ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】（おすすめch紹介）

【挑戦】超高強度、背中の筋トレで限界に挑戦。笑いナシ？これが筋肉の叫びだ。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　撮影協力 ジャングルジムスポーツさん ブログ https://ameblo.jp/junglegs/ ○High Intensity Training 極限まで追い込んだ先に何がある？

すばらしいコーチングだな「チャンスだ！」「欲張っていけ！」「できる、絶対！」ポジティブな言葉で鼓舞して限界まで力を出させて、インターバルで落ち着いて理論を流し込んでくれるあとこの動画何回も見てハマりだすと、普通の限界あたりでくる「温まってきた」がじわじわくる

今まで笑いながらなかやまきんに君の動画見てたけど、筋トレガチでやり始めて見たら、きんに君の叫びを応援する心境に変わった自分にびっくりした。自分の変化に気づかせてくれてありがとう。

きんにくん兄さん、サイコーーーーー！！！！雄叫びがそのガチさを物語っている。こういうリアルな筋トレ、めちゃくちゃモチベーション上がります！命がけの体験取材ありがとうございます！！！！

こんだけムキムキなのにまだ臆病なところすごい好き

きんにくん更新頻度もアバウトでいいからYouTube辞めないで続けて欲しい声も聞き取りやすいし、面白い

きんにくん、腰が低くて謙虚で、ホント好感持てます！ずっと応援してます！

6:42 きんに君の「ストラップとお笑いはナシでいきましょう」に小川会長が「よっしゃわかりました」と応えて凛とした真剣な表情に変わるとこ、何度見ても良いわ

素人です。とんでもない鬼トレーニングだ…手に汗握る。すごくかっこよい

15:12　「ここで変わるんだ！」からの「チャンスチャンスチャンス！」で吹いた。テンションの上げ方がうますぎる。

16:10辺りからもう限界なはずなのにラストもうひと頑張りを出来るなかやまきんに君はすごい

こんな過酷なトレーニングに耐えられるきんにくんを尊敬します。後半も期待してます。

自分の筋トレを見直す必要性を感じるトレーニングですね。もっとがんばります！ありがとう、きんにくん！

神動画ですね、あそこまで応援されて出来る環境は素晴らしいし、それに応えるきんに君流石ですね

見ててすごい力入る！筋トレ頑張ろ！

ここまで気持ちのいい筋トレを初めて見た….ここまでとはいかないけど明日からの自分の筋トレの態度を見直す機会貰った気がする。

見てるだけで体温めちゃくちゃ上がりました！！！！！！！！！！！

待ってました。めっちゃ面白いです。はじめは言葉に出すの躊躇っていた気がするけど、途中から積極的に声出すようになってますね。素敵です

自分のトレーニング前に見るとすごく元気が出る……いや、＼＼ﾊﾟ\\ﾜ└(‘ω’)┘-//!／／が出る…！！

二人でやる筋トレは普段より一層追い込めるんだろうね辛いほど変化していくのならこの辛さが幸となる頑張れきんにくん！

一般人の普段のトレーニングがいかに追い込めていないかがわかる。これはホンモノのトレーニングだ。

【自宅筋トレ】腹筋＆下半身(腿、内腿、お尻)を立ったままでのトレーニング(9種目10分間)で代謝アップです。初心者の方でも無理なく出来るバージョンありです。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　【初心者の方】自宅で出来るダンベル筋トレ 上半身6分間 https://youtu.be/LARsdRVCvHU ○男性はもちろん女性も必見『お尻＆内もも 10 …

トレーニング中の応援の言葉が、今まで観てきたどの動画よりも響いてきて「まだまだやれる！」と思わせてくれます。意志の弱い私ですが、おかげさまで毎日楽しくトレーニングできています。なかやまきんに君さん、大好きです。神様です🙌🙌🙌

色んな方のトレーニング動画をやってきましたが、やってる途中に辛くても嫌にならない動画は、きんに君が初めてです！笑顔で乗り切ろう！自分に負けるな！などの声かけでとても励まされました👏☺️今日から、このトレーニングも新たな日課としてダイエットを頑張ります💪いつも為になる素敵な動画をあげてくださって本当に嬉しく感謝しています😭これからもきんに君自身の筋トレと共に、YouTubeやその他もお仕事も頑張ってください📣😊！応援しています😎！

きんにさんのおかげで筋トレが続いてる…。感謝しかない… そしてこれを2セットやろうとして途中で断念w 足がガクガクだけど楽しいから続けられるーー　寝転んだりしなくていいのが本当に有難い。。

初心者にもわかりやすく、伝える能力がすごいなあ

きんに君のおかげで初めて筋トレが続いてます感謝しかありません

立ちっぱなしでできるの嬉しいし、動画開いたら時間始まるのが助かる

毎日やってますが、身体が確かに変わってきているのを感じています。無理なく出来るのはいつも励ましてくれるから！これからもよろしくお願いします。

特に鍛えたい所の動画になっていてほんとに嬉しいです！やってて分かるんですが、「あと15秒！頑張って！」や「笑顔忘れてるよ！」などのコメントでほんとに頑張れます！この動画で僕もウエストが小さくなるように頑張ります！さぁ、みんなも一緒に！せーのっ、パワーーーーー！！！！！！！！

こういうのが欲しかった！初心者向けもあってめっちゃ親切！ありがとうございます。

「自分に負けない」という言葉、涙が出そうになります。ストイックに人生を歩んでいるきんに君の言葉だからこそ、胸にグッと突き刺さります。筋トレだけじゃなく色んなことを教われる動画！これからも大切に見ていきます＾＾

今から筋トレしようと思ってたから、早速やってみる。やりながら説明してくれるの本当にありがたい！！ヤーーーー！思ってた以上にスクワットからのサイドに向くやつが1番キツかった！！これなら飽きなそう！！

これはマジでありがたい。今僕手が腱鞘炎ですので手に負担かけずに腹筋する方法考えてましたのでこの動画は本当に感謝の限りです。この動画をみて自分も腹筋頑張ります。

「引いた脚と逆に捻る」の一言が地味に嬉しいです。他の動画だとそういうの無いから、どっちに捻ってるのかよく分からなくなっちゃう💦10分くらい余裕やろと思ったらめちゃくちゃきつい！毎日続けてみます。

きついけど今までで一番楽しい筋トレでした！

これ毎日10分欠かさずにやってます。きんに君の掛け声に凄く助けて貰ってる

ラスト20秒あたりでの「でもみんな、無理はしなくていいよ」で疲労が洗い流されます。毎回最後のクールダウンまできんにさんと一緒に丁寧にやることにしています。

いつもいつも拝見してます！ドラムで首を痛めやすくしていたので寝転がってやる腹筋がきつかったのですが..立ったままだと首にそこまで負担がかからず、すごくすごく助かります。タイムリーな動画で嬉しいです。ずっと応援してます。

今日はじめてこちらのトレーニングをやりました。今までの中で一番辛かったのですが、今までで一番良い声でパワーを出せました。これからもなりたい自分を目指して頑張ります！！

めちゃくちゃ効くーーー！最高です！頑張ります🥰

こういう系の動画色んな人が出してるけど、きんに君の動画が一番楽しいし頑張れる(^.^)

【ベンチプレスMAX】ケンドーコバヤシさんとなかやまきんに君はどっちが強いんだい？ガチ対決です。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　【未公開】ケンドーコバヤシさんをダンベルプルオーバーで追い込む(解説付き) https://youtu.be/NhA_nc8qUVk ○きんにくTV 2nd …

誰もが逃げ出したくなる脚トレを楽しめる領域までいってるのマジで尊敬する。

最初のらりくらりとボケかましててもいざトレーニングが始まると励ましたり褒めたりする所はまさにトレーニーですね。

最初は筋トレなんか全然だよっていつもの様に飄々といいながらもMAX挑戦した後にこうしたらいけたかもとか今度こうしようとか言ってるあたりでやっぱり筋トレめっちゃ好きなんだなってのが分かるな〜

ケンコバさんまったく茶化さず説明したりほめたたえたりするの温かくていいですねお二人の会話とても好き

あーこのお二人の合トレ見てみたいと思ったら次回！トークも楽しみに待ってます！ケンコバさんの印象がまた変わってもっと好きになりました！

きんに君の減量話の時に、ケンコバさんがイジるんじゃなくて理解を示してる流れ、見ていて本当に気分が良い。

ケンコバさん、以前ジムでお見かけした際はおそらく腕の日で、様々な種目できめ細かく腕を鍛えている様子を見て、ガチ勢だと思いました。

きんにく好きが集まってトレーニングしてるのってほんと楽しそうで見てるだけで幸せです😊💕レベル全然違うけど、わたしもこんな仲間できたらいいなぁ…☺️

ケンコバさんこんだけできるのにテレビで一切筋肉アピールしないのまじかっこいい

体重が62ｋｇのとき鍛えてて70ｋｇ～72ｋｇが限界でした　できる範囲で　8～12回　３セット　これがキツイけど心地よいトレーニングでしたお二方とも100ｋｇあげられるのはずごすぎ

110からちゃんとケンコバさんがいつでも補助入れるように意識集中させてるのが流石ですw

二人の掛け合いちょうどいい見心地だ…芸人の面白さもあるし真面目さもあるし

きんに君、相手を褒めつつ上げるのが上手い。一緒に筋トレしたり、話したりするの楽しいやろな😌

きんに君の、誰もディスらない常にリスペクトする人柄が本当にすきだなぁ。

もうなんか爆笑しながら見てました！おふたりのトークが面白い上にしっかりと120kgまであげるなんて驚きました😱

ここまでガチ勢なのに刻まないでMAX5kg上げていこうとする緩さ良き

お互い、尊敬し合ってるのが伝わっていい。

腹の立つ事があったんだけど動画を見て笑って元気が出た、ありがとう

ベンチ対決でも、きっちりと笑いを入れるケンコバはさすがです

脚の筋肉を褒めあってるのめちゃ好き

【オートミール】低カロリー高たんぱく質で栄養豊富な筋肉飯を3品ご紹介致します。簡単・時短でとんでもない美味しさの料理をお楽しみ下さい。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　【第二弾】 オートミール料理２品 https://youtu.be/FsvpdxN4hbE ○きんにくTV2nd オートミール徹底解説 https://youtu.be/o_6Muy9DaHM …

今まであまり気にせず聞いてたけど、きんにくんの喋りって凄く聞き取りやすいよね。人にモノを教えるのに凄く向いてると思う

筋肉留学してた時、向こう行って数ヶ月で英語でイベント開催してるって聞いて、ほんとすごいと思いました。勇気と行動力が半端ない。

見た目に伴わず繊細に計量してるのすき

きんにくん本当に尊敬するな…筋トレしてる方ってすごく努力家なんだな…なにより、この筋肉を継続して維持してるのが本当にすごい🥺

きんにくん、見るたび毎回思うけど、41歳とは思えない…ほんと若いよな。流石や

オートミール苦手だったけどハッ（笑顔）で調理したら不思議と食べれるようになりました。ありがとうございました。

なんで毎回自分が求めてるものをやってくれるんだ最高かよ…

最近見始めましたがこんなに楽しそうに活き活きと話す方だとは知らなかった！とても勉強になりますし笑顔に癒されます😄

きんにくTVで勉強し、実践するようになってから頑張っても全然減らなかった体重がどんどん落ちています！！きんにくん、本当に有難うございます！これからも動画楽しみにしております( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎

なるべく簡単にしたくて、お茶漬けの素を入れてオートミールを煮てます。手間を惜しまないきんに君凄い。

説明分かりやすいし、面白いからそうゆう講義とかして欲しいな絶対楽しい

改めて思うけど真面目な筋肉だな

キッチン周りがいつも綺麗。きんにくんの真面目さが出てる。素敵。

きんにくんが美味しそうに食べてるの見られるだけで幸せやわ

テレビですべっていじられるより好きなことをボケ入れながら語るきんにくんの方が輝いてるし面白いな

なんか今まで、きんにくんのことあまり知らなかったんだけど、こんなに好きになるとは❣️ いつもいつも本当に元気と筋肉もらってます！😊😁😁　筋トレ頑張るぞー！

三種類がどれもハードル低くて試しやすいうえにコメント欄でさらにオートミールの食べ方のバリエーション知れるのありがたい

きんに君の料理は本当に真似しやすくてマジでありがたいありがとうきんに君！

ボディービルの魅力はまだわからないけど、年間通して体作りをしてるきんにくんが魅力的な事はよくわかる！

楽しそうに教え伝えてくれてありがとう。きんにくんの体や言葉から かなり節制しているのがうかがえます。

【続・減量】まさかの結果！！あれを食べちゃうのかい！？１日7食を食べた次の日がとんでもない事になった。

(c) ザ・きんにくTV 【The Muscle TV】　【減量】チートデイ〜前編〜 こちらから↓ https://youtu.be/sVgR2G02CTY ○ザ・きんにくTV 2nd …

高いもん食わずに安いものをすごく美味そうに食うのが親近感わくよな

テレビ番組の食レポと違って本気で美味しいって感じてるのが伝わってきて最高です！頑張ってください💪

すごく美味しそうに、すごく大切そうにものを食べるのがなんか見てて感動します

きんに君は食事とか色々教えてくれるから普通に神

こんなに菓子パンを大切そうに食べてるのがとにかく可愛い

幸せそうな食事姿見てると自分も減量頑張ってこのご褒美に辿り着こうって思いました！！

プロテインの微かな甘みに慣れきっちゃっててカスタードの甘さで驚くきんにくん可愛い 7:07

こんなうまそうに菓子パン食うきんにくんはきっといい奴

こんだけ美味しそうに食べてもらえたら見てる方も幸せ

まじでめちゃくちゃ美味しそうに食べるよねほんと食に感謝してるのが伝わってくる

その後の経過とかもほぼ一つのシリーズとか動画内で教えてくれるので信憑性が高くて安心して見れます！すごく丁寧に作られてますね！

パン食べてる時が大きな子供みたいでかわいい

コロネとあんぱん食べてる時のリアクション見てると普段どれだけ厳しい食事制限してるのか分かるわ！！

炭水化物を摂ってるときのきんにくんほんと幸せそう本当にうまいんだろうなあ、、

ダイエットとか関係なく、明日から大事に食事を食べようと思わせて貰いました✨✨きんに君、有難うございます(*^^*)

すごく丁寧に動画作ってるの分かるけど、ちょいちょいちゃんと映ってなかったり謎の編集やボケがあったりパンのクリーム飛び出ちゃったりがきんにくんらしくて流石。笑

奈良漬け好きじゃないのに、きんにくんが食べてるの見ると食べたくなるw

健康に配慮した食事、有酸素運動、ハードなトレーニング、芸能の仕事、これらのルーティーンを長年完璧にこなすのは本当に大変だと思います。とてもリスペクトします。

初めて見たんですが、優しい口調と美味しいって食べる姿に癒されました。あと、ハッ（笑顔）が面白すぎてｗｗｗｗ

きんに君が食事を美味しそうに食べてる所観るだけでめちゃくちゃほっこりして幸せになれる…ごはんものの創作してる時に観ると凄く捗っちゃいます