えむ / m channel（おすすめch紹介）

sub【築30年賃貸和室】クッションフロアをひいて模様替え /Lay the cushion floor to change the look / Japanese-style room

(c) えむ / m channel　ずっと放置していた寝室、兼物置の和室。 自粛期間を利用して、女一人でクッションフロアを引いて模様替えをしてみました。 部屋がスッキリすると心もスッキリしますね！

ひとつずつ自分で手を加えたり、お気に入りを増やしたりしていくと、自分の部屋がどんどん好きになりますよね☺️✨ステキなおうち時間を楽しんでください！

素敵なおうち本当広いですね。行動力すごい👏机も素敵ー👏きちんと丈くんも越してきた

え！！これはいつもみてるお家の一部ですか?ビフォーアフターすごすぎる、、！

見てて楽しかったです。シートを引いたとは思えないくらい、きれいな床になってます！この後、変わってたら見てみたいです😍

わーーーー床にこれ引くの本当に重くて大変でしたよね…!3時間での完成速いと思います！凄い！満足げなねこさんもとても可愛いいです☺️私も部屋の模様替えしたくなりました✨

えむさんのお好きなエンハーブのハーブティー頼んで飲んでみました。美味しかったです。教えていただいてありがとうございました(* ´ᵕ` *)✻

えむさんおつかれさまです😊模様替えお疲れ様でした！畳とフローリング調でここまで変わるとは😲⁉︎丈一郎くんも忘れてないところ好き💚笑ねこ様もお気に召されたようで良かったですね☺️✨

えむさんこんばんは⭐︎お部屋とても素敵です！！私も模様替えやりたくなりました✨✨えむさんの動画を見ると、私もやってみようかなって思えることが多くて、いつも元気が出ます😊

こんばんは！ウチもクッションフロアやりました😆マンションなら特に音を吸収してくれるので、良いですよね✨角を合わせるのとか、冷蔵庫を避けたりとか大変でしたが💦まっこさん、色々やらはりますね〜💫さすがです❗️

今日も猫さん可愛い…🐈💝自分の帰りたい家を作るのがベストですよね〜！家帰ってきてごちゃついた家見るとげんなりしますもん🥲(笑)私も築年数そこそこ経ってる家に住んでるんですが、不便なこととかあったりされますか？？

うちも畳なのですが、業者さんにやってもらおうと思いつつ先延ばしにしてました。まさかお洒落なえむさんちにも畳があったとは！猫ちゃんスペース最高です💕🐈

お姉さんがガタガタにするとこ可愛い(*´꒳`*)笑畳よりお部屋広くみえるようになったヽ(´ー｀)ﾉ

オシャレで素敵な動画です(*￣∇￣)ノ💕

模様替え大成功ですね😉猫の机とえむさんの机が隣でほっこりです(一瞬猫も勉強するのかと😅)カーテンレールは元々付いていたんですか？

和室がフローリングの洋室に変わりましたね！しかも3時間で！猫ちゃんも気にいったみたいですね！

大改造!!劇的ビフォーアフターの曲､ナレーションが欲しいと思いました😆

はじめまして。お部屋の雰囲気ががらりと変わりましたね😊動画観ててデニムがどこのものか気になりました。教えていただけると嬉しいです🌠

新聞紙だけでカビは生えないんですか？

こんばんは～✨アップお疲れ様です😊今日は観るのが少し遅くなりました😅気になってる事は何とかしたいですよね👍私もそれほど器用な訳ではないのですが、近くに住んでたらお手伝いできたのに❗とか思ったり🙌新しくなったお部屋、猫さんも快適ですね😆どーでも良い事ですが、アイコン変えました🥰

またプロポーションのお洋服紹介してほしいです♥️

sub【太らない習慣】１月平日５日間の夜ご飯 / what I eat on weekdays.

(c) えむ / m channel　体重41キロ、一人暮らしのOLの平日の夜ご飯を紹介します。 Introducing weekday dinners for office ladies who weigh 41 kg and live alone. カニ玉レシピ …

私もジャニーズだけではないのですが芸能人のオタク、アラサー、一人暮らしで、どの動画も楽しく見させていただいています❣️スレンダーで羨ましいですが、食生活に気をつけられていて素晴らしいなと思いました。私も頑張ろうと思いました(*^^*)

お疲れさまです。綺麗で美味しそうな料理作る人は、心も綺麗なんだろうなと思います⤴️素敵です✨

貰い物やご褒美で買った糖質高そうなものも食べつつ食事管理できているのが尊敬です✨

こんばんは！僕も白米が大好きなので、午前中に食べるようにしてます😊あと、チョコ🍫好きなので、3時のおやつにコーヒーと一緒に😅今週はまっこさんのレシピ参考にします！

たまたま動画見つけてから大ファンになりました💗過ごし方も考え方も大好きです😌これからも動画応援してます！朝、昼の食べたものも良かったら知りたいです💗

身体が楽な食事量、内容。賛成🙋‍♀️

すごく癒されました✨素敵な動画ありがとうございます。最後の洋楽、どなたの曲でしょうか❔投稿主様の雰囲気にぴったりですね☺️

料理上手ですよね！えむさんのような方が奥さんなら毎日定時退社して、料理を食べたいですね😄

おすすめに出てきて初めて拝見しました！半年前に小麦アレルギーになり大好きだった市販のピザが食べられず😢でしたがお餅で作ったピザがとっても美味しそうでさっそく参考にさせて頂きます！🤍

えむさん本日もお忙しい中動画更新ありがとうございます💖食事系の動画が続いても凄くためになるので嬉しいです！！！一つ一つの具材に糖質○gと書いてくださったり、レシピを載せてくださったりしてるので私もお手軽に出来そうなものから真似させていただこうと思います( ◜▿◝ )🙏🏼やっぱり料理できる女性って素敵です！！！！！！！！！憧れます！！！！！！！

まっこさん1週間お疲れ様です〜💕毎日自炊してえらい。そしてボタン開いちゃってるまっこさん好きですw

お餅ピザ、おいしそうです！丸餅って本当に丸いんですね。(笑)見たのは初めてかも。猫ちゃんが尻尾ふってるの、かわいいです！

体が楽な生活、、めちゃめちゃ分かります笑私もダイエットしてるときとても体調いいんですよね。逆に実家に帰ってダラダラ寝たりダラダラ食べたりいつもより楽に過ごしてるはずなのに、体はなんだか重い(^^;でもダイエットずっとしてると過食しちゃって、健康って難しいです(∵`)

いつも素敵だなぁと見ています💕今度毎朝食べてる手作りヨーグルトの作り方教えてほしいです🍌

もっとご飯のYouTubeのせてほしいです🙂

凄く参考になります。結構食べれる事やお酒も全くダメではない事がびっくりです。ありがとうございます😆💕✨また見に来ます❗

本当にお料理上手です✨毎回安くなるお惣菜食べてるので反省ですw

なんでそんな料理うまいんですか？wめっちゃ健康的で美味しそう😍

ネコちゃん、かわいいです✨見て分かる…ウマーベラスです😁

この動画を見て、家にもお餅が残っていたのを思い出した！ピザ美味しそうなので真似します！

sub【太らない習慣】体重41キロのアラサーの1日の食事 / what I eat in a day / Japanese diet meal.

(c) えむ / m channel　体重41キロのアラサーの１日の食事を紹介します。 体に気をつけて、好きなものを食べています。 Introducing the daily meals of Japanese living alone. Japanese diet …

いつもオシャレなご飯だなと思って観てます！えむさんと一緒に暮らせたら10キロぐらい痩せそうですね笑

ハム可愛いです(*´艸｀*)そういうところもあったほうがいいと思うの(*´ω｀*)猫しゃん楽しみ(๑>◡<๑)

健康への意識とても凄いです…！今日もとても素敵です〜！冷蔵庫の中身とかも気になってます、、！

こんばんは～😄アップお疲れ様です👍毎度思うのですが、食生活に気を使うってスゴイ事だなぁって✨私は食事は親任せになってしまったので、無頓着です😅猫さんの動画、楽しみにしてます❤️

どのメニューも美味しそう🥺🤍えむさんのお家や使われているもの、素敵でとっても憧れます☺️🌸猫さんの動画嬉しいです〜〜！！！🥺🥺🥺また夏になったらお洋服の動画も見たいです☺️☺️

最近オートミールよく食べてるので参考になります！いつもリゾットとかお粥風にして食べることが多いので、他にもレシピあったら教えて頂けると嬉しいです！✨猫さん動画、楽しみにしてます😊💕

えむさんおつかれさまです😊私もよくアイコ食べます❤️大きいトマトより、プチトマトからアイコサイズくらいのトマトが好きです(笑)この前推しの舞台行ってきました！ダイエットモチベ爆上がりしたので、またえむさんの動画参考に頑張りますっ☺️✨

久々に化粧品とか服とか持ち物系見たいです😊私もオートミールゲットしました！単品だとおかゆみたいになってしまったのでヨーグルトに混ぜてみます！✨

わーー！猫さんの動画！とても楽しみにしています😍💕猫好きとしては猫さんがたくさん画面に映っていればそれだけで幸せです✨えむさんのご飯の動画、いつもなにかしらの工夫をされてるし、どうしてそれを選んだのかをきちんと説明してくれるので見てるとダイエットへのモチベがぐんぐんあがります💪実はおかげで3か月きっちりダイエットがんばれてます…！大感謝です🙌

読みやすく見やすい動画です(*￣∇￣)ノ💕

猫さんの動画、ぜひ見たいです(^^) 癒されます♪また、バストケアを何かしていればご紹介頂けますでしょうか？参考にしたいです！

プロテイン真似して同じもの買っちゃいました♡オートミールも食べるのですが、ヨーグルトに入れた事なかったので入れてみます☺️私も一人暮らしですがしっかり自炊出来ていて素晴らしいし尊敬です✨

初めまして、いつも楽しく拝見しています！🥰私もえむさんとかなり近い食生活を好きで続けているのですが、ちょくちょく自分の楽だなと思う範囲より体重が落ちすぎてしまうことがあります。えむさんはこの食生活を続けていて、体重が落ちすぎてしまうことはないのでしょうか…？調整のコツなどありましたら教えていただきたいです😭

いつも動画拝見していて、参考にしています。食生活ちゃんも意識されていてすごいな〜と思います！ちなみに運動とか散歩とかはされてますか？筋トレなど何かしていたら動画で教えて頂きたいです(^^♪私もジャニオタなので応援しています！

こういう少しの雑さがある方が好き😂

はじめまして❣️オートミールのピザ生地良さそうですね！粉砕無しで作れちゃうとがいい⤴︎⤴︎粒感がない様にみえますが、オートミール30gにお水、オリーブオイルはどのくらいいれますか？

毎回動画楽しみにしてます〜♪質問なのですが料理は本とかインターネットを参考にしてますか？それとも自分のオリジナルですか？気になってたので教えてくれたら嬉しいです、！

野菜不足を補うには味噌汁がオススメですよ！野菜入れまくってそれだけでおかずになります☺️

私も上手に好きなものを食べて暮らせるよう参考にします！！ランチのマイプロテイン のオートミールはよくある粒じゃなくて粉の物なのですか？

ニラ、そのまま茹でてしっかり絞ってから刻んで醤油で漬けダレを作るのが好きです。これは平野レミさんのレシピだそうです。サラダのトッピングや、冷奴や、ゆでたまごにのせたり、、先日、いつも通りの醤油じゃなくて、めんつゆで漬けてみたものでうどん出汁をつくったのですがヒガシマルのスープのような美味しいうどんの出汁ができました。よかったらやってみてください^ ^

【太らない習慣】体重41キロのアラサーが食事以外でやっているナイトルーティンを紹介します

(c) えむ / m channel　体重41キロのアラサーが習慣にしている食事以外の体型維持方法。 基本ゆるくて、怒られそうですが。。 ・Antipodes Auraマヌカハニーマスク https://amzn.to/2WZqCoC …

本日も動画更新ありがとうございます🌷✨サムネの生脚がお美しすぎてしばし目を奪われました….︎💕︎💕『推しの目に入った時に恥ずかしくないように』ってすごく名言だなって思います！！！！今は推しに直接会えないけど、だからこそ今から頑張ればその時が来た時に後悔しないですよね！！！また気が引き締まりました( ◜︎◡︎◝︎ )♥️

体型維持は、日頃の健康的な食事とケアをしてるからですね！本当に美に対して追求していて素晴らしいです(^^)一度で良いのでネコちゃんと代わりたいです笑

お部屋もいつもおしゃれで見ていたけど、部屋着もおしゃれ😭💖かわいすぎます🥺✨✨

最近えむさんの動画が本当に自分の中でモチベアップにつながります！私は全然年上ですが、ここ１年ほどコロナを理由に自分磨きが全然できてなかったなぁと…私もできることから初めてみようとおもいます！ほんと毎日努力されててとてもすごいです。尊敬します✨

私も骨格ウェーブで足が気になるので軽い運動をしてますが最近では結果が目に見えて分からなくなってきたので、毎日続けてるだけ偉い！！と自分を褒める日々です😂推しの視界に入っても恥ずかしくなく着たい服を着れるように頑張ります🐶

今年はダイエットをするといいと占いで言っていたので体質改善も兼ねてトレーニングを再開したところです😆(単純)えむさん動画を見て頑張りすぎなくていいんだと励みになりました‼️推しの目に入った時に綺麗な自分でいたいし、私もガッチリしてしまうと続かないのでゆるく頑張ります💪

細いのにランニングしたりマッサージしたり素晴らしいです😭見習います✨

脚細くて長くてめっちゃ綺麗で見惚れてしまいますね🥰脚の小指が可愛いです、、、w

理想的なスタイルです、素敵、、😭参考にさせていただきます、わたしもがんばります✊

えむさんおつかれさまです😄つぼ推し棒お揃いで嬉しいwwえむさん細くて私のダイエットモチベ上がります！！私もガチガチにやるのは続かないタイプなので、ゆるくマッサージとダイエット頑張ります☺️✨

日々の努力…大事👍俺も、頑張ろう‼️

You appear to look after yourself very well and stay healthy.. also know how to massage your feet… Perhaps your cat wonders what you do!… Thanks for sharing…

まっこさんこんにちは💕美脚〜♡綺麗なお姉さんは努力してるなぁ。モチベーション上がりました。仕事ではスニーカーなので週半分くらいは少しの買い物でもヒール履くとめっちゃいい女になった気分になりますw

転職のあたりの動画を最近みました。どの動画もコメントが前向きで落ち着いていて穏やかでこちらもそんな気持ちになれてとても好きです✨

いつも凄い努力だね。食事から何から何まで☺️素晴らしい事☀️

えむたんお疲れ様！足綺麗！素敵！

この習慣身についてるの凄い…私は継続全然出来ないタイプなので、本当に尊敬します！主さんのスタイルと美の維持はこうやって出来ているのですねφ(. . *)ﾒﾓﾒﾓ

今ダイエット中で毎日トレーニングしたり駅から歩いて帰ったりしてます🙌｢推しの目に入った時に恥ずかしくないように｣心に刺さりました🥺💕もっと頑張ってライブができるようになった時にベストな自分でいれるように努力します🥰🥰

ナイトルーティーン動画、出して欲しいな~とひそやかに願っていたので、とても嬉しいです😊ありがとうございます！無理をし過ぎず、気持ち良く続けるとても参考になりました！足マッサージがとてもわかりやすくて、そして美しいおみ足にドキっとしました✨私も、推しの目に入った時に恥ずかしく無い自分を目指し、程よくがんばります😊

はじめまして。ローマは一日にして成らずですね。綺麗な人は見かけだけでなく、日々の努力を怠らないんですね。素敵だと思います。

【お金、仕事など】赤裸々にご質問にお答えします〜1人暮らしジャニヲタの質問コーナー〜

(c) えむ / m channel　1人暮らしのジャニヲタOLが、 皆様から頂いた質問にお答えしています！ お金のことや、 仕事のことなど、 ヲタク以外の質問（少しヲタクも含む）です。 次回はヲタク編を更新 …

質問動画UPありがとうございます✨私も指が全然育たず←全然リングが見つからないのですが、調節できるところはラフな感じがなく…😭ショップ公開等できるようになるのを楽しみにしています！！minneとかいかがでしょうか！！

まっこさんおはようございます☀質問動画UPしてくれてありがとうございます💕楽しみにしてましたー💓物を買う基準やお金の使い方参考になりました。まっこさんの家計動画何度も観て今月はなんとか浪費し過ぎず暮らせているのはまっこさんのおかげです💦(まだ今月20日あるけどw)それからアクセサリーは販売なさってるんですね。もし可能であればリンク貼って欲しいです💕続きの質問コーナーも楽しみにしています😍

いつも楽しく拝見しています！わたしは最近急に金属アレルギーっぽくなってしまい、silver925(?)という選択肢がある事を知らなかったのでとても参考になりました！！

自分中心でヲタクをする、という言葉がとてもしっくり来ました。グッズは買わなきゃ、という半ば強迫観念のような気持ちが強かったのですがすごく救われた気持ちです。ありがとうございます

初めてコメントさせて頂きます🙇‍♀️いつも素敵な動画をありがとうございます！以前からシルバーリングが本当に可愛くて惹かれていました！いつかお揃いしたいです🥺

素敵な方を発見しました👀私も浪費家、後先考えず欲しいものは手に入れる！！という人間なので憧れます🥺見習いたいです。QOLの高い丁寧な暮らし目指します💪

素敵な女性で本当に憧れます。私もなにファム💚💚で今はお小遣いで頑張ってグッズ買ったりしてますがおしゃれもしたい。自分で働く様になれたら同じ様におしゃれもおた活も楽しめる素敵な女性になりたいです。

こんにちは。買い物の仕方、共感です！！色々と参考になります。絶対私の方が年上なのに、お金の事とか尊敬しちゃいます。

お金関係や副業にについて気になってたので答えていただき有り難いです！私も肌が弱いのでsilver925のアクセサリーが気になっています💍mさんのお洋服やアクセサリーのセンスもそうですが、お金や生き方？についての考え方がすごく素敵だなと思いました✨私はジャニヲタではないですが、大変参考になりました！

初コメント失礼します。指がとってもキレイですね✨質問の返答のあとにまとめがあるのは見やすかったです。｢こんにちは｣｢またね｣とかでもいいので声が聞きたいです。チャンネル登録しました。これからも応援します。

初めまして(^O^) 私もジャニオタ25歳です。今までパソコンを触ったことがない、全く使えないあんどパソコン知識ゼロな私なんですが、これから派遣で事務OL系のお仕事をしようかなと考えています。でもやっぱりパソコン使えないと無理ですかね😔働きだしたら使えるようになるだろうという考えは甘いですかね？😔

欲しいと思った写真を1枚しか買わないタイプなのですが複数枚買わないと推しの為になっていなくてヲタクじゃないみたいな雰囲気があったので自分中心でヲタクをするって言葉を聞けてなんだが心が軽くなりました😖

自分はオタ活に必要かという基準でグッズを買っています。こうすることでかなり絞れるかと、、⁉️

私も最近貯金や資産運用などに興味を持ち始めたのですが、お金に関するおすすめの本などは何かありますか？？

はなちゃんを最初に見たのは、TikTokでした・・・段々と変わっていく姿は、嬉しくもあり、悲しくもあります。変わらない姿を見続けたかったです😉👍

アップお疲れ様です(⑉• •⑉)❤︎視聴するのが遅くなってしまいました😭💦すみません😭お金の使い方やお仕事に対する考え方がとっても素敵だなと感じました☺️指が本当に羨ましいです🥺シルバーアクセサリー大好きで、ピアスやリングを買うとき気付いたらシルバーを選んでることが多々あります(笑)次回も楽しみにしてます！🥰🥰

私も指が細いのでリングいつもぶかぶかです😹（笑）リング気になるのですが、ショップのサイトなどはないですか？

金属アレルギーもちなのでめちゃめちゃ気になりました！

お金の勉強するために読んだ本を紹介していただきたいです(^^)

はじめまして！「転職は人生を見つめ直すきっかけになる」　　　　　　　　　↑　　　　　　激しく同意です。僕は、転職を3回して、現在の仕事に携わっています。「環境」が自分を前進させるんだと、最近になって思うようになった次第です。今年、晴れて正社員になったのですが、今後お金の扱い（貯蓄や投資）をどうするのか、人生の設計図を描こうとしているところです。「お金」について勉強された所にも刺激を受けました。まさに、今、自分が入り口に立ってるような状況なんだと思います。長々と、堅苦しくてすみません。チャンネル登録しました。日々編集作業大変だと思いますが、がんばって下さい。応援してます！他愛ないことでコメントすることがあるかもしれません。その時は、お付き合い頂ければうれしいです！