えむ / m channel（おすすめch紹介）

sub【太らない習慣】３月平日１週間の夜ご飯 / 糖質制限 / what I eat on weekdays.

(c) えむ / m channel　体重41キロ、一人暮らしのOLの平日の夜ご飯を紹介します。 Introducing weekday dinners for office ladies who weigh 41 kg and live alone. ・Dr.味噌汁 …

めちゃくちゃヘルシーな献立で毎日、家のご飯が楽しみで早く帰りたい気持ちになります！知ってるワイフ、最終回ハッピーでしたね(^ ^)

はじめまして！私も身長160の41㌔、そしてアラサーのジャニオタです！！共通点も多くてチャンネル登録しちゃいました！素敵な食生活で憧れです🥺参考にして推しのためにキープできるようがんばろうと思いました！次の投稿も楽しみに待ってます☺️

おつかれです✨お忙しい中欠かさずお料理してて素晴らしいです！そして美味しそうです！！私もオートミール買ってみたので食べるの楽しみです♪

お疲れ様です！いつも美味しそうなご飯🥺1度食べてみたいです‼️

大根を下茹でする際、お米(炊いたご飯でも)を一緒に少量入れると大根にでんぷん質が染み込んで味付けをする際味が染み込みやすくなりますよ🥺❣️

すごい！こんなに食べてその体系素晴らしい健康にいいものばかりですね献立も素晴らしいこれは真似したい初めまして登録させてくださいね

こういう動画大好きです❤️いつも癒されてます❤️❤️

えむさんおつかれさまです！Mステのスノ終わって速攻やってきました（笑）3月お仕事大変ですよね、わかりみが深い😭💔ご飯と推しから元気もらって頑張りましょうっ😆

自分も卵、ブロッコリー、キャベツ、白菜、大根はよく使う食材です♡꙼̈ブロッコリー高いよね~~~🥺👉👈ゆで卵って一日に何個食べても平気ってよく聞く~~~自分も2個は食べてるな( *¯ ꒳¯*)✨

グラタン皿同じ物で同じ色持っててオソロで嬉しいです！

こんばんは～💓アップお疲れ様です✨相変わらずバランス良いお食事ですね🙆疲れてる時に濃い味の物食べちゃうのわかります😆お仕事忙しいみたいですが、身体に気を付けて頑張って下さい😊👍

綺麗な肌です(*￣∇￣)ノ❤️

大根がいい感じですね！和のテイストだけじゃなくてえむさんはオールラウンドプレーヤーなのがすごいなあ。

ゆでちゃまごのマヨネーズのやつとしそとたくあんでピザ焼くとおいしいの(*´꒳`*)

今日の動画もおいしそうなご飯たくさんで、モチベあがりました😊✨オートミールのチヂミ、ヘルシーだしとても美味しそうです！

ジャニーズヲタの時との動画のギャップが凄いっす。。

すんごい美味しそうです♡！！最近自炊サボりがちだったのでまたしようかなあって思いました(笑)食材使い切れない時とかあったりされますか？

えむさんこんばんは⭐︎今日もとても勉強になりました😊オートミールチヂミ作ってみます。私もえむさんのマネして蒟蒻パスタ注文してみました！届くのが楽しみです♫

オートミール同じメーカーやぁ😆綺麗で癖がなくて安くて美味しいですよね💕

いつも見ています‼️色々素敵過ぎです🎵食器とかも好きです😃どちらで買い求めてますか？

SUB【what’s in my bag】本気でコンサートを楽しむカバンの中身/大人ジャニヲタ/The contents of the bag to really enjoy the concert

(c) えむ / m channel　もうすぐオタクの夏が来ますね！ コンサートを楽しむための私の必需品を紹介します。 今回はコロナ後ver.です。 ゆるりと見てください。 Summer is coming soon! Here are …

おねぇさん楽しそう(*´艸｀*)こっちもみてて楽しくなる(*´ω｀*)双眼鏡ひさびさにみた！笑遠くでも抜かりないねo(^o^)o

いつも動画を楽しみにしています。mさんの丁寧で素敵な生活は同じアラサー女子の癒しです♪

野球が好きなので、最近丈一郎さんが甲子園の中継や高校野球のテーマソングなどでよくテレビに出てるのをみかけますえむさんも見てるかな？と思うとなんか嬉しくなります🥰

8月に自担の主演舞台があるので今年まだ現場始めできず我慢してきた分めっちゃ行こうと思ってます💜友人やえむさんを見てちびぬいが本当にうらやましい限りです😂

ジャニーズのファンではないのですが好きでいつも見てます🥰女子ドルオタクなのですが、すごく参考になりました！😳

待ってましたーーー！🌟夏が来ますね！！！楽しみましょ🥰！グッズの団扇届かなさそうで萎えてます笑

アップお疲れ様です🙇‍♀️ちょうど初めてジャニーズのコンサートに行けることになって、何を持っていくべきなのかわからなかったので凄く助かります🙏いつも素敵だなぁと溜息つきながら自分を奮い立たせるように拝見させていただいております😌

ずっと前から見てましたが初コメです！私もしっかりめのオタクなんですが、今回なにわちゃんのツアー落選して凄く落ち込んでます🥺私も分まで楽しんで来て下さい💕あと、終わったらレポ楽しみにしてます🥰

同じバッグ気になってました(°_°)団扇の持ち手まですっぽり入るみたいなのでとても参考になりました‼︎

何年もえむさんの動画を見ていたのですが初めてコメントします👿👿👿N.オイルの持ち運び方が斬新で、こういうところがえむさんの推しポイントだよ👏ったまらん👏ってなりました。今週ジャニーズではないですが、遠征するので、真似させて頂きます😮‍💨

見やすい素敵な字幕です(*￣∇￣)ノ❤️

こんばんは〜😄アップお疲れ様です✨私はまだコンサートに行った事が無いので、何を持てば良いのか参考になりました😆スノも早くコンサートやって欲しいです❗

初めまして✨なにわ男子で約10年振りくらいにジャニオタ復活しました😊まだコンサート行けてないですが、次行けた時の参考にさせてもらいます🥰

えむさんの雰囲気とても美しいです。

えむさんこんばんは😊コンサートの時の持ち物の整理の仕方、すごく勉強になりました✨えむさんの持ち物、収納の仕方すぐ真似します😆バッグ欲しいです💖

こんばんは^^いよいよ夏がくるー！って感じですね。私も双眼鏡をビクセンのものかCanonの防振か死ぬほど悩んで、結局防振にしたのですが…やっぱり重いし嵩張るなあと毎回思います。でも双眼鏡なしではもう現場行けないので、頑張って持ち運びます！（笑）夏の現場楽しみましょう^^

動画アップありがとうございます。ライブのバッグ大事ですよね！久しぶりにライブに行きましたがすごく楽しかったです(^^)ライブ、楽しんでくださいね！私も推しだけは必ずフルネームで呼びます笑クエン酸もよく飲むので、大事なの分かります！よければ、キャミワンピが可愛かったので、教えてください(*^^*)

バッグのブランド出てきて全く同じこと思いました！笑｢アクヌ｣ですね🤣

先日10年振りにジャニーズのコンサート行ってきたんですが、みんな顔の団扇を大量に持っていて、そんなに使う？！と思ってましたが写真用なんですね！！団扇の入るサイズのバック、私も買わないとと思いました笑

真田佑馬のアクヌ、ジャニヲタさんも知っとるんや〜🙏✨✨

【捨て活】持たない暮らし、ミニマリストに憧れてるだけでしたが今日から変わります。

(c) えむ / m channel　年末大掃除前の捨て活。 「収納スペースに幸せは入ってくる」 そんな風水の言葉を信じて、 捨てられない女が変わろうと奮い立った動画です。 #ジャニオタ #1人暮らしOL …

えむさん好きなものは好き。苦手なことは苦手。自分に正直でまっすぐな姿勢に憧れてます！意識が変わると行動が変わり、行動が変わると結果が変わる。以前、本で読んだ言葉です。実践出来るよう心がけてます。これからも応援してますー！

えむさんこんばんは⭐︎えむさんの言葉の数々はほんとに心に刺さって私も頑張ろうって思えます！断捨離、私もいつも課題です💦狭い部屋が雑誌やグッズやDVDなどヲタ事で溢れかえっています笑日々増えてく感じです🥲買ってるからなんですが、、、えむさんが片付けが苦手とは意外でした😳お互い頑張りましょうね♡

お疲れ様です！えむさんにしては珍しく派手な服着てましたね！部屋着らしくて可愛かったです🥰

主さんお部屋広いし綺麗だと思いました❣️ダイエットと同じく断捨離もゆるゆるでがんばってください！！！

AぇのツアーT悩んで買わなかったんですがやっぱりめちゃくちゃ可愛いですね…🥺♥︎

今日朝から断捨離してたので何か嬉しいです！笑「自分がどうありたいか」すごくいい基準だなって思いました。物を買うとき捨てるときに限らず、何かに迷ったら頭に思い浮かべようと思います。今年１年、素敵な動画で癒やしや気付きをいただきありがとうございました☺

カッコいいクリー絶対良いスタートきれるクリー‼️

素敵な字幕です(*￣∇￣)ノ❤️

こんなご時世ですが　前向きコメント　爽やかで　凄く癒されます素直に素敵ですよ

久しぶりにコメントします。以前ジャニーズと勉強関連の悩みに答えて頂いたものです。私も今片付けても片付けもぐちゃぐちゃにしてしまってキープ出来ない状態で、この動画を観たのを機に物を減らしてみようと思います。なりたい自分になれるか、という基準とても素敵だと思いました(;_;)いつも素敵で、参考になる動画をありがとうございます。本当に憧れです。今から片付けてきます👊笑

いらない服全部買い取ります！笑清潔感への第一歩ですね！笑

岸担です！まさかドリボグッズが出てくるとは思わなかったので嬉しいです🤍

えむたんお疲れ様ー！！やっほー！めっちゃ服あるねすご！

こんばんは！同じです〜笑僕は寝室に自転車2台あって、囲まれて寝てます😅確かに年々物が増えてくるのは仕方ないので、思い出の品優先で2シーズン使わなかったら捨てるか判断してます！

実家って服溜まりますよね😅なんかH&Mだとブランド関係なくリサイクル出すと割引券貰えるのでよく出してます✨

おっしゃること、「わかる〜」って思うことばかりでした。私自身への戒めになる言葉もありました。私の思っていることを言葉にして下さったような☺️とてもためになりました。私も頑張ろうと思います。

なんか安心しました。えむさんは自己管理できていてスタイルいいし知的で再就職も決まり完璧なのかと思ったら服の整理が苦手なんですね。オシャレさんだからこそかもしれないけど完璧過ぎるよりちょっと弱い部分があった方が親しみが沸きます。変わろうと思ったら時が最高のタイミング‼まずは友達に連絡してキンプリのグッズ渡してきたらどうですか☺

えむさんが片付けしてる隣で、猫ちゃんがソファで寝てますよ。かわいいー！

I’m Alone 😍😥

アップお疲れ様です❗私もいつか着る、って着ない服が沢山あります😅良い歳して可愛い服が好きで、出掛ける機会が減ったのにお出掛け服がたんまり💦今実家の片付けしてるけど、まっこさんくらい細かった時の服がたーくさん❗全て捨てました💨ミニマリストにはなれないかもしれないけど、ある程度減らさないとダメですね😥

SUB【1人暮らしのOL】心が疲れた日のvlog / あとチケットも外れた / A mentally tired day, Woman living alone

(c) えむ / m channel　毎日、朝起きて、仕事をして、ご飯を食べて、お風呂に入って寝る。 何か疲れちゃうことありませんか？ 仕事でモヤモヤしたり、人間関係でストレスを感じたり。 そんな時の私 …

いつも動画拝見しています！オタ活もそうですが、お仕事のお話の動画も好きです！ 仕事に対してだったり、悩まないといけないことに対する考え方がこういうものもあるんだな！と思って、動画見たあといつも「とりあえず自分なりに苦しくない範囲で頑張ろう！」って思えています！これからも動画楽しみにしています☺️

えむさんお疲れ様です！えむさんの考え方とても好きです👍疲れた時は休めばいい、悩んだ時は立ち止まって振り返ればいいってところがグッと心に染みますね！お尻も素敵ですね🥰www

最近、愛犬を亡くして何も考えられなくて毎日泣いてばかりいました。えむさんのYouTubeを見て少し前向きな気持ちになれた気がします。

落ち込んでいる時でも自分としっかり向き合って考えてすごいなって思いました。えむさんの考え方とても好きです。私は落ち込むとダラダラとモヤモヤやイライラが続いてしまうので動画すごく参考になりました😊

7:47ここからのくだりすごい共感しますね「今は今だけでは評価出来ない」って宇多田ヒカルが言っててそれがすごい気に入ってます

カズレーザーがいっていたことがあります。「人間どうせ幸せになるのよ。ハッピーエンドに決まってるのに何でバッドエンドにしたがるの？理由を見つけて自分が不幸だなと思おうとしてるだけで、思わなければずっと幸せだからね。」はぁ~今日も美味しいご飯、Netflix、YouTube、ゲーム！楽しいな~

えむさんの言葉、とても心に響きました🥺

まっこさん、しんどい時は寝るに限ります！人生いい時も悪い時もありますから、無理せずにね😊僕もですが、応援してる人いっぱいいますから、コメント見て癒されて下さい👍今日も綺麗なお手手で、僕も癒されました笑

こんばんはえむさんの言葉、すごく胸にしみました(｡•ㅅ•｡)

私も現在、仕事のことで激しく落ち込み悩んでいて、仕事のミスを繰り返す自分、そしていつまで経っても成長していない自分に落ち込んでいました。とにかく私も書く！そして初心に戻りできない自分を攻めないことをしました。仕事以外にも悩みはありますが、えむさんの動画を見て頑張れる気がしました😭素敵な動画をありがとうございます。

私も定期的にえむさんと似た状態になることあります。自分が嫌になります。何しても無駄にしか感じないというか……😢でもそんな時は、愛犬と一緒に好きなだけ寝ます笑。愛犬だけはこんな私のことさえも好きでいてくれる気がします。もふもふでずっとペロペロしてきて隣で寝てくれます。えむさんの猫ちゃんも幸せそうな顔してますね😌えむさんのこと大好きなんですね😌

いつも拝見しています✨私にも似ているところがあるのと、最近始めた仕事でストレスを溜め込んでました💦いつもそんなに気にしないのですが、今回は苦戦していたので、気持ちの切り替えの参考になりました✨ありがとうございます！また投稿楽しみにしています。

素敵すぎます！

こういう辛くてしんどい時間があるからこそ､自分なりにそこから抜け出して生きていく方法を学んだり出来るんですよね…それが無ければ成長もないし。その時は本当に泣きたいくらい苦しいけど。ありきたりな言葉だけど､人生に無駄なことなんてないと本当に感じますね。素敵な動画に元気を分けてもらいました(*^^*)ありがとうございます。

えむさんお疲れ様です。あんまり無理しないでくださいね！

すごく心に響きました。ありがとうございます。

去年10月頃に同棲してた彼女さんが突然出て行ってしまい、恥ずかしながら本当に頼りきってた事を実感し色んな生活系のチャンネルや料理チャンネルを見始めました。またその少し前に父に癌が見つかり看病しながら年を越し今年の初めに亡くなりました。コロナで自粛してる間に低音の音が聴こえない難聴になり、夏には指を怪我して5針縫い、縫った所に小さな破片が残ってて今も指が痛く曲げにくく、何よりもこの一年本当に寝れなくなってしまい体調を崩し秋には仕事も続けられなくなり中々な一年を過ごしました。自業自得な事、想いもよらぬ事、自分の弱さを沢山実感し反省をしながら、それでも少しずつ前に進んで今日も生きてます。ちゃんと寝て、しっかり食べる事が凄く大事な事だと思いますし、何でも良いので外に出て散歩したり、好きな音楽や本を読んだり、海や川でぼーーーっとしてても良いと思います。因みに耳は海でぼーっとした日の帰りに治ってました！疲れたら休めば良い辞めれば良いなんて簡単に言えませんが、まぁ何とかなるもんですねw寒くなってきましたね。どうかお身体ご自愛ください！

まっこさんの考え方が大好きだし、スタイルやお部屋なども本当に私のなりたい大人のお姉さん像…！って感じです。お身体ご自愛くださいね。あと、個人的な報告なのですが、まっこさんの動画をみてからずっっと欲しかったガストンルーガのリュックをついに買ってしまいました！！クーポンコード使わせていただきました、ありがとうございます😂❣️

私も月に1回虚無感などマイナスな感じになりどうにもこうにもならない事があります！そのまま乗り切れる時もあれば乗り切れず続いてしまう時もあり…えむさんの動画を見て焦らずその時の気分に身を任せてみようと思います！ありがとうございます😊

僕たちは、えむさんの動画で元気をもらってますよ。ありがとうございます！今日は、清潔感を封印です！笑

【年間100万以上貯金】一人暮らしのアラサーがオタクを続けながらお金を増やす / 節約 / 投資 / ふるさと納税 / まずは初めの一歩を！

(c) えむ / m channel　一人暮らしのアラサーＯＬが将来のことを考えて行なっているお金のことをご紹介。 誰でも始められるので、是非すぐに始めてみてください！ 【紹介してる本】 両＠リベ大学長 …

ヲタ費を｢投資｣に分類してるところ最高です生きる上で必要な出費ですよね

最初に勉強から入れるところが、本当にえむさんのカッコいいところです😊✨

私も洋服やお酒間食は浪費って考えだったから同じ考えの人がいて安心しました!!最近家計簿とかつけるのサボっててダイエットとか色々スムーズに進んでなかったけど、主様の動画見てモチベーション上がりました！今回も素敵な動画ありがとうございます😊

お金の事は勉強と計画が大事だと知る事が出来て良かったです✨

お金の話が気になっていたので嬉しいです😭数字には激弱なのですが、趣味と貯金を両立させたいので沢山勉強してより良い生活に近付けるように頑張ります！

お金の管理、大事ですよね。えむさんのような方ならお財布預けたいです笑

はじめまして！Mさんの動画をみてやる気が出てきました！ありがとうございます❗同じくジャニーズ大好きなのでこれからも色々参考にさせてください☺️

「推しの未来のための投資」いい響きですね😊カッコいい👍

毎回えむさんの動画をみて参考にしています！！ ハーブティーを飲んでいた動画でハーブティーは何処のメーカーのか知りたいです！よろしくお願いします！

しっかり経済的に考えてるとこがいいですね。これからも維持してって下さい

ちょうど今月の家計簿まとめて、反省してたとこでした！どうして毎月オタク費だけ予算オーバーしてしまうのでしょうか…😭お金の勉強、興味あったけど手を付けてなかったので、これを機に私もちょっと勉強してみようかなと思いました😭動画ありがとうございます！

確かにジャニヲタの方ってファンクラブ沢山登録したりめっちゃお金すごいですよね！不思議でした…しっかりやりくりされてるんですね✨

こんばんは！お金に関する考え方しっかりしてはりますね😊物価上昇率は確かに考慮しておかないといけませんね〜😭2、3年後に同じ価格であることは保証されませんから、それに備える事も必要。現金も大切ですが、投資も含めて自身の資産へのリスク分散させておくのは必要かと。まっこさん、バッチリやん👌

あんまりお話ししたくないお金の話しありがとうございます私は株とか難しいのて自分の出来ることほんとに小さいコンビに行かないなどから頑張ってみます！素敵な動画ありがとうございました。

｢お金の大学｣気になっていたので、購入して読んでみました☺️とても参考になったと同時に、Mさんの実行力の高さが素晴らしいなと思いました(何だか上からになってしまいすみません💦)ところで、Mさんは格安SIMは入っていますか？現場で電波が悪いと、QRコードが表示されにくかったり、待ち合わせで電話が繋がりにくかったりしそうで、入るか悩んでいます🤔

素敵な構図の動画です(*￣∇￣)ノ💕

こんばんは❗アップお疲れ様です✨今日の動画はおバカな私には難しかったです😅ヲタ活は投資というのはちょっと安心😂推しには貢ぎたいですもんね✌️散財癖があるので、少し考えてお金使う様にします😄

えむさんおつかれさまです😊ダイエットやお金のこと、えむさんは私のお師匠さまです！(笑)やっぱり社会人になっても勉強することは大切ですね！私も学びに励みます😌✨あ、ご質問いただきました私の推しは、SnowManの阿部ちゃんです💚笑

前に出されたお金の動画を見てえむさんにハマったジャニオタです(^^)オタクは気をつけないとほんと金銭感覚狂いそうになりますよね～お給料を貰うだけじゃなく増やす方法も考えようとえむさんキッカケで思うようになりました。もうすぐ一人暮らしもはじめるつもりなのでまた色々参考にさせてください💓

素晴らしい