ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル -（おすすめch紹介）

【バレットジャーナル】最高の自分と出会うノート術！画期的アイデアを紹介！

(c) ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –　バレットジャーナル #手帳 #自己啓発 【 この記事のポイント】 ・バレットジャーナルの書き方が分かる！ ・効果的なノート術について学べる！ ・どうすればタスク管理が上手く …

素晴らしい動画でした。バレットジャーナル関係の書籍よりよっぽどわかりやすい。最高です。

これは素晴らしい解説動画だ、とても参考になりました。

丁度始めようとモチベ上げのペンやらマステやら買い集めてた所なので嬉しいです

書くのは少し手間が増えるものの、検索性に優れてますね！その手間を増やす価値は大いにありますね

初めて知りました。これ面白そうですね！

バレットジャーナルは、ラピッドロギングが馴染む手法で効率的だと思っています。素敵な動画を、ありがとうございました！

フューチャーログとか角ページ、記号とかこれだけ手間が増えるなら普通にノート書いた方が楽な気がするなぁ

これ引継ぎノートにしたら良いなーって思ったけど、理解して実践できるほど同僚が頭良くないから諦めた

こう言う動画、初心者にはありがたい！！自分もバレットジャーナルはじめたので動画にもあげていこうと思います♪( ´▽｀)

バレットジャーナル初めて知りました。分かりやすかったです！

最近になってバレットジャーナルをつけたいと思ったのですが、シンプルな説明のものが見つからず、大変参考になりました。お洒落にデコったりできないのでくじけそうだったので。ありがとうございました。

わかりやすい！やってみようかな

可愛いアニメこんなに丁寧に作ってこの再生数は少ないと思う頑張って！

うーん、最後にもう少し具体例があるとうれしいせす

自分も過去に注意欠陥障害を心配されて診断したことあるから、ちょっと興味もったけどこれは難しいな、半分も理解できなかった頭のいい人達だけのコミュニティなんだろう俺は寝る前に、明日のスケージュールを書くことを続けて10年以上経つけどそれで充分やわガチガチにルール決めて意気込んで望んだら苦痛しかなく長続きしないと思う

「バレットジャーナル」に興味がありました。でも、挑戦し損ねていました。凄く分かりやすい動画でした。明日から挑戦してみます。ありがとうございます。

バレットジャーナルやってはいるけど、少しやり方変えてみようかなあ🤔

初めてコメントします。バレットジャーナルを初めて知りました。ノートを買ってきました。今日から始めます。いつも見てます。ありがとうございます。

これみて思った、多分俺がやったら１週間でやめると思う

やってみようと思いました

禅の言葉であなたも図太いメンタルを手に入れませんか？

(c) ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –　マインドフルネス #仏教 #うつ病 【 この動画のポイント！】 ・図太いメンタルとは何か、そしてそれを持つ方法がわかる！ ・禅の思想について学ぶ事ができる！ ・直面する …

【この動画に関連するおすすめ動画はこちら！】ご視聴ありがとうございました🙇‍♂️この動画に関連するおすすめの動画はこちらです☺️＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◯習慣に関して特におすすめな動画　・習慣化のために必要なたった1つの事とは？【自己啓発】　　https://youtu.be/mlToq9UYIuk　・人生を変える習慣化の技法【筋トレ・ダイエット・勉強・英会話になんでも続けられるようになる！】　　https://youtu.be/8i-q5pwW2W0＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝◯仏教やマインドフルネスに関しておすすめな動画　・【マインドフルネス】仏教(ブッダ)に学ぶあらゆる悩みを解消する方法とは（反応しない練習）　　https://youtu.be/3qjWYlYryKw　・【マインドフルネス瞑想】脳疲労の80％の原因を取り除く簡単な方法とは？　　https://youtu.be/oUvSCmaTlJo　・【八正道のススメ】仏教（ブッダ）に学ぶストレスフリーの思考術とは（マインドフルネス・瞑想）　　https://youtu.be/P2ZPTI1cf_Y＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝それではまた次回の動画でお会いしましょう！♪

禅でもアドラーとか言い回しが違うだけで本質は同じ所に在ると解く

メンタルが弱り果てていましたが…沢山の言葉が心に響きましたありがとうございます

繰り返し見たい素晴らしい動画をありがとうございます。禅の思想が凝縮されていますよね。ただ禅は頭で考え方として理解しても役に立たないのです。例えるなら泳ぎたいと思って水泳の本をたくさん読んでも実際にプールに行って泳がなければ、全く上手くならないのと同じです。禅の思想を身に付けるなら【座禅】をして頭を空っぽにする、物事に執着しない訓練が絶対に欠かせません。

よくない日もそれなりの“純粋な好奇心“ってなるほどって思いました(^-^)。

観やすく聴きやすくわかりやすいです。図太く強くなりたいと思っていました。ありがとうございます🌈

途中からナレーターの方の声がミスチル桜井さんに似てる事が気になってきて内容が入ってこなくなって焦りました　笑

私には最適の課題だと思います。しっかり勉強して自分を変えたいです。

新しい一年の初めに最高の動画をありがとうございました😊

ライフハックアニメーションさんを知ってから鬱な自分が少しづつ良くなってきている実感があります。概要欄にまとめが書いてあったり、オリジナルツールを提供してくださったり、参考文献が記載してあるので気になる本は買って読んだりしています。本当にいい動画ばかりなので、制作も大変かと思いますがこれからもずっと続けて欲しいと思っています。いつもありがとうございます！

今年も素敵な動画、楽しみにしています☺️

わかっちゃいるけど止められない、という歌が昔有りました。ま、でも理屈でも分かっていて損は無いよね。

本当に、いい動画でした。ありがとうございます。雲のジュウザのように生きよう！😁

生きていく中で非常識にならない図太さは必要

日日是好日とても良い意味ですね！ありがとうございました😃

ビジネス系YouTuberで、1番分かりやすく響きます！

今、本気に必要とした講話でした。ありがとうございますm(_ _)m

たいへん、良いことを学べました。ありがとうございました😆💕

心がふわっと軽くなるような動画でした。ありがとうございます。

何か落ち着く教えでした。できる考えから挑戦したいです。

【嫌われる勇気の続編】「幸せになる勇気」を10分で分かりやすく解説！（アドラー心理学）

(c) ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –　嫌われる勇気 #アドラー心理学 #幸せになる勇気 【 この動画のポイント】 ・嫌われる勇気の続編である「幸せになる勇気」の要点が分かる！ ・アドラー心理学で教えられる …

本を見てから動画を見るとより一層理解が深まります。ただ、普通の人間にはアドラー心理学は難しくて理解ができないものだなと感じました。

愛するひとがおおいほど幸せなのかもしれません。

ここ最近、いくつか動画拝見させて頂きましたが、まれに見る完成度の高いチャンネルですね。

愛する勇気、幸せになる勇気…対象を失っても耐えられる覚悟があるかって事かな？

編集かわいいw

静かな話方で分かりやすく解説して下さっていて、寝る前にも良さそうですこれからもお願いします┏○ﾍﾟｺｯ

凄く分かりやすかったです!!

愛する勇気が持てずいつも大切な人から逃げてました。今思えば自分のことしか考えてなかったんだな、って。今さらかもだけど変われるなら変わりたいからアドラー心理学の勇気の持ち方を勉強したいと思いました。

他人を好きになろうと思ったら、なんだか前向きな気持ちになれました。それぐらい人を好きになる気持ちって幸せに欠かせないんだなと思います。

愛することで、共同体感覚を感じられるとは、全く思えない。理想論としか思えない…

手書き文字可愛いし読みやすいです。

他者を愛する前に、自分自身を愛すること(慈悲・慈愛)からはじめるとよいのかなぁと思います。自分自身を愛せれば、自然に目の前の方に対して、愛することができるようになってくる可能性があると考えます。どうでしょうか?

人狼ジャッチメントではヘイトが渦巻いてます

嫌われる事よりさらにハードルたけーな

これも録音してドライブしながら聞きます。😚😚😚

所属したいと思っていた社会が自分の理想像とは大きく違っていた場合、もう絶望するしかないのか……

会社を愛してるだけなのに｢社畜｣だなんて😅会社じゃなく社会でした☀️勇気を持つ勇気‼️

生まれた時から一匹だけで育てられたネズミは孤独を知らずに長生き出来るのだろうか

最初の社会に悩まされ続けてます。

んー、学べば学ぶほど分からんくなる。まあ、言いたいことはみんな悩み持ってて大丈夫ってことか。

まさか、この２つに気を付けるだけで腸も心も体も脳も元気になるなんて！

(c) ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –　便秘 #腸内フローラ #健康 ・どうして腸内環境を整える事が重要なのかが分かる！ ・腸内細菌と健康との切っても切れない関係性について理解ができる！ ・どうすれば腸内 …

これだけ内容ぎっしりの動画と概要欄見たことないです。動画の投稿もペース早いし内容も分かりやすいし凄すぎます。

概要欄が凄すぎ。勉強になります。

いつも勉強させていただいてます✏️ありがとうございます🙇概要欄も動画もとっても分かりやすくて、そういったまとめ方も勉強になります。これからも応援してます📣✨

教科書よりも教科書で分かりやすい！

わかりやすくて内容もすばらしいですね

発酵食品の具体例まで！！！😂すごく勉強になる動画でした！

一度、聞いて、あの部分だけ もう一度 聞きたいなと思った時に、概要欄のタイムスタンプで すぐ行けて本当に便利‼️さらには、内容を詳しく概要欄に記載してくれてるので、聞き慣れない言葉も目で確認出来るから最高です‼️ありがとうございます😃随分前からチャンネル登録して見てるけど、充実した概要欄には今日 気付きました😅

全く同感。腸内フローラが全てを握ってると言っても過言では無い。実践済みです（笑）

このチャンネルは伸びるだろうなーパレオな男さんと同じ事言ってるから信憑性がある

何を食べてるのかが、冗談抜きに人生そのものを決めてるってことだね。心したいです。ありがとうございます。

腸内環境を整えるには、栄養バランスだけでなく、心のストレスをうまく解消できないと腸内環境も…改善していかない気がする。

イカの塩辛が良いなんて。知らなかったです。概要欄、素晴らしすぎ。

動画の内容も勿論素晴らしかったのですが、概要欄の質の高さに感動しました！視聴者が欲しいと思っている情報をここまで書いてくださっている方を初めて見ました。本当にありがたいです。このようなチャンネルこそ流行してほしいです(^^)

腸内環境を整えるのであれば、バクチャーの活性エキスとリバーブさんのマコモが良いと感じます。

腸内環境についてもっともっと知りたいです！

毎回の投稿楽しみにしています！

興味深く視聴させていただきました。とても分かりやすかったです。

将来脳以外のパーツを全て無機質なロボットに変えたいって思ってたけど、腸は第2の脳って呼ばれててそうしたら自分でなくなりそう。

どの動画もわかりやすい👍ありがとうございます

なるほど！！！凄く分かりやすいです(◍´꒳`◍)ありがとうございます(´>∀<｀)

【人生で何をしたいか悩むあなたへ】本当にやりたい事を見つける３ステップとは？

(c) ライフハックアニメーション – 心と体の健康チャンネル –　人生 #やりたいこと #自己啓発 ・人生をかけてやりたいことの見つけ方が分かる！ ・好きな事とは一体どのように探せば良いかが分かる！ ・今日から毎日をポジティブで …

ずっとやりたかったラッパーを30超えてから始めました。人生が変わってきています。ラップができて幸せです。

自然いっぱいの環境で、大好きなペットと共にすごしたい。人のために動きたいより自分のために動きたい、、その生き方に合った仕事がわからない…

今までまわりの人（親）に振り回されて、親に縛られて生きてきて、自分の生き方や仕事を自分で決めさせてもらえなかったから、これからは自分で決めていく。もう34だけどまだ遅くないと信じたい。

満たされない欲は幻だということに本当に心を打たれた

やりたいことをとことんやってみた結果、それが私にとって本当にやりたいことではないことが分かりました。大切な人のそばに入れること、大切な人の為に生きること、それが出来れば他の出来事は人生のおまけなんだと気がつきました。やりたいことが、本当にやりたいことなのか分からないとしても、やるべきだと思います。

大前提の部分：①決めるのは100%自分②確かめて見ないと分からない③常に変わり続ける。が納得でぐさりと刺さりました。

以前よりナレーションが聴きやすくなりました！絵もいいのでこれからも応援しています！

ライフハックさんの動画は　わかりやすいし、落ち着く声と絵が可愛い😍大好き❤️お身体に気をつけて頑張ってください！また楽しみにしてます！

わかりやすい。早めに見つけられたら良いな。他人に時間や、その他諸々 捧げすぎた。

細かいことはいらない。健康であれば、情熱があれば、なんでもできる！自分の人生なんだよ。一度きりなんだよ。先進国に生まれただけでも土台は出来てる。今の環境が当たり前だと感じず、世界を見て。

芸能界に入りたい。声優と女優になりたい。でも、実力なし、全て普通の自分が、行動って言っても、何にも、昔から状況は変わってない未来に期待ができない。分からない。

探っても探ってもやりたいこと好きなことがない何も好きなことがない

自然発生的な動機をほんとに自然に出来てる人っていますよね何のためとかじゃなくて、ただただ自分が好きだからやってる。それがたまたま周りの為になったり、人を惹きつけたり…ほんとにこれに尽きると思います自分に素直に、純粋な好き。を感じれるよう自分の気持ちを大切にしようと思います！

なんかめっちゃいい！これからも頑張ってください！俺も頑張ります！

どの動画にも人々への愛がこもってる気がします。この動画を繰り返し見ていてこの一年どれだけ自分が前より成長したかに気づきました。人と比べたり数字が伸びなかったりでモヤモヤしてプチ不調になったりイライラしたり😭自分の実績を自分自身が潜在意識で否定していたようです。それに気づいたら涙が溢れてきました。本当にありがとうございます😌

こんばんは。２つ気付きがありました。①人生は受験と同じ、ひとつの目標を貫かなければならない、と思い込んでいる②未経験事項への「やってみたい」はやりたいことと誤認しやすく、完璧主義が乗ることで「やっぱり自分にはやりたいことがないのだ」という理由集めに繋がるもう少し深掘りしてみます。熱量のあるステキな動画ありがとうございました。

みんな！怖いのは一緒や！みんな人間やし！なら怖くてもやろうや！成功者も始めは怖いけど行動に移しまくってあそこまでなってるし！

やりたいこと、コロコロ変わっていいんですね✨やりたいこと、昔からいろいろあって、諦めたこと、新たにやりたいこと、どんどん移り変わり、それを確かめる日々です。そうか、私はやりたいことやれてる、素晴らしい人生を今まさに歩んでいる！✨

やりたい事はたくさんあるので、挑戦しまくってます。しかし、私は熱しやすく、冷めやすい性格の為か、なかなか１つの事を継続できません。ある程度、人並みに出来るようになったらすぐに飽きてしまいますし、 1度大きな壁にぶつかると諦めてしまうことが多いです。しかし、この世の中には、自分の得意な事、好きな事、人の為になる事が一致する何かが必ずあると信じています。だから、私は一生新しい事に挑戦し続けます。

俺今日インド料理屋さん行ったけどこれからも海外の日本の店行きまくっていろんな文化とか価値観、人に出会って経験量増やすぞ！