眼科医平松類（おすすめch紹介）

チャンネル紹介

2021.11.16

眼圧が上がる寝方、下がる寝方～緑内障なら注意したい～

(c) 眼科医平松類　知っておきたい緑内障についての再生リスト https://youtube.com/playlist?list=PL_kzM1yYzG0qGoRQjZfmXo6DtDuWTG2h2 緑内障にコーヒーはよいのか？

35歳で緑内障ですが、緑内障について知れば知るほど生きにくくなりますね(^o^;)先生の動画を観て少しずつ生活改善を行い、少しでも視野欠損を遅らせていきたいです。

動画ありがとうございます！確かに癖がありますよね。睡眠は様々に影響するのですね。

俺の眼圧が高かったのうつ伏せで眠る癖があったせいだったんだ、今はちゃんと上向いて眠るからいいけど初診の時に眼圧高かったのはそういうことだったんだな

動画ありがとうございます🙏すごーく気になってた内容でした。うつ伏せと横向きで寝る癖が強いので、直していきたいです。

いつもわかりやすい動画ありがとうございます。振り返ると左を下にして寝ることが多いように思います。寝方にも眼圧を下げるコツがあるんですね。全てできるわけではありませんが、先生からの情報でできることはちょっとずつしていきたいと思います。ありがとうございました。

寝る時に、目の周辺がほのかに温まる機能があるというアイマスクをして寝ています。確かに起きた時に目が楽な気がします。目を押すのは良くないのでしませんが、このアイマスクは、圧迫感はないので、朝まで上を向いた状態でつけて寝るのは眼圧的には大丈夫でしょうか?

今日も動画をありがとうございます。長くうつ伏せ寝をしていました。その後は右向きで顔を枕に沈めて寝てぃます。そして、今、右目の視野が悪化しています。今日のお話の内容をもっと早く知っていればと思いました。今日から仰向けで寝るようにします。貴重なお話をありがとうございました。

先生、いつもわかりやすく説明していただきありがとうございます。私、右側を下に寝ています。右目が緑内障です。これからは仰向けで寝るように心がけます。先生、因みに緑内障に良い枕の形てありますか？

手術をして数年たち眼圧も少しだけ上昇してきました。それでも枕に当たっても眼圧の上昇は抑制されるでしょうか？

左の緑内障で点眼３種類エイベリス、グラナテック、アイベータを使っています。先日の眼圧は両方とも13でした。24時間の眼圧を測定する事もゆくゆく考えてみましょうと言われました。コンタクトも入れた事がないので不安です😖左向きに寝ることが多いので気を付けます☝️いつも分かりやすい説明をありがとうございます♪

頭位性めまいもあって枕を高くして寝てますがこういう場合は眼圧は高くなるのでしょうか？

肩こりと首こりが視神経に影響する事ありますか？又、頭の後頭部が痛く目も痛くなる時があります脳の検査でMRI,CTなどは視神経にダメージを与えるにでしょうか痛くなる原因は枕とか寝方色々あると思いますが、兎に角後ろの首が重く目に何らかの影響があるのか心配です宜しくお願いします

寝る時、まくらに当てると悪いといいましたね。そしたら上向きに寝るといいですね！僕は、左の目を手術をして目薬をしていますが、圧力が高いのは、その事を言っているのですね！圧力を下げるには、目に当たらないようにするといいですね！

はじめまして。先生のご本からこのYouTubeを知り感激しております。涙ながらに拝見させて頂いております。後悔のない治療を一緒にして頂ける、寄り添って下さる先生は実在するんですね。希望が持てました。やれる事はやりたいです。沢山の投稿をありがとうごさいます。今日１日で全てを視る事はできませんが、質問等もさせて頂きますので、どうかよろしくお願い致します！少し力が出ました。ありがとうごさいます!

呼吸器内科で睡眠時無呼吸の予備軍だと診断されたとき、「横向きで寝て気道を確保すると無呼吸になりにくい」と言われ、「でも横向きに寝ると下側の目の眼圧が上がるらしいんです」「え、それは困ったな」…結局、眼科で相談して、視野欠損が進んでいる右目が下にならないよう、左向きで寝ることにしました。白内障術後用の保護眼鏡をかけているので、目が直接枕には当たっていないのですが、無呼吸によるリスクか、眼圧上昇によるリスクか、どちらを重視すべきか困ってます…

眼圧ってなんですか？やっぱり上がったほうがいいんですか？

仕事の休み時間でデスクでうつ伏せで昼寝をしています。ただ下向きはよくないと聞いたことがあったので横向きにして寝ています。それでも眼への影響は気をつけたほうが良いですか？下にしている目の眼圧が上がるとかはあるのでしょうか。一応、目を圧迫しないようにオデコに手を支えたりするようにはしています。

先生こんばんは。枕に目が当たって眼圧が上がるって知りませんでした。私は今までずっとアイマスクをして寝ています。あまり眼球を押さえないようなゆったりした紐です。フワッとした物で顔を覆うと良く眠れる　昔からの癖なのですが　やはり止めた方がいいでしょうか？

為になる情報をありがとうございました。

マッサージに行くと、うつ伏せになったまましばらくじっとしていますが、やはりあまり良くないでしょうか？どれくらいの時間なら許容できますか？

充血を取る方法　眼科専門医平松類

(c) 眼科医平松類　チャンネル登録は http://www.youtube.com/subs… 医者の言っている事がわからない・コミュニケーションがうまくいかない人のための「伝え上手な患者になる！」も絶賛 …

勉強しながらちまちまyoutube見たり、、を長時間してたら目が充血してました笑ありがとうございます！

しばらく充血に悩まされていて、最近目医者ですすめられた目薬で少しは和らいだんですが、あまり瞼を温める事をした事なかったのでやってみようと思います。

私はスポーツをやって目を怪我しました。瞳の怪我も治りつつあり、視力も回復傾向で。目の怪我が治るまで充血は止めないほうがいいですか？

白目にできた血管は消えますか？

スマホを見てる時点でダメ

登録する所がない😅

勉強に、なるだろう？

緑内障で眼圧を下げる寝かたとは？

(c) 眼科医平松類　緑内障の表と裏、基本からちょっとした疑問までを知る再生リスト https://youtube.com/playlist?list=PL_kzM1yYzG0qGoRQjZfmXo6DtDuWTG2h2 眼科専門医平松類目 …

私も緑内障と診断されました。頭下げると眼圧が上がるのは、知りませんでした。色々動画をみて勉強になります、ありがとうございます😃もっと教えて下さい

とても参考になりました。緑内障に良いサプリメントなどもありましたら紹介して頂けるとありがたいです。

先生のお話は、いつも為になるお話でありがたく聞いております。私みたいなアホでもわかりやすく納得できます。ありがとうございます。この動画に出会えたことを感謝いたします。

とても参考になりました。眼圧を下げる方法が他にあれば教えて下さい。現在、解放偶角の初期で１日一回エイベリスを寝る前に一滴点眼しています。

2～3年前から目の奥がズキッと痛む事があり、最近は頭痛、吐き気を伴うので、緑内障を疑ってました。寝てると確かに吐き気が多くなるので、早速枕高くして寝たり、休憩時も横にならないように休むようにしてます。コロナが怖くて、病院に行きたくなかったのですが、失明したくないので、今月中にでも眼科に行ってきちんと検査、診断、治療をしていこう、と決心がつきました。有難うございます。

ためになる動画をありがとうございます。質問ですが寝方は横向きと仰向けのどちらがいいとかありますか。

上半身を少し上げて寝ようと思いますが、具体的に頭部分が何センチ位上がれば効果的ですか？

いつも拝聴させて頂きタメになり有り難く聞いています。有り難うございます。質問:前膜網膜と黄斑網膜黄斑前膜と前膜上膜も同じ病名(病気)なのでしょうか？3)右目が気持ち左目に比べてボンヤリとして物質が拡大して見えるまたハッキリ見えづらいのも前膜網膜の症状なのでしょうか？緑内障の症状なのでしょうか?良ければYouTubeでお伝え下さいませよろしくお願いいたします🤲

ホットアイマスクは眼圧に影響しますか？

緑内障初期症状です。極度の近眼でも仕事上パソコン作業も多く、いつも眼底がいたいです。朝起きると、目の周りが凝っている気がします。寝ているときに眼圧が上がると聞いて、なるほどと思いました。おきて目の周りが圧迫されている、なんだか重く鈍痛を感じるときは眼圧がたかいのでしょうか？重く鈍痛があるので、ロキソニンやバファリンを飲むのはどうでしょうか？少なくとも目まわりの筋肉？の凝りは取れて鈍痛は治まるのですが・・・。緑内障とロキソニンは？

30歳で緑内障の末期寄りだと言われました。エイベリス点眼してますが若いのに悪すぎて理由がまだわからないといわれました。考えられるとしたらどんなことがありますか？4箇所も転々と転院させられて不安です。

緑内障ですと眼圧がきになります。寝ている時どうなるか？についてのコメントです。そこまで気にしなくてもいいのですが気になる方用という事でご覧ください。

初めまして。コメント恐れ入ります。昨年緑内障が発覚し、日々点眼薬で生活をしています。自分は写真動画クリエイターとして活動をしているのですが、緑内障の方へ同じ病気として背中を押すことができればと感じています。zoomやスカイプでも構わないのでお話をすることは可能でしょうか？先生のことを紹介いただいたので連絡致しました。お時間ございましたらご連絡いただけると幸いです。

【知っておきたい】緑内障で後悔しないために視野を詳しく解説（４０分程度）

視野検査はいつもプレッシャーです診察室に入ってディスプレイを見ながら先生の説明を聞いています今は点眼で落ち着いていますがグラフを見ながら視野が徐々に悪く、グラフのポイントが下がって行くと思うとやはり恐怖です先生丁寧なご説明ありがとうございます

静的視野検査しか受けたことがございませんが開始後しばらくするとへとへとに疲れてどうでもよくなってきます

先生の顔画像が小さくなって可愛い😀

とても勉強になりました。苦痛な検査ですが頑張りたいと思います。

OCTや30度のハンフリーで異常無しでも、10度視野検査をしないと緑内障を見逃すこともあるのですね💦

緑内障にも…正常眼圧緑内障というものもアルと聞きますが、、、、、緑内障なる…一括りの言葉や、将来…失明の危険がアルという怖い眼病だと認識していますが、、、実際に……緑内障と診断されたら、、遅かれ早かれ…失明になるのですか？緑内障には…先天性や後天性もアルのではと、、私は思うのですが…間違いですか❓西洋医学とシテの検知をお聞かせ頂きたく思います。

視野検査の度にとても不安で、全力を出し過ぎて疲れていました。どんな時でも冷静になって、しっかりと経過を観察して貰うのが大切なんだと、改めて思いました。ありがとうございます。

解説ありがとうございます！

どもども～(´▽｀*)だいぶ参考になりました_(._.)_これからも色々と動画アップよろしくお願い致します( ^^) _旦~~

視野のお話し、大変参考になりました。ありがとうございました。

平松先生、とてもよく理解できました。来週手術を受けますが、いろいろな不安も和らぎました。どうにか、視野を死ぬまで温存できるよう頑張ります！

勉強になりました。ありがとうございます。

平松先生お忙しい中視野検査の詳しい動画を作成していただきありがとうございます。初めて知ることがたくさんありました。勉強になりました。

視野検査のたびに何回か見させてもらってます。ほんとにこの動画は神回ですね。ありがとうございます！いま半年に1回視野検査していますが、昨年来のコロナの影響で、滞在時間を短くしようとしているのか、検査時間が短くなりました。今まで片方で10分くらいかけていたのが半分程度にされています。OCTOPUSですが、精度上問題はないのでしょうか？MD値の現状レベルは右目-7.4、左目-5.1の段階です。

視野の話ありがとうございます！！

最近拝聴させてもらっています。octとハンフリーと眼底との一致のさせ方見方をもう少し詳しく教えてもらえますか？見え方。いくつかの症例で教えてもらえませんか？あと両眼視したときのハンフリーの見方を教えて下さい。強度近視とか特別なくても、ハンフリー30!一2がそんなに悪くなくても一度は10-2をチェックした方がいいですか？

今度初めて中心部の視野検査をすることになっています。。なぜ？、と考えていましたが、流れがわかりました。ありがとうございます。

先生の動画、大変参考になります。貴重な情報をいつもありがとうございます。40代、強度の近視です。1ヶ月前に眼底検査で緑内障の疑いがあると言われ、これから視野検査を受けます。視野の欠損は自覚しているので、これから先どうなるのかとても不安ですが、先生の動画に励まされています。強度の近視の場合、日常生活で気をつけるといいことやメガネの度数設定（屋内、屋外でメガネの使い分けをしたほうがいいか）など、教えていただけたら嬉しいです。よろしくお願い致します。

OCT検査結果の画面をスマホで撮影させてもらいましたが、今一歩、見方が分かりません。今後、機会がありましたら、OCTの解説をしていただけたら、ありがたいです。

視野検査の結果を見る度にずっと疑問に思っていたことがすべてスッキリしました！ここまで詳しく教えて頂けるなんて、本当にありがとうございます！

ICL(眼内コンタクトレンズ）かレーシック眼科医が受けるならどっち？

(c) 眼科医平松類　自分は年齢や度数等からICLやレーシックは受けません。けれどもよくICLかレーシックで迷っている人がいて受けるならどっちがいいのか先生ならどっちを受けますか？

わかりやすい動画ありがとうございます．毎日コンタクトレンズを装着した場合も角膜内皮細胞減少が起こるとおもうのですが，その場合とICLだとどちらが目にいいのでしょうか．現在20代でICLを検討中です．12時間以上コンタクトをほぼ毎日しております．

絶対レーシックよりICLの方がいいよね

白内障用の眼内レンズとICL用の眼内レンズってどんな違いがあるんですかね？

とても気になってたので参考になりましたここではレーシック、普通のレーシックとスマイルは一緒と考えていいですか？ICLとレーシック金額的には倍違いますよね…

こういう有難い情報が映像で無料で見れる時代に感謝。やっぱJINSで眼鏡買ってきますわ。

円錐角膜と言われて、ハードコンタクトレンズをしてますがレーシック手術がよいでしょうか？

動画ありがとうございます。白内障の手術で近視の補正がある程度出来るって若い人あんまり知らないと思うんですよね。私も最近知ったので正直驚きでした。私はいつか白内障になったときにレンズいれればいいかなと思いました。それまで眼鏡生活の方が変に矯正手術してリスクに怯えるよりマシだと思うので。

YouTubeで最もタメになるチャンネル

すごくわかりやすかったです。オルソケラトロジーに関しての動画もお願いします！

とても参考になりました。今、どっちの話をしてるのか分からなくなる時があるので、少し字幕や表のようなものをつけていただけるとありがたいです。あと、自分は今18歳で2月に19歳になるのですが、ICLで年齢的に早いとかありますか？

いつも参考になる動画をありがとうございます。私は白内障がとても早かったので保険適用のない多焦点レンズを入れましたが、近くも遠くもメガネは不要になり完全裸眼生活になったものの、やっぱり自分の水晶体＋コンタクトの見え方と比べればそれなりに違います（ハローやグレアはないが、そもそも暗いところではものが見えにくい）。なので、老眼・白内障が近い面々（40代以降）にはICLとかレーシックは勧めない（また白内障の手術が必要なので）ですし、視力矯正の意味も含めた早めの白内障の治療も（見え方の質がやっぱり結構違うので）やっぱり勧めないなと思いました。先生がこの動画でご説明されていたお話、ものすごく納得感ありました！

本読み終わりました！ありがとうございます。

両方しないという決断ができました！迷っていたうえになんとなくという理由でしないのもと思っていたので、助かりました。ありがとうございます！

43ですが、左目の白内障の手術を10月にやる予定で、多焦点眼内レンズを入れる予定です。で手術後に左目と右目の視力差が出過ぎてガチャ目になって辛いので右目はICLの手術をする予定になっています。・・・動画を見てるとだんだん不安になってくる。

白内障の手術を受けてから目を大切にしたい気持ちから、先生の動画を見るのが日課です。今日はメガネがよく反射で光りますが変えましたか？

毎日有難うございます。羞明について。白内障手術後は羞明の可能性が高いとお聞きしました。現在　羞明と思います。少しでも改善方法あれば紹介お願いします

みんなしっかりみろよ。眼科医はメガネ

8:30 「白内障には絶対になるので、将来ICLのレンズを抜いて、白内障のレンズを入れることになる。」→初めから白内障手術という手もある16:18 『だけどクリニックに行って白内障手術をしてくださいって言ったら、何言ってんの？と言われる。普通のクリニックは白内障手術をしない、平松先生自身も考え直すように言う、水晶体を取って人工のレンズを入れる方法はあるが、現実問題それなりのリスク、老眼が進んでしまう』と仰られていたので「白内障手術をした方がいいのか迷ったら」という動画を拝見したところ、4:51『生活が不自由なのを我慢するほどすごくリスクが高いかと言われるとそうではない。テレビ、新聞、など見るのが疲れるのであればしたほうがいい』と仰られています。つまり、いつか必ず白内障になってICL抜く事になるから、それまでメガネorコンタクトで過ごして、白内障になってから白内障手術という手もあるけど、結論、白内障手術はリスクがあるから考え直すように言うのか、我慢するほどリスクは高くないからした方がいいのかどちらでしょうか？元々考え直すように言われるなら、白内障の手術を待つ必要はないのでICLをするという選択肢が残りますよね、、白内障手術をしないなら、必ずICLを抜くこともないのでしょうか？

開始5秒でおっさん眼鏡してるやんって思ったこれからも俺は眼鏡で行きます

ワタシ（46歳）は44歳で白内障手術受けて2年経過していますが、やって良かったと思っております。今思えば結構モヤモヤな見え方だったと思います。夜の運転はは怖かった。この画像を見て質問なのですが、白内障手術をしたワタシは、また見え方が白濁してきたりするものですか？