激辛は体に毒で危険な理由４選【ゆっくり解説】
(c) ゆっくりは健康になりたい。 激辛は体に毒で危険な理由４選について触れていきます。 週3更新！？ 21時ぐらいに更新 （もっと更新するかも？） ☆twitte …
この動画を見ながら辛いカップ麺を食べる……あああああ幸せだあああああ！！！！
なるほど…食べ方次第で毒にも薬にもなり得るという事なのですね。大変参考になりました。
ワサビ食べると鼻がツーンというより脳みそがワシャーってなる
そ、そんな・・・辛くすることでカロリーが驚いて出ていくからカロリーゼロになるはずなのに・・・
イライラしてる時に辛いものが食べたくなる。
私が思う辛い料理は大阪市西区のロッダグループ（スリランカ料理）を食べた翌日も個室で辛かったです😱🔥
辛いものを食べた後にお口直しで甘いもの食べちゃいます😅
痛いの一歩手前の辛いが好きです（笑）ペヤングは除く・・・
私も辛いものやミントの後でも甘いもの食べたくなる😃
北極10倍食べた後にキャラメルマキアートがぶ飲みしたりチョコレートパフェ食べるのが日課なんだが…ぺヤング獄激辛の辛さでは物足りずウルトラデスソースで辛さ増強するのがスタンダードですただ1回よそ見しながらウルトラデスソース振ってエライ目にあった事はありますw唇、口内、食道、胃、腸、肛門、メルトダウンしました…ヽ(；▽；)ノ
辛いものを好む動物は人間以外いないといいますが、鳥はカプサイシン受容体がないので辛味を感じず、唐辛子を食べて代謝促進や体温の維持をします。辛いから、という理由ではないけど、好きなコもいるかも？？？😊
ストレスが凄い時期に辛いものを食べてストレス解消してたら潰瘍性食道炎になってしんどかったなぁ
過度な激辛は本当に健康に悪影響。適量という言葉を知らない人が多すぎる。
いつ「つらみ」って言い出すかとドキドキしたわ
辛いのが食べられない人の反論で辛い物は毒だっていう意見があるけど正論だと思う。でもそれを快感にして嗜んでしまうのが人間であって、辛さもミントのすーすーもたばこのニコチンも炭酸飲料の刺激もみな一種の毒だもんね。
辛い麻婆豆腐を連続で食ってたらいぼ痔になった痛みで目が覚める程度には痛いから食べすぎには注意した方が良いよ
食事系ゆっくり動画はたくさんあるけど、ここの2人が1番好き
激辛過ぎると舌への刺激より唇が腫れたり涙で瞼が痛くなって開けられない方がキツイです…下北沢の某スープカレーショップの裏メニューを食べたら翌日大変でした( T∀T)…最高に美味しいんだけどね！
全然違う話なんですが、病気になった時の食べてはイケナイ物や控えた方がイイ物を調べて欲しいﾃﾞｽ♪ヽ(^o^)私は週3〜5回ラーメン🍜を食べてたら、腎臓を悪くしてラーメン🍜を食べなくなりました…(T ^ T)
激辛ラーメンの次の日は排便がかなり辛い。
悪玉コレステロールを劇的に下げる？摂るべき意外な食品3選【ゆっくり解説】
(c) ゆっくりは健康になりたい。 悪玉コレステロールを劇的に下げる？摂るべき意外な食品3選【について触れていきます。 2日に1回、21時更新（もっと更新するかも？） ☆twitte …
結構タイムリーな方がいるんですね。少しでも参考になれば幸いです！
昔、卵はコレステロールのため一日の摂取個数制限されていましたが、いまはノーカウント。食生活ではなく、体内の働きでコレステロールが作られるとわかりました。まあ、気をつけないより気をつけたほうがよいのですが悪玉コレステロールは食生活だけで改善される物ではないということらしいです。
今日ちょうど血液検査で指摘されたところです😭タイムリーなお話ありがとうございます‼️笑
私は「大病」から 生還したので言えますが・・・ 「一番は 適度な運動を毎日行う」 に、叶う 健康法は無いのが実態です。 日光を適度に浴び、新鮮な空気を吸いながら 自分のテンポで散歩し 綺麗な「水」を取りながら 意識して V-Cを 多めに取り 食物繊維を意識して多めに取り を （サプリメントでも可） を 毎日の日課にしてから 「今、生きています」、汗、
普段飲むものは緑茶でEPAのサプリメントももう数年位飲んでる、弁当も買うが半分以上は自炊でその時は野菜中心。でも毎年悪玉コレステロールが要精密検査になる😭
悪玉コレステロール(LDLコレステロール)は会社の健康診断で正常範囲内での上限値近辺だったので、言われているようなものを1年以上食事に取り入れてもあまり改善が見られなかった（元の食生活は変えずにですが）改善が見えにくいと続けるモチベーションが下がりますね。。。
私も人間ドックで、悪玉コレステロールの数値が高い事を指摘され、治療が始まりました。この動画は勉強になりました。さっそく、これらを取り入れ、運動し、健康な体を取り戻したいと思います。ありがとうございました。
わかっている情報でしたが、全てすっかり忘れておりました。また今から始めます。思い起こさせて頂き、ありがとうございます。
クルミやアーモンド 大好き💕緑茶もね☺あとは お散歩する🐾
現代のマーガリンってトランス脂肪酸が極めて少量になっていますよね。（現代だと100g中1g未満）つまり残り99％は不飽和脂肪酸ということなのでしょうか？
今日も為になる情報ありがとう
長生きなんてしなくていい。死ぬ瞬間まで大好きな楽器が弾ければそれでいい。そのためになるべく健康を意識しています。
筋トレ1時間を週5回、くるみも魚もアマニ油も取ってたけどLDLひっかかかったの悔しすぎる。仕方ないから紅麹のサプリ飲んで、ゆでたまごを1日4個から2個みてはいるけどいかんせん変化が自覚できないのよね…
子熊のﾐｰｼｬ｢生活習慣病は麻薬だ｣
ありがとうございます(o^－^o)！！深蒸し茶は茶飯事 摂りますが、オリーブオイルとくるみは 気が向いた時くらいに買うくらいでした、。夏場はよくサラダ🥬🍅🍋に、サッパリするからの理由だけで使っておりました。オリーブオイル & お酢 & 塩胡椒 ♪で、。それは😂偶然です！くるみは？たまの和え物に使うかなぁ🤣ぐらいですか、。^^; 良かったです、。意識を頂いて(‥、)ヾ(^^ )ありがとうございます👊✨ほんと♪♪
タイムリーだな。先日の健康診断結果出たけど、俺は善玉がギリギリだった。タバコ辞めて少し増えた
更年期が来たら一気に悪玉コルステが基準値を越えました。ビックリしました。女性ホルモンが抑制しているとテレビでやっていたのは本当でした。粉末緑茶を飲んでます。下がってほしいです。
悪玉高いのでタイムリーです
原材料名に「植物油脂」があれば、なるべく避けるようにしました。安価な加工品に多いですね。あと、スーパーの揚げ物惣菜も。これだけでLDL下げに挑戦中です
LDLが高めの変わりにHDLも100あるけど、どうなんだろう?
脳を老化させる恐怖の食べ物はコレだ！【ゆっくり解説】
(c) ゆっくりは健康になりたい。 脳を老化させる恐怖の食べ物はコレだ！についてについて触れていきます。 2日に1回、21時更あ新（もっと更新するかも？） ☆twitte https://twitter.com/SanteChannel お …
夕飯は3日前でも全然思い出せるけど風呂入っててシャンプーした後「あれ？シャンプーしたっけ？」ってことが時々ある。
昔、養殖のハマチの出荷のバイトしてた時に普通にグニャグニャに曲がった奇形を毎日見てたなぁ…。普通とは違うルートの業者が引き取っていくんだけどさ…。
いつも有り難う❣️家族の健康を守る責任があるので、頑張ります。
みんながよく行く回転寿司は養殖魚や代用食品が多いですよ！私は寿司食べる余裕の金が無いから行けませんね！😂
大分昔聞いた話ですが、「風邪を引いたら、ハマチを食え」「抗生物質が含まれている」
あ 笹かまぼこ食べちった〜😭まぁ、たまになら いっか🤗鯖缶なら簡単に食べれるね💓💓💓よく噛むことも認知症 予防になりそう👍配信どうも有難うございました💓
肉を塩漬けしただけでリスクが上がってしまうのはなんでなんだぜ？
6:13 恐怖の食べ物
天然ものばかり食ってると、絶滅させてしまうので、養殖の魚の安全性を高くする養殖業者の育成の方が、建設的な気がします。
ソーセージは好きだけど控え目にします。鯖と鰯と秋刀魚は大好きだからなるべく食べるようにします。鮭は天然物ならいいんだね。
60に近づいてきたので脳の精密検査を受けてみました結果は「20代前半の脳だな。萎縮も細胞の欠落もほとんど見られない。認知症にはなりにくい」と言われて喜びのあまりスキップしながら帰宅しました。ソーセージはたまに食べてましたがベーコンは食べてませんでした。
あ〜スッゴク毎回勉強になります。ありがとうございます😆💕🐟〜
薬週間カレンダーを設定した。昔は笑ってたけど、必要になった。
魚肉ソーセージで± 0
養殖魚の件は軽く考えていたけど、結構ヤバいんだな…
魚って、前より高くなったよね、、。
データのだしかたも悪いような気がするけども。。寿命が伸びているし、高齢者の割合も増えてるんだから認知症の人が増えてるは必然でしょう。だから65歳以上で調べるんじゃなくて、年齢ごとくぎって認知症の割合をださないとちょっとわからない気がします。認知症の患者さんがどんどん若年層になってるなら本当に危ないんだろうけども。。
でも魚料理をあまり作れない人ってすぐフライにする（外国人とかがそう）けどそれは健康効果得られているんだろうか・・・
加工肉のどう言う成分が悪いかどうかの解説が無いと、研究結果のパーセンテージだけ言われてもな
缶詰の酸化ってどうなんだろう…骨まで食べれるから缶詰は重宝だけどね…
痩せ体質になれる！？簡単なようで難しいスクワットの健康効果とは？【ゆっくり解説】
(c) ゆっくりは健康になりたい。 痩せ体質になれる！？簡単なようで難しいスクワットの健康効果とは？について触れていきます。 週3更新！？ 金、土、日曜日に更新 21時更新 （もっと更新するかも？）
リングフィットをやっていると、ゲーム中嫌と言う程スクワットやスクワットに似た運動をさせられるので、気が付けば1プレイだけでスクワットを計200回やっている時が有ります。
最近ダイエットの話多くてうれし
膝関節の矯正手術をした為、普通にスクワットができません。で、専門医の方に教えてもらい椅子を使ったなんちゃってスクワットを毎日しています。結構効いてます。
チャリを漕ぐとか階段を昇るとかでも良いと思うぞ❗
最近痩せやすいな、病気かなと思っていたら、歯磨きのときに寒さを紛らわすためにスクワットしてたかも
何気なく難しいスクワット、最初は継続力を大切に！身体を痛めたら休む勇気と地味にホームの再確認を😭
太ももの内側の筋肉痩せ筋肉 いつも使わない筋肉だからね🍅
毎日やってるけど、カラダが変わります👍
筋トレやら健康系動画検索したこと無いに等しいのに、昨日から一念発起してスクワット始めた私にオススメ動画でこれが出てきた…あまりにタイムリーすぎて逆になんか怖い
まんじゅうがすくわっとだと( *´艸｀)
腰痛改善するからオススメだけど、膝を壊しました😭運動前の屈伸などを忘れずに！
10分は無理なので、とりあえず１分から始めてみようと思います。コロナ禍で引きこもり生活となり、随分と筋肉落ちちゃいました。無理なく続けられる範囲内で頑張ります。
２年前、両膝の半月板を損傷😭以来、大好きな日常の運動をできず…食べることでストレス発散の負のスパイラル🌀に！💧でもリハビリも兼ねてスクワットに挑戦します✴️
来年から頑張ろっかな(〃ω〃)
そうなんだスクワット！３食後に３０回、なら負担なくできるかも。
食べすぎなのもそうだけど栄養バランスが悪いと1日1食でも普通に太る
膝も腰も壊してるけど、正しい姿勢でスクワット40日続けたらかなり痩せたよ。元々マシンの筋トレで追い込みしていたのもあり、頑張り過ぎて結構な肉離れを起こして止めたけど。スクワットはプリケツになるし、美脚になるし、痩せるからオススメ。痩せたくないなら、絶対やったら駄目。
正しいスクワットのやり方でやらないと膝に負担かかりますよね(´Д｀)
俺に毎日スクワットなんて無理だ。やれても精々週3日だな。
中学生の頃、ヒザが前に出るスクワット毎日1000回やってたよ…
肉より魚はウソ！？魚料理はリスクだらけ？魚料理のメリットとデメリット【ゆっくり解説】
(c) ゆっくりは健康になりたい。 肉より魚はウソ！？魚料理はリスクだらけ？魚料理のメリットとデメリットについて触れていきます。 週3更新！？ 金、土、日曜日に更新 21時更新 （もっと更新するかも？）
この二人の会話に年甲斐なく大笑いした。それにしても良いシリーズだ。勉強になる。
新鮮なカツオは至高。異論は認めない
やっぱり経験則で言ってもバランス良くが一番ですね。一時期お肉ばかり食べてた時期がありましたが自律神経が乱れてしまって大変でした
極論にハマる人多いからなあ。
命の摂り方も情報の取り方も全てバランスです。それを怠るからバランスを崩す。
安心しろマグロなんて滅多に食えない
動画でも似たようなことを言っているが、自然は人間のためにあるわけではないのです。 そんな考え方は傲慢だと思うし、利己主義が過ぎれば差別的思想にも繋がる。身体だけでなく、精神だってバランスが重要。
地球温暖化の原因が本当は肥料にあったり、有機肥料は実は発がん性リスクが高いとかありますからね。屎尿から硝石作ってたりしてましたからね、昔は。極端に気にして余計なストレス貯めるよりかは、たまには好きなものを食べたりして、バランス良く食べてストレスなく過ごすのが一番ですからね。
「そうやってわかりやすい単語にすぐ反応するくせ、本当によくないしぜ」←世の全ての人に伝われ！！
野菜の農薬残留もすごいんやろなぁ菜園やった人なら分かるよねお店の様なキレイなのは絶対出来ない
知っている情報でしたが、YouTubeで公開される事で正しく伝わると思います。ありがとうございます👍
焼き立てサンマジュワッ！大根おろしショリショリッ！炊き立てご飯パカッフワッ！…ハムッハフハフハフッ！🐟🍚
イワシを食べるのがいいよね、クセがあるけど
つまり、トロのような脂の多い魚やカニ味噌のような内蔵系は避けた方が良いってことですね
イルカ漁はイルカを食べる目的と言うより、イルカに食べられる魚の漁獲高を維持するためですよね。
何でも極端は良くないと言うことですね。
潔癖症と単細胞はロクなことにならないんだぜｗ
全ての食べ物に唯一共通するのは食べ過ぎは良くない。適度が一番！
生魚には寄生虫というデメリットもありますね。魚の油は体にいいけど酸化した魚の油は体に有害になるし。
回転寿司に行くと、マグロの赤身しか食わんぞ。ヤバイのか！！でも、赤身を食う。
![岡田斗司夫 [切り抜き] 編集ちゃんねる（Youtube 動画 pick up）](https://imitoha.com/c/imgc/UCwfyW7i8kAFUj8_tSSDT_PA/-a-input.jpg)
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