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3年間続けて分かった筋トレのメリットTOP10

(c) AKIOBLOG　【筋トレのメリットTOP10】 ①仕事 ②人間関係 ③体力 ④戦闘力 ⑤モテ ⑥知識 ⑦ファッション ⑧娯楽 ⑨健康 ⑩メンタル、マインド □note 筋 …

めちゃわかりやすくまとめてますね！自分も筋トレ半年くらいやってますけど自信がつくというのはとてもわかります。あと、あがり症だったのに、人前で話したりしても全く緊張しなくなりました笑

この動画のおかげで挫折しそうになった時でも、筋トレ続けて来れました。まじで感謝です。

ヒョロヒョロで最近筋トレ始めました！続くか分からない不安がありましたが、モチベーションが凄く上がりました！！

中学生女子です（ ; ; ）この動画を見てから筋トレを始めました。まだ1週間しかやってないので筋肉がめっちゃついてるかって言われたら違いますが、精神的な面では筋肉すっごいつきました、、、。

私も時間術大全読んでました！！予定を詰め込んでそれらをこなすのではなく、1日のハイライトを決めて過ごすなど…最高の本ですよね☺️

筋トレ継続し続けてるけど圧倒的に日々が楽しく過ごせるようになったし、本当に疲れにくくなった！

すごく楽しそうに話してて、筋トレしたくなりました！最高の１日にしましょう！

消防の面接でも、消防士になるために高校3年間毎日筋トレしたと言ったら、褒められましたよ！体重が約2倍増え、ベンチも80キロアップしました！

この動画見て約4ヶ月怠っていた筋トレを再開しようと決めました。素晴らしいきっかけをありがとうございます

今も毎日やってますが、さらに筋トレモチベ上がりました！ありがとうございます！

カラオケの例えがすごい判りやすくてささりました！「楽しいからやってる！」たしかに！プロになりたいわけじゃなくて、楽しくて好きで続けるって大事ですね。この動画で自信や元気を分けていただきました。ありがとうございます！

筋トレ3ヶ月くらい前から本格的に始めたんですが、メリット凄く共感出来ます。チャンネル登録しました。

楽しいのめっちゃ共感！！今日ジムにいくのだるいなって思ってても行って後悔したことない

21:30就寝、5時起きのルーティンを自分でプロデュースできてるのほんま尊敬します　モテモテ

まじでこのチャンネル見始めて筋トレガチってる2ヶ月やけど少しついてきてすごい嬉しいもう筋トレ中毒

アキオブログ見出してからジムに通い出し、今までの人生で1番筋トレ続いてるもう筋トレ続けるしかないわ

コンビニでバイトしててガタイ良くなってから理不尽に怒鳴られることが無くなった

僕も自信を持ちたいから、筋トレ始めました。これを聞いてさらにやる気が出ました。今日も最高の1日でした👍

僕も筋トレを続けてます。と言ってもまだ本格的にやり始めてからまだ1年ちょっとなんですけどね。それでもアキオさんの言ってることが凄く当てはまってるなと感じる…筋トレは自分にとっても周りの人にも良い影響を与えられる素晴らしい事なのでこれからもずっと続けていきます！！

筋トレ歴半年ですが、10個全て実感してます。

【全部飲んでみた】マイプロテインのおすすめの味ランキングTOP10

(c) AKIOBLOG　マイプロテインの購入はこちら：http://tidd.ly/4d26b78 日本最安値の割引コード：AKIO 「マイプロテインは味が多すぎて何味を買えば良い …

一番最初に決論を持ってくるあたり好き

最初に結果発表する斬新さよ

要約、結論、議事、所感完璧ですわ　うちの若手の研修トレーナーになって欲しい

視聴者さんに時間取らせないようとする心遣いするあたりさすがです🙇‍♂️🙏😊

最後まで見させるために長々と結論を言わないのではなくて最初に結論を言うあたりほんとに助かります。ですが、もちろん最後まで見ます！

朝早くからマッチョ2人がプロテインの味見してるのめっちゃおもろいな

めちゃめちゃ参考になりました！できれば泡立ちと溶けやすさなども含めて教えてほしいです。

こういう検証ってあくまで1回目の味の印象であって長期的な目線の味ではないことが多々あるから判断難しい、自分は原点のナチュラルにしました笑

コーヒーが好きすぎてラテの甘さに耐えきれず、飲む度に謎の恐怖に襲われている男

楽しそうにしてる2人を見てコッチも何故か楽しくなる！笑

ラテはマジでうまい。コーヒー牛乳感ある。ミルクティーはめっちゃくどいんかなー？と思ったけど、めっちゃスッキリ飲める。一番長く飲めそう。ピーチティうまいけど2.5kgは飽きてくるストロベリークリームはポッキーの苺味まんま。チョコレートスムーズはくどすぎず、薄すぎず。ブルーベリーチーズケーキはマジで何回か吐いた。嗚咽がする癖の強さ。ランク外としてサマーフルーツ。これはマジでやめた方が良い。何味かわからない。ナチュラルストロベリーはダマの神様。全然溶けない。やめた方が良い。僕が飲んできたやつの個人的感想です。参考にどうぞ。

他のシリーズでも是非やって欲しいです(^^)

検証ありがとうございます。私はアイソレートプロテインを使用してるので、アイソレートバージョンの検証を待ってます。アイソレートだと味の軽やかさが変わるので、濃厚な味が好きな人だと印象が変わると思います。今後も検証動画を楽しみにしています！

結構初見の味より長期的に飲める味の方が大事だったりするんだよなーちなみに抹茶味は一生飽きる気しない笑

最初に結果持ってくるの天才すぎる

最初に結論言ってくれるの嬉しいなんやかんやテンションに押されて全部みたけど笑笑

結果発表が速すぎるから結局全部観ちゃうよねw

最初に結論言ってくれてありがたいのと面白いのとで全部見た

面白かったですｗ僕もミルクティーが一位だと思います！ラテはシェイクしたあとめっちゃ泡立つので飲みづらいのが難点だと思いましたあとチョコバナナも美味しくておすすめです！ヤバイくらい泡立たなくて飲みやすいですしｗ

世界が終わってもこの2人はなんだかんだ生き残ってそう()

【ルーティン】筋トレ大好き営業職サラリーマンの火曜日から日曜日 | WEEKLY ROUTINE IN JAPAN #2

(c) AKIOBLOG　note 筋トレ大好きサラリーマンが副業で会社をつくるまでに行ったこと全てhttps://note.com/akioblog/n/n5758d3636c94 新卒でリクルート …

私も朝トレーニーですが、こんなにもルーティン化できるのは凄すぎるし、素直に尊敬出来ます。。

社会人でここまで徹底して頑張ってんの素直にすごい！！応援の意味も込めてチャンネル登録しました！！

この人本当に真面目で頑張ってるね、しかも明るいし、仕事しながら大会に出るとか普通の筋トレユーチユーバより凄い。

時間を全く無駄にしてないのが凄すぎる。尊敬します。

この無駄のない動きと出勤前でもトレやれるモチベと精神力が、俺にはない…凄い！

一個前の動画も見た、大学3年生です。今回は土日が見れてとても面白かったです。土日の、親友との目標とかの話とか、もうめちゃ良いと思いました。本当に憧れです。モチベ上がったので、勉強と筋トレ頑張ります！ありがとうございます😊

自分の理想の生活が映し出されてて、あっという間の８分間でした！明日からの筋トレのモチベ上がりました(^^)

この動画はトレーニングのモチベーション上がってきますね！！ありがとうございます！！✨

平日のルーティーン全く崩れなくて凄いですね

仕事と副業と筋トレ両立できてて尊敬します！自分も同じ感じになれたらいいなぁとおもいまする

この動画見ると、また1週間頑張るか…ってなります。こんなにも毎日を充実にストイックに頑張ってる人を見ると日々の活力を貰えます！！これからも頑張ってください！！

同い年でフルタイムの仕事をしながら、こんなにトレーニングしている人がいるなんて！刺激になります！

会社員らしい無駄を全て省いた編集、大好きです

シンプルでストイック、８分に凝縮されてるけど、誘惑に負けてないすっきりとした強さが表情に出てる。

同じくサラリーマンとしてすごくモチベーションもらえました！本当に理想すぎるライフスタイルなので、ぜひこれからもいろんな動画をアップしてください！応援してます！

ストイックですねえ。仕事前の早朝から有酸素運動、仕事終わりにみっちり筋トレと有酸素運動。食事も徹底されて。会社がとてもホワイトのようですが、それでもこれが続けられるのはホントすごいです。

仕事と筋トレ両立してるの本当モチベーションになります！

1:34 仕事帰りにこのテンションはわろた笑笑まだ学生ですが、バイト帰りこれぐらいのテンションで生きれるよう頑張ります！

とてもためになる動画です！いつもわかりやすく丁寧に動画をとられててすごいと思います！

この人見てると、自分も頑張らなきゃなと思えます笑

ミニマリストを目指す僕のルームツアー

(c) AKIOBLOG　今まで多くのリクエストがあったルームツアーをします。普段から「Less is More」の考え方を大切にしています。【動画内で紹介したおすすめ …

紹介してるだけで軽く息切れてるのすき

もはや部屋紹介でも人のモチベーションを上げてしまう爆速系YouTuberあきお

昨日から、健康になるためにジムに通い始めたんですが、あきおさんの動画を観てめちゃくちゃやる気が出ました！今日も頑張ってきます！

いつも応援してます。モチベーションを上げたいときに見るように、あきおさんの元気溢れるシーン集もしくは言葉集がほしいです。

良い物めっちゃあって拘ってる感じしてめちゃすき〜

細かい所こだわってたり、整理整頓が行き渡ってたりかっこいいです！メモのファイルめちゃくちゃ欲しい😍

物少なくて本当に素晴らしですね！私もそれを目指します！良い刺激をありがとうございました！

このチャンネルの動画見たらモチベーションめっちゃ上がる！

凄いの一言に尽きますね…筋トレも頑張って👍

無駄な思考がなくなって集中力上がりますよね。自分も断捨離したら物事に対する姿勢と集中力が格段に上がりました！

YouTubeで唯一更新を楽しみにしてて凄い面白いし、色々頑張れてます。頑張って下さい

毎回モチベーションあげさせてもらってます！

自分もこの部屋目指してます！無駄があまりない感じの部屋

部屋が綺麗で羨ましいです、、それと、手持ちのカメラ男心をくすぐられます！！！

今まで見てきたルームツアーで一番良いかも。現代チックでスマート！

部屋紹介なのにテンション高くて笑う

整理整頓凄いですねー自分とは全然違いますよ、充実した生活羨ましいいつもポジティブで元気で頑張ってるのを見ると自分も負けられないと思ってしまいます。💪

AKIOBLOGみたら今日もジムいけたありがとう！！

やっぱりあきおさん見てると元気でる！締め方笑いました！ありがとうございます！ww

マンションのルームツアーも楽しみだなぁって思ってたら、22年の一月か！楽しみです笑

EvisJap森山とAKIOの真面目トーク

(c) AKIOBLOG　元リクルート同期のEvisJap森山と対談しました。【EvisJapのYouTube】・メインチャンネル …

ありがとう！また筋トレについて教えてね　by森山

めっちゃ為になりました！今まで気づかなかった思考法や考え方がわかったような気がします！ありがとうございます！一緒に頑張っていきましょう！

森山との対談、最高に楽しかった！【目次】00:42 イントロ01:07 自己紹介02:29 リクルートに入社した理由04:00 なぜリクルートを辞めるという決断ができたのか？05:49 森山の大切にしている価値観は？08:29 結果を出すために大切にしていること09:58 会社員時代に学んだこと・今でも活きていること（森山）12:44 会社員として学んだこと（AKIO）15:27 会社員時代にしておけば良かったこと18:01 森山が最近学んだこと19:47 AKIOが筋トレをする理由21:37 森山が筋トレを始めた理由23:57 好きなことでお金を稼ぐためには？28:20 今後のビジョン30:53 やりたいことが増えた時の判断基準（森山）32:31 やりたいことが増えた時の判断基準（AKIO）33:34 なぜAKIOは行動し続けられるのか34:44 すぐに行動する大切さについて（森山）35:37 すぐに行動する大切さについて（AKIO）36:15 視聴者へのメッセージ（森山）37:37 視聴者へのメッセージ（AKIO）38:11 今からできる具体的なアクション

僕は人材系の仕事してるんですがお二人の話の引き出し方、相槌、会話のテンポの合わせ方色々な物を吸収できる動画でした！

このコンビは想像だにしなかった……

森山さん良い意味で真面目すぎ笑笑この2人がいるところからしても他にも個性強い人がリクルート最高だなぁ

森山くんの主語が終始「俺ら」ってなってて、本当えびじゃが好きなんだってのが伝わる

どちらもYouTubeをはじめた頃からずっと見続けてる二人の対談ってなんかグッとくるわ

森山さんのクソ真面目な話しほんと好き全てではないけど、参考にする

2人とも好きで動画見ててまさかの元同期ってことでこうやって違うジャンルの2人が並んで動画出てるの見てるとにやけてくる笑約40分も詰めてくれてありがとうございます。短く感じました😄

私全く言語化できてない。営業してるのに、あきおさんのようにアウトプットできる人間になりたい

森山、やっぱ頭いいのわかる話し方とてもわかりやすい。

真面目な森山も珍しいし、大きな声発してないakioもレアだね

このコラボはまじで予想外！！どっちも好きだから、さいこ！！

森山のコミュ力やっぱすごい