食堂あさごはん（おすすめch紹介）

【ナイトルーティン】４才ママの夜の過ごし方🌛作り置きで簡単夜ごはん

(c) 食堂あさごはん　献立 ・蒸し鶏とネギダレうどん ・ひじきと人参のたらこ炒め ・アスパラのおひたし ・厚揚げ ↓今回使った作り置きについて（レシピ） https://youtu.be/__AsfP6anTs 著書「野菜 …

今日の朝ごはん、里芋を食べよう。【和食朝食・一汁三菜】

(c) 食堂あさごはん　今日も寒いですね・・。夜は鍋かな^^ 今日の朝ごはん ・栃尾揚げ ・里芋の煮物 ・きゅうりの浅漬け ・小松菜とにんじんと大根としめじと酒粕のお味噌汁 ・ごはん ご馳走様で …

凄い好き。和食で家庭料理が好きなので、朝からパンとかじゃないとこが見ていて幸せ。

里芋大好き！作ってみます！

チャンネル登録させていただきました美味しい朝ごはん、勉強になります早速、栃尾揚げ･･･初めて食してみましたおいしい(^q^)お酒のお供にも合いますね( ´∀`)これからも、楽しみにしております

美味しいよね！お芋さん。😃ありがとうございます❗あったかい動画ありがとうございます❗

🥰👍🏻👍🏻👍🏻👍🏻

朝から、煮物に納豆和食中心で、元気が出ますね。

最近登録させて頂きました。毎回、楽しみにしています

とても　心が落ち着く動画です。登録させていただきました。盛り付けや器見るのも　楽しみです。

食事を作るのに、献立が浮かばなかった時、この動画を見ました。一つ一つの作業が丁寧で心がこもっていて、（料理ってこうやって作るんだったな）と改めて気づかされました。真心のこもった料理をいただく、ご家族はとっても幸せです。私も里芋煮てみました。とても美味しくできて、主人も喜んでくれました。あなたの動画のおかげです。ありがとうございました。

朝ご飯からこんなに美味しそうな料理が食べれるなんて家族は幸せですね〜😆🎵うらやましいです💦

一汁三菜の割には，少し，リッチ令和版でしょうネ💮

どこのエプロンですか？すごく可愛い

いつも拝見させて頂いてます。チャンネル登録させて頂きました!今度きのこ味噌の作り方教えて下さい。宜しくお願いします。

ぜーんぶマネしちゃおっと😚😚

うちの息子は学年で一番小さいんです。背を伸ばすには朝ごはんにタンパク質や野菜などをとりたいのですが朝は食欲がなくあまり食べません。栄養があって食べやすい朝ごはんレシピがありましたらお願いします。量があまり食べれないので2品くらいでサラッと食べれるのありますかね？夜ごはんはタンパク質や野菜は食べます。ちなみに小学5年です

ペティナイフは，普通

激安マグロで鉄分補給の朝ごはん。【和食朝食・献立】

(c) 食堂あさごはん　今日の朝ごはん。 ・マグロの生姜煮 ・ひじきのたらこ炒め ・おぼろ豆腐 ・キャベツ、トマト、ねぎ、舞茸のお味噌汁 ・ご飯 ・ネーブルオレンジ ご馳走様でした。 著書「野菜が …

毎朝高齢の父の朝食を作ってるので、和食の朝食とても参考にさせて頂いてます！夕飯の動画も見てみたいです(*^^*)

マグロの生姜煮美味しそう‼️

お若いのにちゃんとされて素晴らしいと思います

彩りよくて、バランスもよい手の込んだ食事、素晴らしいですね(*´∀`)♪魚も安くて良いなぁ～。

Your meal looks delicious and beautiful presentation.I enjoy watching you cook.Thank You for sharing a great video.Chris

いつも楽しく観させていただいてます！普通にスーパーで買える、家にあるような材料で料理されてるのでとても参考になります。こんな丁寧な生活してみたいなぁと憧れます。毎回の投稿がとても楽しみでなりません

マグロ、お夕飯時のお刺身ぐらいしか思い付かなかったので、こちらの動画、とても参考になりました。お魚料理が苦手で、焼き魚ばかり…今後もお魚のレシピ色々教えてくだ。よろしくお願いします🎵

谢谢您的视频，这让我回忆起了小时候常站在厨房里看母亲做饭的美好时光。不知为什么，我的眼泪止不住的往外流。

この動画見てると朝ごはんちゃんと作らなきゃって思う(^^;

盛り付け本当に素敵ですね❣️キレイ✨手際が良くて、私は手際が苦手で💦盛り付けも💦勉強になってます

娘ちゃんの声が聞こえてましたが、今日何分位かかりましたか？美味しそうです🤒

手がきれいですね。

トマトの?入った味噌って美味しいの?

無印の茶碗、どんぶり並みにデカいですよね😅

こんばんは。マグロは赤身ですか？？🐟

ミソマドラーほしいです。

【超低カロリー】しらたきで激うまレシピ４選【作り置き・ダイエットにオススメ】｜SUB

(c) 食堂あさごはん　ダイエットにも最適なしらたきのレシピを紹介しました♪ レシピは私のインスタグラムにも載せています。 ぜひそちらもチェックしてみてくださいね！ ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.

時々噛むのが可愛い（笑）

お弁当を毎日つくるので、一品に助かります！今日はどれか晩御飯の一品にしまーす😄

最近エリカ先生のお話の仕方が落ち着きましたね〜✨素敵なレシピいつもありがとうございます😊

お弁当の“隙間”おかずにもいいですね😄忙しいとメイン以外は惣菜に頼りがちになってしまっていましたが、これから手間なく作れそう！音まで美味しそうですね💗

すばらしいい私のぴったしダエットレシピです（笑）ありがとうございました

穏やかでどの動画も見やすいです。ありがとうございます！

しらたきレシピ有難いです😆たらこのとチャプチェはよくするんですが、チャプチェいつもお肉入れるので、次はツナでやってみま～す💕ネギ塩だれ&えのき、作ったことないので早速作ってみます😍

どれも美味しそうです✨早速明日白滝たんまり買ってきて作り置きしようと思います😊

I don’t know this language But I love Your Recipes…HEALTHY AND SIMPLE.🌺

エリカ先生の生活憧れます！まだまだ料理初心者なのですが、チャプチェは春雨で作ってました。春雨としらたきって、どう使い分けてますか？

以前の動画で出てきたにんじんとひじきのたらこバター和え、おいしすぎてうちの定番作り置きになりました🙌🤍しらたきのレシピも参考にさせていただきます🥰

奥さんのダイエット用に白滝やこんにゃくをよく使うのですが、煮込むことが多いので多めに作って冷蔵保存で何日も食べるパターンばかりでした。これなら食べ切りで作れるし何より短時間でできるのがありがたいです。マヨネーズとオイスターソースが合うって初めて知りました！ほんとありがとうございます。

Yaaay finally you have English subtitles. Arigato gosaimasu👏😊🤗!!!

全部簡単で美味しそう✨主人がダイエット中なので毎日食べさせたいです😄いつもありがとうございます!

どれも、手軽に作れて美味しそう！作ってみます！

どれも美味しそうです😋今回の作り置きチャプチェ取り入れます♡

超低カロリーメニュー♡♡私にぴったり（笑）のメニューで参考になりました‼︎どれもとても美味しそうです🤲✨早速、今日一品作ってみます(p^ω^q)リクエストですが、成長期の子供にピッタリなメニュー（おやつ含め）が知りたいです♡

ヘルシーだしダイエットにぴったりでこーゆーレシピ待ってました^ – ^

罪悪感なくたくさん食べれるので、しらたきレシピとっても嬉しいです🥰今日早速作ります✊✨

いつも『あ、これ私でも作れそう』と思える献立をありがとうございます☺️調味料も冷蔵庫にあるもので作れるので助かります😊明日白滝買って来ます♡

なすをたくさん使って4品作る！簡単おいしいレシピ♪【大量消費】

(c) 食堂あさごはん　なすレシピを４品ご紹介しました！ ①レンジで☆ナスの胡麻和え 【材料】２、３人分 なす ４本 すりごま 大さじ２ 醤油 大さじ１ 砂糖 大さじ１ 【作り方】 ①なすはヘタをとりピーラー …

ナス好きの私には　嬉しい動画です！　早速作ってみます！

何回もレシピ活用してます！簡単にわかりやすく説明して頂いてるので超活用してます！

なす大好きだけどいつも同じ調理方法になってしまうので助かります。この前ポリポリ大根作りました。おいしすぎてあっという間になくなりました。中毒性がありますね(*´ω`*)またつくります！

レパートリー少なかったのでとっても助かります！今、胡麻和え作ったのだけど作りながら食べてしまったので2回目作ります(๑˃̵ᴗ˂̵)✨

今が旬なのでなす🍆ピーマンの料理ありがたいですね😃どれも真似して出来そうなので作ってみたいと思います😄毎日美味しい料理食べれて家族幸せですね🍀😆🍀

野菜料理がマンネリになるので、登録して今後も参考にしたいと思います。又野菜料理を楽しみにしてます。

お疲れ様です…最近挙げたナスのスパゲティーを食べてから❗️ナスにハマってたので😊助かります❗️早速作ってみますね😊有難う御座います😊

丁度茄子があるので作りたいと思います！いつも有難ございます✨😄これからも時短で美味しいレシピ宜しくお願いします_(._.)_👍💕

ちょうど今日家庭菜園の茄子のインスタをあげたところです。茄子料理はあまり知らないので早速やってみます。茄子をレンジにかけるとすかすかな感じになってしまうのでほとんどやらなかったのですが、このレシピだと良い感じです。ありがとうございます。

素材ごとにレシピを紹介してもらうシリーズ、好きです！この間、ポリポリ大根のレシピで生のゴーヤを漬けてみたらとても美味しくできました😊

0:30 ① レンジで☆ナスの胡麻和え3:16 ② ナスとピーマンの焼き浸し6:25 ③ 鶏肉とのうま煮9:06 ④ ナスの照り焼き

茄子とピーマンの焼きびたし、作りました！冷める前に味見したら美味しくて止まらず…半分位食べちゃいました😅茄子がしみしみで美味しかったです💗

こんにちは👋😃今日ちょうどスーパーで茄子を買ってきたので今晩のおかずに作ろうと思います😊次回も楽しみにしています～😊

なす大好きな私にはレパートリーが増えました。早速つくってみたいと思います。ありがとうございましたp(^^)q

リクエストに答えてくれてありがとうございます‼️さっそく参考にさせていただきます😄

どれも美味しそうです!焼きびたし位しか作らないので、胡麻和えは作りますね。暑い日々ですので、お身体大切にお過ごし下さい。ご無理なさいません様に。

また、どれも美味しそう😁　私夏野菜が好きみたいです！作りますよー🍆

I will subscribe to your channel and share it to my French friends (I’m French) thanks!

いつも美味しそうなレシピをありがとうございます✨我が家の食卓に出したいお料理ばかりで、野菜の消費量が上がり、家族がより健康的な体と考え方になってきました😊レシピ本の新刊も強く希望します📖動画もとても分かりやすいのですが、お料理をする時、近くにレシピを広げて、見ながら活用したいです😊　普段お使いになられている基本的な調味料も教えていただけたらと思います🥰

わぁ😃✨どれも美味しそう☺️