Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV（おすすめch紹介）

心臓病予防の３大必須栄養素とは？

(c) Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV　循環器内科が教える心臓のお話 #予防医学 いただいたご相談には、杉岡が動画でお答えします。 #ご相談はお …

貴重なお話ありがとうございます。ためになります。私は最近、ストレスで自律神経が乱れたのが原因か心臓がチクチクしたので循環器内科を受診したところ、たまたま僧帽弁逸脱症とわかりました。軽度の逆流もあります。血液検査のBNPは13.1でした。30代後半で今まで知らずに生きてきましたが、主治医にはこの程度なら普通に生活しててOKだし、定期的に検査してずっと付き合っていくしかないと励ましてくれました。心臓の弁膜症にはなりたくないし、先生のお話を参考にしてこれから食事や生活に気をつけていきたいと思っています、心臓の専門家でもある先生の意見を聞けるのはありがたいです。是非また動画をお願いします。

バセドウの後遺症なのか心臓の調子が悪くていつもすごく疲れやすいので、コエンザイムQ10のサプリメントも追加で飲んでみます。参考になりました。ありがとうございます!

コエンザイムQ10って名前だけ知ってたけどこんな効果があるのですねぇ😃勉強になります。試してみたいと思います。いつもありがとうございます(*＾▽＾*)

これは有益な動画ですね！クリニックして正解でした！

現在、降圧剤を飲んでいます。血流量を減らす効果のある薬だとの事で処方してもらっています。水分量を減らす為に服薬しているのに、2リットル以上の水を飲むのは如何でしょうか？

マグネシウムの摂取は素焼きアーモンドがオススメです。コエンザイムQ10は適当な摂取食物がないので高齢者はやっぱりサプリメントに頼るしかないですかねえ。

先生に質問です。今までバレーボールをしていた時は病気知らずでした。ですがコロナ禍で出来なくなりできても1ヶ月に1回あるかないか。全然出来ない月もあります。そうなると自律神経が乱れると言いますか、生理も来なくなり不正出血がおこり生理前に動悸、胸の痛み、手足の痺れが出始め痔にも初めてなりました。30歳を越えたからかなとも思いますがバレーボールをしていれば何も体には起きていませんでした。そこで血流が悪いと耳にしました。家ではストレッチをしていますが…やはりバレーボールには勝てません。そこでワクチンを1回接種していますが心臓を強化するサプリメントや行動をするといつのをどう思いますか？ウイルスが心筋炎を起こしたりするそうですが、ワクチン打った今、ワクチンを打ったからこそ負けないようにと心臓を強くするのか(野球選手で接種後8日で亡くなりましたが)サプリメントなどを取り始めて心臓が活性化し負担がかかるということも考えられるのでしょうか？それならば何もせずここ数年で弱り始めた私の体はワクチンに耐えられるのでしょうか。ビタミンD・酸化マグネシウムは日頃取っています。今まで通りの生活でいいのか………何かアドバイス頂けると幸いです。

50過ぎてから段々と出てきました😢

【予防医学】ストレスフリーを作り出すスーパーフード・レモンの力

(c) Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV　ストレス軽減 #身近な食材 #予防医学 新刊のお知らせ 「おうちストレスをためない習慣」 杉岡充爾 著 …

胃腸が弱い人でも、レモンは大丈夫でしょうか？量はどれくらいですか？教えていただけると嬉しいです☺️

こんにちは。先生、質問です。私は約1年半ほどシークワーサーのセビレチン入りを毎朝、冬は白湯、夏は水に入れて飲んでます。今回の動画ではレモンですがシークワーサーから変えたほうが良いでしょうか？教えていただければ直ぐに実践したいと思いますのでよろしくお願い致します。

『どーすりゃいいのさ』って笑っちゃいました。人間ドックでLDLコレステロール200越えしてました。どうしょうかとYouTubeを見ていて先生の動画を見つけました。同じ千葉県にこんな先生がいたなんて感激！月末に直接相談にいきます！

身体が壊れてからでは遅いですよね🥺予防医学を発信して下さりありがとうございます🍀✨沢山勉強させて頂きます😊✨最近鉄卵を使って朝白湯を飲んでいるので、朝有機レモン白湯摂ります✨🍋

起きぬけ一番レモン水、毎日飲んでいます。口のなかもスッキリ香りもさっぱりして幸せな気持ちになりますね。お話ありがとうございます。

レモンの汁をお湯の中に入れるとせっかくのビタミンCが壊れるでは？素朴な疑問です。

毎朝、レモン100％のエキスを入れたお湯を飲んでいます。便通がかなり良くなってきました。ありがとうございました。

早速レモン🍋入りお湯を毎日飲んでいますなんだかとても腸の調子がいい感じがしていますヤマブシタケは夜にお湯に溶かして飲んでいます夫婦で続けていこうと思いますありがとうございます

こんにちは。確かにレモンを搾るのは面倒です🍋サプリのビタミンCを白湯に溶かして飲むのはどうでしょうか？

はじめまして。先程、樺沢先生You Tube見て、こちらに飛んできました。とても聞きやすく楽しかったです。レモンと知って驚きました。彼がレモン果汁入れて飲んでたからです。水なんですけど、早速白湯を、勧めたいと思います。自分も便乗したいと思います。実は今月出雲大社の夜神楽特別祈祷で御縁をお願いしてたんですが、早々に人生を豊かにして頂けそうな情報、杉岡先生に出会えました。嬉しいです。ありがとうございます。

レモン白湯飲みます！ありがとうございます。

幸せホルモンが腸なんですねレモン🍋を朝摂取レモン白湯を飲みたいと思います習慣にしたいと思います

今日は👋😃　🍋レモンは　農薬が大変多く　使って居る　様ですよ　皆様方々　お気よ付け下さいませ　私は必ず有機　無農薬を使います

コロナワクチン接種後に心筋炎が起こる可能性を解説します

(c) Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV　コロナワクチン #心筋炎 いただいたご相談には、杉岡が動画でお答えします。 #ご相談はお問い合わせフォームよりお寄せください …

貴重なご講義ありがとうございます！自分も2日前に摂取して、息切れはありませんが、胸痛が酷く、今も少し心臓が締め付けられている感じがあります。心筋炎の可能性がありますでしょうか？症状が少しずつ軽くなっているのでそのままで大丈夫でしょうか？それとも循環器科で診察を受けた方が宜しいでしょうか？宜しくお願い致します🙇‍♂️

心筋炎とワクチンというより、そもそもウイルス等々が心筋炎の原因となるんですね。心筋炎とワクチンの関係についてしっかりと説明されている動画がなかっため、納得する動画と出会えてとても助かりました〜。

こんにちは。ワクチン後の胸の痛み。心電図とっても異常なし。２回目は接種しても大丈夫ですか？見送った方がいいですか？

20歳の息子がコロナワクチン2回目のあと３日後の心筋炎を発症し、現在入院しております。そこで色々調べている内に先生の動画へたどり着きました。長男は入院から１週間でまだ胸痛あり、トロポニンも基準の30倍です。今後長期的に影響が残るのか？そして弟もこれから2回目を控えており、打つべきか迷っております。ワクチンと心筋炎の関係が知識として広がると選択肢も広がります。情報発信これからも応援します。

貴重な、お話ありがとうございます。ワクチン接種にて、一番心配していた副作用で、接種を迷う一番の不安でした。コロナの合併症の方が発症率が高いのですね。参考になりました。助かりました。

初めまして。昨日ワクチン1回目を16時に接種し微熱(37.1)と腕の鈍痛と左胸がつーんと痛くなるのが1.2回起きている状況です。そのつーんも5分くらいで姿勢を変えると治るような気がしてます。血圧は108／80脈76でした。下が高い気がします。32の女です。その左胸の痛みに不安を抱き打った病院に電話するも様子見でと言われこの痛みが心筋炎心膜炎だとしてこうするといいとか何か出来ることはないかと探していたらこの動画にたどり着きました。お忙しい中すごくわかりやすく優しそうで近くにあったらすぐに行ったなと思える先生でしたのでチャンネル登録させて頂きました。ありがとうございました。もう少し様子見のもう少しの間で死んでしまうのではと思いますが、これ以上の変化がないか気にかけながら過ごしていきたいと思います。

先生みたいな、確かな情報、とても有り難いです。いつも、拝見させてもらっています。

貴重な情報ありがとうございます。シェアさせていただきます。

心筋炎のお話しありがとうございます。医療従事者枠でコロナワクチンをしました。２回目接種後だいたい５日ぐらち経った頃から、胸の圧迫感や、息苦しさがあり、身体がダルくて、体調が悪い日が2週間ぐらい続きました。もしかしたら心筋炎?と思ったりして、キツイ日が続きましたが、少しづつ良くなり、今は元気になり、息苦しい感じや圧迫感もありません。もしかしたら心筋炎だったのかもしれないですよね。

心筋炎は心電図でわかるものですか、前に超音波検査で心臓見てもらったことありますが、そこまでやらないとわからないですか。

ノシーボ効果で心筋炎になる人っているのかな？

【LDL＆血圧】チョコレートの凄すぎる5つの健康効果

(c) Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV　コレステロール #血圧 #認知機能 #ハイカカオチョコレート 杉岡愛用チョコレートはこちらの動画から 医師推薦！ハイカカオチョコレートが …

コレステロール高めですので72%のチョコはいつも持ち歩いていて、1日に4個くらい食べてます。でも、食べ過ぎは良くないですよね？

一日の摂取して良い量？枚数？等も教えていただきたいですね😅

ダークチョコレートの凄い効果を知りました。是非とも、常食にしたいと思います。ありがとうございます☺️

純ココアでも代用可能ですか？

いつも役立つ情報ありがとうございます！お料理に混ぜて熱を加えても効果は変わらないでしょうか？

今日のお話しとっても良かったです。私は悪玉コレステロールが高いけどまだお薬まではいかないのですが夫は薬を飲んでも善玉コレステロールが47と低いんですよね😢家族性だから仕方ないんですけど。でもカカオチョコレート奨めよう‼️気休めでも嬉しいですよね😃先生いつもありがとうございます(*＾▽＾*)私もおやつにダークチョコレートつまみます。

確かに、ダークチョコレートでもどのようなものを選べば良いか 迄を是非教えて頂きたいです(^^)/

チョコレートを食べて不整脈でたりする人も居ますよね？チョコレートは不整脈にも影響する場合あるんでしょうか？

ダークチョコレートの定義は？砂糖ゼロ%のもの売ってますでしょうか？

今日は👋😃　心臓に良い❓　チョコレート🍫は不整脈の原因に成ると聞いて居ますよ

今日もわかりやすいご説明をありがとうございますダークチョコレート🍫好きです食べすぎないように食べますカカオの健康効果が良くわかりました。コレステロールにもダークチョコレートがよいことがわかり勉強になりましたダークチョコレート、カカオなんパーセントがよいのでしょうか普段カカオ72パーセントを食べています

ダークチョコって、カカオ何パーセントあればいいんですか❓そこまで言ってくれなければ、役に立ちませんよ‼️

漢方薬と一緒に食べてもいいですかぁ？

ココアとカカオでは、カカオの方が栄養価が高いみたいですね。（ココアの場合、カカオの実から加熱圧搾処理される過程で栄養素が減るらしく）ココアはおやつ代わりに、チャイのようにスパイスを煮出した牛乳や豆乳を使い飲んでいます。それにカカオマス１００％のものを数個足してます。たまにコーヒーに一粒入れたりもします。アマゾンで初めて１００％カカオマスを買い、糖分がないので苦くてなかなか減りません笑単に美容効果目的で摂っていましたが、こんなにも効果があると教えていただいて、これからも続けていこうと思います♪

【LDL140/180/200】薬始める悪玉コレステロール数値目安

(c) Dr. 杉岡のスーパー健康サポートTV　悪玉コレステロール 精神科医・樺沢紫苑先生ライブ出演 https://www.youtube.com/watch?v=itR3B2WLArk&t=261s 新刊のお知らせ …

ちょうど知りたい内容のお話しで助かります。私は糖尿病歴27年の61歳てすが、近年、人間ドックの結果で頸動脈硬貨がみられて一昨年暮れにLDLコレステロールが100台後半になってきて、ロトリガを処方されて１年が経過しました。おかげ様で中性脂肪もLDLコレステロールの値は毎月ほぼ基準内に収まっています。でも糖尿病の薬やインスリンのようにずっと続けるのか分からずにいます。

いつも貴重なお話、ありがとうございます。「お薬を飲んでも、飲まなくても心配」、とはまさにその通りです。通うクリニックの先生がお二人いらして、LDL１４０越えたら薬をかなり強固に勧める先生とLDL１７０～１８０くらいから考えればいいよ（ほかに疾患が無い場合）で、診察のたびにどちらなのか・・・とクラクラしています。今のところLDL１４０だったり少し上がって１６０だったりですがもう少し様子を見ましょう、な状況なので、今回のお話は自分の中である意味指標となる内容でした。もちろん個人で違うこともあるでしょうし、今この時の選択が将来的にどういう結果になっていくのか、確実なことは分かりませんが。お薬に関しては、納得できてから飲み始めたいと思うのが本心です。そのための、とても大切な情報をいただけたと感じています。

先生今日もありがとうございます。LDLが150あります。食事と運動頑張ります。

心臓部に動脈硬化があると言われ造影剤入れて検査しました。予防の為に薬を勧められたのですが飲んだ方がいいでしょうか？

いつも、ご教授ありがとうございます。コレステロールを下げるお薬飲んだのですが、毎朝、両足がこむら返りを起こし怖くなって服用を止めました。違うお薬に変えても同じ副作用が出て、どうしたら良いのか？思案しています。今はとりあえず、EPAを飲んで減量をしていますが。。（汗）

先生 いつもありがとうございます。 スタチンで副作用が出て中止したのですが漢方薬を試したいと思いますが？ 漢方薬を出してくれる病院を受診した方が良いのでしょうか⁉️ 勿論 食事は栄養士さんからアドバイスもらい 日々 工夫しています🎵 足首の血管年齢が少し上がっているため！ 予防をしなくてはと思いますが➰🍀

先生今晩は😃　教えて頂き有り難うございました🙏🤗　　声がちょっと小さく　聞こえ無い　ですね