食のトリビア（おすすめch紹介）

【ゆっくり解説】野菜ジュースが体に悪いと言われる理由

(c) 食のトリビア　今回は野菜ジュースのメリット、デメリットなどをゆっくり解説していきます。このチャンネルでは食についての情報を提供していきます。

何事もバランスだけど炭酸飲料や清涼飲料水よりは体にいいと思う

野菜と違って、野菜ジュースには健康に良いというエビデンスはないですもんね😢基本は野菜をしっかり食べるべきなんでしょうね〜

分かりやすく凄い為になった(小並感

自分は野菜ジュースうまいから結構飲んでるけど、普通にちゃんと野菜も食べとるよ。

悪くはないにしても、いいとは思えんなぁ

まあ、野菜100％のジュースなんて青臭くて飲めたのもんじゃないわ。飲まないよりまし程度に考えればいいのかな。

音楽センスがパンクで好きです。

野菜ジュースといいつつ実情はフルーツジュースとかザラ成分の食物繊維見てみるとすごいよ産地まで考えて野菜飲むなら無添加トマトジュースがおすすめちゃんと産地まで書いてるものも多いし実際健康にいい

原材料の野菜類の産地が書いてないことが気になる

野菜果汁混合100%ジュースはりんごで甘味、レモンで酸味とビタミンC（保存料）を付けています。野菜100%ジュースはにんじんで甘味を加え、ビタミンCを添加しています。トマトジュースベースの甘さ控えめの野菜ジュースは料理に使うと美味しいです。

トマトジュースって塩分無いとキツイんだよなぁ身体に良くないんだろうな…と思ってはいるんだけど

トマトのホール缶をそのまま飲めば間違いない😂🍅

グリーンスムージーにはまった時、小松菜とトマトを一緒にしたらまがまがしい色のモノが出来てしまった時の衝撃😨

確かに簡単に栄養を取れるなら医者が進めると思うからこれを飲んだからと言って野菜を摂取出来てるとは思ってはいけないと思う。でも、これは体に良い悪いとか考えてたら何も食べれなくなると思う。日本はまだ安全に作られてる方だと思うし飲みたい人は飲んだらいいし飲むのが怖いなら飲まなくていいだけ。何よりバランスが大事だと思ってます。

濃縮還元の段階でほとんど栄養素抜けてますからね・・・

結局何だって取りすぎは毒

野菜ジュースに限らず何かしらの食べ物が体に悪いって言う人は絶対に信用してはいけない何故なら体への良し悪しは量で決まるからその量も明確に示さず悪いと決めるのは嘘だからそもそも体に悪い影響を及ぼすくらいのものが入っているものは店頭に並ばないADIをしっかり勉強してから出直して来い　と

身体に良い悪い関係なく、美味しいから飲んでる。甘くて美味しい。

野菜ジュースの糖分気にしてたらなんも飲めねえわ、野菜1日これ1本を1日200ml飲めばビタミンAは補えるし俺は毎日この量を飲んでるけど太ったりしてないよ。

ジュースは糖分気にしてたら飲めん。水とかブラック珈琲飲むしかない。

蟹にどんな栄養があるか知ってる？【ゆっくり解説】

(c) 食のトリビア　食のトリビアの日常(サブチャンネル) https://youtu.be/0f1_cA8r8Cg □目次 00:00 はじめに 00:25 カニとはどんな生き物なのか 02:26 …

なんかこの動画の人ってサムネとかほっこりさせるセンスがあるね動画も落ち着くから寝ながら聞いてるよ

「蟹になりたい蟹になりたいね」もうこのネタが通じなくなりつつある…

そう言われるとカニの栄養なんて考えた事無かったなぁ。昔旅館で食べたカニ汁は本当に美味しかった。

カニカマってもはや錬金術だよねでも売る側が蟹よりもはるかに安く売ってくれてるので入手しやすくて本当に有り難い

カニが最高の栄養食だとしても滅多に食べられんからなあ

カニ鍋は美味しくて好きだけど、カニを剥いてる間は会話がなくなり静かになるのが様式美ですね

後天的アレルギーなんですが言われてみれば甲殻類食べる機会が多かったですカニに限らずエビも同じなので海の近くに住んでる場合は食べる機会は増えますね

毎回サムネが好きすぎる

カニは割と好きですね。母の祖先は但馬地方で、カニが獲れる場所にいたためにズワイガニはよく食べていて、後は亡き父はワタリガニを好んで食べてました。硬い甲羅を割って食べると甘みのある身が絶品でした。カニカマはスギヨ食品が元祖で発売しました以降他所のメーカーも競って発売し出しました。しかし至高のカニカマはスギヨ食品だとか。甲殻類アレルギーの人にはカニは食べると命に関わると言うか最悪死に至ることもあるとか。

カニさんはおちょぼ口で食事風景は意外とかわいい🤗

日本では偽物のカニとして軽く見られてるけど海外ではsurimiが健康食品として評価されてるアメリカに行ってフェイククラブと説明したらkaniサラダねって言ってたsurimi以外の名前でも知られてた

偶然、昨日今日とカニカマ食べたの😆あ〜本物の蟹が食べたい🦀

カニを買う時には、カニビルがついてる物を選んだ方がいいんですね🧐まあ、カニなんて買う機会ないですが😂

カニカマも紹介してくれてありがとう😊カニよりカニカマ好きという自分…

生まれた時から甲殻類アレルギーだから食ったことはないんだよなけどモクズガニをカニ罠で捕まえる動画は好きだし生き物としてのフォルムは好きなんだよなぁRPGだと気軽に攻撃技にされる瀕死の兆候とかコンバット越前カニ

スーパーの惣菜コーナーにある「ズワイ蟹入りクリームコロッケ」を本物のズワイ蟹だと信じて食べてますw

私も寝ながら聞いています!本当、はなし方がすごく楽しいですね👍🙌勿論、内容も抜群です🤩

蟹は冬のご馳走ですね❣️ずわい蟹ならほんと、刺身・鍋・焼きですがどれもJyururi昔し会社の同期2人と後輩2人でたらば蟹の食べ放題に行って「絶対、すぐ飽きるぞ」食べ始めたら後輩二人が「旨い、なんぼでも食べられるし時間足らんわ」と。若くても蟹の恐ろしさ(そんな喰えへん)を理解するのに1時間も掛からんかったと言うw

ほぼカニとか大人のカニカマとか味も見た目もコスパも栄養（低脂肪高タンパク）も完成度高すぎてもうあいつらでいいんじゃないかな状態本物のカニには悪いけど本物より好き

カニの栄養って考えたこと無かったな

疲れた時に摂りたい食材と避けたい食材【ゆっくり解説】

(c) 食のトリビア　今回は疲労や疲れを感じた時に摂取したい食材と控えた方が良い食材についてゆっくり解説しています。 □目次 00:00 はじめに 00:41 疲労 …

可愛いイラスト追加されてどんどん動画が進化してるこういう過程を一緒に歩めて嬉しい

トリベリーちゃんも新しい色々な表情を見せてくれてますし、このチャンネルはキチンとした食の知識を教えてくれるからためにもなります。

このチャンネルの動画見ててよく思うけど、人間の体ってホントよくできてるよね…食べてすぐ横になるのも胃の負担になるよね二時間くらいは横になっちゃダメ（胃潰瘍・逆流性食道炎の原因になる）

やはり疲れた時に摂取したいのは肉よりも野菜や果物ですね。抗酸化ビタミンなどは植物類に多くふくまれてますから。

疲れてるときに避けたい食べ物は興味深いですねー👀味が濃かったり、刺激の強いものは摂るだけでも負担ってことか…。山登りや長く歩くときは冷たいものより常温の水をちょびちょび飲むのがいいと言われたのを思い出しました。

仕事柄、生活の時間が不規則なので活性酸素は多いんだろうなぁ…と自覚はありますね。食事の時間も不規則になっちゃいますが上手に食材を組み合わせていきたいです。

これはマジでためになるwww有難い( ´ ` *)

赤い食べ物…トリベリーちゃん…たくさん解説してて偉いけど、トリベリーちゃんも解説疲れで活性酸素溜まってそう

「疲れているときはすっぱいものを」というけども、程々でということですな

疲れているときはや体調が悪い時はにんにくをたっぷり入れたおかゆを食べているなぁ。鶏むね肉は火の加減が難しいから、低温調理機でサラダチキン風にしたりミキサーで豆腐と一緒にミンチにして、肉団子にして食べてる。

活性酸素、悪い顔してますね（笑）抗酸化物質は、ここのチャンネルで紹介された食材も多かったですね❣️ビタミンCとEは一緒に取る、参考になりました😊

毎回、良い情報を有難う御座います。こんな事、自分で調べないと分からないし🤩大変参考になります😂

疲れすぎて休みの日になると寝て終わる事がたまにあるからこの動画を参考にして少しでも疲労を取るようにします。

いつも楽しく見させてもらってます(´^ω^｀)いつか鯨肉とか聞いてみたいです。今まで食べる機会なかったので興味あるんですが、どうやって食べたものか悩んでるんですよね〜。

有用過ぎる情報！こ〜ゆ〜食解説の切り口もあるってお手本。2:20 ぼくのかんがえたちょうつよいひっさつわざ…かな？9:17 カワイイ

なんというか逆に疲れてる時の食事に苦労しちゃうなこれw

アレルギーもそうですが、体を守る機構が働きすぎると、体に良く無い効果が出てしまいますよね、、バランスを保ちつつ、生活していきたいものです☺️

ちょうど疲れてたので参考にします☺

残業三昧で疲労困憊の私「なぜもっと早くにこの動画をあげてくれなかった!(理不尽な怒り)」

焼肉食べて元気になった気がしたのは…ただテンション上がってただけだったかw

【ゆっくり解説】栄養の宝庫「小豆」について

(c) 食のトリビア　目次 00:00 ご挨拶 00:31 小豆について 03:12 小豆のメリット 05:58 小豆の食べ過ぎによる副作用 07:40 おすすめのメニュー ▽症状別_ …

🙇★訂正部分★🙇04:57 　「酸化作用」ではなく「抗酸化作用」です💦

ほんとに！ここの霊夢ちゃん話し方も声も可愛いです😊これからも楽しみにしてます🥰

小豆の特集ありがとうございます💖北海道の小豆農家です！大豆ほどタンパク質入ってませんよ。炭水化物多いかも。イソフラボンの取りすぎ注意は大豆のことですよ。小豆はそんなに神経質にならなくても楽しめる食材です。むしろ、食物線が豊富で便秘解消の特効薬です。水を捨てずに餡作ると最高の健康食です。

小豆は好きで、特にぜんざいが大好物です。元旦に頂きました。また、ゆで小豆の缶詰めを買ってきてバタートーストに挟んで食べたり、ホットケーキにも付けて食べたりして、かなり甘いので、確かに食べ過ぎには注意すべきだと思う。

お疲れ様でした！小豆っていろいろ効果あるんですね！🤗試してみます！あと、体調には気をつけてください！

とても勉強になりました。ありがとうました。

あんことホイップクリームの組み合わせが最強！

帽子をかぶってる子が魔法使いで、リボンの子が巫女さんだというのを最近知りました。

小さい頃にお母さんが小豆を焚いて冷めた冷たいのを食べるのが好きだった！

小豆だいすき！🥰食べたくなっちゃった

*_小豆は 赤飯として 食うのが 好こ (´・∀・｀)_*

明けましておめでとうございます！今年もよろしくお願いします！ ぜんざいは室町時代の僧侶の飯でおしるこは江戸時代のファーストフードと聞きました！

これはいいこと聞きました。早速小豆買っ茹でで小豆作ろうっと。小豆レシピ調べないと・・・。

最後の「ありがとうました」可愛い♡やっぱりこのチャンネルの霊夢ちゃん可愛いすぎる♡♡♡

ぜんざい好きやけど餅を３個入れると太るのよね。回転焼きやまんじゅうやあんパンも好きやで。つぶ餡が特好き。

小豆大好きです。霊夢の親しみを感じる話し方が好き。動画これからも楽しみにしてます。これ観て明日も頑張ろうって思います！

今年も宜しくお願いします✨粒あん、、良いよね🍀(個人の感想でした🌀)

明けましておめでとうございます(о´∀`о)✨パウチの小豆と餅をいただきました〜小豆ドリンクもイイね💓

たった今ちょうど大納言で田舎汁粉を作っている所でした！うちの地域だと、こしあん汁有り→お汁粉、つぶあん汁有り→ぜんざいor田舎汁粉、汁無し→ぜんざいって感じですね。つぶあん汁有りの呼び方は人による。

海外住です。こちらにはこし餡が無くて、こし餡派の私は小豆からこし餡つくりに挑戦しました。今では甘さ控え目のこし餡を冷蔵庫にストックしてます。こし餡美味い～！

【ゆっくり解説】腸活を始めよう！ヨーグルト効果を徹底解説

(c) 食のトリビア　目次 00:00 はじめに 00:52 腸について 01:34 大腸に住む細菌について 02:15 細菌の種類 06:01 ヨーグルトの健康効果 08:34 ヨーグルト …

誠実な内容に安心感を感じます。適切な量をとりたいですね。

このチャンネル知識増えるし平和的な雰囲気だから好き。人気も実力もある話しやすい学校の先生って感じ

ヨーグルトは発売開始当初は牛乳瓶と同じ瓶に入れられて販売されていた。しかし、「腐ったミルク」「固まったミルク」と見られて販売業者にクレームが来たことから、牛乳との誤解を避けるため徐々に紙容器等を経て現在の形状のテトラパックやプラスチック容器に入れて販売されるようになっていった。

いちいち比較するのは野暮だという前提で言います。食べ物や飲食のゆっくり解説ってタイトルや動画内で煽ったりするものがありますが、このチャンネルはそういったものがなくていいと思います。某コンビニチェーンのかさ増しとか不満を増幅させるようなものは共感も得られやすいと思いますがそういうのはなんというか・・お腹いっぱいですね。

カロリーは多少あるんだけど、プレーンヨーグルトにフルグラいれるとめっちうまいよね

いつも動画を見ながら参考にさせて頂いてます！毎回作業しながら見てます横道にそれず淡々と解説してくれるので作業しながらでも凄く分かりやすいです。個人的に【チーズ】の効果も知りたいです！特にベビーチーズはダイエットや筋肉に良いと聞いたので詳しく知りたいです

勉強になります。

L-92のドリンク毎日飲んでたけどガチで肌の治安良くなった…全身痒いガサガサだったのに…ただお腹緩い人は気をつけて…

いつも有益なお話ありがとうございます 感謝しています。

大腸がんの検査によく引っかかり、大腸カメラを入れるために、洗浄薬飲みまくって腸内洗浄してきれいにすることがあるのですが、そうすると腸内環境はどうなってしまうのかな。

酒飲む前に　ヨーグルト食べます　アルコール吸収抑制の効果あるんだかないんだか…　まあ　気休めで　食べてます　もちろん　無糖で。酸味が美味しいものね😺👍

糖分が気になってカスピ海ヨーグルト(無脂肪)に人工甘味料入れて毎朝食べてるけど、オリゴ糖にした方がいいのかねえ………

バナナと一緒に食べることで、オリゴ糖と食物繊維も同時に摂取してます。

食べすぎによる懸念が砂糖とかの糖質であるなら、無糖ヨーグルト毎日400g食べても問題ないっすかね

激辛料理食べる時にヨーグルトは欠かさず食べてます。ホットヨーグルト美味しそうなので試してみます。

毎日ヨーグルトを食べていてちょっと飽きていたので、ホットや水切り、試してみます！リクエスト、というか、最近ダイエットフードとしてよく聞く「オートミール」、よかったら取り上げて欲しいです🙏

痔で便秘になりヨーグルトやリンゴが救世主になりました。これみて習慣化するようにします。自家製ヨーグルトも作ってみたけど、今は寒くてうまくできませんでした。不味いし。

ヨーグルトはいろんな種類があって楽しいですよね♪最近はギリシャヨーグルトを使ってブラウニーを作ったりします♪ココアパウダー、ギリシャヨーグルト、オートミール、甘味はラカントを使ってギルティーフリーなブラウニーです♪(ﾉ≧▽≦)ﾉ

初コメ失礼します。最近主さんにハマって勉強させて頂いています。もしよければハチミツとメープルシロップの事でどっちが体に良いか教えて頂きたいです！お互いにあっちが良い、こっちが良いとあるので自分ではどっちが良いのか分からなくなったので、もし宜しければお願い致します。編集後　ハチミツは動画されてましたね、申し訳ありません…m(_ _)mもしよろしければ、メープルシロップについて知りたいです。よろしくお願いいたします<(_ _*)>

ヨーグルト(と言うより乳製品)の取り過ぎは前立腺ガンや卵巣ガンのリスクを上げるそうですね1日の摂取目安は170gを上限にした方が良いそうです特に前者はエビデンスが強いらしいので男性が特に注意ですね後、リクエストでイワシ(しらす)、魚卵(特にイクラとタラコ)を機会があればお願いします