医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】（おすすめch紹介）

【整形外科あるある】典型的ダメ医者ワースト7 -整形外科の選び方-

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患者もこうして勉強して医者を診ているのですね。ダメな医者は比較されて淘汰される時代なのですね。

ありがとうございます😊良く理解しました😊

先生素晴らしいお人柄ですね❗大変参考になります、ありがとうございます💐

参考になりました。ありがとうございました。

分かりました ありがとうございます

とても参考になりました。患者の話を聞かず自分の持論を一方的に話し結局ロキソプロフェンとレバミピドと湿布を処方されるだけでした。信頼関係築けそうになかったので今は鍼と整体に通っています。腰より少し下の骨盤の辺りに痛みを感じるのですが鍼、整体は効果あると思われますか？

初めまして、藤沢駅前順リハビリ整形外科院長の渡邉順哉と申します。動画を初めて拝見しほとんど全て共感してしまいました。確かにこのような整形外科医は少なくないと思います。私もそうならないように気を付けて診療を行っています。ただ「注射をすぐしたがる」という点だけ、私は引っ掛かってしまいました。というのも、最近ハイドロリリースを積極的に行っていて肩関節周囲炎にかなり劇的に効いていますので、肩関節周囲炎で肩甲骨の動きが悪い方には片っ端からすぐハイドロリリースを勧めて行っています。もしまだ取り入れていなければ、かなりお勧めです。先生のご勤務先を拝見し、意外と近くて、実は以前転職時に面接に行った病院であり、驚きました。外野から失礼いたしました。

腰椎椎間板ヘルニアと診断されてリハビリ科のある病院に通っています。1ヶ月に１回診察があるのですが、医者がぶっきらぼうな感じで相談しにくいし、痛みを確認した後「リハビリ続けようね」としか言わず、診察は２〜３分で終わってしまいます。リハビリでも痺れが取れず、むしろ酷くなっています。今発症から4ヶ月です。違う病院に行った方がいいですか？

骨に異常はないと言われ、身体を触る事や見る事もせず、ロキソニンしか出されず、薬の効果がなくなった時の関節の痛みも増してるのに、ちゃんと見てもらえる事はなくて、診察中も一切顔が向くことは無くパソコンとお話しながら話す人でした。もちろん病院変えました。

私の先生は、大丈夫でしたクリニックの方は、リーゼント頭の院長さんで面白い方で安心しました！紹介された病院でも潔い方でした！治るまで3ヶ月ぐらい掛かるけどそれもリハビリしだいだね！一緒に頑張りましょう💪って言ってくれました！看護師さん達も優しい方でした！点滴や採血も1発でしてくれました！アレルギーや食べれないもの他にも色々聞いてくれました！ただお母さんがもう少し縫い目綺麗にできなかったのかなぁーて言っていました,女の子なのにって私自身は、あまり気にしないんですけどね〜

私の整形外科の先生は、話をよく聞いて下さる優しい先生です。

僕は野球をしていて高校1年の時、インピンジメントになりました。安静にしとけば痛みは治ると言われました。確かに安静にしていて痛みは無くなりましたけど、どうしても腕を上げるとき、投球時の腕をしならせる時に、肩の前側が挟まれる感覚がありすごく痛くなります。歌島さんの動画にある横向きに寝転び肩の後ろ側、棘下筋？を伸ばすストレッチ長くやっているのですが、なかなか柔らかくなりません。この動作をしている時も前側が痛くなります。

患者を診察するときに触らない整形外科も付け加えても良いかもですね

今年の冬にあちこちの関節が痛くて整形外科に何十年ぶりに行きました。受付で問診されて痛い箇所聞かれて、肩肘膝、手首、指関節がせいかつに支障出てるので問診票に書いたら、その全部をレントゲン撮影したんです。診察して　別に変わったところないですね、……ん？なんだ？と思い、話し終わりか？触診しない整形外科医でした。先生に朝起きて床に足を着けると痛くて立てるまで時間がかかるんです足首から足全体に痛みが走るんですと、先生言うにはレントゲンとってないからわかんないね、とつて見るかい？　　でした。今の整形外科はこういうスタイルで患者の顔見る必要ないのね。飲み薬と湿布貰って帰りました。

一月前くらいから突然左下半身に麻痺が出始めMRIを取り紹介状を書いてもらい何件か病院を回りましたがうまく付き合っていくしかない、や、手術やなにかするほどでもない、などの診断でした！今は痺れも広がり右足にも出て来てトイレにも違和感を覚えます。自分で調べた限りでは早めの手術をと出てきます。麻痺感だけで痛みはありません。御意見やアドバイスありますか？もしくは別の疾患の可能性など

バレーで転倒して肩を痛めたので地元で大きめの病院に行ったら五十肩と言われました。納得出来なかったのでMRIを希望して撮ってもらったら「腱板断裂のようです」という診察でした。そのドクターは肩の専門でなかったので違う病院の先輩ドクターに紹介状を書いてくれました。ありがたかったです😊

腰痛の術後に父がせん妄が出て、その後の受診した時に、同室の患者に迷惑かけて！笑い事じゃないですよ！と言われ、言い方に苦情を言ったら、医者に逆ギレされました。こんな医者無理！

紹介状に関してなのですが、内科の先生の紹介状で整形外科を受けたのですが、紹介状を書いた方に結果を連絡しているのですね。細かく言うと紹介状でいった病院でレントゲンとMRI受けてはっきり分からず更に紹介状を書いてもらって自分で探した別の整形外科に紹介状を持って行きました。最初の連絡の件ですが分からなかった病院の先生はなんともないと連絡してましたw実際は椎間板が若干出てるのでそれが原因とのことでした。

【整形外科あるある】典型的ダメ医者ワースト7 -整形外科の選び方-をお届けします。あまり気分が良くないタイトルやサムネイルですが、多くの整形外科の先生は僕なんかが評価するのはおこがましい素晴らしい先生ですので、万が一、この動画で挙げたような傾向があった場合に注意してみてください。

大変参考になりました。私の先生は大丈夫そうでよかったです。去年からお世話になっている先生は言葉が少なく、説明もこちらから求めないとしない、予約を入れておきながら、「今日って何でしたっけ？」「前の診察で私何て言ってましたっけ？」という感じで診察の度に不安になるのですが、治療は上手く行っているようで、まあ、いいかって感じでした。あと、わかってはいるけど「老化」を連呼するのはもう少し減らしてくれないかな？と思っています。あと、最低１年はお世話になるので、上手くお付き合い出来るよう参考にさせていただきます。

【野球肩 ストレッチ】医師厳選 野球肩が治るストレッチTOP3

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自分もインピンジで肩痛めてたんですけど結構良くなってます！ほんとにありがとうございます！

根拠が明確に説明されてて理解しやすかったです！もっと伸びていいと思います！！

今、ほんとに、肩が痛いんですよね。ピッチャーと、レフトやってるんですが、すごく痛いです。整骨院行ってるんですけどこういうストレッチ動画めっちゃ助かります！！ありがとうございます。

すごく言ってることが自分に当てはまります。この動画を見れて良かったです。

猫背だからダメだとリハビリの先生に言われて治していたけど、癖になってしまったのか肩が痛くなってしまってボールを投げるのが怖いこの動画を見て痛みが無くなればいいなと思います

先生信じて頑張ります！

シャドーピッチングの時はなんともないのに、ボールを持って投げると肩に痛みがはしるので、かなり軽度だと思うんですけど、ストレッチをすると治りますか？

【野球肩 ストレッチ】医師厳選 野球肩が治るストレッチTOP3をお届けします。野球肩の原因、投げ方の問題から導き出される３つのストレッチを厳選しました。

ストレッチ中にややポキポキとなるのですが、そういう時はストレッチをするのを控えたがいいですか？

今野球をやってる子供たちに伝えなきゃいけないのは壊れてからじゃ遅いということ。痛いと思ったらすぐに病院に行って診てもらった方が良い。私は肩を壊した後3年くらいはペンを握って字を書くのですら肩に痛みが出るようになった。痛みは痛い本人にしか分からないことを忘れないでほしいですね。

こういう動画見るのもいいけど、ちゃんとスポーツ病院行ったほうがいいよ完治はまだしてないけど、トレーナーさんのおかげでだいぶ投げれる様になった一位のやつは病院でも教えてもらった

貴重なお話ありがとうございました。投球障害に悩まされているので今回の動画が大変勉強になりました。気になった点があったので質問させていただきます。①6年前最初に痛みが出現し、そこからノースローでしたが1ヶ月ほど前にピッチングをした際まだ痛みが出現する状態でした。今回のストレッチを行う前に一度整形外科を受診した方が良いでしょうか。②今回紹介していただいたストレッチを行う際はそれぞれ一日一回行えば良いでしょうか。以上です。ご多忙のところ恐縮ですが、ご回答いただけると幸いです。よろしくお願いいたします。

4:13ストッレチ開始

肩を動かしたらポキポキなります。どうすればいいですか？もしくは何をしたら治りますか？教えてくださいお願いします🤲

インピンジメント症候群のリハビリでも1.2はしてます。

細身の筋肉質で肩甲骨と下半身がかなり硬くて手投げっぽいのにめちゃくちゃ肩強い人いるんですがそういう人って身体的にどこが優れているんですか？

実技4:10

今日からやってみます。治ったら報告しに来ます。

オリラジの中田あっちゃんに似てますね！

トイレ行ってくる

【脳梗塞】肩の痛みが前兆の脳梗塞とは？すぐ病院へ行くべきサインTOP3

(c) 医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】　医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】 、今回は絶対に見逃したくない脳卒中の可能性がある肩の痛みの見分け方です …

コメント失礼します！1週間くらい前から右肩がこってきて少しづつ肩から背中真ん中？より右ら辺が痛くなりました。こんなに肩こりや痛みを今まで経験したことがないので怖くなり動画を見てます、肩こり 痛み以外に症状はありません。病院に受信した方がいいでしょうか、？

脳梗塞は、なに科にかかるのか　と思ってました。整形外科、有難う。肩が痛くなると知って良かった。

うつ病を患っている者です。今朝右肩の関節付近が痛くて目が覚めてしまいました。起きてからも動かしても動かさなくても痛い状態が続いています。肩を痛める原因も見当たらず今までにないような痛みを感じたので不安になりました。これは脳梗塞の兆候と考えなくても宜しいですか？

いつも勉強させていただいています肩って・・・肩以外が原因で痛くなることが以外に多いんですね～糖尿病だったり、脳梗塞だったり・・・他にもあるんですね、きっと・・・ここへきて、渾身の電子書籍「ショルダールール」読ませていただきますｗ絶対に怪我したくないトレーニーなんですがｗこれからも、肩回りの専門知識（素人にも解りやすい）学ばせていただきます！地道な発信！頑張ってください！

横になると、首を抑えるともっと痛いのですが、、😢

歌島先生に肩を診て頂きたくて、今日さくら通り整形に伺ったのですが、お辞めになってたのですね(T_T)

今日のお昼頃、重いリュックを大学に行くためにしょっていて帰宅後右肩から腕にかけてのだるさが1時間ほどあり、その後は改善しました。しびれや複視などはありませんでした。それは、脳卒中とか脳梗塞の前兆なのでしょうか？心気症で、色々調べてしまいどんどん恐れてしまっています。

いつもプチ医学ありがとうございます､脳梗塞が内科ですか？脳外科ではないのですか？

脳梗塞のエピソードをお持ちの人は少ないかもしれませんが、ご心配なことがあればコメントしてみてください（診断はできません）。

に

肩の痛みポイントから原因/対処法を導く【肩の痛み 原因】

(c) 医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】　医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】 、今回の動画は肩のどこが痛いかという症状から、五十肩なのか、腱板損傷な …

とてもわかりやすい動画でした、ありがとうございます。ダンベルフライをした翌日から肩の上部からフロントあたり、この動画で言うところの4.5のあたりに痛みが走るようになりました。具体的には上腕を伸展した上で内旋すると痛みが走る感じで、圧痛等はありません。恐らく腱の問題なのかと私は学生で、診療代がダイレクトに生活に響くため診療に対して慎重になってしまいます。安静にしてるだけでは難しい症例でしょうか？可能であれば、大体の個人負担代の目安を教えて頂ければ幸いです。よろしくお願いします。

肩関節周囲炎でリハビリで、腕は幾分上げれるようになりましたが。後ろに手を回したら肩骨外側がすごく痛く。大変です。汗💦

ここ半年以上ずっと左肩が寝ていたり座っていたりすると痛くないのですが10分以上立っていたり歩いたりしていると凄く左肩が痛くなります感覚的には腕が真下に降りていて関節に重さがかかるとすぐに痛くなり吊革などに捕まったり肘置きのようなものに腕をかけたりすると肩関節に重さがかからないようにすると痛くなくなりますこれはどう言った症状なのでしょうかずっとこの症状に悩まされています是非返信お願いいたします。

いつも勉強になる動画ありがとうございます。肩関節周囲炎で肩の痛みがとれても、上腕部の痛みが残る場合どんな状態が考えられるでしょうか？

タイムリーでとても参考になりました👍

肩の外ゾーンが痛む。特に投球やサーブで痛くなる。こう伝えれば精度の高い診察や治療が受けられそうですね。ありがとうございました

1週間前に朝起きたら左肩が少し痛いのがあって、それがずっと続いています。肩こりなのかどうかわかりませんが、この場合整体を受けたほうがいいのでしょうか。（いつも勉強ばかりしてるので、姿勢が悪いとか言われたりします）

体を起こした時に右肩からグキという音がして、何もしなくても肩が疲れた様な感じがするんですけどどうすれば解消できますか？痛みは特にないです

こんばんは。以前より動画参考にさせていただいております。相談兼質問なんですが、今自分はおそらく肩鎖関節炎とインピンジメントを併発しており、インピンジメントは完治しつつあります。その反面、肩鎖関節炎は悪化しているように感じます。高いところに手を伸ばしたり、水平内転の動きや数十キロの重いものを持つと肩峰.肩鎖関節周辺の肩の突出している骨にピンポイントで鋭い痛みが発症します。そこで、以前も打ってもらっているステロイド注射を打ってもらおうと思っているのですが、ステロイド注射副作用等が強いと聞きますが、どのくらいの間隔で打つべきなのでしょうか。今自分は以前に打って1ヶ月ほどです。ご返答の程よろしくお願いします。

先生、スミマセン。医師の診断は『肩関節挫傷』で重い物を持たないという指示でした。体を傾け片手をついて体重を掛けてしまい、腕に殆ど力が入らなくなりましたが、その直後から上腕と肩甲骨の上部に、違和感、軽い痛みがあります。この動画の『肩関節からはずれたゾーン』に当たり、腱板炎は余り心配ないですか。このゾーンは『筋肉の緊張』という事ですが、私の様な外傷で、筋肉の緊張は起きるのでしょうか？宜しくお願いいたします。

ギターをやっていますが、肩の後ろ、肩甲骨よりも外側が痛みます。痛みは演奏中、腕を下ろしている時が多く、重たいものを持ったりすることは全く痛く無いのですが、ストレッチ等で良くなるものでしょうか。

腕立て伏せをやっていたら突然肩側部が痛みました。ガクッと肩が外れたような感覚も伴いました。改善方法はありますか？

野球をやっているんですが、右肩の横が痛み始めて最初は投げる動作をすると痛かったんですが、最近は私生活で肩を動かしてもいたくなります。病院に行ってもどうしたらいいかあまり分からなかったので、聞きたいです。

1年ほど前に転倒骨折をして、当時は痛かったのですが骨折だと思わず、3ヶ月くらい過ごしてました😅だけど何ヶ月たっても痛みが続いたので整形外科を受診したら第一助骨骨折（鎖骨下の助骨って言ってたかな。スペアリブで例えられましたが、ピンとこず😅）の診断で、治りかけだったので痛みが酷いようなら、また受診してね。と言われました。ですが最近になって、痛みがひどくなり、力を入れたり、腕を肩より上に動かすと骨が捻じてているような気持ち悪い感覚になって、ズキズキ痛み、右肩がジワジワ怠い感じが続いてます。受診した時の先生がどこ専門なのかは覚えてないのですが、再受診するなら、私が怪我した場所は、どこ専門の先生に診てもらったほうがいいのでしょうか？？やはり肩なんでしょうか？

中2でバドミントンをしてます。腕の注射を打つところの上らへんの膨らんでる部分の筋が痛いのですが、解消することはできるでしょうか。

車を運転すると右肩がすごく痛くなるんですよね。これはどうすれば解消出来ますでしょうか？

強いていうなら前ゾーンあたりが常にジワーと痛み腕のダルさ、痺れ感があります。これは根本は、肩ではなく首も考えられますか？どの整形外科にいって良いのか悩みます。

僕は卓球をしていて、3、4日前から右肩の外側が痛いです。日常生活では痛くないんですが、卓球でバックスイングをとる動作をすると痛くなって、悩んでいます。どうしたらいいでしょうか。

先生、スミマセン。今朝、よく注射をして頂く場所辺りの上腕（肩の出っ張った骨の下辺り・腕の後ろ側）が、ジンジンやめたのですが、これは外ゾーン・腱板関連ですよね。又、筋肉の緊張などで、ジンジンやめる様な症状はでませんか。宜しくお願いいたします。

初めまして。突然ですが質問させてください。2週間前に筋トレ中にフレンチプレスという三頭筋のトレーニングを行っていた時に肩を痛めました。最初は脱臼を疑い整骨院へ行き整復してもらい少し改善したものの、痛みはあったため整骨院にいきました。そこでは関節周りは異常がなく安静を勧められました。

【腱板損傷】断裂を確信する症状TOP3

(c) 医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】　医師による肩と関節 お悩み相談室【整形外科医 歌島大輔】、今回は腱板断裂のすべてというテーマをお届けします。 【目次】 0:00 …

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何本も動画拝見させていただいております。素人の私でも物凄く理解しやすくかなり勉強になっています。実のところ両膝靭帯損傷、膝蓋骨脱臼で整形外科受診していて、昨年の6月頃から右腕が上がりにくく、翌月左腕も同様に痛みで上がりにくく主治医に話してレントゲン検査骨に異常はありませんと言われそのまま帰りました。日に日に両肩からの痛みで腕が上がらなく5番、6番頚椎椎間板ヘルニアでカラーもらっていたのですがそれも首にはめることも出来なくなり、挙句に横に上げようとしてもペンギンのようになり背中の方にも手が上がらないし下着のホックも止められなくなったと医師に使えたのですがリハビリで様子見ましょう。150日の保険利用期間過ぎて、時間制になってもリハビリで様子見ましょう。病院変えたいので紹介状と予約取ってもらえますか？と言ったらやっとMRI検査しましょと。そして画像は肩専門の先生が居るのでその方に見てもらいます。と言われました。1000例以上の経験を持つドクターで結果、画像見て一言手術しましょう鍵断裂、炎症も酷いし水も溜まってると・・・先ず、左肩手術の結果癒着が酷かったと。次は右肩の手術の予定されています。そんな専門の医師がいらっしゃるなら半年も痛く辛く座って寝る日々。夜間痛で寝られない日を過ごしてきた時間が勿体無い・・・短文にしたつもりなんですがわかりにくい長文失礼します。

半年前から肩の上腕に違和感ありましたので近所の整形で診察を受けましたがレントゲンを撮っただけで異常もなく筋膜炎と言われました確かに腕は挙がるしそこそこ運動も出来(ゴルフなど)ます　が身体に近づけて伸ばすと痛みがあります　　ストレッチをするような動きです　上がってる腕を下げる時の傷みはないので私は腱板断裂ではないようでした　　少し安心しました　また参考にさせて頂きます　とても心強いです

腱板断裂についてよくわかりました！ありがとうございます！

今回も非常にわかりやすくて有難いです！ところで先生はぶら下がり健康法てどうお考えですか？

左腕の肩の部分に石灰沈着性腱板炎で最近黙っていてもうずくし、痛いのですが手術で除去手術してどのくらい入院して完治まで何ヵ月かかりますか？

いつも拝見しております。今まで悩んでいた事が、すっと取れたようです。まずは近くの肩の専門のお医者さんに見てもらおうと思います。

重い物を引っ張る動作をして右肩が痛いです。後ろ手が回らなくなり急な動作で痛みが走ります。整形外科に行きましたが安静にしてと言われて湿布してますが半年以上状態が変わりません。また行けば同じ内容の診断になると思うのですが色々な病院で診てもらった方が良いですか？

元々五十肩か断裂か悩んでましたが、耕運機でおもいっきり引っ張られて激痛が続いてます。もう前後左右どの向きに腕が動いても千切れるんじゃないかと思う位痛くて動けません。どうすれば良いですか？

コメント失礼します。40代男性です。首の寝違えから頸椎をMRI含め現在ましたが、特に以上無しでした。1ヶ月以上リーチ動作が痛いです。脇の下辺りから、前腕が痛くなかなか良くならずこちらを見て肩関節を見てもらうほうが懸命だと思いました

転倒して右肩を打ち、MRI,CT,レントゲンを撮った結果、鍵板断裂と診断されました. ３週間程経ちました医師からこの2、3ヶ月中以内で早めに手術することを勧められています. 手術はしたほうが良いというのは理解できたのですが情報が少なくて、直ぐに手術をする決心がつきません.術後の生活やリハビリがどうなるのかが知りたくて、この動画にたどり着来ました.今は、不安で手術適用とわかっていても心の準備ができず毎日落ち着かない状態です家族を助けは当てにできないため、ひとり暮らしで、術後、予後をひとりで過ごせるのか不安で、覚悟が今直ぐにできずにいます手術すると決意できたら、乗り越えて行かなければということは頭では理解しています歌島先生の動画のご説明は、とても心強いです動画をあげて下さり、ありがとうございます

１遠くに伸ばすと痛む。リーチ動作腱板主役。２肩ごと上がる。骨頭の求心力低下。３降ろすとき痛む、ドロップアーム。画像で答え合わせ。

８月の第三週頃から痛みが続いています。ご説明にありました症状は３つ共当てはまっている状態です。(54歳♂)

こんにちは 50肩と言われて10ヶ月経ちます 今回の動画の3位と2位は完全にあてはまりますが1位は少し違う気がします 私は相模原に住んでいるので1度町田の病院を受信して見ていただきたいのですが 何曜日に 勤務されていますか??出来たら教えていただきたいのですがよろしくお願いします。🙇‍♂️

先生！肩がガコンってならないですけどなる感じで劇痛くるんですがこれはなんですか！？

あー絶対これです。猫背がいやだったので、ストレッチをしていましたが、やりすぎだったと思います。一ヶ月以上痛いです。海外在住で診察が難しいので、早く日本で見てもらいたいです。痛めたままでも数ヶ月は大丈夫ですか？

始めの１と２はあてはまり３は当てはまりません。MR像では断裂はないと診断されましたが、むしろMR像でどれほど正確に断裂の診断ができるものなのか。という疑問があります。

①おろせる②肩あがる③痛い(下にぶら下がっても痛い)素人じゃやっぱわかりません( ；∀；)

腱板断裂を疑ってよいでしょうか？肩関節へのステロイド注射からの痛みのためセルフチェックがあまりできず…コメントで質問させて下さい！特に痛い時がハンドルを片手で切るとき、雑巾で拭き掃除、包丁で料理するとき、仰向けで寝て起きあがった直後(痛みのない側を下にして寝たときは痛みは少ない)、電話の受話器を肩と耳に挟んだときなどです。腕を上げたり後ろに回したりはもちろん痛いのですが痛みのない動作も力を入れると痛いです。通院中のクリニックではレントゲン、超音波で診察していただいて筋肉の痛みかなぁという診断でした。日常生活や仕事も毎日痛みを我慢しながらでどうにか治したいと思っています。よろしくお願いします。

腱板損傷と断裂。この２つの違いの明確なものはMRIでしょうか?断裂は再生しないと思いますが、損傷ならば修復は可能な範囲でしょうか?!