本要約チャンネル【毎日19時更新】（おすすめch紹介）

【ベストセラー１位】「月10万円でより豊かに暮らすミニマリスト生活」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

(c) 本要約チャンネル【毎日19時更新】　本動画はクロスメディア・パブリッシング様から許諾を得て配信しております。 ▽著者様のYouTube： …

レビューありがとうございます！✨😌光栄です^ ^

コロナ禍なのもあって、物を買え買えの時代から、心の豊かさへの時代に変わってきているように感じます。タケルさんが良くおっしゃってる「企業戦略」という言葉がすごく納得させられました。例えば、2個買えば一個サービスとか、先着何名様とか、すごく企業戦略にまんまとはまって物を買っていたなあと思います。今は冷静に「これはどういう戦略？笑」と考えられるようになりました😊

このお金少なくてもシリーズ好き。台湾に住んでる人の本要約で、考えたこともない視野を教えてもらい、考えさせられました✨　もちろんお金持ちになりたいけど、出費を減らしていくというのも、現実的な『お金持ち』になる方法ですね✨

毎度楽しみに見ています。　固定費削減でNHKと出てきて笑ってしまいました。確かに物で溢れていた倉庫を整理整頓したら、気持ちもスッキリしました。

お金と時間を大切に身の程をわきまえるそれが自分を大切にするという事だと思いました心が落ち着きました

思考をミニマムにする事が全てにおいて片付く事だと思います。

モノが無い部屋に帰っても寂しさは全然感じず、家に帰る度になんとなく自己肯定感が上がってる気がします

今回のお題は凄く胸に刺さりました。本当にありがとうございました

35分は長い。1.5倍速で聴いた。自己啓発の為に、今回の動画を時々視聴したい。ミニマリストには賛成。成否の鍵は、自分の心だけ。

このチャンネルに出会えて本当に感謝しています。コロナ禍で出来た時間と労力を有効に傾ける事が出来ています。本当にいつも有難う御座います🙇

何回聴いても大変良かったです。

テクノロジーの進化にも助けられている。本とCD/LPを全部捨てられたのもデジタルのおかげ。これで一気に部屋が広くなり、「こんなに快適なら他のものも捨てるか」と、加速がついた。

余計なモノが多いとエネルギーを吸い取られている気がします。とても参考になりました。

このチャンネルは、本当に素晴らしいですね。役に立つ話、人生が変わるような話、毎日通勤時間に繰り返し何度も聞いてしまいます。

何事も自由に生きる事が幸せだと思う

大きい家を買ってコレクションするのは楽しいマリオの未開封が1億円で落札される時代ですぞ

定期的に観るミニマル系の動画で1番響きました🤗

半年前に２年ほど惰性で契約していた動画視聴サービスを解約したら、驚くほど時間と気持ちのゆとりが生まれました。物にしても、サービスにしても、人間関係にしても、一旦まっさらにして考えることって大事ですね。

自分はもともとミニマルな生活してるけどそんなにいいものだとは思わない。有り余る金があればいっぺん超贅沢な暮らしをしてみたい。その上で本当にミニマルがいいのか、体験して比較しないといいといい切れないと思う。超贅沢をする余裕があるうえでミニマルに生活をしてみたい。貧乏ミニマルは本当のミニマルでは無いと思う。ミニマルの元祖、方丈記を書いた鴨長明もいいとこの生まれですからね。

捨てれば捨てるほど本当に大事なモノしか残らない。そう思います。

【ベストセラー】「1日1杯脳のおそうじスープ記憶力アップ×集中力アップ×認知症予防　」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

(c) 本要約チャンネル【毎日19時更新】　本動画はアスコム出版社様から許諾を得て配信しております。 ▽著者様のYouTube： https://www.youtube.com/channel/UCD_0irMkrnb935uC7-J1qpw/featured …

良い本の紹介をわかりやすくしてくれてありがとうございます。睡眠不足が長期化したまま、人生後半戦に突入しました。認知症を少しでも先送りできるよう気をつけます。

最高です！！これからも頑張って下さい！！！

今日も良書の解説ありがとうございます。認知症予防をきっかけに生活全般を整えられる内容ですね。良い習慣を家族や友人と楽しく実践して長生きしたいと思いました。まずは家族と知識をシェアする事から始めます。

バランスのよい食事と睡眠が大切ですね脳トレは役にたたないんですね！最後のスープは見たこともない組み合わせでびっくりです　どんな味になるのか楽しみです　楽しい内容で勉強になりました！

いつも拝見しています。有益な情報ありがとうございます。今後も楽しみにしています👍

素晴らしい情報を有難うございます。

いつも楽しく聞かせて頂きありがとうございます✨スープぜひ試して見たいと思います✨

大変勉強になりました。ありがとございました。

いつも、配信ありがとうございます。とても、勉強になります。父親が認知症アルツハイマーでした。遺伝が心配で、還暦のわたしは、物忘れも多く、お昼寝も長くしがちなので気をつけたいと思いながらですが、運動は、膝の痛いわたしにもできそうなので気をつけたいと思います。アルツハイマーは、何もかも忘れてしまうので、絶対にならないようにしたいと思って、ピアノ弾いたりっかもしてますが、スープも作ってみたいですね

とってもとっても☝️参考になります！有難うございますさっそく試しめす

桜エビ、今後食材として積極的に取り入れてみようと思います。　脳のお掃除レッツゴ〜！^^

わかり易い解説をありがとうございます❢

良いお話有り難うございました‼️❤️

スープ実際に作りました！私的に美味しかったです。味はツナの味が強いので子どもでも普通に飲めると思います。トマト(大きめを入れました)の酸味もあまりなく、そういえば入れたっけ？くらいの味なのでトマト嫌いでも普通に飲めると思います。また、つぶしたクルミとすりごまの味が口の中で広がりまろやかな感じがしました。美味しいので続けてみたいと思います！教えてくれてありがとうございました！

スープ、早速作りますっっ🥰今回も素晴らしいお話を、ありがとうございます🙏😊💗

今、施工管理と生産技術で迷ってるけど体動かす方がいいな

わかりやすい

俺には少し長いんだよな要約を要約してほしい嫌なら見るなはごもっとも

スープ作りました👍なかなか美味しかったです。クルミは歯ごたえも少しあるといいかな、と小さく砕くだけにし、仕上げにとろみちゃんでまったりと。フランスパンとクリームチーズをお伴に頂きました。これ、冷凍庫に何時もあると便利ですね。身体に良いし知ることが出来て嬉しいです。ありがとうございました❗

フルタイムなので家事しながら聞いています😊 いつも楽しみにしています👍🏻

【ベストセラー】「70歳が老化の分かれ道」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

(c) 本要約チャンネル【毎日19時更新】　本動画は詩想社様から許諾を得て配信しております。 ▽Amazonの購入はこちら https://amzn.to/3EXBaZw ▽参照タイトル：70歳が老化の分かれ道著者：和田秀樹 …

タケミさんのお話が楽しく、とてもためになるので毎日見ています！現在63歳ですが、運動をする際などには特に今までと違うような違和感は感じていませんが、新しい事を覚えようなどと言う時に、以前よりも食い付きが良くない感じがあったり、覚えにくい感じがしたりという変化が現れてきたように思います。これから70代に向かうので、「年を取る」ということはあまり意識せずに行こうかと思います。身体がきつかったりする時は無理をしないようにしたいですが、変わらずに動けることは幸せなので、縮こまらないようのびのび行きたいと思います。

【身体的な面】はもちろん、【脳の働き】も老化しないように今のうちから老後のことを考えておくことは重要ですね！

いつもありがとうございます✨今日も楽しく聞かせていただきました。70歳になった義母にも、この動画をお伝えします。ありがとうございました😊

８０台の男ですが、大変参考になり感謝しています、有り難うございました。再就職を考えてみますし、肥満も気にしない事にします。

65で退職後、59で取得した資格を活用してコンサルをしています。月15万円ほど稼ぎますので、年金プラスで余裕が出ます。そして何より通勤で体を使い、コンサルで頭脳を使うので記憶、思考力を保持できるのが有難いです。生涯現役を目指すために今年６８歳で国家資格試験に挑み、合格しました。この資格をとるだけではなく、ここで身に付けた知識をさらに深堀りしてコンサルタントとしての専門性を高めていく決意です。

私は４０代後半ですが、足首が定期的にパンパンに腫れる痛風は病院に通院しても治りませんでしたが‼️インターネットで自分で原因捜査と対策を調べたらクエン酸飲むだけで痛風の発症が無くなりました😁やっぱり親身にならない医師よりも自分自身が一番頼りになると想いました。

よく解るお話、有難うございました。「専門バカ」というい言葉が浮かびました。トータルでみられる医師（教師も）は案外少ないようですね。いつもニコニコして話しかけやすい教師を目指します(^^♪

大変分かりやすく丁寧にご紹介頂き、ありがとうございます。

すごく有益な話でした。健康寿命が延びるよう努力します👍👍👍😃ありがとうございました。

思わず聴き入った。良い時間を過ごせた。

私は50代後半です。いつもタケミさんのプレゼンテーションに刺激されて、楽しく拝見しております。今回も読んでみたいと思い、この本を購入しました。タケミさんありがとうございました😊

老後は仕事じゃなくて、学生時代から我慢していたゲームとカメラに没頭したいｗというわけで、ゲームにはvery easyより簡単なモードが常に欲しい。

正しい解釈が出来る人であれば、こちらの動画は有効だと思われますが、正しい解釈ができない人には危険かと…..

医者にかからないのが一番良いことだ

医師も人間で有るから意見が合わない医師とは別の医師に変えることです。

いつも、参考に成る動画を有難う御座います。私は、血糖値が高いと、注意され、頑張って6キロ痩せ、範囲内に、収まりましたが、ＭＢＩが高めです。少しぽつチャリくらいがいいんですね。まさに7０代です。自分でしっかり、判断して、生活習慣を整えて、来る８０代に備えたいと思います。スマホデビューして、色んな動画を見て、参考にさせてもらつています。

最近は地域猫にご飯をあげているのが楽しいです。ちゃんと一人？一匹ずつに皿を用意して毎回洗ってます。孫には毎日会えないけど猫達とは毎晩！今日は67歳の誕生日なのですがまさか猫に夢中になる日がくるとは思ってなかった。猫缶やカリカリ、チュールや鳥のむね肉をほぐしたりご飯が飽きないように工夫しています。楽しいわ。

とても良い動画をありがとうございます。ちょうど母がかかりつけ医について悩んでいたので、どのような医師を信頼しかかりつけ医にするとよいか、こちらを参考にアドバイスできます。本当にありがとうございます。これからも良いヒントになる本の紹介動画を楽しみにしています。

タケミさん、こんばんは。タケミさん、今日の「７０歳が老化の分かれ道」のわかりやすい説明を、ありがとうございます。タケミさんのおかげで、今日も勉強になりました。

今の70代はそうでも、40年後の70代の健康状態はどうなってるか分かりませんね…！

【最新刊】「「一人で生きる」が当たり前になる社会」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

(c) 本要約チャンネル【毎日19時更新】　Amazon【「一人で生きる」が当たり前になる社会】 https://amzn.to/3eGJ2TI ▽【目次】 0:00 ご挨拶 1:55 本日のお品書き 2:12 ①限「ソロ社会」化する日本 11:27 ②限愛は …

一番いいのはこういう本を読まずに自分だけの幸せを見つけること

一人は気楽だけど寂しい時もあり、かと言って気の合わない人といると疲れて一人になりたいと思ったりする混合型人間です。

1人が当たり前になるの嬉しい！！！女性ですが「幸せ＝結婚」という固定概念にずっと疑問を感じていました。独身に偏見のない世の中になってほしいです〜！この動画でもソロ男女は暗くネガティブなイラストが使われているところから動画主さんにとっても多くの人にとってもまだまだそういうイメージなんだろうな。。みんなが当たり前に使う結婚”できる”・”できない”って言い方とか”余る”って表現にも疑問を感じてしまう。。

離別してから孤独の年数をたくさん重ねると、独りを謳歌とか楽しいというフェーズも過ぎ、独りで生きていくという現実をシビアに見つめ考えていくことになる。過剰に肯定もしないし、否定もしない。ただ、淡々と生がそこにあるという時間を静かに受け入れていくだけになる。

20年じゃなくあと10年後とかにこの現象来て欲しい。5年後でも良い。まじしんどい。

本要約チャンネルさんが健康でもマネーでも無いこういう本をテーマになさるの珍しい‼️思わず本を買っちゃいました1人でも2人でも問題なく生きられるベース作りが大事ですね(*´ `)

このタイミングでこの本の紹介を選んだ事が凄いなと思う

２０４０年には高齢者でも賃貸契約しやすい時代なやなっててほしいな。

いつも本当に分かりやすく解説して下さってありがとうございます❣️こちらのチャンネルのお陰でいろんな勉強が出来てとても助かっています！これからもどうぞ頑張ってください。毎日楽しみにしています💖

何度も結婚できる男性というところで、養育費をちゃんと強制的に支払う仕組みを早急に導入する必要がありそう。現在も、養育費が支払われないため生活保護対象者のかなり多くがシングルマザーという噂がある。（結構信憑性の高い）

恋愛や子どもを「麻酔」と表現するのは秀逸すぎます。

独身仲間が増えるのか〜、嬉しいな

45歳独身女性。今、結婚しなかったこと、子供を産まなかったことを後悔していません。なぜなら、世の中、楽しいことは山ほどあり、悲しいかな、お金で満たされる現実があります。既にセミリタイア生活を友人としており、毎日が精神的にも充実しています。

結婚した思うけど経済力やお互い性格が合う相手が見つからない独身者は凄く寂ですわかりやすい解説してありがとうございました😊

本当に社会が多様化してしまっているので結婚の意義を見出すのが難しい時代になりました。文句ばかりを言うようなお互い相手を思いやれない、感謝を感じれない生活を続けても到底幸せだとは言えません。

ソロ生活に満足しているため生涯未婚でいるつもりです。そして育児休暇や慶弔休暇を取る社員さんの分もバリバリ楽しく働いています。ソロも既婚もそれぞれ利点や向き不向きがあるし、互いに補い合えれば良いですね。

いつもわかりやすく解説ありがとうございます毎回聞き入ってしまうので感謝してます❣️今回はそれに＋α面白くて笑ってしまいました。笑って賢くなれるなんて最強です👏

今まで聞いた中で一番楽しい。若い頃にこうであってほしかったです🤭

妻と子供といる時間に幸せを感じたり、妊娠している妻を見ているだけで幸せを感じたり、夜ご飯を楽しみに帰宅できること、これからも全て妻に尽くしたいと思えること、これらを持っている自分がいかに恵まれているかよくわかりました。最愛のパートナーと10年以上連れ添えていることに感謝しかないです。

麻酔が切れた子供のいない夫婦すごい。。まとめまで素晴らしいです！

【ベストセラー】「果糖中毒　19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか?」を世界一わかりやすく要約してみた【本要約】

(c) 本要約チャンネル【毎日19時更新】　Amazon【果糖中毒 19億人が太り過ぎの世界はどのように生まれたのか?】 https://amzn.to/35ZcU9R ▽【目次】 0:00 ご挨拶 1:57 本日のお品書き 2:36 ①限私たちが口に …

飲酒しない叔母が脂肪肝と診断されて不思議でしたが、タケミさんの解説で納得です。専門書に近い難解な内容をわかりやすく要約いただき、ありがとうございます。「脳にはブドウ糖が必要」と一般に言われ、「ブドウ糖果糖液糖」を良いものだと勘違いしている人は多いのでは。無知や誤解が解消しますように♪

こういう大切な情報をわかりやすく伝えてくださる本要約チャンネルさん、多くの人々の役にたっていると思います。私自身、糖質（特に果糖）制限の食事を実践し、関節炎の炎症がかなり減ってきました。実証済みですので、皆さんも試してください！

果糖についての知識を深められる良書ですね。自分の家系が糖尿病率高いので活用させて頂きます。丁寧な解説ありがとうございます。

いつもわかりやすい解説ありがとうございます。私は日本のテレビはみないので、テレビを使ってみるのは、この番組だけです。毎日楽しみにしています。

糖尿病の家系で、ストレスにならない様に出来る限りの果糖を抑えるのに努力しているのですが、未だ未だです。ありがとうございました😃

かなり詳しく解説されていますね！

果糖をとるならちゃんと果物からだけとれば健康にいい。絞ったり抽出したりして果糖単体だと太る原因になる。

このまとめを見て「果物が食べれないのは残念だな」と思われた方、ちょっと待って！悪影響が強いのは「抽出されて単体で存在している果糖」であって、「ブドウ糖や食物繊維、ビタミンやポリフェノール、酵素と共に自然なかたちで果糖が含まれている果物」は余程食べ過ぎない限りヒトの健康に貢献してくれる食べ物です。「スーパーは果糖の地雷原」という言葉が出る場面で器に盛られた果物のイラストが挟まるのでちょっぴり紛らわしいですが、著書内でも「生鮮食品コーナーに直行せよ」「フルーツジュースよりも生の果物」「デザートも一切れの果物」と言われています。

なんでこんなに早く難しい本の動画を更新出来るんですか!?

ずっと使っていためんつゆに果糖ブドウ糖液糖が入っていました。今後は、入っていないめんつゆに変えていこうとおもいます。ありがとうございました！

相撲取りが引退後、病気がちでびっくりするほど短命なのは糖質過剰摂取が原因

動画、ありがとうございます！果糖ってそういうものなんですね！知らなかったです(–;)コンビニでチラッと見てみたらダイエッターや筋トレの人達が推してるオイコスにもinゼリーにも、果糖ぶどう糖液糖が入っていたのでビックリしました。スナックミーのおやつしか食べなくなってから、身体の調子が良くなったので、果糖って怖いなって改めて思いました。

甘いものが好きじゃなかったけど、周りに合わせてたこともありかなり太ってたダイエットはじめてから、甘いものを別に欲しくならないのは助かった

わかりやすく有難うございます

安く商品が買えてしまう世の中が怖すぎます！！！水、お茶、豆乳、ブラックコーヒーを主に飲んでいます👍でも甘い食べ物はやめられない😓

農薬問題も併せて考えないと危険かな。と思いました。

凄く勉強になりました。ありがとうございました😊

メイラード反応　　ガン発生　痛風　　肝臓に　かける負担が大きい😎　糖尿病認知症　短命　果糖の過剰摂取の恐怖😎　人工甘味料　ダイエット甘味料の悪😎　　悪魔のような果糖の過剰摂取😎　　　🍉🍉スイカ大好物の私には　ショックでございます😁

毎日摂取出来ちゃう環境それも低価格で、それが1番恐ろしい

めちゃくちゃ勉強になりました