ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】（おすすめch紹介）

【ダイエット】なぜ脂肪は減らないのか？ついつい食べている健康的な食材でも気を付けなければいけない７選を紹介です。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　そもそもプロテインって何？ https://youtu.be/UBIQNa8FVpY ○プロテインの飲み方＆タイミング https://youtu.be/xB9isYGZfJc ○そもそも …

MCTオイルの説明時の左上の字幕が間違えておりました。×MTCオイル◯MCTオイルです。

きんにくんは、前置きが無く、すぐに本題に入ってくれる所が好きです！

ここまでわかりやすく健全にフィットネスリテラシーあげてる人他にいないですよね。しかも体の説得力も抜群。

為になるし聴きやすくて、楽しく観る事ができました。トレーニングしてる訳でもダイエットしてる訳でも無いけど日々の生活においてとても参考になりました。パワー

きんにくんは嫌味っぽさがなくてほんと見ていて気持ちがいい

毎日、筋トレ、有酸素運動、プロテイン飲んでってしても、なかなか体重も体脂肪も減らなくて、心が折れかかってたけど、きんにくんの話で、とりすぎの食材を知りました。今日からここに気をつけて、リスタートしてみます。

きんにくん、知識量もスゴいけど、こんなに聞きやすく流暢に話せるってゆう衝撃😂

筋肉+知識+トーク力を兼ね備えているきんに君は凄い。

2020年4月15日〜7月15日までにどこまで体変えられるかチャレンジしてます。きんに君の動画めっちゃ参考にしてます。とにかく1日90分観ます。

終始ニコニコしてるし、話し方が優しいから、見てていつも元気もらってます。勉強になる情報をありがとうございます😊

食材を完全否定してないけどこうすると悪いよって話してくれるからそうなのかって理解しやすい！

全然筋トレとかしてないけどきんに君の喋りが心地いいのと普通に好きだから見てる

説得力めっちゃあるし分かりやすい！‪w無駄な話がないから聞きやすい！！！

笑いを取りに行くと噛むのに、筋肉に関する知識を喋るときは全然噛まないのがウケるw春雨は例外

きんにくんただのマッチョじゃなくて食べ物に対しての知識量が半端ない！！！！それであの筋肉、説得力めちゃめちゃある( ´∀｀)

めちゃくちゃ勉強になるし、分かりやすい！！

色んなダイエット動画見てきたけど、きんにくんの動画が一番分かりやすくて参考になります！！

とてもタメになるお話をありがとうございます！ヘルシーと思っていても意外にカロリーがあるのですね…

筋肉系の動画色々あるけど、きんにくんの動画ほど説得力あるものはないと思う。

最近パーソナル始めたから興味津々！！凄い！！こんなに流暢に話してるきんに君初めて見た！！しかも、説得力ある！！流石です！！尊敬しました！！

【減量飯】ゆりやんが30キロのダイエットに成功した超簡単、激ウマのご飯です。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　ゆりやんレトリィバァ ・YouTube https://www.youtube.com/channel/UCDvEytlGb_DYqYoZukE75Lg ・Instagram …

2人とも小ボケは出来るけどツッコミができないの面白い

きんに君自分と違うやり方や価値観の人を絶対否定しないのよね…なかなかできる事じゃない男前やで

これを食べた事で「うわー油とり過ぎた」とか思わず「いい油とったから腹持ちもいいし、トレーニングが円滑にできるし最高だな😁」って思ってそうなきんにくんが好き❤️

この二人が癒し効果をダブルにするので本当に心が優しくなります。

きちんとマスクして食べる時も距離をとっられていて、お二人の好感度が爆上がりです！！！！

やばい、この二人の組み合わせは癒やされるし♡♡

2人の心の器がデカいから和む。筋トレyoutuberはどちらかと言えば攻撃的で挑発的なものが多いけれどもこの2人の動画は何にも属さないし何より癒される。誰かと優劣を比べるわけでもなく、誰かを批判するわけでもなく、お互いを尊重するってのは歳を重ねるごとに難しくなるから尊敬しますわ。

きんにくんって自分の常識と異なってても否定せずに皆んなそれぞれ良いところあるよねって言ってくれるところが、自分でも無理せずダイエットできるんじゃないかって思わせてくれるから、本当すき。

食べる時にソーシャルディスタンスとってるの可愛いw きんに君のこういう気遣いできるところほんと好き

きんにくんさん、知識はすごいし、めっちゃ優しくて丁寧で、ダイエットの強い味方です！毎回楽しみにしてます！

ゆりあんちゃんの話し方凄い好き…癒されるな

「無理なく一生続ける」ってパワーワードだわ〜ほんとこれ。数ヶ月でボディ作っても、それを継続的に維持するってことが大変なんですよね〜

きんにくん自身が意味わからんシュールなボケ連発するタイプなのにゆりやんの破壊力強すぎてきんにくんが冷静に視聴者の声を代弁するつっこみするのすき

めちゃくちゃ勉強になったし、何より二人の掛け合いがおもしろかったです♪シリーズ化お願いします♡

きんに君の「もちろんです！」の姿勢が素敵です！ゆりやんも一つ一つ自分の中で納得して、落とし込んで自分の体のために実践していることもとても素晴らしいと思います！私もこのお二人をお手本に心を整えたいです。

ご飯ってこだわりるある人多いからだろうけど毎回「のせてもいいですか？」って聞くの満点だし「もちろんです！」って回答も最高、なにこれ。

お二人とも　育ちの良さがにじみ出てるわ～

きんに君出来てる人だわ明らかにオリーブオイル入れたいバター入れたりしてたけど、否定せずに、あなたは、そういうやり方してるんですね！と受け入れてるとこ見ると、本当に出来た人だと思う。

実食のところで、きんにくんがすごい勢いで後ろ振り返るの、なんか好き…。毎食作って、毎食こんな反応されたい…。

自分には厳しいけど他人にはめちゃくちゃ寛容な男性って本当かっこいいよね。どう育てればそんな人間になるんだろ。苦労人とかって寛容な人多い感じするけど

【モーニングルーティン】ダイエット成功も筋肉成長も朝が一番大事。解説付きですので、15選を参考にしてみて下さい。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　【実写版】筋肉がつかない筋トレ10選 https://youtu.be/Eg8ur-vCv9c ○【実写版】確実にリバウンド(失敗)するダイエット10選 …

朝ご飯を食べながらこの動画を見ましたが、自分の朝の行動の改善点を考えさせられつつも…きんにくんの朝の行動を見てるだけでめちゃくちゃ癒やされていました…ごはんもぐもぐ食べてる姿、一生応援したくなる健気さがある…きんにくんの筋肉が沢山育ちますように…

なかやまきんに君さんがすごいのは、こういう知識が豊富なのはもちろんのことなんだけど、こういうことを毎日継続できることだと思う。本当に人として、芸人として、筋肉として、全てにおいて尊敬します。

このチャンネルのおかげで筋トレが無理なくできるようになりました！食事も参考にさせてもらってます！すごい優秀なコンテンツだと思いますよ✨

きんに君の説明、聞き取りやすいし、分かりやすいし、理由も教えてくれるので、すごく為になります！ありがとうー！😊

徹底されてるルーティンにはもちろん脱帽だけど、清潔感にも感動した

私50前のおばさんですが、きんに君の動画で筋トレやり始め半年で10kg減量に成功しました！体脂肪が減って筋肉がついてきて、始めた頃グダグダだった筋トレもブレずにできるようになりました！きんに君の動画を見るとホント元気になれます！つまらない事にクヨクヨしてる自分がアホらしくなってきます^ ^きんに君ありがとうございます❗️ずっと応援しますね❗️長々と失礼しました…

きんにくんは、博識なのに謙虚でさわやかで昔から好きでしたが、動画拝見する度にどんどん好きになっていきます。勉強になるのはもちろん、とても癒やされます。きんにくんありがとう(*^^*)

ダイエットしてなくてもボディメイクしてなくても、健康は誰しも大事なわけで、そのためにこのモーニングルーティンすごくいいと思う！

モーニングルーティンまとめ1 朝は起きる2 睡眠不足は昼寝をする3 お腹は冷やさない4 朝は日光を感じる5 白湯を飲む6 筋肉チェック7 ぬるい豆乳でプロテインを飲む8 ホエイプロテインを飲む9 筋肉系の雑誌を読んでリラックス10朝食は前日に準備する11朝食はいつも同じものを食べる12よく噛んで食べる13必須脂肪酸を摂る14消化吸収に負担をかけない15午前中に準備をする（仕事の）

めちゃくちゃ参考になります。あと説明も分かりやすくて勉強にもなります‎‎‎˙Ⱉ˙ ฅ

ちょっとダイエットに疲れたなというときに見る動画！モチベーション回復にもってこいで大変ありがたいです。ナイトルーティーンも拝見したいな💪🏻

ルーティンはもちろん、語りが予想以上に柔らかくて良い声でとても良い！

YouTubeで一番印象が変わった有名人それがなかやまきんに君さん。さん付けになるくらいに変わった。まじ尊敬してる。

きんに君の動画はなるほどと思える事と声出して笑えるタイミングがあるので本当に大好きです。朝と言わず数時間のスケールで週ルーティン出して欲しいくらいです。

何で朝からこんなにキビキビ動けるの凄い起きてから朝ごはんまでに1時間経ったと思ったらまだ30分でビックリしたこんな風に朝から気持ちよく動けたらなきんにくんの体とか肌とか髪とか全てにきんにくんが継続して来てることの説得力がある

中山さんのリアルな生活が見れて、とても嬉しい＆参考になります！ありがとうございます😊

朝食セットにしかり、真面目な方なんだなと好きになりました🥰応援してます！解説もわかりやすい♡

まさに理想のモーニングルーティンで尊敬

かなりだらしない生活をしているので、規則正しく筋肉にも内臓にも優しい生活をしているきんに君がめちゃくちゃかっこいいです。寝起きなのに動作が洗練されていて、キビキビ行動する様子が素晴らしいと思いました。あと、きんにくTVでは常識ですが相変わらず食事の所作が美しく気持ちが良いです。

最近もう、いつ何を食べるべきなのか分からなくなってしまって、とても悩んでいたのですが、きんにくんさんの動画に出会うことができました！ありがとうございます！めちゃくちゃ参考にさせて頂きます！

【初心者】そもそもプロテインって何なの？誰にも聞けないプロテインについて徹底解説します。ゴールドジムのマッチョアンケートを元におすすめの飲み方＆おすすめのプロテインを紹介です。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　そもそもたんぱく質ってなぜ大切なの？ https://youtu.be/tyW5z3zbkao ○プロテインの飲み方＆タイミング https://youtu.be/xB9isYGZfJc …

初心者向けのコンテンツ定期的に出して裾野を広げていこうとするの、本当に尊敬する

ガチの初心者が理論的に理解出来るように説明しててとても助かる

最近、プロテイン飲み始めたから、不安になりながら飲んでるけど、初心者の人のためにも、分かりやすく説明してくれるから最高です。パワーー💪 😁

今まで食事取らないイコール脂肪減ると思ってました！でもこの動画見て筋肉減らしてるってよくわかりました！！それ以降、空腹時の無いよう努力しています✧*｡勉強になりました。ありがとう！！

芸人も勿論いいのだけど、個人的には、きんにくんにはこの分野のエキスパートとしての地位を確立してほしい。スポーツ系カレッジの准教授とかになってくれたら嬉しい。そういうポテンシャルを感じさせます。

このチャンネル初心者への寄り添い方が半端ない

ちょうど今日初めてプロテイン買った初心者です。わかりやすい説明で助かりました！！筋肉つくように頑張るぞ〜💪

ほんとに初心者にわかりやすくなってる！13分聞けるかな〜って思ってたけどハキハキ丁寧に喋っててあっという間にすぎちゃったな

この動画ひとつとってもきんにくんが勉強熱心なのがよくわかる尊敬する

ものすごく分かりやすく、初心者に伝わるよう工夫して喋っているのが伝わりました。本当に参考になります。

こういう動画探してた、ガチマッチョだから話の内容に信憑性あるし、芸人さんだから話も聞きやすい、小ボケも面白い、人柄も穏やか。最高。

きんに君、喋り方優しくて詳しく教えてくれてありがた過ぎる

芸人×専門分野ってずるいよなぁ、聞いてて飽きないし知りたい事も教えてくれるから控えめに言って最高これからも頑張ってください！

ガリガリなので筋トレ始めようと思っております。きんに様の動画でたくさん勉強し、知識を取り入れて正しい筋トレをしていきたいです。

初心者に分かりやすく説明してくれるから本当に好き

きんに君のトーク(講義)は謙虚さの中にも自信を感じ、それに加えてアルバイトのお笑いで培ってきた話の抑揚や言葉選びが光っているように思います。聞き心地がとても良く、私のような初心者でもすんなりと内容が入ってきます。ありがとう、きんに君ぬんぬんぬんぬんぬんぬーーんぬんぬん

最近プロテイン飲み始めてプロテインについてめちゃくちゃ調べてたから今日の動画嬉しい！きんにくんのプロテインも気になってたのでご本人からの説明ありがたいです！

１ヶ月前から始めた初心者なんですけどとても分かりやすくて参考にさせてもらっています

「筋トレしたらマッチョになっちゃう」って言ってる女子って、「勉強したら東大に受かっちゃう」って言ってるのと同じだと思う

色々ダイエットとか筋トレの動画上がってるけどやっぱ1番安心して見れるのはきんに君

【世界最速で痩せる】筋トレ&有酸素運動(HIIT)を全身9種目6分間です。飛ばないのでマンション・アパートOKです。一緒にカッコ良く筋肉を引き締めましょう。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　夏に向けて痩せたい部位BEST5 10種目10分間 https://youtu.be/dXQ7xgqqX44 ○【初心者の方】自宅で出来るダンベル筋トレ 上半身6 …

お金払ってジムでやるようなエクササイズを無料でいつでもできて、解説つきで、しかも面白くて最高です。何より筋トレ初心者に寄り添ってくれるきんに君が素晴らしい！

15年ほど前から100kg近い体重でしたが、きんに君のおかげで約半年で30kgのダイエットに成功しました。 特に以前の動画で言っていた「流行のダイエットに注意」という言葉に何度も支えられました。さらなるステップアップを目指し、運動を変えたいと思ってましたので、この動画の運動に挑戦します。ありがとうございます。これからも応援してます！

一カ月前、きんにくん見て勇気出たからキックボクシング行くってコメントしたんですけど、結局きんにくんの運動と併用しながら通いだして5キロ痩せました。ほんとにありがとう。体動かすの楽しいですね。

めちゃしんどかったけど、きんに君のおかげで終わった後自然と笑顔になれるのがすごくありがたいわぁ

筋トレつらいな…って思った日に、きんにくんを見ると、めっちゃモチベーション上がってやる気になります！すごく豊富な知識に、初心者向けの優しい口調、そしておもしろい！本当にありがとう！

この筋トレ初めて６日目なのに体脂肪が減ってきました。体重は変わらないけど体脂肪減ってきたのが嬉しいです。お腹周りも引き締まったと周りから言われました。このまま頑張って毎日続けます！

これは効きますねー！しかもドタバタしない！テレビでは決して見ることのできなかった、きんに君のやさしさ・人柄の良さ・真面目さをYouTubeで知りました。初心者に無理なトレーニングを煽ったりしないところに、きんに君が全ての人の筋肉を大切に思ってくれているのを感じました。今まで筋肉馬鹿の面白くない芸人だと思ってましたが本当に申し訳ない気持ちでいっぱいです。こういったエクササイズは続いた試しがない自分ですが、きんに君の言葉を信じて頑張って続けたいと思います。そして毎回「パワー！」からのハッ(笑顔)が楽しみでしかたないです。

色んな方が、hiit系の筋トレ動画あげてるけど、きんにくんのこの動画のがめっちゃ楽しくトレーニングできます！頑張って続けてみます。ありがとうございます！

これ…残暑厳しい…屋外で…ずっと笑顔で…大声で解説と励ましの声入れながら…最速でやり切るきんにさん…すごくないですか…？わたしは…エアコン効いた室内でやって…今にも召されそうです…😇

初めてやったら酸欠でぶっ倒れそうになった…油断禁物！トレーニング内容覚えたけど、きんに君に応援されてるようで見ながらやってしまう！！いつもありがとうございます😊

前のHIIT頑張って続けてたので、新しいHIITはバリエーションが増えて嬉しい！！

分かりやすいし楽しいし応援してくれるし、とにかくありがたい！おかげ様で続けれてます🐣✨

最高！！！すごく分かりやすいし、明るくなれる！！

今まで筋トレにはきついというイメージしかありませんでしだが、きんにくんさんとやるとめちゃくちゃ楽しくて続けられています！ありがとうございます！

色々な動画を見ながらトレーニングしたけど、これが一番効く。本当にありがとう。

30分のエクササイズとかYouTubeには色んな動画があるけど、このくらいの時間の方が毎日やるには丁度良い。ほどよく汗かくし、簡単そうな動きにみえて効いてるのもわかる。きんにくんは見てて嫌味がなくストレスなく動画が見れるから大好き。コメント欄もみんなきんにくんが好きなの伝わってくる！

きんに君ほんとに尊敬しています！言葉遣いも丁寧で優しいし、いろんな立場の人の気持ちを考えながらやってくださるのがすごく好き♡

めちゃくちゃ効きます！この6分で腕が上がらなくなったけど無理せず定期的にやろうと思います、

色んなHIIT動画を漁って結局この動画を続けようと思った！運動不足の自分がギリギリ続けられそうです😭高強度で消費カロリーが多い動画は確かにもっとあったけど、それで続けられなくなったら0キロカロリーと言ってもいい、どんな動画でも続けることに意味があると思う！！この動画を見てトレーニングを開始して、特に力を入れたい部位を追加でする、筋トレ開始のきっかけ動画に最適だぁぁぁぁ！！！ずっとデブだった自分、1年前にきんにくんの動画を見て10キロ痩せたものの、半年で5キロリバウンド…今日から人生で初の60キロ代目指して70キロ切れるまで頑張ります！！！

このトレーニング好きです！初めてチャレンジした時はキツくて最後の方のランジでグラグラしてたんですが、今はせっせと負荷かけてます！効きますねっ。