ぷろたん日記（おすすめch紹介）

【超簡単】この食事を続けるだけで勝手に痩せます！【ストレス無し】

(c) ぷろたん日記　LINE@追加はこちら→ https://line.me/R/ti/p/%40nhc9906w ハゲたん日記はこちら→https://hagetan.com/ 僕はこの育毛剤で人生変わりました …

食べてないけどお腹すいてないときあるけど、その時に少しでも食べたら拍車かかってめっちゃ食べちゃうよね

ダイエット3大原則・無理せず・金かけて・続けろ

本当の食欲ってめっちゃわかる。規則正しい生活を2〜3日続けただけで空腹の感じ方が全然違う。

お腹空いてないのに口がさみしくなってついつい食べてしまう…→止まらなくなる

久しぶりに観ると顔が本当に可愛いな

最近リバウンドしてやばいから、健康の貯金ってゆう考え方がめっちゃ響いた、ありがとうぷろたん。

6:21唐突なレオリオdisで草

レオリオの話の続き気になる子ちゃん

3Lでも吐きそうになるのに5Lは草

最初の減量食トークと「楽しみ～」のテンション差がすごいです😂

これ本当に良い動画よね

鶏肉は2㎏買って塩味つけて全部ゆでる。そして小さく切って全部冷凍。これ便利！！

まじで最近山下くんのことが気になって寝れなくなってる

毎日コツコツ健康を貯金するって考え方凄く素敵だなと思った 若い頃って病気が他人事みたいで健康を疎かにしがちだけどその負荷はいずれ自分の身に降ってくる訳だからね

でも 嫁さんや親が せっかく作ってくれた料理そっちのけで 自分のペースで食べれないのが現状1人暮らしに限る生活だよね

明日に繋がるって言い方好き

めっちゃ真面目な動画…素敵です😊

サラダエレガンスまじでなんでも合うよね

ぷろたんが真面目だ…

食に関してはちゃんとしてる人だから説得力ある

総重量５kg！一度大食いしたかった家系ラーメンとご飯をひたすら啜って食う！！

(c) ぷろたん日記　撮影協力 町田商店 渋谷店 https://tabelog.com/tokyo/A1303/A130301/13166641/ https://www.eak-ramen.jp/ JINさん …

店長さんアンチ説は笑うwww

4:32 守りたい、この笑顔

店長アンチはおもしろいww

10:57 限界超えてるのにDon’t stopと言い続けるE-Girls笑った

俺式勝手に押し付ける小池さんめちゃくちゃわろたwwwwww

家系のほうれん草最強だよなー

なんだかんだほぼ完食しててすげえw

家系ラーメン初めて食った時の感動ほんとやばいよなぁ、海苔とほうれん草の価値観が一気に変わる

ラルクの叙情詩流れとるw

なんだかんだでほとんど食べてるぷろたん偉いな

二人のトーク面白い、言いコンビですね。

ぷろたん笑った時の目にできるシワ好きなんか優しいんだろうな〜と思ってしまう

ぷろたんの食べてるところみたらめっちゃ食べたくなるww

え待って、、、、クッッッッッッッッッッッッッソうまそうやん

ラーメン屋の水好き

ジンさん小池なんだね笑笑っちゃったわ。笑

3:15~店内BGMラルクの叙情詩

定期的に見たくなるこの動画w

家系食いたい衝動に駆られた

店内のBGMが叙情詩でテンション上がったw

僕の３年間の肉体の変化見せます！！ before and after body transformation

(c) ぷろたん日記　ツイッター→https://twitter.com/protein1214 YOUTUBEチャンネル→https://www.youtube.com/user/protein1214 ブログはじめました→http://blog.crooz.jp/purotan1214/

すごいよね! 😀

そこから更に3年…時が経つのはえぇー

どんなことであろうと頑張ってる人には応援してあげるべきだと思うんだけどなぁ

継続力に拍手

変な間取りの部屋から始まって今では大豪邸…筋トレってすごい

三年間でどんどんかわいくなっていきやがる

3年間も続いてるってのがすげーなまた数年後にはさらに体がでかくしてかっこよくなってほしいな

三年間筋トレ続けるのはすごい

ぷろたん努力家だなあ。

ぷろたんさんは本当に筋トレを努力したら身体は変化するとこの動画で教えてくれたファンの1人としてこれからも応援します！

あの細さからここまで来れるもんなのか！励みになる！

YouTubeのどの動画よりも勇気を貰える動画だった…くそかっこいい

ぷろたんすげぇかっこいいしマッチョで羨ましいなーｗこの動画頑張ってる人にすごくモチベ与えてくれる

この動画みてぷろたんのこと更に応援したくなった

筋肉ついて、自信もついた感じがわかります

頑張ってると思います！応援してます！

筋トレ続くってすごいよね～

好感度上がったわ。頑張れよ👍🏼

凄い努力家！励みになります＾＾皆最初は同じですからね＾＾

増量期のとき、どのようにして体重増やしてましたか？体重増えてなくて困ってます…

【ご報告】付き合う事になりました。

(c) ぷろたん日記　レイナさんhttps://www.youtube.com/channel/UCiaSMM07Pd7TXiMBMvdiNGw サブちゃんねる→https://www.youtube.com/channel/UCMixLkr2-Vch0toq-bYkmuw …

最後ひでぇえええって思ってしまった。。。ぷろたんさん可哀想に思えてしまったわ。気まづいやろな。お疲れ様でした。👍

ぷろたんなんか普通にかっこよくね？wwwwwwwwww

しらじらし過ぎるwすでにもうやってると思うと笑える

ぷろたんって、本当にいい人なんだなぁ。

今いきなりおすすめ出てきたけど、改めてここ見ると初々しいね！微笑ましい！

ぷろたん本当に真面目だよね❗😆👍

この頃のレイナさん服装も垢抜けてない普通の女の子だね！

なんか素直に今よりカワイイな❗️

ぷろたん優しいなぁ、会話も面白いし

このドッキリで怒らないぷろたんすごい

最後マジで笑ったwwドッキリ仕掛けておいて仕掛けられた側が編集するのかよwwwww

ぷろたん、がんばれ、このドッキリは一番つらいよな

過去の動画が付き合ってる程で見ると楽しい💕笑笑

ぷろたん反応かわいいな笑

昔の元カノとの茶番をまた見たい(笑)

ぷろたんって優しいな笑

今の現状をきちんと相手に話しているところとか見て好感が持てましたぷろたんとレイナさんがこの先幸せになっていることを願います

わろた笑笑いい企画やな

ぷろたんさん　　めちゃくちゃ好きだわ～😍

やっぱこのコンビいいなぁw観ていてニヤついてしまったw

【ASMR】朝からご飯３合とぬか漬け・たくあん・キムチが最高に良い音！！

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3:07 ここで吹き出しました　マジで最高ですｗ

5:21たくあんの音ヤバいなw机食ってるみたい

7:00からずっと見つめ合ってるのじわる

3:08普通に声出てしまったあとの顔まじツボwwwwwww

8:31 ここ好き。

3:11 「ちょっと小声だすの難しいんですけどすいません」(小声)「いただきます」(地声)すいませんから早すぎて笑ってしまったw

2:37 チムキ…ｱｯ、キムチ…… めちゃくちゃ笑った

3:07 ｢買ってきちゃったww｣1秒後（やべ。）wwwww

6:33 可愛いなおいwww

8:43お米がお皿に落ちた音好きすぎる

5:20たくあん丸かじりする時ワクワクしてる顔も感極まってうるせえのも可愛いなww

10:59 段面そんな見つめるな笑

3:15秒小声出すの難しいとか言ってんのにいきなり普通の声で『いただきます』って言ってんの草

8:35たんぽぽ川村のasmrを思い出した

8:03唐突のホワイトクリスマスwwwwww

6:57株食べたらだんだん光飛んで顔が光り輝いてくの笑う

05:30ロッチ中岡も驚いた「フウッフゥー↑」

8:36のところ笑い方じわる

AMSRでこんな爆笑できる人初めて見たわてか、コメントがおもろすぎて永遠に見てられるww

3:20最初の1口かと思いきや口の中にご飯入ってんの笑うんだけどwwwwww