パワーリフターハリー（おすすめch紹介）

【衝撃】世界パワーリフティング大会でベンチプレスの不正がバレて失格した件

(c) パワーリフターハリー　【ハリージムメンバーシップ募集中】——– アドバイス無制限&フォームチェック無制限！

文字数30000以上&写真約40枚を使用した“200kgベンチプレッサーが贈る絶対ベンチプレスが強くなるパーフェクトバイブル”を公開中！ベンチプレスを伸ばしたい方は是非観てください！https://note.mu/harry0720/n/n7dd1c520929b

着衣だけでそこまで大幅に成績が変わってしまうのか…科学の力って凄い

6:20　この人達分担作業が職人芸みたいでただただかっこいい

世界大会だからこそ不正の検査はしっかりするべきやろと素直に思いました

本人はバレないつもりなんだろうけど周りは9割ぐらい冷ややかに見てそうな雰囲気好き

ベンチ神･児玉さんの『ドーピングしても俺には勝てないよ、ってトコを見せつける。』の御託宣には痺れました。

これが隠し通せたとしてまた次の大会でできると思ったのか…

想定外で見逃す程度の大会なのか

せめてそれが癖であるように魅せるため競技が変わっても同じポーズで出ればいいのに

不正してるのに大してすごくないはくそおもろい🤣

職業が教師-研究者なのがなんか悲しいな

パワーリフティングどころかトレーニングすらしていないので不正しようのないワイが最強

挙動不審すぎて笑いました😂日本には絶対起きなさそうですね。。ほんと世界には色んな人がいるんですね。。

ベンチプレスではバレないように無理な姿勢をし続けた事で腕が痺れて力が出なかったという事はないんでしょうか…

不正までして大会出るってロマンにかけますねパワーリフティングを見るのが好きな僕として残念です

これ何故バレないと思ったか不思議なんだけど…

なぜ周りの人が止めないんでしょう（笑）こういうシュール芸のお笑い芸人みたいで好きですけど

不正をしてまでも大会出場したいと思う気持ちが私には理解できない。

見事にパワー不足で面白い

パワーリフティングの大会の動画は初めて見ましたが、やけに小走りだなと思っていたらそういうことだったんですね。

更に進化した究極のベンチプレスセミナー/児玉大紀/パワーリフティング

(c) パワーリフターハリー　ノーリミッツ三土手大介オーナーと、K’sジム児玉大紀選手によるベンチプレスセミナーの模様をYouTubeに特別アップロード ※操作ミスで削除してしまったので再投稿しま …

SOU DO BRASIL E AMO ESSE NOSSO ESPORTE, E TAMB�M UM COMPETIDOR E SEU FAN, E GOSTARIA DE UMA OPORTUNIDADE DE IR MORAR NO JAP�O E SER TREINADO POR VC, ABRA�OS

言葉も分かりやすくてとても勉強になります。

一年前になんとなく観てたけど改めて観ると得られるものすごいや

児玉さんにはカリスマ性がありますよね。何処へ行っても好かれそうなタイプ。三土手さんもしかり。

ベンチプレスも奥が深い‼️柔らかさ、練習します💪

この動画を見る前は、体重の1.9倍の重量がマックスだったんですが、ボトムで肩甲骨を決めるようにしたら1.96倍まで伸びました！夢の体重の2倍が見えてきました。これはマジで神動画です。ありがとうございます！

本当にようやーく理解しました。　二段階フォームの一段目で肩甲骨をつめて、その時に骨盤も立つから、そこで骨盤を通じて足に重さをあずけるんですね。　その下ろす過程でしっかり足に重さを乗せたじょうたいで胸につけるから足の力を使えると……。　　ようやーく、やっと理屈が理解できました。　おろしてくる過程が全部、大事な挙げる準備になってるんですねぇ。　ずっと下ろすときは休憩、上げるときが勝負くらいに思ってたので、奥が深いですねベンチは。

体を柔らかく使うって動作として大事なんですねー！パワーリフティングの世界だと静的体幹トレーニングとかはあまりしない感じですか？

めちゃくちゃ勉強になります！

ビルダーの僕にはこのフォームは出来ないです。上腕内旋させて上下の軌道でやります。ベンチプレッサーの方には凄くいい動画と思います。

メンツがスゴすぎる

Hope you could make it with subtitle. Please!!!! 🙏💯

これは神動画

完全にバーを握りながら肩甲骨寄せてた、、、しかも疑ってなかった。てかよく見たら自分が信じてたフォーム全然違うかも。笑これは寝る前に流しながら見る動画ではないかも！貴重な動画ありがとうございます！

勉強になる。児玉さんって、田代さんに似てるなぁ。

あーなるほど。完全に理解した。

すごい参考になったわ、ありがとね

すごい勉強になります！ボディメイクからBIG3に切り替えたんですが、BIG3の組み方教えて下さい。

児玉さんが二人いると思ってたら自分もスキンに眼鏡でキャラがかぶってて草

絶対に強くなるベンチプレス講座/ベンチプレスのテクニック/ベンチプレスのやり方/パワーリフティング

(c) パワーリフターハリー　タイトルに偽り無し！ベンチプレス公式記録197.5kg、2017ジャパンクラシックパワーリフティング選手権93kg級準優勝のハリーが観れば絶対に強くなるベンチプレス動画を …

素晴らしい動画をありがとうございます。参考になります。

はじめまして。この動画は本当に助かります！まさに目から鱗な動画でした。よく右肩を痛めるので、反省してしっかりここで学んだことでフォームチェックしたいですありがとうございました。

いつも一般的なブリッジで違和感がありました。一応120kg位までは止めありで上がってましたが、ハリーさんの下半身から決めるブリッジを練習してみたら下半身、背中の力がしっかり伝わりました。自分に合うように更に改善して地元の秋のパワーの大会でいい記録を出せるように頑張ります。いつも参考になる動画をありがとうございます🔩

この動画を参考にブリッジを作ってみたら、今まで不安定で高さが出なかったのが安定しました！少し挙げれる重量も上がりました。素晴らしい動画ありがとうございます！

ベンチプレスで悩みがたくさんあったのでこの動画みて悩みが解決されました！ほんと感謝です！

今更ながらのコメントになってしまいますがこのような素晴らしい動画ありがとうございます🙇　ハリーさんのおっしゃっていた「やる気MAXファイヤー」の意味が練習していくうちに体感できました！

有料級の動画ありがとうございます。ラックアップ、手首の使い方、補助種目、どれも目から鱗でした。ハリーさんのファンになりました＾＾これからも応援しています＾＾

お金を払ってでも見たい内容！参考に成ります最近ベンチプレス停滞してるのでこの動画参考にして打破したいと思います！

ハリーさん大変有り難い動画ありがとうございます😊鳥肌たちました

ハリーさんの言う通り意識してやったら、自己MAX100キロをすんなり上げることができました！！これからも参考にさせて頂きます！ありがとうございました！！

とてもここまでのレベルじゃないですけど、参考になります。ありがとうございます。

すごく分かりやすいビデオありがとうございます✨

トレーニング初心者ですがすごい参考になります。最近停滞気味だったので次にジムに行ったとき色々真似してみようと思います！あとＢＧＭがお洒落でセンスが良いと思いました、何の曲なんでしょうか？

非常に勉強になる動画ありがとうございます。次回から手首は必ず寝かすことを意識してみたいと思います。脚の使い方についてですが、１．足裏の付き方は、つま先重視 or かかと重視 or 足裏全体に均等２．太ももは、四頭筋を意識 or ハムストリングスを意識３．大殿筋の力の入れ具合など、下半身についてのポイントなどあればお尋ねしたいです。

一年くらいベンチプレスのマックスが伸びていませんでした。この動画を参考にしてトレーニングを頑張ってみたいと思います。知識だけでなく、やる気もいただきました。本当にありがとうございます。

まずは、ありがとうございます。ラックアップ・シャフトの外し方は悪い見本のとおりでした。尻は、バーをしっかり取ってからベンチにつければいいんですね。今までは、胸張り、肩下げ、尻つけで体をがっちり固めてからバーを取りに行っていました。また、ベンチ台によって、ラックの高さが違う時に調子が悪かった原因も連動性が良くなかったからですね。動画アップへの感謝の印としてコメントさせていただきました。次回も期待しております。

ブリッジの組み方にも何種類もあるんですねー。動画ありがとうございます。

明日すぐに行います!ありがとうございます!ギブズ選手の480ポンドのベンチはやばかったですね～明日の大会の生配信が楽しみです。

無料でこんなセミナーを受けられるとは…最高です。。

絶対に強くなるスクワット講座/スクワットのテクニック/スクワットのやり方/パワーリフティング

(c) パワーリフターハリー　2017ジャパンクラシックパワーリフティング選手権93kg級準優勝のハリーが観れば絶対に強くなるスクワット動画を作成世間では公開されないマル秘テクニック多数【絶対 …

とても勉強になる動画を有難うございます。何度も見返し最適なフォームを探してみます。やはりハリーさん動画がナンバーワンであります。

完全保存版スクワット解説動画、有り難うございます！フィーリングの解説も同じA1で共感だらけです。膝内転禁止と教えられてからずっと膝痛に悩んでたので疑問が解消されました。感謝しかないです！

非常に参考になりました！ありがとうございます。絶対強くなります！

素晴らしい有料級の動画ありがとうございます。めちゃくちゃわかりやすくて感激しました。もちろんチャンネルは登録しましたよ＾＾応援しています＾＾

色んな補助種目やってみます！ヽ(´▽｀)/いつも為になる解説ありがとうございます！！( ´ ▽ ` )

スクワット真面目に挑戦しようと考えていたらこんな良い動画が。早速スクワットしてきます！ありがとうございます！

内容は非常にマニアックかもしれませんが、全人類に観てほしいです(＾◇＾)参考にさせていただきます！

これまた凄い動画をお作りいただきまして、有難うございます‼︎デッドも楽しみです！

凄い動画ありがとうございます😊夜勤休憩中に見て興奮しました

とても為になる動画ありがとうございます。フォームを意識して取り組んでいきます。

いつも勉強させてもらっています！次回は、絶対に強くなるデッドリフト講座、待ってます！

すごいクオリティでした(T_T)たくさん観てお勉強してスクワット上手になるようにがんばりたいです！！次回も楽しみに待ってます！！

勉強になりすぎます。ありがとうございます。

とても参考になりました！！早速色々試してみたいと思います。質問なのですがスクワットで複数レップ行う場合1レップ毎に呼吸をした方が宜しいのでしょうか？それとも我慢出来るだけ我慢して苦しくなったら呼吸する形が宜しいのでしょうか？

参考にさせていただきます。為になる動画をありがとうございました。

パワーリフターの方々が行っているセットの組み方などの解説をしてほしいです…！

スクワットで困っていたのですが、ヒントが見つかりました。ありがとうございます。

もっと早く知りたかったです。素晴らしい動画ありがとうございます。

スクワット奥が深いですね！ハリーさん最高です

【ハリー駄目出し編】更に進化した究極のベンチプレスセミナー/児玉大紀/パワーリフティング

(c) パワーリフターハリー　ノーリミッツ三土手大介オーナーと、K’sジム児玉大紀選手によるベンチプレスセミナーの模様をYouTubeに特別アップロードハリー駄目出し編ですセミナー本編 ※間違って …

児玉選手すごいなー　惜しげもなく自分の技術を教えてくれてる

体幹主導…どのスポーツでも言えることかもですね！　野球の例えが個人的にはしっくりきました👍

今回も勉強になる動画ありがとうございます。指導後のフォームが明らかに変わりましたね。こちらも腹ベンチ練習中です。お互い頑張りましょ👍

児玉さんの(かいつまむと)「効率化ばかり考えて体幹を使わず末端だけを使おうとすると稀に上手くいくとしても大抵怪我をする」それ分かります！参考になりました。

児玉さんは理論的やな

普通に神動画

児玉大紀さんは、めちゃくちゃカッコいい男性だと思います。もし、間違えたら本当にごめんなさい。

あらゆる競技に通じる理論だなぁ

とてもいい動画だと思います。しかし、少しでも重いものを挙げるパワーリフトという競技でのベンチプレスと、少しでも筋肉をつけるためのベンチプレスは異なる気がしました。

奥が深すぎて。俺のやってる、知ってるベンチプレスが少年野球ならこの動画の中はメジャーリーガーの領域みたいな感じのようだ。

超ハイレベルな領域過ぎて、理解できないです

思った以上にダメ出しされてて引いた笑

よほど期待されているんですね。フォーム改造の軌跡等も見てみたいです。

すげ～。めちゃくちゃ言われてるｗでもこんなに教えてもらえるなんてすばらしい環境でトレーニングされてるんですね！

この動画を初めて見たのがもう一年以上前ですが、そこから、練習しては動画を見ての繰り返しで、ようやく言ってることがわかってきました。　　最初、肩甲骨をつけずに肩でラックアップしてから、肩甲骨に重さを移していく。　この重さを受ける位置がラックアップと、動いているときで違うっていうのを理解するのめちゃくちゃ時間かかりました。　　あと肩甲骨を動かすっていうのを、ヒジを張りながらやらないと、肩甲骨を動かして腹にベンチを落とすと、ヒジが自然にすぼんでしまうので、意識的にヒジをはりながら肩甲骨をみぞおちの裏に入れていくということを理解できたのが、ごくごく最近です。　腹のほうに下ろしていくと、足も、確かに引かないで前に出さないと使えないですね。　最初はホント、この動画、何いってるのかよくわからなくてチンプンカンプンでしたが、ほんと、よーやくわかりました。　こういう動画は、本当にありがたいですね。

ハリーさんは借りてきた猫のようになっちゃってるね

ブリッジできて良い名〜＼(^o^)／

Good video! please let’s do with english subtitles! thanks

第2段待ってました！クリップボックスに保存しました笑