メンタルドクターSidow（おすすめch紹介）

【 精神科 が 解説 】精神 に マイナス！やってはいけない 行動 ３選！

(c) メンタルドクターSidow　今回は健全な精神に悪影響を与えるやってはいけない行動を3つ紹介します。 日々の生活で何をやらないか、というのは大事です。 今回の …

睡眠不足は身体に悪いというのはなんとなく感じていましたが、嫉妬もかなりのストレスになってしまうんだなぁと初めて知りました！動画、いつもとても勉強になります。先生の動画を見ると考え方を変えてメンタルを保つことにも繋がっています！

今日の先生の表情、穏やかで、やさしくお話されていて、素直に受け止められました。毎日の生活で気を付けたいと思います。

睡眠時間を削って趣味に没頭することが多かったので気をつけよう思いました☺️いつも有意義な配信ありがとうございます✨

うちの毒親もそうでしたが人をすぐ責める人多いですね。せめてもなにも解決しないしむしろ悪化すると私も思ってました。もっと多くの人にこの動画を見てもらい精神にわるい行動だということを知ってほしいです。

自分の心をコントロールするやり方が知りたいです！喜怒哀楽が凄くて…怒られた事などに対してずっと悩んで考えてしまうんです。

分かりやすい解説ありがとうございます。数年前、ある日突然動悸がしてこのまま死ぬのかも!と思い病院に行きました。今思うと、やらない選択をしていなかったり、相手や自分を責めていたと思います。睡眠も短くなっていました。ほんとにやってはいけない事ですね💦

食事と睡眠時間は、精神面だけじゃなく体調管理の面でも確保したいですね。参考になります(=ﾟωﾟ)ﾉ

先生がおっしゃられてる事、わかりやすく、実践出来るよう努力します!!

先生の説得力のある表情が好きです😌💓

相手のせいにしたり自分のせいにせずドルチェ&ガッバーナの香水のせいにしたら良いですよね？

忙しい生活は大変だから、やらない事を考えるのは大切な事ですよね！

Sidow先生のようなドクターがいいなぁ。声のトーン、話し方、全部落ち着くし、身振り手振りで分かりやすい。そして、目が死んでない。

こーゆー動画好きです❤考え方の変え方とか、物事の捉え方…勉強になります🙇‍♀️✨

①睡眠不足②責める③嫉妬該当するは①②だな…と。何をやらないかの選択も大事って、目からウロコでした✨断捨離的な感じですね😊あってるかな…

今回の動画もすごく参考になりました！自分も精神疾患を持っているんですが、患者さんとその家族友人が理解し合うのにすごく苦労している場面をよく見かけます。かく言う私も病気や障害を家族に理解して貰えず私も上手く伝えられないでいます。お互いにその意思端あるのにも関わらず……。辛くならず分かり合うためにすべきこと、というような動画を作っていただけないでしょうか。あとハッシー先生が落ち込んでいて心配です。。。大丈夫でしょうか

タイムリーなお話しでした。やらないことの選択は大事ですね。

全部やってました！夜勤専門の仕事で激太り他責自責の思考バランスが崩れ他人に無駄な嫉妬してイライラMax！！健康大事です(^o^)✌️

先生、いつも参考になるお話をありがとうございます！要点を絞って話してくださるので、自己管理にも、他者への理解や配慮にも参考になっています。私事になりますが、発達障害と軽度の双極性障害を抱え、治療中です。治療はなかなか一筋縄ではいかないので、このような動画でのご指導がとても為になります😊睡眠の乱れ・自責は、私の課題だなと思います。特に自責の念を手放すのは難しいですが、先生の動画を見て行動に移し、必ず健康な心を取り戻します！

相手に嫉妬したり責めたりはしないんですが、自分を責めることをよくやってしまうので｢次からしないようにすれば大丈夫｣と自分に言い聞かせたいと思います

分かりやすく解説してくださって、ありがとうございます(*˘︶˘*).｡.:*♡私、睡眠不足だからイライラしやすいのかも、こないだメンタルの診察に行った時、夜、良く眠れますか!?と聞かれ、余り眠れない事をいったら睡眠薬（寝る前）の薬を出されてしまった。嫉妬心も、めちゃくちゃ、あります。悪いコですね〜。妬んでも何も良い事ありませんよねぇ(*˘︶˘*).｡.:*♡

【 統合失調症 解説 第3弾 】 精神科医 が 治療 に苦しむ 症状 は ！？

(c) メンタルドクターSidow　こんにちは。メンタルドクター(精神科医)のSidowです。 これまで2回にわたり統合失調症の解説をしてきました。 第1弾 【 精神科医 が 解説】 …

初めてYouTubeのプレミア公開機能を使ってみました！どんどん新しい機能を使ってメンタルドクターSidowのチャンネルを盛り上げていけたら嬉しいです😄

看護学生です。なかなか教科書だけでは理解の難しかった統合失調症の陽性症状・陰性症状について、この動画で理解が深まりました！ありがとうございます！いつもチャンネル動画で学ばせて頂いています！難しい疾患も本当に分かりやすく、理解しながら学べるのが好きです。これからも動画楽しみにしています(^^)

Sidow先生の話し方はとてもわかりやすく、声のトーンも心地よく、とても聞きやすいです。

統合失調症のものです。陰性症状だけでしたが、作業場で就労していましたが、来月からフルタイムで働く事になりました。再発しないように、規則正しい生活を続けてがんばります！

元看護学生だけど、めちゃくちゃに分かりやすい

陰性症状の難しさがよくわかる動画ですね。

自分がそういった病気だと自覚できない事が怖いですよね。

お薬だけじゃなくて生活習慣と周囲のサポートもやはり大事なのですね

お話をありがとうございました。私も統合失調症で、患っています。忘れっぽいので、何回となく、お話は、聞きたい。と思います。m(__)m☺☺☺

素晴らしい動画です。大変分かりやすい解説ありがとうございました！

醜形恐怖障害です。なかなか沢山の理解してひとがいないからまた動画をだしてくれたらうれしいです。

統合失調症の陰性症状と陽性症状双極性障害の躁状態とうつ状態なんだか似ているような気がするのですが、どこで区別をしているのでしょうか?教えてください

３０年以上前のことですが、自分が小学生の時は、母の陰性症状が気持ち悪くて仕方ありませんでした。虚ろな目をしながら、なにか考えことをしているようで、かと思えば、ぼーっとしていたり・・・。不気味さは相当感じてましたけど、当時はなんだかわかりませんでした。

幻覚、幻聴、妄想ってどこでどう判断するんですか？例えば統合失調症の方にとっては幻覚は本当に起きた出来事。患者さんの話を聞いていても実際に起きたことなのか、幻覚や妄想なのか境界線がわからなく混乱することがあります。幻覚や妄想であっても現実であっても、患者さんが感じた気持ちに寄り添うということでいいのですか？どう対応したらいいのかわかりません。

とても参考になりました。私の知り合いの統合失調症患者は、一日ごとに陰性症状と陽性症状が入れ替わります。

私も統合失調症と診断されて、10年立ちます色々と話を聞いて納得するばかりです！私は先生の言う陽性の方が強く出ていたため薬で押さえていますが、たまに幻聴が出ます今は何とか気にしない用になりました。色々勉強になります。頑張って下さい

プレミア機能…気づけなかった(*_*)今日も勉強になりました！デイケアで統合失調症の元医師のおじいちゃんとトランプをしたことがあります✨経過が長くてびっくりしたなぁ…

こんにちは。発病歴11年になります。初期はバリバリの陽性で、入院しても自分が病気という自覚もなく幻聴.幻覚ハチャメチャでした。数年かけて症状は少しずつ軽くなり、ここ3.4年は幻聴.幻覚の症状は出てませんが、不安や恐怖心やイライラ、人に会うのが怖いなどはなかなか克服出来ずにいます。そうか….完全に陰性ですね。不眠も以前に比べてるとだいぶ改善されていますが、ここまでくるともう薬では良くならなそうですね〜😢意識して、急激な環境の変化に身を置かないようにしています。が、本当は楽しい事ワイワイする事、大好きなのにー。楽しさに比例するように不安と恐怖心が出てきてしまうのです….いつか、当たり前に楽しめるようになりたい♡

分かりやすい

とある、大学病院のメンタルクリニックに通院しています。「投合失調症」「ADHD 」「強迫性障害」「PTSD(バワハラ) 」「睡眠障害」を患っています。お薬は出ていると思うのですが、医師は「睡眠」の事しか聞きません。他の辛い症状を言うと「ふ～ん」「そう」「大変だね～」と言い、アドバイスを頂けません。最近は、「採血」と「心電図」を検査しましたが、何故どういう検査だったのか分かりません。どうしたら良いのでしょうか？。

精神科の闇 第一弾！ 精神科に入院すると退院出来ない！？

(c) メンタルドクターSidow　こんにちは。メンタルドクター(精神科医)のSidowです。 今回は、精神科の闇の部分についてお話ししたいと思います。 よく精神科に入院 …

私の兄は高校生の時大学病院の閉鎖病棟に入院していましたが1年程で退院出来ました。兄の場合は入院したことで精神的に安定したのと、私達家族も兄の意志を尊重することで早く回復したのかと思います。毎週日曜日にしか面会出来ませんでしたが必ず両親と差し入れを持って会いに行きました。家族が本人を受け入れること、否定せず尊重することは大事だと思います。そんな兄は仕事をしながら実家の農家と家を立派に継いでくれています。でももう三十路なので早く良い相手を見つけて幸せになって欲しいです。動画とあまり関係ないコメントで失礼しました。

PSWを目指している学生です。先生の話も分かりやすいし、日々の勉強の復習が出来るのでとても嬉しいです🙃これからも動画楽しみにしています😎

早期発見、早期治療。家族と社会の理解と受け入れ…先生が仰るこれらが精神疾患には重要なのに、まだまだ一番難しい部分ですよね😥

先生お疲れ様です。分かりやすく、いいお話ありがとうございました。応援しています。先生もお身体には気をつけて、頑張って下さいね。いつも応援しています。いい動画ありがとうございました。

日本の警察官の数より多く、医師の数と同じぐらい精神科に入院してる。ってのがいちばん闇を感じた…🥶🥶🥶

退院は出来ると思いますが、退院後の受け皿がないんですよね。家族の受け入れが悪かったり、社会的に精神科の患者さんに対する偏見が強かったり・・・と、問題は山積みですよね。

精神疾患に興味が少しあって時々見てます！これからも頑張ってください！ところで、相談なんですが精神科に短い入院を繰り返す友達がいるのですが、いつもなんで入院してるのか、なんで精神科なのかわからないほど元気で普通の子です。ただ、嫌なことが少しあると絶交しようと言われ3ヶ月ほど行方不明になりまた遊びに誘われます。なんと言う疾患名かわかりますか？

2ヶ月半入院しましたが、凄まじく長く感じました。長期入院のため、費用も掛かりました。症状そのものより、入院してしまった自分が激しく情けなく思い、自己否定感に苛まれています。世間の目、親族からの非難、偏見が辛く社会復帰は遠いです

初見で初コメです、最近息苦しかったり動悸がしたり貧血みたいにくらくらしたり過呼吸気味になるので、今週勇気だして初めて精神科受診します……ただ、今精神科受診しても何でもないとか言われたらどうしようって不安があります

30年も入院～。入院されている患者さんも長くて辛いでしょうね。長く入院して年をとってしまったら、社会復帰も厳しいでしょうね。もう少し色々な病気や障がいなどに優しさのある世の中にならないかなぁ。

精神科と患者のパイプ役である、精神保健福祉士の事も紹介して頂けないでしょうか？精神疾患を罹患している人間を身内に持っていても、精神科に繋げることが困難でどこに相談していいのか分からないと思ってる人もいるので。

長期入院の経緯がよくわかりました。地域移行の推進のために先生が民生委員の理解の推進や家族会でのアドバイザーまたは、アウトリーチして訪問を行っていただける精神科の医師になっていただければ幸いです。

自分は入退院繰り返してますが、その精神科医によっても違うみたいです。任意入院で大体3ヶ月。次入院したら医療保護入院だって言われましたー(；＿；)パーソナリティ障害ですが、やはりいつも閉鎖病棟。実質認知症の方が多いです。

わかりやすい！いつもありがとうございます！

精神科の入退院は、人それぞれですが、短くても3ヶ月は入院しますね。でも、リセット入院、薬調節入院と思ってるので長いけど，退院時は元気に慣れるので頑張れます。でも、できれば入院はしたくないです（笑）😓

精神科系は非常に難しいですよね。病院によると思います要は薬の出し方が大事ですよね。ある病院は最初に相当強い薬を出して、それを減らして調節するやり方をやっています。それは昔のやり方らしいので、昔のやり方をまだ推奨している医師がいるのでその犠牲になっている人も多くいます。

自分も統合失調症で歳をとって、そうなるかもしれないと思うと切ないです。

うつで旦那と離れ実家療養中の私ですが、いつ社会復帰できるのかと医師と相談すること早４ヶ月…。入院する人でも退院まで10ヶ月くらいかかるのかーと思ったらこの長い療養期間にも納得がいきました。勝手な解釈ですみません。でも、いつも分かりやすい解説ありがとうございます！

社会的入院は環境が整わなければならなかなか解決できる問題ではないですよね、、でも、私宅監置なんかがあった昔よりかは精神疾患を持ってる人への世間の理解度は上がったと思います！

sidowさんに質問があってコメントさせていただきます。私は、統合失調症、PTSD、SAD、パニック症を疑っています。息が出来なくなる、不安感と恐怖に駆られ、閉鎖空間にいることで不安が強くなります。トラウマがフラッシュバックし、幻聴が聞こえて｢死ねば｣｢殺した方がいいっしょ｣などと言った悪口を言われてる風に感じました。そして、人前にいることで極度の緊張をします。可能性としてありますか？

コロナ闘病記 7月27日(火) 発症6日目 ついに療養先のホテルに移動！

(c) メンタルドクターSidow　7月22日に発症したコロナウイルス感染症の経過記録になります。 ついに発症から6日目でようやくホテルに入れました！ 今日は朝からそこ …

先生、お大事になさってくださいね。少しでも早く回復されますように！

こんなに大変な時にこうして世の中の為になることをしてくれることにじーんときてます。

Sidow先生の動画はコロナの経過がよく分かり貴重だと思います。食欲も出て熱も下がってきたとのことですが、無理なさらず療養なさってくださいね✨

食欲も出てきたようですし、熱も落ち着いてきた様で、少し安心しました🍀無理なさらずに、しっかり療養してください😌

先生の冷静な振る舞いから、視聴する私達も不安が和らぎます。ご快復をお祈りいたします。

ホテル療養の様子がわかり、たくさんの方に見て頂きたいと思いました。元気になってきて安心です。具合が悪くてもカッコイイ先生にびっくりです！！✨

みんなの参考になる貴重な情報、ありがとうございます。先生の落ち着いた行動、言動に本当に尊敬します。

体調が快方に向かって本当に良かったです。お大事になさってください。

少しずつでも良くなったみたいで、安心しましたゆっくり身体を休めてください!早く元気になります様に🤗

毎日動画UPありがとうございます。私達を気遣うことなく、療養に専念して元気になって戻ってきてほしいです。

回復に向かっているようで良かったです。病人なのに変わらずイケメンでさすがです👍️

シドー先生こんばんは、ホテル療養できてよかったですね。早くよくなりますように。ゆっくりせいようしてください。

コロナ療養を詳しく伝えて下さりありがとうございます。回復されますよう祈っております

お大事になさってください😢1日も早く回復できますように🙏先生のリアルな体験は参考になりますコロナが身近に迫ってると感じました。

投稿本当にお疲れ様です少しだけど症状が落ち着いてきて安心ですね、これから早く症状が無くなりますようにお大事にしてください‪‪☺︎‬

シドー先生大変なのに、動画ありがとうございます🙇ゆっくり静養なさって下さい🙇

先生まだ38℃近く熱が出るんですね。喉もちょっと心配。とにかく早く回復することを願っております。❤️‍🩹

先生安静にお大事になさってください。メンタルの方もお大事にです。

やっとお熱も落ち着いたのでしょうか？これからのホテル生活大変でしょうが乗り切って下さいね。早く良くなりますように😌

以前の動画と比べると回復してきていますね！良かった！このまま快方に向かいますように。

神の子 宏洋 に聞く！ 精神科 と 宗教 の共通点と、入ってはいけない宗教

(c) メンタルドクターSidow　こんにちは。メンタルドクター(精神科医)のSidowです。 とある神の子である宏洋さんとのコラボ第２弾です！ 宗教には普通の人よりも精通し …

精神科疾患を患ったことのある元宗教信者としては精神科の先生の方から宗教的なものに対して患者さんに質問を投げかけてくれるのは個人的にはかなり心強い…そういうお医者さん増えるといいな…

『宗教は目的ではなく手段であるべき』ですね！どのような手段であっても、困っている人の助けになるということはとても尊い仕事だと思います！

頭いい人同士の会話ってかんじ✨しかも癒される

なんだか安心して見てられる。お二人とも賢い…

ひろしさんみたいな方が世に出てくる事に時代の変化を感じます、閉鎖的な分断された社会から開放的な社会への動きと希望を感じます。

お賽銭程度ならいいけど…っていうのは、典型的な日本人の感覚としてとても腑に落ちる表現ですね！

入ってはいけない宗教の件、全くもって同感です(*^ω^*)あと2人の話めっちゃ癒されるわ〜

宏洋 さんのバランス感覚、素晴らしいと思います。お二人の対話に少し付け加えさせていただくと、精神科受診が必要な人と宗教を求める人は完全には被らないので、宗教を持ちながら、ここを越えたら受診しないと赤信号だよ、って部分まで説明していただくとよいと感じました。

信仰心は自律や自立の糧になるものであって欲しいよね。

今の精神科のカウンセリングや弁護士や学校のようなものが、昔はお坊さんの役割だったんだよね坊さんはかなりのマルチプレイヤーでないとならないから、かなり勉強してたとおもうそれも他人のためだからね、なかなかできることじゃないだから坊さんは尊敬されたし檀家も供物を惜しまなかった今の宗教(カルト)は尊敬や金や人生を、罪悪感や脅しでずいぶん巻き上げてるダメだよね、マジ滅せよ

ひろしさん真面目に話す時も素敵ですよ✨お話面白いです

ひろしさんとのコラボ！本当に面白すぎます(笑)ひろしさんが出てきたことで、宗教のあり方が変わってくるかもしれませんね。

流石精神科の先生だけあって、安心感と落ち着きのオーラを放たれていて、見ているだけでも癒し効果がありますね！Sidow先生に質問があります！①どうして精神科の先生になろうと思われたのですか？②今おいくつですか？もしよろしければ教えて下さい！😊

宗教とは「困った時の避難場所」であるべきで、精神科も似通ったところがありますが、違いは「拝む対象物は精神科には当然の如く存在しない」ところです。解明出来ない不可思議なことに遭ったり、心にダメージがある時に気軽に立ち寄り相談したり、拝んだり、教え(気持ちの解決手段)を聞くということで古来から宗教というものが存在します。依存は自分の行動を著しく制限したり、最悪、回りや自分自身を破壊し迷惑をかけることもあります。昔から「信教は心の拠り所」って教えがありますので、心を養生する「手段」として、宗教を活用することが望ましいです。

自分に自信のない人は、人生のかじ取りを、他人にまかせて精神がこじれているように思えました。宏洋さんは、自分のぶれない意見をもっていて、ほんとによかったと思います。日本の謙遜文化の影響のせいで、代々続く自己否定感の連鎖を、頭のいい二人のような方で変えていってほしいです。

相談したいけど行くのは…って思ってますもっともっといきやすくなってほしいな

プロテスタントの家にうまれました。私は信じていませんがそれも受けいれてくれ、楽器できるようになったりキャンプしたりとても良い宗教だと思っています☺️

正しい話は弾圧を受けるんですよ、いつの時代もね、でも 正しい事は必ず残ります。それは宗教ではなく それぞれの記憶です。記憶が次世代に受け継がれるんです。

精神病んだ時、宗教に誘われて入信しましたが、人間関係や、慣れない環境が余計にストレスになりました。3年してやめたらスッキリしました。薬を飲んで精神保たれてますが、いつか薬に頼らずにいたときの生活を取り戻したいです。

先生方々の仰る通り、宗教と精神科医は似ていると思います。信頼できる医師と出会えば、患者としては幸せな事です。やはり医師不足、及び厚労省の規定がある事も有り、どうしても事務的な仕事になってしまう現状も有ります。結局、ドクターショッピングになってしまっています。その役割を宗教が担っているのかもしれません。日本人の特徴として他人に迷惑を掛けない、世間体を気にする、この2点は最近強くなった自己責任論に親和性が有ると考えています。欧州では精神疾病に関しては理解があり、社会福祉が充実してきました。一方、日本は家庭内福祉と言う事で、宗教がその役割をサポートきたのかと思います。(近年の欧州でのイスラム教過激派の増大は財政問題の社会福祉のカットに有ると考えています)宗教にしても社会福祉にしても、最終的にお金の問題が根本に有ります。ノーベル賞で有名になったオプシーボですが100mg当たり72万と言われれば、命と金の費用対効果と言う発想になってしまいます。でも、新薬開発には投資が居ると言うのも当然な話です。金銭問題が新たな疾病を起こし、その疾病が新たな金銭問題を起こす。ふと、経済理論に影響されない聖域が出来ない物か悩んでいます。以上、精神疾病患者の独り言です。