心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！（おすすめch紹介）

レイキはなぜ怪しいのか？ 暴露！毛嫌いの原因はコレ！霊気は詐欺？

(c) 心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！　レイキを解説、無料開放へ。今すぐ自宅でレイキヒーリングを実践する方法解説 日本国際レイキ協会 …

レイキを解説、無料開放へ。今すぐ自宅でレイキヒーリングを実践する方法解説【日本国際レイキ協会】https://jira.reiki-de-kirei.com/about/about-08/

ラジオの様に聞いていましたら、国際気能法研究所代表の秋山 眞人さんかと思うくらいお話しの仕方がよく似てらっしゃる。話し方がお上手でとても勉強になりました。

ものすごくわかりやすく話していただいて感謝です！！まさに！！私は霊気をものすごく学びたかったのに、スピリチュアル系の云々カンヌンがくっつき過ぎていて諦めてしまいました。シンプルな霊気を学びたいです…先生のおすすめの習得できる場所があればお聞きしたいです！

とても解りやすい動画でした。宗教もレイキも本来は、人間にとって取り入れたり学んだりするのはとても良い事ですよね。ただ、それが組織化や団体になってしまうと、本来の意味から外れてしまう事が多いと思うのです。私は祖母の代から受け継がれた某宗教団体に生まれた時から入会していました。素直だったので真面目に信仰していました。が、数年前に自分の意志で辞めました。寧ろ辞めた今、私はとてものびのびと生きられています。普段から自分の学びと思い、色々な人の動画を見ていますが、私は誰かをカリスマにしないようにしています。それをすると結局また、自分の意志が無くなってしまうと思うから…。最終的な答えはいつも自分の中にあると思っています。翔太さんの動画も大変、学びになります！いつもありがとうございます。😌

初めまして😊私は臼井先生のレイキを上級まで習いました。まだ練習中で自分でも良く分からないですが話されてる内容が簡潔で本当にわかり易かったです。レイキは良いメソッドだと思っています。周りは宗教でしょと言います(笑)元は日本にあったものなのでフラやヨガ見たいに浸透して欲しいです。

本当にレイキを勘違いしている人がとても多くて、その偏見を取り除きたいといつも思います。翔太さんのおっしゃるとおり、単純に気の流れを良くするものでヨガとなんら変わりないと私も思います😇😇

とてもわかりやすい説明で勉強になりました♪

わかりやすいお話をありがとうございます。チャンネル登録しました。(^_^)V

わかりやすい。さわやかですね

わかりやすい聴きやすい爽やか！ピアノも心地よいです　ありがとうございました。登録します

レイキは素晴らしい気のメソッドです。本物のレイキの話を聞けて勉強になりました。ありがとうございます。

初めまして^ ^レイキは数年前に耳にした時から霊的なものだと勘違いしていた事に最近気付き、では何であるのか？を知りたくてこちらに辿り着きました。とても興味が出てきました。自分でも体感してみたいと思いますが何も知識がなく何から始めるか選択肢もありません。こんな初心者がレイキを取得？するために何から始めることをオススメされますか？

はじめて見ました👀✨すごい筋肉さんなのに！このお綺麗なピアノを奏でるのですか！？面白くて内容入ってこないのでもう1回観ないと！

ありがとうございます。この世界で有難いことにレイキを知ることができました。感謝して使わせていただきます。ありがとう。

これまでヨガ瞑想、気功、、、習って来ましたが、いずれも先生と合わずにやめました(笑)。でも気功はやりたいのでいろいろ検索しました。ただ、地方だし、迂闊に手は出せません。大丈夫そうなdvdを二枚頼みました。いずれはステップアップして、動物相手のスピリチュアルな仕事がしたいんです。今後、何を基準に選べば良いですか？

「レイキ」って何だろう？とおもっていましたが、ヨガとの対比でよくわかりました。私は漢方を勉強していますが、まさに相通じるところがありますね。興味がわいてきました！

ありがとうございます 🙂

まさに悟ったように熱く語っていますね。最近こう言う悟ったように雄弁に語る方多いですね。ま。ひとつの個人的意見・見解なので自由なのですけどね。結局のところ、霊気と呼ばれるものの本質は、鞍馬山で会得したと言う臼井さんにしかわからないのだと思います。霊気がなんであるかは、人の数だけ存在すると思います。だからこそ、何々霊気（レイキ）と数々存在するのでしょう、すべてが正しく全てが正しくないとも言えるのではないでしょうかね。これも個人的意見と見解なんですけど

臼井甕男の子孫です貴方みたいな人が増えるといいと思いました。

レイキをやってみたいと思ってるのですが夫に猛反発されてます。怪しすぎると、やめて欲しいと。なんとか初級だけでも受けてみたいです。

【嫉妬の正体】を見極めてますか？　隠された本当の姿とは。自覚しないと人生が停滞します！

(c) 心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！　嫉妬って、しんどい感情のひとつです。その対処法として、スピリチュアルでは、嫉妬は、嫉妬している対象の願いがあなたに近づいてきて …

●【公式LINE】「はもしょう・お悩み相談解決ライブ」は突然行うことが多くラインで告知しています。ライブや動画で扱って欲しいお悩みも、以下のラインで受け付けています。恋愛、結婚、パートナーシップ、子育て、夫婦関係、嫁姑問題、お仕事、上司や部下、営業の成績、友達、人間関係、性の悩み、性格の悩み、ちょっとしたライトな相談も受け付けてます。https://lin.ee/7Dpet2t

初めてコメントさせて頂きます。はもしょうさんの動画を何本か観て、嫉妬や毒親、ACのお話も腑に落ちました。私自身、嫉妬に狂い、夫婦関係を壊し、友達もいなくなり、今は寂しい生活です。ほんとにとんでもない事だと思います。当時はそんな自分が嫌で、カンセリングやセラピーにお金を沢山使いました。でも今この状況…もっと早くはもしょうさんに会いたかったです。いつも沢山の気づきをありがとうございます。

私は家庭環境に恵まれて、大人になってもいつも頼る人がいる・帰る場所がある人に嫉妬しやすいです…。実家、友達、恋人などの安心できる場所をたくさん持っている人が羨ましいです。バーベキューの話じゃないてすが、私は実家には近づきたくないし、周りにいつも人がいるのが好きじゃないので別に人と一緒にいたいわけではなく…安心感なのだと思いました。子供のときから安心感が当然のようにあった人が、さらに自分の周りに簡単に安心感を増やしていく様が、羨ましいのだと思います。私が安心を感じる行動をひとつでも始めます。はもしょー先生ありがとうございます(:D)┓ﾍﾟｺﾘ謎のスピリチュアルリーダー？の演技をする時の表情が最高です(笑)続きも楽しみです！

我慢と言われすごーく腑に落ちました✨一般社会に広まってしまっているのってほんとに浅はかなものが多いなと再認識しました^^;本当の気持ちに気付く事、認知する事がほんとに大切ですね☁️✨今回も自己理解が深まりました✨ありがとうございます😌✨

今回もめちゃめちゃしっくりきました！いつも心理学を深くわかりやすく教えてくれてありがとうございます！

この動画、本当に感謝です。私も 自己啓発系の解釈、スピリチュアル系の解釈 両方触れて影響を受けつつ、なんとか自分を保ってきました。我慢。と聞いた瞬間、腑に落ちました。スピ系の地に足がついていない感じ、よく分かります。他の動画も沢山 拝見して色々と学ばせていただいたり、癒されたりしています。

先生の動画を見だしてから、30数年間の「何故こんなにしんどいのか、、」という気持ちがさーっと晴れてきています。今まで親のせい、環境のせいにして、辛いことは考えないようにしてなんとか生きてきました。でも本当に大切なことは、苦しい悲しいと感じたその都度、きちんと丁寧に自分と向き合うということだったのですね。3歳の息子がなんでなんで期なのですが、一緒になんでなんで期になって自分に問い続けています。まだまだ時間はかかるかもしれませんが、辛くなった時のお守りを手に入れることができたので、これからは安心して自分と向き合う人生にしていこうと思います。次の動画も楽しみにしています！

今回もとてもためになるお話、ありがとうございます。当方そろそろ50代になる歳になりますが、伴侶であった夫との関係が瓦解し、わりとボロボロです(笑)それでも子や親が健在であるとまだまだ恵まれていますが、ボロついた自分の内面を再構築する事に鈍足ですが努めています。その際に橋本先生の動画で状況が整理されることがあり、何度か救われています。ありがとうございます。嫉妬や嫌悪はシャドウ心理という言葉に出会い、感情の暴走が起こらなくなったかな〜と思っていました。先生の今回のお話はこの事でしょうか。内観をすると自分は1番楽になっていきます。「あ、自分ここに居た。」「自分はこうなんだなぁー」という気持ちになった時、泣いたり辛かったり色々な感情が埋まっている事に気づきます。一個一個、手作業です。根気もパワーも痛みもあったりしますが、こうやって教えてくださると無意識的な迷路にいた事に気付けたりします。先生、いつも手助けしてくださってありがとうございます。

ありがとうございます。ほんと我慢が嫉妬になるて納得します。自分がしたいことを我慢して、別のしたい人に譲る、、、。我慢が生まれてます。それを自分にさせてあげることで(自分を満足させてあげることで)気持ちが落ち着くかもしれません。自分にさせてあげることができなかったとしても 別にいいじゃん て流せることができる自分がいいな。

先生最高でした！上手く言葉に出来ない。ただただ最高でした

はじめまして。私、嫉妬して苦しかったんだと気付きました。これからはもっと自分のしたい事やります。ありがとうございました！この動画に出会えて良かったです。

神回！啓発系やスピ系の嫉妬の解説は腑に落ちなかったのですが、こちらのお話の方が納得がいきました

あることを立ち上げてその人の周囲に人が沢山集まって笑顔になっていて、嫉妬している自分に気付きました。そして自分の気持ちを見つめると“私も活躍したいんだな”“私も認められたいんだな”“私も人と繋がりたいな”が出て来たけどその後どうすれば良いのか分からなかったけど橋本さんのこの動画で知ることが出来ました。小さな事から実行してみたいです。

バーベキューの話、分かりやすいですし、まさに自分のことだなぁって思いました。小さなことでも自分の我慢に気づいて満たして、解消していけたらなぁ！

嫉妬があると、素直に他人の幸せを喜べないですよね。自分の嫉妬心は自分でしか解き放てないし…自分のことを愛情いっぱい包めたらいいんだろうなぁ。と思いますϋ♡

嫉妬に気が付けるようになると、自分を客観視できますよね自分はこんな風になりたいんだな～とか知れるし、気分を落ち着けるのに役立つんです

自分は、ライバル視されたり嫉妬の対象にされたりすることが多くて、何故なんだろうって思っていましたが、少し理解できた気がします。私はネグレクトを受けていて、金銭面も含めて自力で短大まで卒業したのですが、その分自由に生きてきました。自分で稼いで高校や短大に行くのは羨ましくないんでしょうけど、自由気ままに好きなことをしている部分を見ると羨ましいんでしょうね。そういう自分も、社会人になるまでは、まともな親がいる人に対して嫉妬していました。笑

全力で認めます。😃

ふかーく納得です❣️気づきをありがとうございます✨自分の母親がまさに、嫉妬しながらガマンする人でした😢いつも不満を持っている人と幼少を過ごしたのは辛かったです。(親だから嫌いにもなりきれない)素直にそれわたしもやりたい！と認めて、成長のちからに変換できるようになりたいです♪

本当にそうですね「羨ましい」と認めることその通りでした嫉妬を抱くことはいけない事だと思って蓋をしたり向き合わないようにしていました苦しくて苦しくて踠けば踠くほど苦しくて…今は自分と向き合い認めることが出来ていると思います先生の動画は今、考え行動していることの答え合わせとアドバイスとして視聴させていただいています本当にありがとうございます

許しでごまかす病では？　いい人で搾取される人の特徴。いい人をやめたいあなたへ。日本スピリチュアルの弊害でもあります。

(c) 心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！　許す。許しましょう。あなたのために、相手を許しましょう。」この話、前から違和感があったんですが、それをバッサリ斬ります。詳しくは動画へ …

他人の機嫌に振り回されたり、気にしてしまう敏感なあなたの解決動画リストhttps://www.youtube.com/playlist?list=PLFER_C1C0_hbW5IgM4gxdBDJEJnW27gMX

本当にそう思います❗️許してもつけ上がるだけでした。嫌なことしてくる人って許したところでもっと嫌なことしてきますよ。自分を大切にするって難しすぎて心折れそう😭

許せない自分を情けないと思ってましたが、それでも良いんだ。救われました。ありがとうございました

私は小学生の頃、ひどいいじめを受け、今でもそれがフラッシュバックして怒りで心がいっぱいになる事があります。そんな自分を未熟だ、もっと成熟した大人の人間になるには許す事が大事なんじゃないか、小学生の頃の傷をいつまでも引きずって、許しきれないのは子供っぽいんじゃないかと思っていましたが、許せない事は許さなくていいのですね。怒りたい時は怒っていいんだと改めて思いました。もっと自分の本音や気持ちを大事にして、自分を大切にしていきたいです。素晴らしい動画をありがとうございます！

自分にとって”許すこと”は“逃げ”を体よく言ってただけだと最近やっと気付きました。人とぶつかる事、気まずい空気になる事、自分の気持ちを伝える事、可能なら話し合って改善する事…そういうすべてが怖いし面倒くさい。ニコニコしてやり過ごせるならそのほうが断然ラク。だけど小さなひずみは次第に取り返しのつかない大きさになる。心を押し込めてる事にも麻痺してて、一体どうしてこんなことになったのか自分でももう分からなくなる。結局、私は手痛い代償を払うまで気付けませんでした。それでも気付けてよかった。自分を粗末に扱うということは、自分のことを大切に思ってくれてる人、好きでいてくれる人にもすごく失礼なことなんだって何かで読んでハッとしました。自己犠牲の心は、まずちゃんとした自尊感情があってこそのもの。

「赦し」を強要する人もいますね。「なんで謝っているのに許してくれないんだ！」と逆切れする人。赦すか否かは赦す側の問題。自分の感情を正直に受け止めるのが一番優先。じゃないといつか感情の蓋が溢れて絶対にいいことないと思う。

幼児洗礼でした。許せ許せと言われ、親を敬えと言われて育ちました。自分は生まれながらの罪人だと本気で思ってました。ずっとカトリックで幼児洗礼されたことに怒っています。カトリックは嫌だとずっと親に伝えましたが堅信は14歳なので絶対でした。逆らえず堅信を受けました。今は神父から連絡が来ると「バチカンにでもどこにでも行くからカトリックをやめさせてくれ」と訴えていますがお恵みなのでどうにもならないそうです。バカ真面目だったので、全て教えに忠実でした。正直者がバカを見ました。私は怒り方も忘れてしまってきています。ずーっと怒っているから何が怒りで何が愚痴かわからなくなっています。でも、許さなくていいって、本当にいい言葉です。ありがとうございます。

毒親を許せなくて前に進めなかったですが、許せなくて良いんですね。墓場まで許せないを持って行っても良いんですね。良かった。涙が止まりません。

ありがとうございます。楽になれました。許せない自分を責めていましたが、話聴いてそれでもいいと、自分を肯定できました。

私のずっと苦しんで来た課題でした。この動画を見て、本気で楽になりました。ずっと人を許すことが良い事だと思って、自分の身体を傷つけていました。救われました。ありがとうございます。

よくぞ！斬ってくださいました私も違和感ありました赦せないことってあります第三者から見たら（そんなことで？）っということでも当人にとっては、怒り心頭っということはあります相手を許せば自分も許せるってなんで？そう思っていますもちろん何でもかんでも怒らないし、自分の非は認めます喜怒哀楽と言う言葉があるということは人間その感情を押し殺すことってないと私は思います今回の動画はいつも以上に強く同意します

やっぱ舐められちゃいけませんね。自己肯定感を奪う者を許してはいけない。

私は、毒親に育てられ、自分が至らないから仕方ないと、いろいろな人を許してきましたが、ある人から「神様にでもなりたいの？」と言われ、ハッとしました。私は人です。喜怒哀楽あってからこその人、怒っていいし許せなくていい。どちらかと言うと怒る自分・笑う自分を許すことにしました。それまでの人間関係は結構破綻しましたが、今ではほぼ自由です。まあ、毒親の亡霊はまだ付きまとっていいますが、「はいはい、わかったわかった。」と横においておけるようになりました。やっと人になれた？戻れた？と感じているこの頃です。ありがとうございます。

ほんとうにそうですね。許しましょうと言われて許せるなら苦労はないです。

今精神科に入院中でめっちゃ辛いけど、いつも動画に救われてます！ありがとうございます！

橋本先生　ありがとうございます。スピリチュアルでは、怒り恨みを持っている人は不幸だ　波動が悪いと言われていて　でも許せないものは許せないし悩んでいました。でも先生のお話を聞き　とてもいい楽になりました。ありがとうございました😊

「許せなくていい。許せないものは。」「自分の感覚を大切にして」というメッセージにすごく感動しました。許すことにして自分の感情に蓋をすることはしなくていい。小さい頃から、親に自分の感情を素直に表現できませんでした。その結果、人の顔ばかり気にして自分の感情は間違っている。自責の念に駆られてここまで生きてきました。ありがとうございます。

自分に自信がなくなって人と話すのが怖くなっていました心が救われましたありがとうございます

この動画に出会えて本当に良かった。モヤモヤしている事をズバっと言ってて観ていてスッキリしました。ありがとうございます。これからも応援しています。

自分の感覚を大切にする、ハッと気付かされました。ありがとうございます。

飲むとスッと落ち着く。不安、メンタルと心に効く漢方薬とは？

(c) 心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！　漢方薬は、健康保険適用にもなっている、国に認めたれている東洋医療のひとつです。面白いもので、漢方の説明がきを見ると、「気」の流れ …

動悸に半夏厚朴湯を処方してもらいましたが効きが早かったですね。六君子湯は、脂汗出るくらい動悸や胸のつかえが気分が悪くなって不安になるもので処方してもらいましたが、自然災害などの不安が随分、落ち着きました。

先生🙂動画楽しみに待っていました！漢方私は効かず😭痛みが和らぎません😭合うのにまだ出会ってないのかも…💦痛みからの不安感の解消の仕方を教えて下さると嬉しいです🐤

私は悩みがあり、急に思考が悪い方向に行き、「死ぬんじゃないか」「これから大きな病気になるんじゃないか」「寝たら死ぬのではないか(突然死)」「この不安は、解消されない」など、死んじゃうんじゃないかなどと考えてしまい、とても辛いですし、解消したいです。症状は、動悸、強い不安感、息苦しさ、肩こり、首こり、時々頭痛、涙脆く、健康面の不安あり、頭の中がごちゃごちゃになるがあります。大きい病院に行き、血液検査、尿検査、X線、CTをして異常なしと言われても、「」の部分がまだ消えません。私は23で、まだ死にたくない気持ちが強いです。死なないことは心では分かっていても、頭(脳)で考えて、心で良い事を思っても、頭(脳)が違うこと(「」の内容)に書き換えてしまうことが毎日あり、苦しく、辛い日々です。心と頭(脳)が離れた感じです。脳の誤解が解けない状態が嫌だなと思いますし、常に頭の中にベッタリ付いたような不安と恐怖があり、日常生活に支障が出ています。涙が止まらなくなることがあります。私の「」の部分は治りますか？または改善しますか？私は精神科で薬を飲んでいますが、良くならず、いつ改善するか分からずに絶望感があります。私は、「」のような不安や恐怖になる前の自分に戻りたいです。抑肝散を1ヶ月半飲んでいますが、なかなか症状が良くなりません。色々調べて漢方24番に切り替えたい気持ちあり、違う漢方に変えたいことを主治医に伝えてもいいのか不安です。1ヶ月半しか抑肝散飲んでないので、切り替えるのが早いのか分かりません。長文失礼しました。

翔太さん、今晩は。いつも楽しく拝見させて頂いております。私は翔太さんの考え方が大好きなので、アドバイスも最高に素晴らしいです。翔太さん｢他人の視線と評価が気になる｣のテーマを語って欲しいです‼️どうか是非宜しくお願いします🌠🙏🌠私は翔太さんの言葉に凄く救われて感謝の気持ちでいっぱいです、ありがとうございます。いつまでもずっと翔太さんを応援しています💗😊💗

クラシエは１日２回タイプと３回タイプ両方ありますよ。どちらも１日量は同じで、2.5ｇを３回飲むか3.75gを２回飲むかです。（漢方の種類により量は異なりますが）。ご参考までに。

メンタルが弱く疲れやストレスで筋肉の緊張がひどくなり呼吸が浅くなります。その場合もこちらの薬効きますか？

今日、クラシエの抑肝散加陳皮半夏　買ってきました。下痢、便秘の繰り返しです

こんにちは。もう長年診療内科に通ってますが、西洋薬と漢方を混ぜてもらいます。よくかんさんは今飲んでいます。あとは錠剤の薬ももらっています。

漢方薬って、長期連用を勧められるのってホントは漢方医・漢方薬局がビジネスで勧めてるっていうのも結構あるんじゃないのかなあ。頓服で効くものを、連用したほうがいいっていうエビデンスがあるのか分からないし、毎日飲まないといられないほど精神状態が悪いのであれば、漢方薬にこだわらなくていい気がする。なんにしても、ブレインバリアを超えてレセプターを押さえるわけだから、あんまり連用してると耐性も付くだろうし、臓器レベルで言えば、それが天然物であろうが合成化合物であろうが区別はないので、肝臓に負担にならないわけがないと思うんだけども。一、二年くらいだったらいいと思うんだよね、でも5年、10年飲むのは不安だ。

登録しましたありがとうございます

今時期の不安感に寄り添って頂いて、有難いです(泣)本持っています(^^)今は世間のざわつきに引っ張られ、疲れております…。質問なのですが、飲んでみようと思うのですが、サプリとは飲むタイミングずらした方が良いですか？橋本さんはどうされていましたか？

私は半夏厚朴湯と六君子湯で落ち着いています

質問です。今はうつ病と睡眠障害で、何もやる気が起きないので、１日あたり14錠の薬を飲んでいます。抑肝散を試したいと医者に相談したら、出せますよ、効きませんけど。と、言われ、結構ショックでした。抑肝散と、元々処方されていた薬は一緒に服薬しても問題ないでしょうか？

柴胡桂枝乾姜湯と桂枝加竜骨牡蛎湯

もう知っています。自分の体調にあわせて飲んでいました。過去のことです。内科で処方していただきました。まだもっています。抑肝散は認知症の方にもききます。赤ちゃんにもききます。今ハーブで調整してます。精神科の先生と内科の先生に勧められたのはツムラ半夏厚木湯です。不安感、不眠改善、胃炎改善、つわりをやわらげるのどの異物感をやわらげる一日 3回です。2.5㌘です。16番です。💖🌱🍀

なぜあなたはいつも自信がないのか？　他人がよく見えるのか？　自己評価ゼロなの？　それは本当の意味で受け取れていないからです。

(c) 心理カウンセラー【公認心理師】橋本翔太の人生リノベーション！　自信が無い。自己評価が低い。他人と比べて私はなんてダメなんだ… それって、認知が歪んで、○○できてないからかもしれません。改善策 …

●準備中ですが、ラインにて「自分リノベーション！」をテーマにした無料動画講義の案内をしていきます。よければ是非登録してください。橋本翔太公式ラインhttps://lin.ee/7Dpet2t●無料メルマガでは、橋本翔太の活動や心の回復のためのコラムをお届けしています。https://pianoreiki.shop-pro.jp/secure/?mode=mailmaga&shop_id=PA01124672

子供のころ「◎◎ちゃんのお母さんに誉められた」って言うのを母親に言ったら「そんなの社交辞令に決まってるじゃん。そんなこともわからないの？」とずっと言われ続けて(そんな母親に性懲りなく報告する私も私ですが)きたので人からの褒め言葉を素直に受け取れなくなりました。

褒められても「どうせお世辞でしょ」「裏があるんでしょ」「下心でしょ」と思って間に受けないようにしてましたw

すごーく伝わりました。女同士で褒めている裏側で悪口言ってるのを見たり、社交辞令で言われたことを鵜呑みにして馬鹿にされる経験がたくさん。そしてどんどん壁を分厚くしてしまいました。

ネガティブな言葉には敏感なのに、ポジティブな言葉には鈍感です。橋本さんのトークや音楽はポジティブな方向に引っ張ってくれるので感謝感謝です(^^)

サムライヘアー似合ってます！誉め言葉を受け取れない人は、過去にその言葉が上辺だけだったことで傷つき信じられない過去があったからだと思います（ちょっとおだてたら、喜んでいてばかみたい）などと偶然聞いてしまい傷つき、この人の誉め言葉は本心か？っと思ってしまう癖がついてしまっているのです

すごく納得しました。自己肯定感をあげなきゃとわかっているだけで、どうしたらいいかわからず、自己肯定できない自分を無意識に責めてました。いい言葉を受け取る、という習慣、とても具体的で今日からできそうです。ありがとうございました。

そういえばこんなこともあんなことも言われたけど、ほとんど受け取らなかった。むしろ受け取らないことが、良いことのように思っていた。自分にはその言葉は合ってないと。受け取らないことが本当だと。おっしゃる通り、その逆のことは、がっちり受け取った。受け取りすぎて来た。そんな人生でした。今までどんだけ良い事を受け取らず拒否して来たんやろ・・そう思ったらめっちゃ泣けて来ました。過ぎ去ってもう会えない人のことは取り返しはつかないけど、これから直せると信じたい。そう思いました。ありがとうございます。

今まで自分が気付いてなかった事に気付かされました。褒められた時に有難うとは言ってても、心の底では受け止めていなかったという事に…。今までどれだけの人から与えられてきたのだろう、そして自分は傲慢にもそれに気づいていなかったのだろうと思うと涙がでます。　これからはどんどん受け取りたいです！

何か特別な事が出来ないと、自分に価値を見いだせない…という心理の裏にはこういった理由があったのですね。受け取るそして、自分の中に落とし込む。。この訓練は自分で出来ますね！早速意識して生活していきます。ありがとうございます！😌😌

自分、すごい自信家だと思われてるかもしれないけど、褒められたら敢えて「えっ❓ちょっともう一回言って❓なんて❓」とか、人から言ってもらったポジティブな言葉は耳聡いくらい拾って、自分で何度もオウム返しにして「本当⁉️そうかい⁉️ありがとう‼️」って返すし、家族とかには「こんな風に言ってもらったんだぁ(*´∀｀*)」って話すようにしてます。ものすごく意識的に‼️なんか、謙遜したり、まともに受け取ってない「ありがとうございまーす」って、結局相手を信用してないって言うか、受け取れないから感謝もないって言うか、感謝の心が返せないのは良くないなぁと思って、滑稽と思われてもいいから、ちゃんと感謝出来る自分でありたいなと思って。本当は自信がないから、何度も何度も確認したい、って気持ちもあるしね(*´ー｀*)せっかくいただいたお褒めの言葉だもんで。

言っていることは分かるんです。でも、ダメだ…,たった今動画に出会って　いくつか見せていただきました。どれも凄く、もの凄く伝わってきます。でも、どうしたらいいのか…

こんにちは。いつも動画観させてもらっています。今回のお話とても参考になりました。私も自己肯定感が低いので無意識に悪い言葉ばかり気にしてしまっていました。明日から意識してみようと思います。相手への思いおやりでもありますね。ステキなお話をありがとうございます。

ささいな事ですが、すっごく大きな事なんですね…数カ月前から悩んでいた、やりとりのお話の内容について、すごく当てはまっているのに気付いてから気にならなくなりました✨とってもしっくりくるお話ありがとうございます✨😆

この点で謙遜という文化が根付いてる国に生まれたことが残念に思うこともありました。思考が減点法なので、いい言葉がもらえても加算されない。悪い言葉(マイナス)だけが影響を及ぼす。日本も少しずーつ変わってきてると思いますが、元来の性質や生い立ちに加え、取り巻く環境や文化も大きく影響して個人が形成されるので、大人になって修正するのがほんと大変です。でも、気づいた人から少しずつ変われればいいなと思います。

なるほど！確かに、悪い言葉をしっかり受け取って、何度も思い出しては鬱々となってました〰️(泣)嬉しい言葉をしっかり受け取って、何度も噛み砕いて反芻して、自分の中に落とす訓練をします！

すごく褒めて欲しいのに、承認欲求強過ぎるのに、いざ褒められると絶対嘘だ！社交辞令だ！と思い全く受け取っていず、それどころか褒めてくれた人を逆に疑ってしまったりしていた事に気付きました。そうとう認知が歪んでいると感じました。素直に受け止めてみます。

すごくよくわかります。これができると、他の人にも褒めてあげたりできそう。

私の分身かと思うほど、100％当たっている。褒め言葉はいつも、自分に降りてこず、頭上をとおりすぎてく。一方、ちょっとした言葉がものすごくマイナス評価に思えて、どストライクに入ってくる（笑）褒め言葉を、噛みしめて飲み込む練習をしよう。

今日このチャンネルに出会いましたm(_ _)m凄く納得だけど、同じくらいわからない感じでした…。自分の認知がバキバキに歪みきってるのも自己肯定感が皆無なのも自覚がありますし、自分にかけられる褒め言葉は人間界の都合のいいテンプレだと信じ込んでるのも歪んでるなぁ…と思います。なので、動画の内容はとても納得でした。ですが、受け取るとは何をすればいいのか検討がつかないというか、イメージがわかないというか🥲実際にボールでも渡してくれればいいのですが、人様との会話ではそうもいきませんしね笑何をすればいいのか？何と思えばいいのか？腑に落ちないことを落とすためには？受け取るとは？？？こんがらがってきました笑また他の動画も見て考えてみます🙂