レモンチャンネル（おすすめch紹介）

【トレーニーあるある】ファミレスの注文方法 #shorts

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マッチョがいろんな面白いことに挑戦しているので他の動画も見ていってください！https://www.youtube.com/channel/UCORjrE2ILK4VCFTa0AVks2g

プロテインで収支あわせるのめっちゃ分かる

今までの10年目の強者感の裏にはこんな考えがあったのか…

トレーニーあるあるが刺さりすぎて毎回笑える

これめっちゃすきww

間の3年目は、ファミレス行かないor脂質徹底的に排除とみた

なんでこんなに面白いんですか

レモンチャンネル、一つ言わせてくれ。おもろすぎるわ。

0年も10年も変わらんってことやなってことは筋トレはしなくて良いのか

プロテインで収支合わせればいいかって甘えてたらめちゃ太ったw

どっちにしろピザかい😳まぁ、好きな物食べるのが体にいいかも🧐

原点回帰好きよ

プロテイン最強！

PFCバランスを量じゃなくて割合で考えてるのかw

同じ結論でも深みが違うのね。

3年目の尖り具合が好きやのに

飽きさせないなー

なんか訳分からんけどパスタが自分の中では許されてるんだよね

昨日ちょうどおやつに鶏むね肉たくさん食べたから、「タンパク質十分取ったやろ！」理論で夜ピザ食べた

プロテインが栄養補助食品であることを理解した顔だ。面構えが違う。

【トレーニーあるある】海の楽しみ方＃shorts

(c) レモンチャンネル　【撮影記】トレーニングジムレモンHP https://training-gym-lemon.com/ 出演 [ハラダマン] Twitter https://twitter.com/haradaman123 [こんがりニキ] Twitter …

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海でゴーグルなしバタフライは強者すぎる笑

最後死刑囚の脱獄で草

1ヶ月目でもできる内容で安心した

10年目はバタフライをすれば筋トレ、日焼けどちらも同時に出来ることを知ったんだな。

こんがりさんの最近の仕上がりすごい

こんがり、柔道、剣道、水泳、筋トレも出来てすごいな

10年目が楽しみで楽しみでwやはりぶっ飛んでるw

某地上最強の生物が泳いでるかと思った。

筋トレ一年目でその身体は神の領域で草

凄い身体(๑•̀ㅂ•́)و✧努力の賜物ですね！

一人で腕立てするのは流石に恥ずかしいからできない笑

泳ぎ方がバタフライってとこいいねw

最後勇次郎で草

レモンジムの人いかちい人ばかひなのに、あるあるが素朴な感じで好こ

水泳は全身をバランスよく使いますからね

大会目指してる友達が筋肉つくにつれて泳いでると沈む感覚が強くなってきて、筋力で水をかき分け体を浮上させるバタフライじゃないと怖くて泳げなくなったって言ってたけどどうなんだろう

じゃあひとり全力で泳いでたじぶんは筋トレ10年目ですね😝🏄‍♂️🏊🤿

さらに十年後粘度の高い液体の中バタフライ

そして筋肉搭載しすぎたせいで浮力が無くなってる事に気づかず溺れそうになる

【トレーニーあるある】ジムのおじさんに声をかけられた時 #shorts

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珍しく3年目が最強なパターン

筋肉つけばつくほどオーバーサイズの服になるの忠実に再現されてるの好き

セット途中でスパッと切り上げれるのは達観してるわww

筋肉と共にコミュ力も成長するの草

3年目と同じく常にイヤホンしてるからか、一度も話しかけられたことなくて逆に少し寂しいけど、面倒くさそうな人の場合は聞こえてないふりできるの最強かも。

ちゃんとしたフォームの教えたがりは歓迎‼︎

対処法身につけつつ仲良くなってんの平和

10年目は雰囲気を一瞬で読取って違う日に二頭を持っていく余裕も生まれるかもしれませんね。深い

今までのトレーニーあるあるで一番あるあるwあぁそうなんですかとだけ言って全然変えなかったらほっといてくれるようになりました。

てかハムちゃんの人柄が良いのよ！ww😂

筋トレ10年位すると、運動以上に雑談とジム後の飲み会が中心になる。

僕はおっちゃんに、スクワットのラック位置が高いよと言われました。アドバイスされて無視する訳にもいかないので、その時は嫌々位置を下げました。けど今はその位置がしっくりきてます！

肩と腕の筋肉すげぇ

どっかのタイミングで打ち解けてて良

服装の変化が好きw

これshortsで一番好きかも

さりげなく止めるってがスゴイけど、これで解説動画作れるのかなって心配

自分より凄い体なら割とありがたく聞く。しょぼい体ならガン無視する

3年目おもろすぎるwww

友達になってて笑う

【トレーニーあるある】減量末期 #shorts

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猫を見て「可愛いねぇ」って思いながらも口からは「美味しいねぇ」って出てきた減量末期の思い出が脳裏に浮かび上がりました😂

こんがりはこれからもずっと3年目でいてほしい

でもこんがりにはいつまでも3年目のこの感じでいてほしいのはある….

10年目は、猫をなでながら、遠くを見て時間がすぎるのを耐える。この頃になると、猫もこいつ減量中やなって察してくれる。

最近まで減量してた友達が俺ん家の猫後ろから眺めながら「コストコのロティサリーチキンみてぇな猫だな」って言ってきたから縁切った

3年目のときの目線ほんますこ何度でも言わせてほしい

10年目ってもはや何でも良くなってるよねww

やっぱりコンガリは3年目が抜群に板についてるんだよな。。笑

レモンさんのトレーニーあるあるの3年目と10年目がホンットに面白い！:-)

こんがりくんの安定の3年目(やや噛み)

全体通してだけど、10年目の多くは語らない感が好き

３年目の元ネタの人、そもそも才能すらないから才能という言葉ですら片付けられないという現実。

こんがりさんが3年目をするとバチッとくるし、ハラダマンさんが10年目をすると自分もこうなりたいと思えます！

黒い猫の「俺は…？」って目好き

3年目の元ネタの人意識他界系で痛すぎて思わずフォローしちまったよまた何かやらかしそう

いくら好きでやってる事でも辛い事を楽しいって思うのは難しいかも知れないけど、ストレスを溜めない方向に進んで行ければ良いですよね…

3年目で少し上から目線になるの好き

3年目のこんがりぶち最高www

ただの猫様の癒し動画じゃねぇか！！！

つぶらな瞳可愛すぎる🥺💕

【トレーニーあるある】職場で重い荷物を筋トレしてるからという理由で持たされた時 #shorts

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シンプルに嫌で葛藤してる10年目すき

10年目はトレーニーと言うより社会人としての成長を感じるw

言いたいこと沢山あるけど飲みこんだ10年目偉い

こんがり君、毎度毎度3年目の雰囲気うますぎて

ぼく「すいません、今めちゃくちゃ筋肉痛で…、持てないんですよ…」上司「お前いっつも筋肉痛だな？」

筋トレ10年目だけど、重いものを持たせて頂いてありがとうございます!助かります！って言うだけで笑い取れるからおすすめ

1年目で｢ぇっ……｣と職場の怖い先輩に小声で抵抗するものの、どんどん遠ざかっていく先輩の背中見て諦めて持ったら先輩が｢あら、やっぱり鍛えてるだけあるわね！何往復もするの大変でしょ？｣と追加で荷物乗せられたとき人生で初めて｢この荷物、今すぐ運ばなきゃダメですか？｣と他人に口答えできた。やっぱ、筋トレはいいよな

10年目は無知に説明して変な空気になるのが嫌で、でもそのまま待つのも嫌で、その二つを天秤にかけた結果後者の道を選んだ心境と予想します。

いい筋トレになるだろ？って聞かれてえっ？あぁ、はい・・・。ってなる

10年目の人、7年前を振り返っているのかな

3年目、表情が絶妙すぎて好きｗｗｗｗ

３年目のときは回復が遅れるからと言って逃げまくってた。建設業なのに😂

トレーニーあるある　ダンベルは持ちやすく作られてるだけであって軽い荷物でも正直重く感じる。

10年目は筋肉どうこうより、運ぶの面倒いけど、断るともっとめんどいなぁで格闘してるな

これって断ったりしんどそうに持ってたら｢鍛えてるくせにw｣って言われるやつ

個人的には力仕事任される時は結構嬉しいです力点(力の入れられる場所)がない重い荷物の場合はちょっと悔しいですね

毎度、3年目を楽しみに見に来ています

普通にトレーニング以外で重いもの持ちたくない😂

これバズらなくても、解説して欲しい笑