筋トレ女子が人気ですね。

筋トレ女子のガチ家トレ/バストアップ/home workout/健身女孩

(c) 渋谷ゆりの美ボディ#ゆり活 Yuri Shibuya.　【プロフィール】 東京都出身/青山学院大学卒/上海交通大学留学/トリリンガル(日英中) 大学在学中に芸能界入り。単身で中国に渡り、アジアを中心に映画女優・フィットネス …

自粛の間の私のお家トレ🏠東京も明日からジムが再開するねーーーー！わくわく😍❤️

You inspired me to start now!😊

いままで女性の胸は「夢」と「希望」でできてると信じてました。しかし、このトレーニングをみて女性の胸は「努力」と「根性」でできてるのだと思いました。

she’s so cute ^^

Awesome workout she’s so inspirational 🙏☀️❤️

Nice leggings! I like how you made your back look toned. 🙂

ゆりさんの身体が素敵すぎる。明日からジムが自粛明けするから筋トレ頑張ろう👌👌

鍛える女性は美しい。

ゆりさんの着てるウエアに似ているのを探して買いました^ ^ジムでもどんどん鍛えたい💖

ゆりさんのボディがものすごい好き…、、大好きです❤️

Eng【背中痩せ】２週間で華奢な背中と肩を手に入れる４分間トレーニング！🔥ハミ肉＆脂肪撃退！！4MIN BACK & BRA BULGE Fat Burn in 2WEEKS!!

(c) Momomi　MomoFit 今回はたくさんリクエストをいただいていた ４分間背中痩せトレーニングです！ 私自身、前は自分の背中をあんまりしっかりチェックしてなくて、 ふと友達に撮られ …

背中トレあるある。後半につれて部屋が狭くてできなくなる。

Among other YouTuber videos, I prefer your exercise the most because its short and affective! I’ve done your arm exercise for 5 days and I can definitely see and feel the changes on my arms ! Thank you so much!

毎日やる！できるだけ自分で来るけど、もしものためにいいねして誰か呼んでくれたら嬉しいです！絶対痩せる〜！

サムネだけ見て簡単じゃーんと思って軽い気持ちで始めたら、後半でしっかりキツくなって笑った

始めて2週間経ったけど背中の肉だいぶ落ちました。姿勢も良くなったって言われるし、なにより顔のラインがシュッとなったね〜って友達からめちゃくちゃ言われるようになって嬉しいです（ ; . ; ）

Can you guys please remind me to come back everyday for two weeks I’ll keep u guys updated on the results❤️ Week 1- Day 1- ✔️ (just started so nothing to update on) Day 2- ✔️ (my shoulders and my back burned a lot while doing this but I guess that’s a good sign) Day 3- ✔️(it’s getting easier to do this)

Im gonna do this for one week(Remind me to Update guys)Day 1:✓Day 2:✓Day 3:✓Day 4:✓Day 5:✓Day 6:✓Day 7:✓

WAIT😳 THE RESULT IS INSANE🙉 EARLIER WAS MY FIRST TIME DOING THIS WORKOUT AND I DID THIS 3 TIMES AND…….. I’M SHOOKT WHEN I CHECKED MYSELF AT THE MIRROR I ALREADY SEE SOME CHANGES IN MY UPPERBODY. BASICALLY I ALWAYS FELT UNCOMFORTABLY WITH MY BACK BECAUSE OF THE FATS THAT KEEP SAGGING. AND NOW I AM GENUINELY HAPPY TO SEE SOME CHANGES SOOO EARLY . IT’S NOT A JOKE, I’M GONNA DO THIS EVERYDAY. I FEEL SO EXCITED HUHUHU. YES!!!! THANK YOUUU FOR THIS WORKOUT💖💖🥺

これを今3週間ぐらいやりました！びっくりするぐらい服を着た時背中が薄くなっていると感じました！！✨ちょくちょくサボったりしちゃってたけど、全然次の日から頑張ろうと思い、これやったら、理想のお肉のない背中になると思いながらやっていたら3週間があっという間でした！コメント欄を見るとフェイスラインがスッキリしたと書いてあって確かにスッキリしてきてる❗と実感しました！まずは、2月まで❗を目標に頑張ります！

Me after 26 seconds : ” WAIT ARE THOSE PUPPIES!?!?!”

世界で最も格好いい筋肉女子【筋トレ】

(c) なすび屋　Sophie Arvebrink さんの美しく鍛えられた筋肉と 男勝りな雰囲気が本当にカッコいいです！ credit: IG @sophie.arvebrink music: Destinys Child – Say My Name …

男よりイケメンなのにどこか男を引き寄せるエロスを感じるこれは惚れる

バイオハザードの主要キャラに出てきても違和感無いほどカッコかわいい

トレーニングしたら太くなる～とか言ってる女子より全然好き

主人公が男だと思い込んでてふとしたときに女と気づいて恋愛が始まりそう

男より女に滅茶苦茶モテそう

この人普通にタイプや笑笑笑

なんか中性的な感じがまた良い

今まで見てきた女性の中で一番美しい。ほんとにだれか共感して。

モンハンの女キャラですよね？

尻ぷりっぷりやないかい

少しは懸垂出来るようになったの？　筋トレ女子の自重懸垂への道

(c) nora fitness　◇nora fitness/のらとは？ 2児のママでBIKINI選手をやっているのらです。 174cm/10kg以上の増減量を繰り返しているため、知人に病気と心配される事がよくあります。

危うく七つ道具がバレるところでした😂危ない危ない

手足が長いと瞬発系の筋肉がつきにくい。女性なら尚更です。頑張りましょう！

面白すぎる🤣👍noraさん、懸垂頑張って‼️

コーチもっとトレーニングして！！その細い体&加重なしで上げるのも浅いし下げるのも安定性なくフラフラですやんコーチならもっと頑張らないと！

コーチもできてないやん!!www

かわいすぎる〜

谷間ってサムネ釣りで笑ってしまいました。それは置いておいて❗笑 長身でキレイなボディラインの素質があるので、美しくなりますよ❗👍頑張ってくださいね。

Konniciwa Super Beautiful 😻 Nora Arigatou for the blue workout outfit , plus you have a beautiful ☺️ smile 😃 🇯🇵🤍❤️🇯🇵

前回から引き続き応援させて貰います❗️0回から1回できるようになる壁は高いですね💦

コーチ…笑

【筋トレ女子】ダンベルプレス何キロまで上がる！？💖❤️💛

(c) ばりきんチャンネル　筋トレ#ダンベルプレス#オンザニー 今回はダンベルプレスのMAX更新に挑戦しました 動画内で無理だ～と言った瞬間はスタートポジションを作るのも無理だと本当に思い …

💖❤️💛

0:38 『結構重たいなぁ〜』って男でも腕壊れるで(￣◇￣;)

ダンベルプレスはの字に持つの勉強になりました。

たった2,5キロ重くなるだけでチョーキツくなるの分かるわぁ～🤔

もっと、　ﾁｬﾁｬﾁｬﾁｬ・ﾁｬ～～～～～～～！って感じでやらないとダメ(´•৺•́)

女子で17.5はえぐいww

お股のムンムン臭が感じれるぜ！

やっぱり可愛いわ👍

ばりりん頑張ってね！楽しみだね～

ムニムニｯ❗️好きやな〰️❤️細いのにあるんだね

【あるある】これが筋トレ女子のリアルだと思う（ドラマ風）

(c) マホコワールド　私自身の体験や周りのイメージから、よりリアルな筋トレ女子あるあるを作ってみました！（大袈裟にやっています笑） あくまでも髙橋真帆の個人的な見解です！ 他にも筋トレ …

チャンネル登録者３０００人、本当にありがとうございます！😍おやすみなさい〜！

02:05の縦線に努力の跡が…

1人2役と引いてる顔良かった笑

あるあるだねぇ♪男だけど、想像して笑いました笑😁👍

この動画見てチャンネル登録しました！！こういう感じの別なシリーズも見てみたいので楽しみにお待ちしております！！

腹筋教えてもらってる友達の何とも言えない顔ワロタ三千人突破おめざーす㊗️

かわいすぎる、、応援してます！

3000人おめでとうございます🎉今回の動画いつもと違ってこれも好きです笑

登録者数3000人おめでとうございます！ほんと尊敬と共に応援してます。

面白いです✨参考になりました💕

【モーニングルーティーン】子供がいる筋トレ女子の平日。【GRWM】

(c) nora fitness　筋トレ女子&ママの平日モーニングルーティーンを動画にしました！ 朝食、有酸素、子供の準備…大忙しな朝の様子を是非見てみてください☆ ◇SNS …

ほぼ目が死んでて自分でもちょっと引きました😂😂

トレーニングしてるのに朝食卵だけ？　そら　目の下にクマも出ると思います　あなたも卵と肉うどん食べるべきかと

全て晒け出してこの美しさかよ。本当の美人だと思います。

全く飾らんでもこの色気やったら、女として本気出したらやばいやろな

洗いもん残ってるとテンション下がるの激しく共感！

これくらいの本当にリアル感がちょうど良いです！！

くっ付かないアルミでやってそのまま食べてるの最高w

めっちゃ美人です‼️😍

ホームジム羨ましいー❣️😂美人さんですね🤗

洗いもののくだり共感！自分で食べたものぐらい自分で洗って欲しいと思う….

【美脚作り】ジムでできる女性向けマシントレーニング【筋トレ女子】

(c) あんちゃんねる /RETIO BODY DESIGN　ジムでできる脚のトレーニングの紹介 お尻と脚一緒に鍛えてるけど 今回は脚トレだけ紹介してます ANNA @retio_anna https://www.instagram.com/retio_anna/?hl=ja …

わたし脚トレにがて😭😭😭わたしもーってかた🙋🏻‍♀️？？？

今までみた人で1番分かりやすいです！！もっと早く見ればよかった🥺

さすがはパーソナルトレーナーですね✨分かりやすい解説ありがとうございます😊

脚綺麗すぎます‼ジム行き始めたので参考になります

フォームが綺麗ですね！

自宅で出来る脚痩せ長動画も欲しいです🙇‍♀️

見ながらやろ～🤩👍👍👍

エロ可愛いね

筋トレ女子ってベンチプレス何キロ上がるの？【２】

(c) nora fitness　◇nora fitness/のらとは？ 2児のママでBIKINI選手をやっているのらです。 174cm/10kg以上の増減量を繰り返しているため、知人に病気と心配される事がよくあります。

先日胸の高重量の日でダンベルプレス18kgできたのに何故？？何故！？！？😫😫😫

5:35旦那に同意

37.5kgの挙げ方からすると40kg1発は挙がりそうな気はしますけどねてか、インターバル短すぎる気はします

パーソナルトレーナーやってるんですけど、アドバイスとして、服は全て脱いだ方がいいと思います。全裸でやればプラス5キロいけます

Break timeが短いのでは、Max をする場合は3分は開けた方が良いかも。

スタイル良いですねー⤴️脚か長くて素敵です。

ブリッジも肩甲骨寄せるのもしっかりやってますね！タイトルのあの漫画「ダンベル何キロ持てる？」のファンです。時々差し入れられるあの画像もやって頂きたい♪

男と女じゃこんなに違うもんなんですね数字で考えたことなかったんで知らなかったです

フォームめっちゃきれい！！

たぶん脱ぐのはＴシャツじゃなかったんだと思います！

【筋トレ女子】とりあえず懸垂UP〜。【pull ups】

(c) NINA Lifts　とりあえず懸垂UP 【懸垂台】 https://amzn.to/2YNlPVW 【ゴムバンド】 https://amzn.to/2MJFm7r 懸垂初心者の方にお勧めなゴムバンド。 懸垂台に私の背中の日の …

【懸垂台】https://amzn.to/2YNlPVW【ゴムバンド】https://amzn.to/2MJFm7r懸垂初心者の方にお勧めなゴムバンド。懸垂台に取り付けて使用されると懸垂の回数が上がります。初心者の方は回数が上がらず、満足なトレーニングができないと思いますがこちらを使えば回数ができて良いです。強度の度合いが弱いものから強いものまであるのでご自身のレベルに合わせて購入されることをお勧めします。【パワーグリップ】https://amzn.to/2YPCbxq懸垂を行う際やデッドリフトの時等に握力を補うものです。懸垂は先に握力がバテてしまうと満足にトレーニングができません。そういった場合に使用されるのにお勧めです。

Wow, amazing

Very good 😎😎😎😎👍👍👍😘😘😘😍😍😍😍😍🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵🇯🇵

Legends says,you’re all still waiting

Cielos que Maciza 💪😍

Gosh, she is even muscular then a baller like me 🙁

Ever thought of doing cosplay like Mikasa from aot? I

Bad angle, i think the camera should be the other way around. (can’t believe i’d get this many likes, men of culture we should UNITE kappa)

Why I’m watching this, i was on my breakfast

アドバイスするならこっち向きで懸垂をするか、自分の前に鏡を置くといいと思う！