食堂あさごはん（おすすめch紹介）

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2021.06.05

夫のスープジャー弁当、５日間の記録【簡単レシピ】

(c) 食堂あさごはん　最近、スープジャーのお弁当を始めました！^^ 寒い日に温かいスープのお弁当があると、嬉しいですよね♪ 簡単なのでぜひ作ってみていただけたら嬉しいです！著書「野菜 …

どのスープも美味しそうだしタンパク質もとれる具材が入ってて良き！☺︎

いつもご活躍様です😊おにぎり🍙とスープ😊寒いですし、ほっこりしますね😊

毎回楽しみにみています🤤お料理お疲れ様です😊

この時期、特に身体を暖めるスープ類、欲しいですね(*´～｀*)

主婦は大変って思いました。本当に美味しいもの　栄養価値など常に考えてやっておられる。そいて掃除そのほかもろもろ本当に大変お疲れがでない様に日々頑張って下さい。

スープのメニューに悩んでたのでさっそく参考にしてます♥️♥️♥️

とても体に良さそうなスープですね。早速試したいと思います。

このシリーズまた別レシピで出して欲しいです😭😭とても助かります💦

素晴らしいです❤️私もスープジャー使ってますが朝から面倒で毎回お茶漬けでした。早速頑張ります。知恵をありがとうございました😊

身体が温まるスープいいですね作ってみます😃

とても参考になりました🌟　応援しています✨

スープもおにぎりも美味しそう！参考にします。

丁寧すぎる〰️❤私となんて真逆だ、、私はバーンバーンて感じで適当に料理してるからそこらじゅうビッチャビチャなりますww雑ww

もずく　めかぶそのまま入れてスープ私にも作れそうです。有難いです😁いつも楽しみにしてますからね

大学生です。次の春から自分でお弁当作ってみようかなと思っているのですごく参考になりました！素敵な動画ありがとうございます😊

素敵ですね。ファンになりました😊エプロンもお似合い、スープ作りのお鍋も素敵。ご飯炊いているお鍋はどちらのでしょう。

えりかさん、お元気でなによりです。毎回楽しみです。スープ、早速真似して今日作ってみます。どれも美味しそう。うまく作れるといいな。

😊 Gracias a tus videos aprenderé a preparar comida japonesa .

表情はないけどおむすびをじゃーん！とカメラに向けてくれるところかわいいですねｗ冬場にスープがあると、心も体も温まってとっても満足度の高いお弁当になりそうです😁エリカさんのレシピいつも楽しみにしているのですが毎回すらっとしたスタイルにも目がいってしまいますお子さんがいるとは思えない…😳何か特別な、運動をされているんですか？それとも食生活で気をつけられてることがあるんですか？その美貌の秘訣も是非おしえてください！

何故か分からないけど寝る前に見るとよく眠れます。無言なのがとても落ち着く。

３１歳、気まますぎる主婦の日常｜１日の献立｜文鳥との暮らし【vlog】

(c) 食堂あさごはん　平凡な１日です♪ ↓生姜シロップはここの動画で紹介しています♪ https://youtu.be/2Ewre8PB5_Y ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊ﾟ＊.｡.＊.｡.＊.｡.＊ﾟ新刊「 …

料理、裁縫、ピアノ、お絵かき、インテリア、全てセンスが良くて憧れです😊

なんだろ、この素敵な感じ、ゆったりした感じ、住んでる世界が違うような。お料理だけでなく、ご自分でいろんな物が作れたり、絵やピアノまで上手で、お子さんと旦那様が羨ましいですね

ゆ、優雅だ…優雅すぎる…！私もいつかこんな生活できる女になりたい…🥺

何この素敵過ぎる１日は(≧◇≦)　全てが羨ましいです。インテリアも私好み過ぎて。。。　こんな丁寧な生活を心底送りたいです。ぴーすけ可愛い(*‘ω‘ *)

お料理もプロで、上手くないと言いながらもミシンを使えて、ピアノも弾けるしおうちのどのショットでも素敵…私にとってはまるでファンタジーの様少しでも真似してみたいなぁ…

なんか、、、もう、、、、絶対プリンセス\(◡̈)/♥︎

もっとピアノ演奏聴いていたかったです😊　聴き入ってました！

ぴーすけくんすごく綺麗だしぴょんぴょんチョロチョロパタパタしててかわいいｗｗ

優雅！憧れる〜余裕

こんな生活に憧れます😊

今ハマっていることはエリカさんの動画を見ることです💕vlog見れて嬉しいです😊ありがとうございます！

大好きな、鳥と暮らすAさんの動画を思い出せて好きです。

エリカさんお疲れ様です、VLOG…凄い幸せに！また…癒されました！いつも有難う御座います。

う〜ん、、美味しそう😍！今日コレ真似して作る！ぴーちゃんメッチャ可愛い💕‼️手、乗ってくるんだ、可愛すぎる‼️

素敵すぎて…憧れすぎてもう…キュンです！｡:*♡(´,,•ω•,,)♡*:｡

１日１日を本当に丁寧に過ごされていて自分も見習わなければと思いました！🥰鳥ちゃん可愛い❤️いつも癒しをありがとうございます💖💖

とても癒されました～夕飯のメニュー知りたいです！！

ワンピースすごく好みです…どこのやつですか？？

待ってました毎日動画載せて欲しいですおうちの小物入れやっぱり欲しいなーちょっと大きいんだけど買っちゃおうかなー笑笑

いつも素敵な動画ありがとうございます♡子供が寝たあとの私のお楽しみ時間です🍀これからも、楽しみにしています😌☘️

【ある日の晩御飯】夏バテを撃退する献立。

(c) 食堂あさごはん　ある日の晩御飯。夏バテ対策を意識してみた献立です。献立・かぼちゃと豚肉の南蛮漬け・トマトマリネ・きゅうりの塩麹漬け・人参とねぎと卵のお味噌汁・ご飯・とろろ納豆 …

先日のアンケートで圧倒的多数だった晩ごはんを撮ってみました。今日はたまには管理栄養士らしく栄養コメントもつけてみましたがどうでしょうか？文字はこれより大きいと映像の邪魔になってしまいそうでこれが限界でした。見にくかったらすみません。

今日も美味しそうでしたかぼちゃと豚肉の南蛮漬けもぜひレシピを教えて下さい

いつも、お水を止める時のカチッって音が好きなんですけど😂わかる人いるかな😂

お陰さまで苦痛だった料理が、最近少し楽しくなってきました。Instagramでもお世話になり始めました。感謝です🥰栄養面のコメント、画面に影響することなく見やすく、とてもためになります。そんなお料理動画なかなかないですよね～✨

どれもこれも美味しそう！彩りもよくて素敵な食卓ですね✨かぼちゃは子どもたちが大好きで良く食べるので、豚肉とかぼちゃの南蛮漬けのレシピが気になります💓栄養コメントとても勉強になります…！時々でもいいので、おすすめの組み合わせ食材などあれば嬉しいです☺️

栄養コメント、ありがとうございました。とても分かりやすかったです。素材の持つ性質、大切に調理しなくちゃと思いました。カボチャと豚肉の南蛮漬けレシピを教えて欲しいです🙏

サラダとお味噌汁はすぐに作りたいと思いました。カボチャがそんなに優秀とは、知りませんでした。カボチャ、買いに行って来ます❢

こんにちは！カボチャはほとんど買わなかったのですが、栄養満点だと分かったので、食べるようにしたいです😊豚肉とカボチャの南蛮漬け！とても美味しそう💖今度、レシピを教えて下さい❗️

やはり晩ご飯料理はいいなぁ✨朝食だとパン食の人いるかと思うから…かぼちゃと豚肉南蛮美味しそう✨塩こうじ漬けはどのくらい漬けたら良いですか？

私は今大学で管理栄養士になるための勉強をしています、こんな素敵なご飯を作れる管理栄養士になれるように頑張ります!!

管理栄養士さんならではの栄養満点で美味しい晩ごはんを食べれる、ご家族が羨ましいです。

今日も美味しそう～！豚とかぼちゃの南蛮漬けのレシピが気になります^^

栄養コメント嬉しいです。たまにで良いので、これはという素材があったらまたお願いしたいです。晩ごはんだといつもお子様の声が聞けそうで楽しみです。

小さいうちから納豆やとろろ芋を食べるなんて、凄いですね。中々食べないと思うのですが、いつも感心してます。栄養コメントは凄く助かります。父親の塩分とかも考えて３食作ってるので、取り入れやすいです。トマトと玉ねぎのレシピ、さっぱりしてていいですね🎵早速晩御飯に、、他のメニューも美味しそうです🎵

栄養コメントとても参考になります。もし可能なら、食材の購入の頻度や毎日の献立決めの方法も知りたいです。

全て綺麗にされてますね❤️お米を入れてる白い容器どこで購入されましたか？あと重いですか？私も欲しくて😅

こんにちは！栄養コメントありがたい！です。知りたい事がわかるから「一石二鳥」て思ってしまいました！！

早速夜ご飯動画嬉しいです♡見てるとご飯作りたい気持ちになるので、料理する前に見るとやる気が出ます！！お子さんおしゃべりで可愛いですね(ᴗ͈ˬᴗ͈)♬♡

お野菜たっぷり大変嬉しい動画でした！塩分は2gくらいですか?玉ねぎは水にさらすと栄養が減りますが気にしなくてよいですかね?笑

子供の椅子が、普通の椅子になった❗と思う❗大きくなった😁😃元気一杯❗

塩麹・醤油麹の作り方【和食の万能調味料】

(c) 食堂あさごはん　塩麹と醤油麹の作り方の動画を撮ってみました^^ 塩麹・乾燥米麹 200g ・水 300cc ・塩 60g 醤油麹・乾燥米麹 200g ・醤油 300cc （詳しい作り方は動画を参考にして …

あさこさん、話し方女性の品があります❣️塩麹作ってみます！

待ってましたー！！投稿ありがとうございます！早速試します(^^)もし機会がありましたら塩麹を使った唐揚げの美味しい作り方知りたいです(o^^o)ネットのレシピはイマイチで…朝ごはんにはダメかもですが…

待ってました❗ありがとうございます＼(^-^)／

私は足す時はひたひたになるまで足してます♪混ぜる時は手で混ぜて、美味しくなぁれーって喋りかけながら作ってます笑生き物なので笑

今日、塩麹はじめました！美味しく出来るといいなぁ😋

こんにちは🎵以前から麹には興味があったのですが、なかなか思いきれなくて……でも、いい機会なので作ってみます！それから、私も土鍋でご飯を炊き始めました🍚🍱に入れると冷えても固くならずいいよ🎵と、娘が言ってました！

Thank you so much 🙏🏻

初めまして❣️塩麹が好きすぎて、チャレンジしてみました。4日めです香ばしい香りにかわりつつありますいつも蓋を開けてスプーンでかき混ぜるのが楽しみになっています。徐々にかき混ぜやすくなってきています。追加のお水を入れすぎたように思ったので、少しすくって、鶏の唐揚げの種の中に入れたところ、フワフワで、まろやかな唐揚げができました。おいしかったです。確実に発酵が進んでいるということですね。できあがりが楽しみです。ありがとうございます😸

今日も、ほのぼのしました。作ってみたいと思います✨

ずっと作り方が気になっていたので嬉しいです😌お水は水道水ですか？ミネラルウォーターですか？よかったら酒麹の作り方もいつかお願いします✨

塩こうじも醤油こうじもつくりたくてさっそくこうじ買ってきました！おいしくできるといいな😊💓

こんにちわ！身体にも良いので塩麹を作ってみようと思うのですが今から気温が暑くなってきても塩麹ができるまで、常温で寝かせていても腐ったりはしないのでしょうか？？

はじめまして。とっても簡単なんですね〜作り方。早速材料買って作ってみます！

以前に、醤油麹のことで教えてほしいとコメントした者です！ちゃんと、教えていただけて動画にしていただいてありがとうございました～(❀ฺ´∀`❀ฺ)ﾉ本人が動画に出てくれて感動しちゃいました！！とっても癒されました！わぁーい(*≧∀≦*)

今、文字打ってて気づきました麹って糀とも書くんですね！エリカさんの書いてる文字見て、私間違えた！？って思いました😅笑

なるほど〜😲👍

ほんとに、それぞれ塩と醤油を入れるだけなんですね。２回目以降も水分は足して混ぜるんですか？

保存容器はどこのつかってますか？容量はどのくらいのものですか？

玄米麹を準備したので、塩玄米麹を作ってみようと思っています。前回作った塩麹がなくなりそうなので｡

是非参考にさせて頂きますね👍