーいれたら美味しいですよ！昔からよく作ってます！ニンニクで炒めてから煮てます。炒めると旨みが全然違いますよ〜トマトジュースで煮る感じで、ちなみに、塩もいれますが、コンソメが美味しいです😋子供には粉チーズかけてます💕

カボチャなんですが、冷凍のものを使っても大丈夫でしょうか?

カリウム制限の場合は控えた方がいいだすか？

これだけ沢山の野菜が入ったスープは本当に健康に良さそうですね🤭特に腎臓に効果アリのスープですね🤗この動画を参考にさせていただきます✨😌✨ありがとうございました😉👍️✨🙆🙏

和製ラタトゥイユみたいですね。心臓・肝臓も悪いんで、ぜひ作ります。

もちろん、ここに入れるお塩も1日分の塩と考えて良いですよね？今、動画見ながら作りました😁

はじめまして。37歳(主婦)です。健康診断でクレアチニン0.80で再検査をしたところ、0.76でした。同世代では高い？と言われて食事を気をつけて定期的に検査しています。こちらの水と塩は高いんでしょうか？

有難うございます　早速挑戦してみます。

うわぁ。凄く体に良さそうですね。先生、また悩み相談!身体のあちこち筋肉痛の痺れにもお塩でしょうか?スベリ症の痺れですけど足の裏血流悪いし💀痛いのです。腰にまるくん貼ってますがなかなか(TдT)ど～したら良いかアドバイスお願い🙏します。

明日買い出しして作ります簡単で温まりそうです

いつも良い商品をありがとうごさいます😊🙏💕早速作ってみました！野菜と塩とトマトジュースだけでこんな、美味しい‼️👍ですね😆続けてみます😍以前の動画で紹介して下さった日焼け止めクリーム、使っています。よく伸びていい感じです❤️○○○のメーカー買う前にアップして頂きありがとうございました😊🙇‍♀️

【知らない人多数】カイロで腰を温めるといいは嘘？腎臓や腰痛が悪化するだけだった？！

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衝撃的でした！ここ数年腰痛緩和のためにとカイロを腰に貼って過ごしていました。教えてくださり、ありがとうございます！！

ひょえー寒い季節になると腰も冷えるのでカイロ貼ったりしていました。有益な情報教えて頂き感謝します。今年は腹巻きしてるし　まるくんもあるし　浄水器のお水飲んで塩も食べているし　自分の体調の変化楽しみにしています。

腰に貼ったことはないですが、やらなくて良かったです。先生の動画で知った腰痛ストレッチは簡単で調子良いです。

有り難うございました。カイロで今年の冬対策をと思っていたのに、ショックでした。７１歳の男性です、まだまだこれからも元気でと、朝の運動を５０年間続けております。一時的に、２０分だけ温めるということを聞き、非常に参考になりました。

冬は必ず温めてました(・Д・)だから整体でヘルニアの痛み取れるまでかなり時間かかったんですね〜腎臓も弱ってるので温めるのはお腹だけにします。

有益な情報をありがとうございます。私はお腹や腰よりも太ももが冷えるので太ももの前面と外側の間くらいにはってます。でもよく考えると、本当に寒いとき冷えるときはカイロは余り効いて無いように感じます。レギンスやレッグウォーマーを重ねる方が暖かい気がします。

腰ダメなんですね😆💦今日、お話聞けて良かったです。ありがとうございます。冬、寒い時は、お腹にします。冬、お布団の中に、湯たんぽなどを朝まで入れてますが、大丈夫ですか？

こんばんは！重要な情報ありがとうございます！内の母が昔、カイロを貼って寝て低温火傷になってしまって、2年も跡や症状が取れなかった様です╭(°A°`)先生のお話聞いて、速攻で母に電話して伝えました！

腰カイロ、確かによくよく考えてみたら、身体暖まらなかったです(^_^;)寒い時はお尻ペタに貼る方が良かったです。もちろん寝る時はしませんが。腎臓の働きまでを悪くしちゃうなんて最悪ですね(^_^;)アドバイスありがとうございます😊ケトル用魔法の石、注文しました❗️届くのが楽しみです。

えーーーー！！？？衝撃でした！！！ためになること教えて頂けて良かったぁーーーー😭寧ろ感動さえ！！腎臓弱めなので感謝です！ありがとうございましたm(_ _)m

腰に貼ってました😱今年の検診で腎臓の数値が悪かったので控えたいと思います😅

衝撃を受けました‼️先日、ぎっくり腰のような症状になり、少しでも楽になりたいとカイロを貼っていました😱確かに、楽になるどころか悪化してしまいました😭

腎機能が弱く、温めた方が良いと聞いたので何時間も電気腰巻きしてました(ノдヽ)クレアニチンは順調に下がっていたので止めたのですが良かったんですね。今は糖質制限してて、クレアニチンがほぼ基準値になりました。ちなみに生理痛もお腹は温めない方が良いって事ですか?子宮筋腫で生理痛が強いです(。´Д⊂)

腰痛は炎症を起こして痛い場合が多いから温めるより冷やさないとダメだそうです

今まさに腰に貼っていたので、急いで前に移動させました…😅知らずに長年やっていました…😭

腰痛持ちで、職場が寒いので毎日腰にカイロを貼り8時間以上働いていました😱たまたまお薦めに出てきた事に感謝です

驚きです。大体のことは温めたらいいのかと思っていました。足先が冷たくて靴カイロ、足先カイロを毎年使っていますが、それはどうなのでしょうか。

腎臓の数値が悪くなってきてます。絶対やらないようにします。教えていただきありがとうございました。

いつも腰にカイロ貼ってました。結構長い時間です。今頃になって影響はあるのでしょうか？物言わぬ臓器なので怖いですね。貴重な情報ありがとうございました。

腹巻きを一日中付けていて腰がポカポカなのですがこれは大丈夫でしょうか？

【全員が間違えていた！】あの「腎臓マッサージ」正しいやり方、正しい力加減や押し方をご紹介します。（完全保存版）

(c) 腎機能アップ！ちゃんねる大野沙織　いつもいいね!ボタンやチャンネル登録をありがとうございます！励みになっております＾＾今回は腎臓のマッサージの力加減をお伝えしました …

グッと体重かけてしっかりめにお願いします＾＾＊毎日頑張っていきましょうね！

すごく分かりやすかったです(^-^)体重のせてやったらめちゃめちゃ痛かったです💦毎日続けてみます😊近かったら行きたいですが、こうして教えて頂けると助かります✌

私も腎臓マッサージやってましたが💦体重はのせてなかったので、弱かったようです。良くわかりました🙋‍♀️しっかり、強めに押していきます。ありがとうございました😊💕

めちゃくちゃ痛いですが、1日で足のむくみが良くなってると思います。頑張ります！

こんばんは✨お疲れ様です。以前動画見て、よく指圧してました。ご丁寧にありがとうございます❣️わたしは、結構強めにしていたので痛いくらいでした。タンパク尿がなかなかマイナスにならないので、続けていきたいと思います。暑さが厳しい折、先生もお身体をご自愛くださいね🎐🍑🍇🍉

腎臓マッサージを約１ヵ月続けて、クレアチニン値が　1.12から1.05に下がりました。これからも自信を持って毎日マッサージします。動画アップありがとうございます。

いつもありがとうございます。残業と徹夜でやる気が落ちていたのが元気に成って来ました〜

めっちゃ痛いです😂やる気でました💪！

前の動画で実践して半年くらいになりましすが、我流に近い感じですが周4～5回ペースで行っていました、先日健康診断の結果でクレアチニンの数値を見たら前回1.2から今回1.06まで下がってました、劇的までとはいいませんでしたが良かったです、頑張って続けようと思います

先生。ありがとうございます。私は　太もも　内側ではなく。ただの　真ん中を　押してました😰　だけど　どちらも　痛い😅けど　後が　めちゃくちゃ　気持ち良いです。(^_^)り

先生！！さすがです！！ナイスフォロー！お忙しいのにありがとうございます(^^)

ひじでやると結構圧がかけられる気がします！付け根は指の方がやりやすいかもですが

ツボに届くことを意識しながらさせていただきます。ふくらはぎのマッサージですが3日間は激痛でしたがその後は痛みはなくなりました。でもマッサージ後の尿から泡が普段より多く出る感じがします。

腎臓マッサージ実物の近くを押したりするのかと思ってました。出来てるかどうか分かりませんがなんか背中がホンワカ暖かくなった気がします。水分補給しっかり…大事ですね！私は取れてません！水分補給は拷問です。でも気を付けます

いつも参考にさせていただいています🌟🌟腎臓のマッサージは左右の足両方やった方がいいでしょうか？ちなみに飛び起きるほど痛いです。笑

太もも内側ど真ん中は骨？っぽいのにあたりますがそこを押せばよろしいのでしょうか？柔らかい場所に比べたら痛い場所になりますけど(^ー^;A

体重をのせて行うわけですね、分かりましたありがとうございました🤗🙇

めっちゃイタイです😭頑張ります。素晴らしい情報をありがとうございます✨

そうだったんだ！😳ゆる～く押していました。めちゃめちゃ痛いですが、頑張ります。

場所は、「太ももの内側の真ん中」のラインを足の付け根から膝方向へ向けてってことでいいんですよね？

１日に食べると良い塩の量はどのくらい？

(c) 腎機能アップ！ちゃんねる大野沙織　ご視聴＆高評価ボタン＆チャンネル登録をありがとうございます＾＾＊ 1日7.5グラム以下の減塩は疾患リスクを高めるという論文が出てい …

以前、焼き塩に還元作用があると聞いて“キパワーソルト”という粉末状の焼き塩を使っていたことがあるのですが、どちらが身体に良いですかね？

熱処理をしていてもミネラル豊富なお塩がありました！熱処理方法も色々あるみたいですよ。

栄養指導では減塩を指導され、妻も減塩・減塩で頭が固まっていますが、私自身は塩をとると体の調子が良くなる実感があって、大変新鮮な情報です。

この前コスメの肌診断を受けてみたら初めてきめも整っていて綺麗な、お肌をしていますねとお褒めを頂きました。こんな事は今まで1度もなくて毎回乾燥してますね。乾燥肌の方にはこれとこれがおすすめですと化粧品をすすめらていたのですが今回ばかりはこのままのお手入れを続けて下さいねと言われ後どのようなお手入れされてますか？と聞かれお塩と水をたくさん飲んでいます‼️と答えました😅サプリは飲んでません。高価な化粧品も使ってません。安い無印良品のコスメ使ってます。以上です。大野沙織先生の言う事はすべて真実です‼️こんなに早く変化が表れるなんてびっくりです🤣感謝感激ありがとうこざいます。こからもたくさんの人達に伝え知って欲しいです😅

調理に使う塩は別にして、１０〜１５gということでしょうか？

大事な情報をありがとうございます😊　例えば、ヒマラヤ岩塩はいかがでしょうか？海外にいるので、先生のお塩が手に入らない場合のおすすめを教えていただけましたら嬉しいです！

天日海塩750g（通称「お塩ちゃん」）を使用しています。0.9%になるように水で薄めるのがいいと思います。

色々な動画、参考になっております。ありがとうございます。もし宜しかったらご回答頂けるとありがたいのですが、毎日重曹クエン酸水（1日重曹小さじ1，クエン酸小さじ1/2程度）を飲んでいて、塩も10g摂取すると、塩分が過剰になってしまうのでしょうか。

ユーチューバーの自然療法士ルイさんによると、天然自然塩の、ふしぎ、には沢山のミネラルが入ってますね！

こんにちは大野さんはお肌がとてもきれいですが、お塩や活性水を始めてからどのくらい経つのですか？

初めまして。昨日、セットが届きましたー！手書きの取扱説明書が何とも嬉しかったです。健康維持に務めていきたいと思います。また、自分の体の変化を楽しみたいと思います。

大野先生　いつもありがとうございます。塩１日10グラムとの事ですが、外食等で科学塩を摂る事が多いです。この場合でも10グラムで大丈夫ですか?

注文してみようと思います。どんな化粧より、どんなブランド品を持つより大切だと思います。

大野さん、いつも有り難く拝見しています。前の塩の動画を見てから、私も塩を取り始めました。私の食べている塩は、「海の精塩」ですが、これじゃダメですか？

身体はどれくらいの塩分が必要か知ってますので、私はベロ（舌）メーターに任せてます（笑）

以前塩を粒に近い状態で食べると胃の壁に付いて胃に良くないと聞いた事がありますが教えてください。