メンタルドクターSidow（おすすめch紹介）

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2021.12.26

躁うつ病は何が辛い？知られざる双極性障害の苦悩を７つ紹介【精神科医が解説】

(c) メンタルドクターSidow　今回は躁うつ病（正式名称：双極性障害）についての動画です。最近双極性障害を公表するYouTuberの方も増えています。しかし、双極性 …

0:38 立花隆→立花孝志の誤りがありました。大変申し訳ありません。

友達が双極性障害で、医者ではないわたしがその子を助けてあげることは難しいけど、何が苦しくて何が負担になるか知りたくて動画を見ました。分かりやすい動画をありがとうございます！

双極性障害って周りの人たちを振り回してしまうのもそうだけど、自分が自分の感情に振り回されて身体がついていけないのが1番しんどい【追記】沢山の反応を頂き、びっくりしています私は高校1年生で双極性障害と診断され、もう1年が経ちましたが、今は全てのストレスからなるべく自分を遠ざけて趣味と勉強を交互にすることで躁鬱の波をうまく調節することができるようになりました。今現在もう精神科には通っておらず、服用している薬もありません。このコメントを読んでくださってる方々きっと皆様の症状もゆっくりゆっくり良くなっていくはずです。無理はせず、自分のできる範囲で焦らず生活してみてください。皆様の症状が少しでも良くなりますように応援しています。

普通、病気は元気になったら喜ぶよねでも私らはまず躁を疑う調子がよくなっても、“やばいな”と思わなければいけない

躁でも鬱でもない状態を「普通」と言わないところに、Sidow先生の優しさというか、職業意識を感じます。私も、他人と会う時はその「健康的」な状態でしか会わない、会えない、出かけられないので、作業所の職員などに「こんなに元気なんだから、もっと出勤できるでしょ？」と追い込まれて、潰れることが多いです。福祉職員ですら、双極性障害の特性を理解していないのでは？と思いました。

うつの時に躁状態の時の事を思い出すのが辛い。

闘病しててつくづく思うのが、今の頃つらさは障害の特性上のものなのか、単に自分の努力/改善不足によるものの、どちらなのかがわからんということ。。。そういう時にすごく自責してまう。

双極性障害って周りになかなか理解されない難しい病気なんですね。詳しく説明して頂いたので、よく理解出来ました。ありがとうございました。😀

周りの健常者からは、そういうこと(気分の上下)は誰にでもあるよ、と言われることが多いですね。なかなか理解に努める方はほとんどいない現状です。

躁状態になった時に、自分でも万能感があって、明るい未来に満ちていると思えるからこそ、抑うつ状態になった時に自分の無能さに打ちひしがれるんですよね😔

私は双極性障害まではいかないけど、躁鬱気味だと言われました。仕事の時は躁状態でかなり無理して仕事してしまいいつも明るく元気だね、と言われますが会社を出ると途端に鬱っぽくなり不安障害も出るし家にたどり着くと布団で寝込むことが多いです。無理しないようにしなくちゃ働き方見直さないと、と思うのですが、休みが続くと鬱状態が続くし会社に行けば躁状態になって働き続けてしまう…

双極性障害２型です。ほとんど鬱で躁がとても短いです。最近は躁がわかるようになり、自分でもセーブできるようになりました。やり過ぎないように気をつけています。

躁から鬱になった時の後悔感がハンパない…ほんまこじらせると死ぬよ…

自分が双極性障害で、なんでこうなるんだろうって思ってたので教えていただいて、自分だけじゃなくてこういう病気なんだなって安心しました。

人間関係切ったりすぐ仕事やめたりして全部失ってしまった、、きついほんと

①本人や周囲が異変に気付けるか②精神科の受診にたどり着けるか③良い先生に巡りあえるか異変に気付いて適切な受診につなげるには、ある程度、知識が必要ですね。勉強になります。上司に短期記憶が一部、完全にかけるタイプがいるのですが、若年性の認知症なのかと少し心配になります。もし、可能でしたら、若年性認知症も取り上げて頂ければ幸いです。

職場のおじさんに病気について聞かれたので病名を教えたら「はいはい、今の人はみんなそれらしいよ、みんな病院行けば躁鬱だって言われるもんだから」と言われました。

私は双極性障害ではないのですが、今年の5月に複雑性PTSDと判明しました。10年間人間不信に苦しめられてます…もし可能なら、複雑性PTSDについても紹介してほしいです😔🙇🏻‍♀️

病院に連れて行ってくれる親が欲しかった

躁状態になってる時は人生がキラキラしてて未来が明るくて無駄にポジティブになって無敵モードに入ってると思いきや急に鬱状態に入って自分の無能さにボコられるんだよね。もう今ボッコボコフルボッコ、本当にしんどい

アシタノワダイ「医者の生活」は本当？現役医師が突っ込みます！

(c) メンタルドクターSidow　先日アシタノワダイというYouTubeチャンネルで「医者になるとどんな生活になるのか」という動画が公開されていました。動画URL: …

訂正ありがとうございます（笑次回の医者ネタぜひ監修お願いいたしますm(_ _)m

さすがsidow先生w「研修医の3割がうつ病に…」の部分に反応するスピードが早いw

現役の方がその都度、本当のことを教えてくれるのは貴重✨

内容も面白かったですがシドーさんの滑舌と発音の良さが聴き心地良くて最高です😊

俺は知ってる。この人医者じゃなくても、モテる！！

シドー先生の解説が、大変わかりやすくて助かります。

面白い‼️こういうのまたやってほしい

さすが、精神科の先生、医者の本分をよくわきまえていて、好感持てますね🎵

普通に面白かったです。勉強頑張ってきます。

いや〜おいくつかわかりませんが、お部屋の高級感がすご。ワンルームや狭いマンションや団地とは違うわぁ…

本物のお医者さんが解説するのが面白かったです✨^ ^sidow先生はモテそうな印象♡

医療機器の営業してる者です。いつもお忙しい中お話する時間を頂き、本当にありがとうございます！

Dr.シドウさん医師としての良心に長けていて、好感持てますね🎵

歯学部ですが解剖実習の帰りは疲れすぎて焼肉に行く頻度がすごい上がりました笑意外と大丈夫ですね〜

素人から見た医者の「憧れ」が凝縮された動画ですね。私が見ても笑っちゃいます

Sidow先生の表情・反応が素直すぎて、素敵です！*ˊᵕˋ*

もともと医師目指してた薬剤師ですが、学生時代から心療内科に通ってますが、Sidow先生みたいな先生が居たら嬉しいですね💓🥰💓

おもしろかったです。現役看護師ですが、精神科病棟の希望だしてるところです。なかなか希望は通りませんが😢ゆっくり穏やかな姿勢で患者のみなさんと関われたらなーって思てます。

お疲れさまです。この企画大変面白かったです。またお願いします。アシタノワダイさんも、よく視聴しますよ。

イケメン医師が言うから説得力があって勉強になりました。

経験者おかもとまりが語る！精神科病棟入院生活の知られざる実態…！

(c) メンタルドクターSidow　今回はおかもとまりさんとのコラボ動画です。おかもとまりチャンネル https://www.youtube.com/channel/UC7uBXHg-SQpMtQI85pPerxA …

家族が理解してくれない事が辛い

「諦めて休もう」「時間が過ぎるのを待つ」「悪いことをしたんじゃなくて頑張りすぎてここにいる」この言葉に響きました。すごく勇気づけられました。ありがとうございます。

精神科に入院しましたが、健常者より素直で話しやすく純粋な方が多かった気がします。入院以来、閉鎖といえども怖いイメージはなくなりました。

患者視点のおかもとさんの話は貴重。知ることから、始まる気がする…おかもとさん、ありがとうございました😊

私は小5で拒食症で入院しました。周りは大人しかおらず、閉鎖病棟、家族の面会の制限があり、心細かったです。とにかく早く外に出たいと考えてました。3ヶ月だけだったけど貴重な体験ができました。

初めまして。久々のうつ状態の時に、この動画を拝見させて頂きました。焦りと自責にハマって苦しんでいたので、『頑張り過ぎて、疲れただけ。犯罪した訳じゃない、自分は悪くない、自分を責めないで』とまりさんの言葉に涙が噴き出し、声を出して泣いてしまいました。久々で混乱し、どうしよ、どうしよ、何で、何で、嫌だ…となっていたので、本当にありがとうございますm(_ _)m何でまたなったのだろう？と思っていたので、つっかえが取れ、少し冷静になれました。ありがとうございます。

閉鎖病棟自分もいた事があるけど、同じ患者で人間的にやばい奴もいて何度か怖い目にあった。最初は寂しかったから何人かと話したりしてたけど、看護師さんが言う通りあの中で人間関係を構築すべきじゃないなと身をもって感じた。そもそもみんなメンタルが満身創痍の状態なのに健康的なコミュニケーションが取れるわけがないんだよね。

精神科の入院を丁度考えていたのでお辛い過去ですが、分かりやすく優しく話してくださってとても元気が出ました。素敵な動画を、ありがとうございます☺️

おかもとさんの場合は、自力で治そう、良くなろうという前向きな状態に持っていけたから本当に良かったと思います、聞く限りはちょっと変わった病院だけど、おかもとさん自身の強い意志で逆境を乗り越えたことは本当に尊敬しますし素晴らしいかただと思います✨

私自身もよくうつ状態による自殺願望があり、入院を進められたことがありましたが、おかもとさんの話大変参考になりました。ありがとうございました。

主治医の先生にあまり会えないのは不安ですね😰

精神科は閉鎖病棟なので想像するだけで恐かったけど母親の様子が少しずつ良くなった話を聞くと感謝しか有りません。

姉が統合失調症で医療保護入院をする予定です。みなさんのコメントを色々読ませていただいて雰囲気を感じることができました。病院によってかなり違うのかなと思いました。姉は病識がなく薬も飲まなくなってしまって、妄想がひどく警察をしょっちゅう呼んだり両親に嫌がらせをしたりして常に興奮状態なので本人もきっとしんどいだろうし周囲の疲労もマックスで入院になりました。元々家族との関係が悪く(そこも妄想なのですが)、更には無理に入院になるので関係はますます悪くなってしまうかもしれませんが、マックスで3か月の入院生活でその間に病気と付き合っていけるようになってほしいです。両親も高齢なので今回の入院で本人が落ち着いてくれるのを願うばかりです。コメント、と言うよりつぶやきになってしまい失礼しました。

そんなに症状悪くなくても、点数を国にたくさん請求するためにとても長く(何10年も)させて、施設症となり、社会復帰から遠ざける病院もあるので、病院選びは注意して慎重にしないと一生を棒に振らないように

生きる道は一つじゃないって言葉は心打たれました。

私もシングルマザーです！おかもとさんの言葉を聞いて勇気づけられました！確かに入院中、子どもに会えないのは辛いです。

私は摂食障害で何回も何回も入院しています。4日後また入院です。でもなぜか安心しているのはたぶん精神科の入院がとてもいいものだからです。みんないい人です。叫んだりしている人もいるけどそんな人たちも悪い人ではありません。怖いところではありません。

今20歳ですが、15歳の措置入院で5ヶ月入院して以来9回入退院繰り返しています。そろそろ入退院のループをなくしたいです。でもこれだけは言えます。私は入院先の病院の先生や看護師さんとかが居て本当に支えられて今も外来で支えられてます私は入院が無かったら今の大切な人とも出会えなかったです。むしろありがとうって感じです。私は入院や外来が心の支えになってます。精神科や閉鎖病棟や精神疾患への偏見が後を絶ちませんがいつか、精神障がい者や知的障がい者等の方と明るく楽しく生きていける世の中になるといいなと思います

おかもとさん、先生のお話が勉強になった。そしてコメント欄の人達のお話も。統合失調症の友人がいるんだけど、良くなってほしいな。

暴れる系の患者さんと、うつで休養が必要な患者さんの住み分けは大事かもなーと思いました。私は老人ホームで働いていますが、暴れる人比較的クリアな人静かな人が１つのユニットにごちゃまぜなので、他害の恐れが無い入居者様に申し訳ないです･･･老人ホームは、入居者様からの暴言暴力があっても、すぐに薬を増やしたり一時的な隔離を行ったりすることができないので、職員が傷だらけになりながらなんとか耐える感じです😅老人ホームも、精神科との連携ができたらありがたいなぁ･･･と、個人的に思っています。(自分語り失礼しました)

竹内結子さんの自殺報道を受けて精神科医がみなさまに伝えたいこと

(c) メンタルドクターSidow　9月27日に女優の竹内結子さんが亡くなったと報道されました。死因は自殺と考えられています。芸能人の自殺が相次ぐ中で、ショックを …

カウンセリングの保険適用、同感です。正に精神科をもっと身近に❗です。今回の先生のお声が本当に心に染みました。ありがとうございます✨

世の中が病んでいることを映し出した犠牲者が生まれる世の中が変わっていきますように。辛いと思うことに罪悪感を覚えさせるような世の中もかわりますように。普段心に留めておきます言える人を元気な時に見つけて自分を大切に、心がけておきます元気な時。そして、何気ない一言で誰かを追い詰めない人でいるように。いつも見させて頂いています🙇‍♀️

躁鬱持ちの、場末のナースですが。最近のコロナ渦で更に強く感じたこと。やはり、日本の医療は、精神科と身体科の隔たりがありすぎる。精神を病んでいる方も、身体を病む時もある。逆も然り。ちょっと論点ずれてますが、、、。なんか、そういう問題提議も、今するべきじゃないか？と思います。

辛い…この一言を発すると「あなたは恵まれてるほう…」「みんなそうだよ」「もっと辛い人はたくさんいる」そう言われるの、なんとかならないのかな？と思います。辛さって誰かと比べるものじゃない。他の誰かが自分より辛いとか恵まれてるとか関係ない、辛い時は辛い！「辛い」って言われたら「辛いんだね…どうしたらいいか一緒に考えよう」でいいじゃないすか。「辛い」時に「辛い」って言いやすい世の中にならないものかなぁ〜と思います。

先生のように、医者の立場でこれだけ患者側の気持ち・思いを理解してくださる方がいることに感謝です。先生のような若いドクターが増えて、医療の世界も変わってくれることを願っています。これからも、よろしくお願いいたします

支援してくれる福祉の制度?は色々あって、支援してくれる人も沢山いるのに、繋がれてないだけなのに、、もっと福祉や精神科の医療が身近になる世の中が来て欲しいです。

子供がいる身だと、母親という立場上なおさら周りになかなか言えない共感よりも「母親なんだからしっかりしないと」「母親なんだから」そういう風潮が追い込む原因の一つだと思う

精神疾患は経験者でしか理解できないことが多いと思いますので、シドー先生の存在と、動画のコメント欄の存在はとても大きいと思います。辛くて苦しくて誰かに話を聞いて欲しいと思っているけれど、誰にも話せない環境の人はたくさんいらっしゃると思いますので、シドー先生、どうかYouTubeを長く続けてください、お願いします。

私も鬱病患い通院投薬治療しながら主治医に相談しながら短時間仕事しています。悲しい辛い言葉や態度を取られた事は数え切れないくらいあります。辛いのみんな同じ。逃げてばかりじゃだめなんじゃない？甘えるな。など最初は何でも話して力になりたいと言ってくれた人もみんな私から離れていきました。だから嫌われたくないと言う気持ちが勝ち知らぬ間にムードメーカーのようにニコニコと明るく振る舞う癖がつき自分で自分を苦しめてしまっています。自分の気持ちは押し殺し…ムードメーカーなんてしたくないのに。辛い時には素直な気持ちが言える世の中になれば本当にいいと思う。竹内結子さんのご冥福をお祈りします。

「死にたいって口に出した時点で止めてる」をこんなにプラスに口にできる方初めて。誰かに「死にたい」と打ち明けた事がある人のほとんどが経験すると思うんだけど、「止めてほしくて言ってるんでしょ」「釜ってちゃん」「本当に辛い人は死にたいって言う前に死ぬから」「死にたいって口に出した時点で死なないよね(そんなに思い詰めてないよね)」「本当に死にたいならこうやって言わずに一人で迷惑かけずすっと消えろよ」大なり小なりあると思うけど、似たようなことを言われると思う。これ全部私が言われた事なんだけど、「口に出せるって時点でそんなに辛くない、なにも言わずに死んだ人をバカにしてる」って価値観の人に追い詰められちゃう人多いと思う。だから、口に出せないって人もいるんじゃないかな。

いつも死にたいって思ってるけど言ったら怒られるし、人が離れていくし、メンヘラって言われるし、かまってちゃんだと思われるので、言わないです。言えないです。言いたくても言えないです。

朝から更新ありがとうございます🙏私もうつ病で休職しましたが、親しい友人以外には「いつも明るくて楽しそうに仕事してたのに意外！」って周りに言われたのを思い出しました。どんな人でも愚痴や弱音を吐いたり辛くなる時ってあるはずですもんね。それが見えない人ほどそれを隠してるってことだから危険なのかも。ついつい「辛い」とか「死にたい」って弱音や愚痴を吐くのは”いけないこと”と思ってしまうので、Sidow先生がこうやって公の場で言ってくださるのはありがたいです。みんなが”自分の弱さ”も”周りの弱さ”にも寛容になって受け止められる社会になれたらいいなーって思います。

会社員2年目にして双極性障害とアルコール依存になり、死にたいというより消えたい(存在をなかったことにしたい)という気持ちが続いて5年経ち、最近やっと寛解しました。傷病手当が出たし、自立支援医療の申請が通って医療費1割負担だったし、会社負担で2週に1度はカウンセリングを受けられて復職支援施設にも通えました。人事の方もとても優しかったです。会社のサポートで回復させてもらえたなと感謝しています。…具合が悪くなったのも会社のせいですけどね笑行政の力にも本当に助けられました。自立支援の申請に行った窓口の職員さんの優しい笑顔を思い出すと今でも涙が出ます。自分から「辛い」「眠れない」「消えたい」といったことを人に告げるのは本当に勇気がいるし、言ったあとは自分が情けなくてますます消えたくなったけど、言って良かったです。人に迷惑をかけながらも、死なずに(生きる、ではなく死なないというスタンスで)数年過ごしたら、一生一緒に暮らせる素敵なパートナーとも出会えました。いま辛い思いをしている方たちに適切なサポートが届くような仕組みができ、辛いときに辛いと言える場所がもっと増えればいいと切に願います。

先生の話し方が優しくて、聞いてるだけで安心します。ちょっと仕事で辛かったけどリラックスできました。

先生、本当に勇敢ですね！同業者として、このような発信をしていただけることをありがたく思います。先生の想いが多くの当事者に届くことを、そして先生のご発言でより多くの人が自殺を思いとどまることを祈っています。

何故、これだけ自殺が多いのに、カウンセリングが保険適用外なのか。普通の人だって「死にたい」と思う瞬間があるはずです。他人で専門家で、秘密保持をしてくれるからこそ、話せる事もある。あまりにも身体の病気に対して、意識が向きすぎてる気がします。福祉や医療…心身共に…なんて記述も目にするのに、重要視されているのは体だけ。人間には心があるのに！病んだら、普通になることがどんだけ大変か！その前に食い止められれば、回復だって早い。早期発見は心にも言えることだと思います！健康診断も体だけ。何故！精神の健康診断はない？心身共に病気をしたら、働けなくなる。お金無いのに、精神の方は…金銭的負担が大きい。薬物療法は確かに治療の1つだけど、根本的解決にはならない！自分に気付きがあって、考えが改められて、初めて光が見えるんです！「私はこれでいいんだ！」「大丈夫なんだ」って。日本の医療は間違ってる！精心疾患持ちHSP気質の人間として、怒りをおぼえます。この動画をみて、気持ちが溢れてきてしまったので…ぶちまけました。変えるには何か行動を起こすしかない。でも、その方法がわからない。あったら…良いのですけどね(^o^;)

Sidow先生、おはようございます。動画ありがとうございます。私も竹内さんのことでショックを受けた1人です。日本と風潮として、・死ぬ死ぬ言っている奴は死なない・他の人はそんなことでいちいち相談しないよ・もっと強くなれば・そういう話して不幸を持ち込まないで・それ、被害者意識じゃんと一蹴されることもあって、辛い人が命を絶ってしまうのではと思いました。また、一般人として芸能人の自殺で辛いのは、才能のある方が亡くなっているのに、何の才能も生産性もない、ダメ人間の私がのうのうと生きていることに罪悪感を持ってしまうことです。今日病院に行くので、このことを主治医にも相談します。

ワイドショーの司会者が「仕事も順調だったのに」と言うたびに怒りとため息が止まりません。仕事が順調だったら自殺しないのか？ほんとに順調だったって知ってるのか？と。先生のおっしゃる「本人自身にしかわからない」になぜ辿り着かないのか。

ありがとうございます。私も周囲に全く悩みを打ち明けられない人なのですが「皆も同じくらい辛いのだから」と考えて「自分は甘えているのだ」と、より孤立してしまっています。「どうしたら…？」と仰っていましたが、このように発信していただけることで、客観性を取り戻すきっかけになる可能性はあります。動画、ありがとうございます。

話すことで少しでも気が楽になる相手や環境というのはとても大切ですよね。医学的な知識のない人には理解されにくい悩みを抱えているので習慣化された通院が心の支えになっています。