アラフォーゆかりさん（おすすめch紹介）

【VLOG】３６歳・簡単朝ごはん

(c) アラフォーゆかりさん　５分〜１０分で完成！しっかり栄養も取れて簡単です。 何か気になるものがあれば、見てみてください♪ エッグベーカー https://amzn.to/2WDM5kH お米 https://amzn.to/ …

朝からお腹に優しい朝ごはんで美味しそうですね❣️僕も朝はパンよりごはん派🍚🍳味噌汁もあったまるから最高✨

最高すぎる‼️

彩りきれいですね！参考にさせていただきます！

やっぱ、朝は白米と味噌汁だよね～😋無洗米なら、金芽米がおすすめですぞ！🍚

初コメです。朝ごはん彩りいいですね。栄養バランス取れていて素晴らしいです。

この間、玄米、今回、白米😦😦食べ分けてるんですね🤤✨1人だと朝ごはん作る気なれないけど、偉いですな👏🏻✨

しっかり朝ごはんを作って食べてるなんて、すごいですね。キレイを保つ秘訣ですね

とても良きです😌

良い朝ごはん！

作って欲しい毎日笑笑

いつも見ています。今回の生板を使わない、はさみで調理は衝撃的でした！でも、ふと思ったのですが、例えば、玉ねぎが好きな自分ですが、ハサミで調理はやはり難しいでしょうか。

これで36歳とか意味わかりません。笑笑美人過ぎ。

美味しそう(^^)

同い年や〜味噌汁は二ビシの里ごころ米こしが美味いですよ博多にあります博多行く機会があれば是非あと中洲の味噌汁の田という店があるのでそちらにも是非行って下さい同い年だなら応援してまーす(^^)

岡山ご出身なんですねー💓って以前インスタのDM送ったものです🥰大手まんぢゅう、私も大好きです✨個人的に最近、烏城通りって言う栗のお菓子にどハマり中🙈ご存知ですか？⭐︎おススメです✨今日も可愛いすぎて癒されましたー！私も女子力アップ目指して頑張ります❤️

おつかれっす(^o^)こんばんは(^o^)/食べさして下さい＼(^-^)／

私もパンよりご飯派なんですが、朝食を摂る余裕が無さすぎて…😭

洗わないでいいカット野菜は傷まないようにしてある薬が使われていると聞いたことあるので気を付けて下さいねっ💦

長文失礼します。　私は、味噌の銘柄にこだわりがあるわけではないのですが、白と赤の味噌を合わせて使っています。それ程上等なものでなくても結構複雑な味になるので気に入っています。料理や季節によって配分を変えたり、どちらか一方だけ使うと味が全く違ったものになるので食卓が少し豊かになった気がします。機会があれば是非！

作って😋👍❤️❤️

【体重公開】アラフォーの２週間ガチ痩せチャレンジダイエット

(c) アラフォーゆかりさん　【一緒にダイエットしましょう!】 38歳林村ゆかりです。 今年は”心も体もシンプルな自分になる” という想いがあります。 そこには余計なお肉はいらないです!!! 本日から2週間 …

私も今、MAX体重で身体が重いです。食べる事が大好きで、若い頃は食べても太らなかったのでダイエットとは無縁と勝手に思ってました😅でも今は、年齢を重ね代謝も悪いと知りつつも目を背けてきました。私も、一緒にダイエット頑張ろうと思います。ダイエット動画参考にしたいので楽しみに待ってます😄✨✨

自分も毎日体重を測る事から始めました。それだけでも意識が変わるので良いと思います。甘い物を減らすだけでも3ヶ月で8kgぐらい減ったです。年末年始で少し戻ってしまったので、ゆかりんと一緒に頑張って行こうと思います！！炭水化物抜きダイエットは基礎代謝も落ちて痩せにくくなるので適度に摂る様にします(*ˊᵕˋ*)੭ ੈ

えっ、別にいまのままで可愛いすぎる…。体重も見た目も全然okだと思います。

正月太りがヤバいですー( ˃ ˄ ˂̥̥ )ダイエット一緒に頑張りたい！でも、ゆかりさんはその体重でもかわいい♡

ダイエットの宣言が具体的すぎて尊敬します😊

ゆかりさん黒髪可愛い〜🤭

ダイエット無理せず頑張って下さいね〜

同世代です(▰╹◡╹▰)本当に代謝悪くなりますね。ゆかりさんに習ってダイエット頑張ります。夜9時以降は食べないようにしてます！2週間後楽しみにしてます。

私も、お正月は食っちゃ寝して1キロ増えました😢私もダイエットしたいです！ゆかりさんは今のままで十分可愛いのであんまり痩せすぎないでほしい♡

今の体型でも問題ないし、むしろ健康的でしょｗ！！

ずっと油抜きしてます…唐揚げ食いて～🤤夜は早めに食べて朝まで食べない。コレだけでも１ヶ月で３㌔落ちました！無理して免疫力低下は危険です…無理ない程度に頑張ってください💪

常に意識するのは良いと思うよ(⌒‐⌒)無理しない範囲で頑張れ(^-^)/

みなさん年末年始、体重増えましたか？><

俺も増えた🤣👍ゆかりんと一緒にダイエットするぞ😆✨

コロナで体重増えてしまった痩せ方がいまいちわからないのでこの動画見てやってみたいと思います

今年は俺のストレスが増えそうや！😂

私も私の妻もダイエットし始めました。一緒の気持ちで頑張らせて貰います！

僕もダイエット頑張ります

2食はやめたほうがいいようなあと果物も糖類なので控えたほうが・・・

朝昼の食事はしっかりとり夕飯は6時頃済ませて以降水分のみ、それと8分目にする。これで徐々に減量していくから。過度なダイエットはもう古い

セザンヌ秋新作コスメで秋メイク。２０１９

(c) アラフォーゆかりさん　今年はチョコブラウンが秋のファッションテーマみたいですね^^ メイクからもお洋服なに着ようかと秋準備。 36歳、アラフォーゆかりです！ 美容と健康が好きな３６歳❤︎ 皆様 …

高いからいい、安いからダメではないんですね。やはり自分の顔に会うのが一番良いんですね✨めっちゃいい❣️めっちゃかわいい💕

同世代なのでゆかりさんのメイク動画ほんと参考になります！アイメイクが苦手なので、30代向けアイメイクの動画を出してくれたら嬉しいです😭涙袋とか自然にやるにはどうしたら良いんだろう…😖

ゆかりさんの声、好きです♡

タイトルの「36歳」に惹かれてきました可愛い😆

会社経営をする経緯を聞きたいです！！✨🙇‍♂️

毎日可愛いなぁ～

こんばんわ☆いち早く紹介してくれて嬉しいです🥰秋のメイクはこれでいきます✌️

ゆかりさん私の憧れです💕20代のうちにやっておいたほうがいい健康や美容の知識も聞いてみたいです♩是非よかったら今度動画出して欲しいです♩

可愛いー❤️

可愛い

気になるアイテムばかりだー！！！まだ未発売のものばかりですが、なぜ手元に？！先行でセザンヌさんから頂いたのかしら。。。まだ店頭には並んでないですよね？？

肌キレイですね❗️

参考になりました^^パーソナルカラーはプロに診断してもらいましたか？

可愛いっ😘女性は大変だ😅綺麗になるために頑張ってください👍もう綺麗ですけど(笑)

可愛すぎる💕だいすき💓わたしは教えて貰った星本ミサのLINE占いをｸﾞｸﾞって無料鑑定してみました🔮 良い感じなんだけど付き合えない人との事相談したんだけど 恋愛相談のプロのアドバイスって本当凄い💦 向こうから告白される方法を聞いてから試したところ すごい順調になって✨ ついこの前むこうから本当に告白して貰えて💦付き合うことになった🥺♥️すごすぎ汗 教えてくれた方本当にありがとうございます✨

かわいらしい方だな～～～とずっと見ていたのですが、バチェラー１に出演されていた、木村ゆかりさんだと今日知りました 😳雰囲気が違ったので気付きませんでした 😳

もう秋なんですね！w

かわいー！付き合ってください！！

一度のメイクでこれだけ色んなのを使うとなると、プチプラとは言え、コスメ代がバカになりませんなぁ…🙄女性って大変！😳

かわええʕ•̫͡•ʔ

年齢より老けてない？３８歳のアラフォーが教える若く見えるコツ〜マインド編〜

(c) アラフォーゆかりさん　Please turn on the translation subtitle mode in English! 38歳アラフォー からシンガポールに住んでいます。 日本人や海外のかたにライフスタイルや女性に役立つ情報を …

動画始めからアップ🤗で印象良かったぁ❗️日頃から若いって思えば思うほどいいんですね✨

動画の内容とはズレちゃうんですけど、正面から見ても横から見ても輪郭がピンッと引き上がっててすっごく綺麗✨30超えてたるみが気になり出したので羨ましすぎです！

いつも綺麗で素敵すぎます。年齢を感じさせない憧れの38歳。綺麗の維持・向上のために実際にされている美容医療（ハイフや糸リフトetc…）などがあったらぜひともご教授いただきたいです!!

今回みたいなアングルを変えるのも良かったです✨今日みたいなマインド面の動画もいいですね🥰

ゆかりさん、とりま美しいっす(*’ω’*)💕

意味がわからないです。20代にしか見えません😭😭😭😭😭😭綺麗すぎます

今年35歳になります😄独身です😄年齢を意識しなくなったのめちゃ共感しますwいまだに間違えて30歳っていっちゃいますw

男性にとっても勉強になります。どうしても、人間は弱い生き物なので楽な方楽な方に行ってしまいますよね！？最近はストレスで過食気味なので。。。。買う事を控えたいと思います！！食べた後に直ぐに寝てしまうのも良くないのかと思ってます😅土日は休みで泥の様に寝てしまうのも良くないのかと😭

とっても明るい気持ちになりました☺️

好奇心を持って、気持ちを若く！ですね✨意識してみます。あと思ったんですけど、ゆかりさんって口周りが引き締まってますよね！口周りが引き締まってる人って、年齢を重ねても美しい人が多いなって最近気づいたんです。頑張らねば色々・・・

🇯🇵🎌🇯🇵🎌素敵ですね。有酸素運動はじめて聞きました。

めっちゃ若く見える。20代後半でも通用すると思います！！

イケる！

本当に20代にしか見えないです。かわいい

大変若く見えます。

あイタタたw別に年相応に見えますがw

イチコメゲット？？

事実婚契約を破棄しました。

(c) アラフォーゆかりさん　Please turn on the translation subtitle mode in English! 38歳アラフォー からシンガポールと千葉に住んでいます。 日本人や海外のかたにライフスタイルや女性に役立つ …

同じ位の年齢なので同じような境遇ですが、こんなに明るく話せるゆかりさんを尊敬します。私も結婚に対するスタンスはユカリさんと同じですが、とても悩める年代かと思います。卵子凍結やお綺麗なのでアンチエイジング、その他もろもろ情報提供してくださると励みになります！！　応援してます📣

好きな事ができることはいいことだと思います✨これからもゆかりんが活躍できることを楽しみにしてます❗️くれぐれも体調には気をつけて過ごしてね🐶💓

いろいろお疲れ様でした☺️九十九里浜で充実した生活を応援しています👍相変わらずお綺麗です✨39歳とは思えない💕

また色々な動画楽しみにしてるし頑張れ(^-^)/

結婚、家族になるってすごいことよね

九十九里！！！この間も行ってきました！！いいところですよねーー癒されまくりますよね、田舎生活生まれてきてよかった〜生きててよかった〜〜って気持ちになりますしこれからも応援しています！

事実婚って別れるのも楽そ〜

人生１度きりですもんね♪☺️好きな場所で暮らし、好きな仕事で活躍する・・・カッコいいです。応援しています！

可愛すぎ

ゆかりさん、またこれからのご活躍とご健康を、祈るばかりですっ💐😳心からお祈り申し上げますっ🎶😄

日本へ帰って来られたんですね～！お帰りなさい😊また新たな動画を楽しみにしてますね。(個人的にはデリケートな話題なのかもですが、卵子凍結気になります…スプツニ子さんとかもされてるらしいですね🤔)

可愛い。

関係ないけど、服装可愛い！

ゆかりさん😊

アチャ〜！でもまだ若いから大丈夫さ✨俺もバツイチ🤣🤣🤣

マジでタイプです。

一人暮らしなのかなと思うほど、動画は旦那さんの気配なかったですもんね。顔かくして、日常生活とかでてくれたらまた動画が明るかったかも！幸せそうにみえないし、楽しそうにみえない動画で、大丈夫かなと最初心配していました。こどもができてママ動画は楽しみにしていました！

ゆかり姉さん失敗して学べることもあります焦らず先に先にすすんでね

九十九里浜とか、ゴールドコーストとかいいですよね。

何か雰囲気変わりましたね