ばくばクック（おすすめch紹介）

チャンネル紹介

2021.06.15

【おからグラタン】求めてたのはこれだ…！ちゃんと美味しく作る　おからパウダー使用【低糖質】

(c) ばくばクック　ポテトグラタンのような、ちゃんとしたグラタンですチャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX ┃ memo ┃ 過去に豆腐グラタンや大豆粉のグラタンなどを作っ …

レシピ集出してほしい…！！！動画見ながらレシピメモるの大変なので

消えた5gの行方が気になって仕方ない　笑笑😂😂😂

オ・カラさんの動画を見ておからパウダー料理を始めた初心者です。胸肉を鮭に替えて、オリーブオイルをバターに替えたらそんなにおからの匂いが気にならないです。あとはおからパウダーを戻す時に水の代わりに牛乳で戻したら大丈夫な気がします。

喋りだすまで女の人と思ってた。とりあえず今日作ります！

グラタン大好きだけど高カロだから避けててたから、おからでいけるなら有り難すぎる(*’ω’*)

謎の草シーザーサラダ見たかったな(* ´艸｀)

はんぺん小さく切って入れてみよっかな～☺️❤️

普通に小麦アレルギーの人も食べられるし結構革命的なレシピなのでは…？

ブロッコリーや鮭もや牡蠣入れたら美味しそう！

ベジタリアンなので野菜だけで野菜だしコンソメでベジタリアン用グラタンが出来ます。簡単にベジタリアンでアレンジ出来て有り難いです！ありがとうございます！

めっちゃ美味しそうですね🥺🥺ダイエット食にもなりそうですね🤤🤔

今晩作りたいと思います！(‘0’)/ﾊｲ!

オ・カラさんすてきなレシピ発明お疲れ様です

これは「いただきメニュー」です❣️めちゃヘルシーありがとうございます

さっき小麦ファイバーのトルティーヤの動画みて作って食べたとこ。このグラタン、豆乳とおからパウダーでこんなにとろみ出るのすごい。最近ちょうどグラタン食べたかったから作ってみよー♪

下に焼いたお餅引いてオーブンしてみました！めっちゃウマウマでしたー😍💖💖💖

めちゃくちゃグラタン！リピします！！いつもありがとうございます🥰

初コメです。低カロリーで、美味しいそう！☺️作りたいと思います😝

早速明日の晩御飯にします✨

こうや豆腐すりおろした粉もオススメしたい。ほぼ同じ材料ですけど。

低糖質な高野豆腐フレンチトースト作り【糖質制限】Low-Carb freeze-dried tofu french toast

(c) ばくばクック　ぼくのPCでは未だに変換できないれいわ ~~~~~~~~~~~~~~~ // 今回のポイントなど // 高野豆腐フレンチトーストの話題は方々から聞いていましたが、どれもネガティブな …

いつも拝見すると思うんですが、音がたまらなく良いですね！音自体がもうご馳走。

全然取れてないのおもしろwうp主さんどの動画でもおっちょこちょいなのかわいくて推せる( ͡° ͜ʖ ͡° )

フレンチトーストって、朝とか昼間のイメージがあるのはオレがオヤジなだけか？笑高野豆腐の臭みが気になるなら、豆腐を冷凍した高野豆腐でやってみるとおからの匂いは和らぐかも。

節々に入るツッコミのコメントが好きです笑

えええええ今作ってみたい第1位

美味しそう⁄(⁄ ⁄ ⁄ω⁄ ⁄ ⁄)⁄シナモンともあいそう🐷✨

おいしそうぅ…♡♡シロップほしいなぁ、ネットじゃなくてどこかに売ってないかな。。

めちゃくちゃ美味しそう❗️食べたい😋食べたい😋食べたい😋糖質ゼロのパンケーキシロップあるの知らなかった😲

合うのか合わないのか全く想像がつかない折衷料理…でもめちゃめちゃ食べてみたい！

初見です🍳🍴おいしそう…。動画の雰囲気すきです、あと、手が綺麗

とても美味しそうです！！真似します！！メープルシロップ美味しいの探すの大変ですよね･･･色々使えそうなのでシロップも真似しようかな･･･( ⸝⸝ • ̫ • ⸝⸝ )

簡単に作れるし美味しそう！作ってみるー♡高野豆腐の掴みにくい感じ伝わりますww

うわぁぁぁ(*´ω｀*)朝起きたら作って欲しいぃー結婚してください。

うまそー！　試してみます！！

あああこれはありそうでなかったあああー！！！さすがばくばくっくうううう三万人いっただけのことあるううううううう！！！！明日かってきてつくろー♡

うわぁ、めっちゃ美味しそう！高野豆腐はよく使いますが、フレンチトーストはやったことないので今度試してみます(*´∀`)♪

わ！同じ五徳持ってる笑私はキャンプ用に買いました☺️

めちゃくちゃありがとうございます❣️ふっわふわ感がハンパないですね(^^)今までデザートは何やっても高野豆腐が主張してたので絶対作ってみます(*´∇｀*)

ばくばクックさん！今日初めて見ましたが、本当にこのような動画を上げてくれて嬉しいです^_^私は病気で糖尿病の方のような食事をしなければならないので、本当にタメになります！ありがとうございます^_^

バターの入れ方すき笑

【材料1つ】太らないポテチ！？電子レンジでチンするだけの豆腐チップス【低糖質】

(c) ばくばクック　必要なのは豆腐だけ！ ┃ memo ┃ 豆腐のなめらかさや厚み、広さによって変わるので、適度に様子を見ながら程よいパリパリ感のところで止めてください。 ┃ 今回使った …

ポテチといえば絶対のりしおだよな。

木綿豆腐に塩胡椒してもみもみしたあと、味見して気付いたら無くなってるんだけどなんで？木綿豆腐おいしすぎん？

明日のお買い物、【木綿豆腐】φ(・ω・ )ﾒﾓﾒﾓ

チップス食べたかった。ありがとう😆

やはりマジシャンだったし鶏は再雇用されたようだし豆腐はきな粉餅だしまったくうまいな

レンチン協会会長！！発想が神レベル😆✨簡単すぎて尊敬&感謝しかなーい(人´∀`*)ピヨ良かったね❤

クッキングシート、生地乗せるとふにゃふにゃして持てないのあるあるだと思いました笑

最近食欲凄いからこれ作ってみます！！豆腐だし罪悪感ないですね💮

低糖質っていうのがほんとに助かるなって感じです！！

ポテチはのり塩が好きなので青のりまぜますww

豆腐でこんなパリパリになるんですね…！

よく思い付くな〜と本当に感心しますピヨ、イキイキと働いてますね！かわいい😊

フライドポテト用に買ってあったシーズニングパウダー(バター醤油)が大量に余ってるのでそれでやってみます！

絶対作ります〜😋とりあえず、コンソメ味のみで😂

ささみチップスより簡単ですぐ作れるから最高！でも我が家は絹ばっかりなので、今度からは木綿をストックしようかなー(*´∀｀*)

これ良いですね！甘味料は後がけとφ(･ω･｀)ﾒﾓﾒﾓ

コンソメバージョンと七味で作ってみましたー！ダイエット中ってなんかザクザクしたのに飢えているので、求めていた感じでした！すごーい❤

毎度開発力すごい(゜゜)こんど作ってみよー！いつも楽しくてためになる動画ありがとうございます(´▽｀)！！

糖質制限中の私にぴったりのおやつ！！早速作ります！！！🥺💗

にんにくチューブ混ぜたらめっちゃ美味しかったです₍ᵔ· ̫·ᵔ₎

豆腐で作る！モチモチ生チョコ風ケーキ【糖質オフ】

(c) ばくばクック　ガーッと混ぜてガーッと焼く！チャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX 2nd Channel …

薄力粉20gを→おからパウダー15gにして隠し味に製菓用ブランデー10mlを追加して作ってみた所、動画と同じようなねっちりしたチョコケーキが出来あがりました

豆腐かー。水切りするんだよね〜と思ってたら、開封後｢ぺちょ｣って

ちょいちょい見切れるしまむら笑っちゃいましたw

ちょうど家に材料が揃っている…作ります！冷凍してアイスにしても美味しそうです！

しまむらァァァで心を掴まれてしまったじゃないですか～(〃艸〃)

しまむらのＴシャツが気になってレシピが頭に入って来ませんでした。笑買うのに勇気いります。凄いです。

こ、声が好きだぁ

男性だったんですか⁈ずっと女性かと思ってみてました…！！

美味しそう…！丁度ダイエット中だからまじ助かります！あとしまむらwwwwwwww主張が激しいwwwwwwwwww

しまむら動くん好き笑

「しまむら〜」ww 可愛い😆

8カ月で20キロ！凄すぎます

シマムラァァァア主が1番ハマってる説w手軽に作れるので良さそう！次の連休で挑戦してみます✿.*･

しまむらに全部持っていかれてクック要素が残らないｗ見直さなきゃ

しまむらァァァって3回目くらいでもう声出して笑ったししまむら待ちしとる自分がおるwwばくばさんの動画おもろいし美味しそうやし清潔感あってなんてゆうたらいいんかわからんけど中毒性がすごいずっと観てられるこれはもう完全にばくばさんファンであえてよかったこのチャンネル

いつも見させてもらってます♡おK 好きw

最後のライオンちゃんが良かった🦁♡

初めて着る洋服って嬉しいですよねェ( ´ ▽ ` )ナレーションも終始楽しそうでほっこり

これリピートで2回目作る〜前は型がなくてお弁当とかに入れる紙のやつでやったけど、これやる為に型こーてきました◎今から焼いて放置して寝ようと思います✌︎︎

たまご無いのありがたい･･･！！😭💕早速つくります♡

【低糖質】レンジで1分30秒！作ってすぐ食べられる低糖質ガトーショコラ

(c) ばくばクック　小麦粉不使用の低糖質ガトーショコラ(ㆆ_ㆆ) ┃ memo ┃ 今回はココットで簡単に作れるガトーショコラです。ココアパウダーでチョコ不使用のガトーショコラなども過去に …

卵1/2個と生クリーム50ml使いにくいのはどっち( →_←)

ばくばさんは失敗してもありのままの様子を動画にしてくれるのでハードルが高くなく親近感が湧きますww

急激にチョコレートの温度が下がることに原因があると思います！私も以前、卵を入れたらどうしてもボソボソまではいかないですが、生地の成分が分離してしまいます。卵を入れるときは少しずついれるだけでかなり違います！湯煎しながら(めんどくさいですが)混ぜるのもアリかと思います！

【作り方】▶自分用[ 生地 ]Ⅰ 低糖質チョコレート50ｇを割り入れる・カカオ〇〇%であればちょうど10枚分Ⅱ 無縁バター20ｇを同じボウルに入れて一緒に溶かすⅢ 電子レンジでチンする・500W:1分12秒・600W:1分IV チンしている間に卵1つを溶くⅤ チンし終わったチョコ＆バターをしっかり混ぜ､ラカント大さじ1.5を入れてさらに混ぜる。Ⅵ 数回に分けながら溶いた卵を少しずつ入れて混ぜる。※一気に投入するとボソボソになる可能性有Ⅶ おからパウダー大さじ1を混ぜ､生地完成!!▹▸▹▸▹▸▹▸▸▹▸▹▸▹▸▸▹▸▹▸▹▸▸▹▸▹▸▹▸▸▹▸▹▸▹▸▸▹▸▹▸▹▸▸▹▸▹▸▹▸▸Ⅰ 生地を耐熱容器に入れる※アルミカップNGⅡ 電子レンジでチンする・500W:1分48秒 600W:1分30秒Ⅲ 乾かないようにラップをして粗熱をとるIV 粉糖にしたラカントなどをふりかけて完成✨✨

おからパウダー余りすぎて良いレシピないかと探してた矢先に…..！！アンタわたしの心を読めるのかい…..？

熱くてあちちちってなってるところが好きww

動画の上と下の白い帯？があることでおしゃれ感がステキ

チョコとバターの加熱時間が違うだけでこんなにも出来上がりが変わっちゃうんですね、、_(:3 」∠)_

チョコレート効果95%が甘くなさすぎてなかなか残りに手が伸びてなかったので、このレシピ嬉しい…！！

レンジで出来るレシピは嬉しいです😊さっそく作ってみます♪

卵入れてたレジカゴみたいなやつかわいい、、、、

こーゆう低糖質スイーツの動画を見て、食べた気になって満足して終わる()

ホワイトチョコがめっちゃ好きで、こういうの見てるといつも「ホワイトチョコでしたら美味しいのかな？」って思う

チョコ(固まりやすい)とバター(温まりやすい)が急激に冷めて固まってしまったんですかね…🤔💭

食べたくなったらすぐ食べよう協会会員なのに、チョコレート効果さっきそのまま完食してしまいました😭明日買って作りまーす🤩

めっちゃ美味しそう、、、材料揃えて挑戦してみようと思います