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2022.02.07

中性脂肪って簡単に落とせるんですか？　教えて平島先生　内視鏡医が語るお腹の話 No35

(c) 内視鏡チャンネル　中性脂肪 #炭水化物＃ダイエット中性脂肪って聞くと脂の摂りすぎなのかなと患者さんがよくおっしゃいますが、実は中性脂肪は炭水化物を …

とても分かりやすかったです！ありがとうございます✨

わかりました‼️ありがとうございます！

わかりましたー！ありがとうございます🍚🍞

炭水化物の話普段通ってる内科の先生にも同じこと指導されましたまずは摂取炭水化物を控えるのが大事なんですね

説得力が半端ない頑張ります！

よく勉強になりましたありがとうございます

簡単なダイエット法教えて頂きありがとうございます。それにしても世の中炭水化物の食品ばかりなので恐ろしいです。

頭ではわかってるのよー先生❣️炭水化物を減らすのもわかってるのよー❣️それが簡単じゃないのよー❣️筋肉量を増やすのもわかっているのよー❣️それが出来ないメンタルの弱さを解決する方法を教えてください❣️

ありがとうございます！まずは大盛り頼むのやめてみます！

肥満体型で糖尿病（薬など飲まず通院もなし）もあるので、食生活を気を付けています。去年の秋と冬に健康診断があり中性脂肪48で逆に注意マークが付いてました。食事は玄米もち麦ご飯などを中心です。先生の動画を見て、自分は炭水化物を取ってるようで意外に取ってないのかもと知る事ができました。ありがとうございます。

アルスト平島、いつもご指導ありがとうございます🙇中性脂肪が2500 あった井口です、お聞きしたいのですが、中性脂肪と血糖値は相関関係があるのでしょうか⁉️おとといの検診で中性脂肪は400 位なのですが、HGA1c が6 でした👍どうぞご助言をよろしくお願いいたします🙇血糖値は空腹で127 でした🙇

今回の健康診断でTGが1000mg/dlを超えてしまいました。心当たりがあるのは純アルコール摂取量60g、運動不足、1日食の油物肉類の大食いです。なにから始めて良いか分かりませんがお酒を止めるのが1番辛いと感じます。また分2の内服が苦手で朝ベザフィブラートを飲み忘れたり、夜勤の日には怠薬してしまいます。まずは炭水化物を減らすことを目指すだけで大丈夫でしょうか？

会社の健康診断で150くらいからいきなり750くらいになったのですが大丈夫なんでしょうか？とても心配です。

炭水化物減らすって、簡単におっしゃいますけど、なかなかね～💦カップラーメンの食べ過ぎじゃないかと思っています😅最近は食べないようにしてるんですけどね。缶チューハイは糖類０の味しないのを飲んでます。

先生、自分の中性脂肪は去年を通じて55でした。何故かと言うと毎日20キロのウォーキングをしているからです。年3回血液検査をしていて内1回は人間ドックです。LG比は1.0未満です。HDLがLDLより高いです。

わっかりました！

はじめまして。中性脂肪が多いと言われ週４回は運動して食事もなるべく炭水化物は控えて食物繊維たんぱく質の多い食事には気を付けているのですが数値がさがりません…

炭水化物を減らそうと思っているのですが、１日ご飯(白米)を大体約500gぐらい食べているのですが、とりすぎでしょうか？ちなみに私は身長167cmの体重58kですので肥満体質ではありません。

痩せ型なのに中性脂肪の数値だけ高いのか疑問だったけどそういうことだったんですね！確かにお米が好きで結構食べてました

今は飽食の時代ですから、より健康的な食べ物を選ぶ方が難しいと思うんですよね・・・。それでよく医者の言う事を聞いてたら『食べる物あらへん😅』・・・って言う解釈になると思うのですが、まさにそこで、本当に健康で居たかったら、『何も食べない。』が答えだと思うんですよね(笑)なぜそう思うかと申しますと、私の祖母は満100歳まで長生きしました。そしてどんな食習慣だったかと言うと、ちょっと可哀想だったのですが、猫舌で物の味がなく、唯一、大豆やかぼちゃが一番美味しいと言って食べてた記憶があります。祖母の時代はマクドなどのジャンクフードは無い所がコンビニすら無い時代です。畑で取れたての新鮮な生野菜を中心に摂取していたみたいです。『物の味がない・・・』のは可哀想だったのですが、結果論として100歳まで一度も大病を患わず、本当に無くなる2～3ヶ月に人生で初めての入院でした。(お尻にとこずれが出来ていたらしいです。)亡くなったけど祖母から食習慣で学んだ事はやはり、今の時代、食べ物の欧米化で飽食時代ですから、はっきり言っていらん物を食べ過ぎて世界はどうか知りませんが、日本人の2人に1人がガンにかかってしまう時代を象徴してしまっているのではないでしょうか？昔にいけばいく程、ガンにかかってる人が少ないとデータでも出てますよね😅なのでやはり、本当に健康で居たかったら、『何も食べない』と飢え死にしてしまいますが、(笑)逆の発想で食べ物の消去法でいけば、ちょっとでも不安がある食材は避ける努力をしていけば良さそうですね。ちなみにより健康的であろうスーパーの生協で、赤いウインナーが売っていたので驚きました😅

この胃薬は必要ない!? 通院しても胃痛・胸焼けが治らないもしかしたら薬が原因かも!? 教えて平島先生 No129

(c) 内視鏡チャンネル　胃薬＃胃痛 #胸焼けその胃痛の原因？お分かりですか？胃もたれ・胸焼け・食欲不振⇨胃が動いていない胃の痛み・胃けいれん⇨胃が …

素晴らしい医師だと思います。このような、勇気ある方が、増えていただきたいです。シェア、ありがとうございます😊

良心がある医者だね。こういう人は珍しい。

大変勉強になりました。ありがとうございます✨🙇‍♀️

これまた大変勉強になるお話ですね。先生に診ていただける方はうらやましいです。やはり生活習慣は大事ですね。改めて食事、睡眠、運動、体重コントロールが基本ということに気づかされます。ありがとうございます。

この人信用できるわ(´ω｀*)

すごく参考になる動画ありがとうございます！最近胃腸の調子が悪くてガスター買おうかと思ってたので。運動が足りてないと胃腸が弱るのはすごく実感してます。1つ質問なのですが、漢方薬は長期間飲んでいても平気でしょうか？病院で処方されたものです。後々やめるつもりですが、長く飲んでいて逆に弊害があるのかなと疑問に思いました。

こんばんは❗️２年ほど胃痛、胸焼け、げっぷが出ず苦しいで悩まされています。胃カメラ、CT、血液検査、尿検査、心電図、エコーいろいろしましたが異常無し。お薬で様子見の状態です。動画でおっしゃられる通り、胃酸を抑える薬(ランソプラゾール、ファモチジンD)など服用したが改善されません。なのでずっと症状が続いて辛いです。確かに、胃酸を抑えるよりも、胃を動かす方が大切な気がしました。もし平島先生がおすすめする、漢方薬等あれば教えて頂きたいです。また、何か他のアドバイスがあれば教えて頂きたいです。生活習慣が一番大切なのは理解しております。病院も２か所行きましたが、どちらも胃酸を抑えて様子見でした。よろしくお願いいたします。

分かりやすいし、とってもタメになる知識ではありますがでは「薬を使わずに生活習慣を改善しなさい」との事ですが、具体的にどんな生活習慣をおくればいいのかアドバイスを語ってくれていたら最高でした。私は、胃が悪い時は極力薬を使わずに、何も食べずにいて、胃炎が落ち着いて来たら消化に良いものから始めてみたり腹式呼吸や反り腰ヨガをしたりしましたが、改善せず。症状も悪化ばかり。食べてる時は消化不良を起こし、胃に何も無いときりきりして痛みだしたり、かと言って胸焼けは無いし、胃カメラをして頂いても異常は見られませんでした。どんなにいい生活習慣を送っていても変化が無いどころか悪くなるばかりなのです。アドバイスが合ったら助かりました。あと「六君子湯」という薬は悪化の原因になりますか？長期で飲んで大丈夫ですか？年齢は26です。

いい先生👨‍🏫

聞きたかったお話にたどり着きました！こんな素敵な先生がホームドクターならと思いながら観ていました。実は今、半年以上毎日出ていた蕁麻疹の治療で、皮膚科から抗アレルギー剤に何故かガスターが分2で処方されています。抗アレルギー剤の効き目が良くなるそうですが、あまり納得出来ずにガスターを飲みたくなくて、分1のみ仕方なく服用しています。一緒に飲む意味とリスク(副作用)を考えた時、先生ならどちらを指導されますか？

非常に興味深い内容で驚きました。知り合いが胃酸を抑える薬を飲んで過ごしていますが、以前おっしゃっていた通り機能性ディスペプシアの可能性もあるため胃酸の量が通常な場合、「制酸剤を長期服用することによってガスが発生し、それによって逆流を促す結果になってしまう」と聞いたのですがそれは本当でしょうか？また腹式呼吸によって圧力がかかってしまい食道と胃の境目がより開いてしまうと言うこともあるのですか？

この先生に診てもらいたい

本当に素晴らしい先生です✨☺️もっとシェアして拡散して欲しいですm(_ _)m私は丁度、人生で初めて胃の調子が悪くなり病院へ行ったところやはり胃酸を抑える薬が1ヶ月分も処方され、信じるがままに2週間以上飲んでおりました…が、イマイチ改善されないので自分の意思でお薬中止して様子をみている所でした！現に少し落ち着いてきています。。。😳自分の身体は自分で守らないと!!ですね😅こちらの先生の様な素晴らしい考え方のドクターが増えて欲しいですね🙏🥺

すごくいい先生だと思いました。長年胃の不調でどこへ行ってもパリエットなどのppiを処方され、たまたまかかった先生に、この病名を教えていただきました。案の定カメラでは胃には何もなく軽い逆食程度でした。その先生も同じ事を言っており薬は短期間アシノンを出すのみ。薬はほぼ出しませんがいい先生です。ただすぐ胃酸が上がる感じがし別のクリニックではネキシウムを出されずっと飲み続けています…やめたいのですが止めれず、胃の膨満感や吐き気に悩まされます。生活改善がんばりたいと思います

その通りでした✨本当にありがとうございます✨大きい病院の先生が、真っ先に出したのがランソプラゾール30mgで胃酸を抑える薬でしたが全く効かなくて、次に受診した時に全く効かなかった事伝えたにもかかわらず、またこの薬を出そうとしていました。。。もうどうしていいのか分からなかったけど、薬断りました。違う病院に行ったら、全く違う薬で完治しました。認知症になりやすい薬って、怖いですね…知らないで飲み続けなくて良かったと思いました。

返信ありがとうございました。1日でも早く薬に頼らなくて済むようになりたいです。猫背、運動不足、早食い、食後ひどい眠気に襲われすぐ寝てしまう、寝不足、コロナ、子育てのストレスなどどれも逆流性食道炎になることばかりの生活習慣だったので改めたいと思います！また参考にさせてください！！がんばります！

こんにちは☀️先生のお話しが聞けて感謝します✨私は胃痛、胃もたれでファモチジンとモサプリドク塩酸を１ヶ月や2週間分処方されます。調子の悪い時に飲んで下さい。と言われていますが、どんな調子のときに飲めば良いのかいつも悩みます。昨夜から吐き気、胃の不調だったのでファモチジンとモサプリドク塩酸を飲みましたがあまり変わらず、その数時間後に腹痛はないのですが水便でした。慌て処方箋のビオフェルミン錠を飲んでいますが、食欲不振です。こんな時は太田胃散分包を飲んで良いのか、ビオフェルミン錠だけで良いのか悩んでいます。

すごく納得です。私も胃が痛いときにガスターを処方されましたが改善せず、色々試しているうちにスクラートを飲むと胃の痛みが収まるということがわかりました。ただ長期連用することによってアルミニウム脳症になりやすいというのを知ってから痛いときだけ頼るようにし、あとは水分を多めに取ったり胃をカイロで温めたり、胃が動くツボを押してみたり、極力体を動かす、食べた後にすく横にならないを続けたら痛むことが大きく改善されました。色々な胃の痛みがあると思いますが、自分の身体のことは自分が一番分かることなので観察することが大切ですね。

すごく参考になりました。機能性ディスペプシアですが痛みはなく、もたれ、つまり感なのですがいつも効かないタケプロンや粘膜保護剤を大量に出されて不信感しかありませんでした。先生のお話にすごく納得できました。ガスモチンの効果や、副作用なんかはどうなんでしょうか？また、六君子湯との併用はいいのでしょうか？

胃カメラで逆流性食道炎でタケプロンをのんでから、もう１０年以上飲んでます💦何度かやめようかとチャレンジしましたが。数日すると胃が痛くなり飲んでます💦やっぱりよくないのですね💦

副反応は出て当たり前 !? 新型コロナワクチン接種　2回目を終えて　教えて平島先生　No107

(c) 内視鏡チャンネル　新型コロナクチン #ワクチン #副反応新型コロナワクチン、もう接種されましたか？ニュースなどで話題になる【副反応】実は起こって …

ワクチン2回目打って四日目倦怠感酷すぎてまだお風呂も入れない　もう打ちたくない

いつもありがとうございます。8月25日17時にファイザーのワクチン接種一回目打ち今48時間くらい経ちました。腕の痛みは緩和されましたが今腹痛があります。下痢という感じではなくただお腹が痛い感じです。これも副反応に当たりますか？

１回目のあと腕がすごく痛くなり、脇のリンパが腫れて大変でした。発熱はなかったぽいです。２回目うってきて発熱しないか心配です

私も1回目の3日目に微熱と身体だるくて、ワクチン打つ前からだるかったのもあったので、風邪かわからないですけど、どっちにしても日にち薬だと思って耐えます。

2回目打ちました　翌日微熱と酷い腰痛　倦怠感で力が全く入らず這ってトイレに行く状態になりました　筋トレで鍛えていたので体に自信があったのに1回目何とも無かっただけに辛かった　これから打つ人はすこしでも腰痛･体調不良があるとき注意した方が良いですね

1回目接種後頭痛と倦怠感関節痛が2日間あって、今2回目の接種後の翌日で熱と筋肉痛、頭痛で苦しんでいます。葛根湯を接種後直ぐに飲み今日も飲みました。明日には良くなる、免疫力が強いのだと信じて頑張ります。先生と同じく筋トレをしたので、どちらの痛みか分かりませんが、病気では無いので明るい明日に希望を持てます。Postして頂きありがとうございました。

先生今日は👋😃　私の知人の大工さんのお話しですが、ワクチンを打った方と先生した後に自分の身体が調子悪くなったと　最初の頃よりも増えて来たと話されて居ましたね　先生はどう思われますか　お話しを聞かせて頂き有り難うございましたね　此かも聞かせて頂きますね😊

2回目の接種を控えていて不安です。私はパニック障害で精神科系の薬や、アレルギーの薬を飲んでいますが、十味敗毒湯を追加で飲んでも大丈夫でしょうか？

動画拝見しました。1回目2日目で腕痛とダルさ急に来ました。先生の話や他の副反応で酷い方のコメントを見て勇気貰いました。笑次に打たれる同僚などにも自分の言葉で励まします。ありがとうございました。

今まさに２度目後の副反応でベッドで拝見してます。免疫力が高いからキツいのですね。安心したのでまた寝ます😄有難うございました。

昨日2回目のワクチンを打ってきました。前日の夜と当日の午前中のワクチンを打つ前、夕方に十味敗毒湯を飲みました。当日の症状は22:00に平熱35.8→最高熱36.4ですみました。2日目も36.1程で倦怠感が出てきましたが自宅でゆっくり過ごしていれば問題はなかったです。十味敗毒湯のおかげが元々の体質がわからないですが、副反応があまり出なくてよかったです^_^

いつも有益な情報ありがとうございます。ワクチンについての質問ではないのですが…コロナに感染した時の症状に鼻詰まりはありますか？調べてもなかなか出て来ません。よろしくお願いします。

「国会議員や公務員が、ワクを打たなくてもよい」とする法律が、日本で施行されました(2020年12月9日)。国会議員や公務員は、国家の運営において欠くことのできない、最も重要な人たちです。つまり、本来なら優先してワク接種するべき人たちです。その人たちが「ワク接種を避けている」のはなぜでしょうか？そして自分たちが打ちたくないものを、国民に打たせようと必死になっています。皆さんには、ワクの安全性について、いまいちど良く考えていただきたいです。

日曜日に、1回目のコロナワクチン接種して今日で4日になりますが、打った夕方から微熱から高くて37.5度の熱が下がった上がったり4日間続いてます。熱が出る時は頭痛します。元々平熱は低い方です。筋肉痛は、だいぶ良くなりましたか、熱が下がりません、辛いです。いつになったら熱が下がりますか？教えてください。2回目の接種は、8月19日です。自立支援医療の基礎疾患です。５日目で熱下がりました。

明日 1回目のコロナワクチン接種します！ありがとうございました😊不安ですが頑張ります 2回目 11月30日です

昨日2回目💉打ちました。今39.4°あります。寒気、身体中の痛みそれに加えて嘔吐があります、、、本当に辛くてしんどいです。。

おとといにワクチン1回目打ちました。打った日には全然異常はなかったですが、次の日の昼頃には38.5度の熱がでました。不思議と食欲はありました。その次の日は少し軽めになったけどまだ熱がありました。1回目にしては結構服強い方なんですかね

最近モデルナ製ワクチン一回接種し、副反応が意外にキツかったんで、２回目接種不安でしたが、漢方薬のお話聞いて、少し安心しました。五苓散を今常飲してますが、飲み合わせても大丈夫でしょうか？

新型コロナワクチンによって、集団免疫の効果があるかどうかは分かっておらず、分かるまでには、時間を要すると考えられています。

打つことへの恐怖があったのですが少し楽になりました。ありがとうございます。ただニューキノロン系の抗生物質でアナフィラキシーショックが出て1週間入院した事がありますがコロナワクチンは打っても大丈夫なのでしょうか?それが心配です

胃カメラはもう怖くない！　苦しくなく痛みに配慮した内視鏡検査　院長平島徹朗が実際に大腸内視鏡検査（大腸カメラ）を受けましたポリープも日帰りで切除！？

(c) 内視鏡チャンネル　胃カメラ＃大腸カメラ＃内視鏡院長平島徹朗が実際に大腸内視鏡検査（大腸カメラ）を受けました。 3:08 肝彎曲 3:33 小腸 3:33 上行結腸 …

こういうの見るのめっちゃ好き

7月に会社の健康診断で受けた便潜血で１つ陽性で引っかかって😰 17日に病院🏥に行って来ました😢 28日に大腸内視鏡検査です！頑張ります

お大事にして下さい

別な病院ですが、痛かったよ。ポリープを取って貰えませんでした。1番大きいので32 mmでした。

いつも朝起きてトイレに行った時に胃腸がグルグル鳴り出します。病院に行ったら君は、腸が曲がっているよって言われました。

大腸カメラは寝ているうちに終わりで、当時はポリープは1個もなかったのですが、病院が遠くに引っ越してしまったため、そのままにしてます。寝てやったので覚えていませんでした。現在49歳、静岡県在住ですが、胃カメラは、高校3年のときにやる予定でしたが、当時鼻からとか、眠って口からというものがなく、あまりの苦しさに、検査を拒否をして医師から凄い怒られてしまい、それ以降病院で胃カメラをやっていません。私の場合は、発達障がいがある為、口の麻酔のやり方もうまく出来ずに悩んでいました。曖昧な言葉が苦手です。井戸水と汲み取り式トイレで育ったので、やった方がいいのは、わかってるんですけどね。長文失礼しました。

消化液油みたいな虹色反射してますねお〜怖い

うまそうですね私の知人2人も違和感や痛みはなくて直ぐに終わったらしく、一人の知人はボリーブを切除したので、眠剤を飲んでるので麻酔は効かずに取る時は痛かったらしいです。私も検査しますが、少々不安です

チョコを食べるとき、見なきゃよかった

けましたがにのうたタンタンタンビョウインタワートンネルワオワオサンシャインシティエレベーターヒルズウォーク徳重ガーデンズグリーンせいゆうエレベーターヨドバシカメラクリノッペわかすぎファミリークリニック

🤭

虫垂切ったらどうなるかな…

これって麻酔するんですか？

きれい

何してるのかわからない

しみけんラファから来た人👍

るん

百合李kほ