友利新 / 医師「内科・皮膚科」（おすすめch紹介）

医師が熟睡するためにやっている5つの習慣

(c) 友利新 / 医師「内科・皮膚科」　不眠に悩んでいる方必見 医師が実践する熟睡する為の5つの習慣 □友利新Youtubeチャンネル登録はこちら …

眠れないこと、睡眠薬を飲むことに罪悪感が凄くありましたが、先生の動画を見て「誰にでもあることなんだ」と気持ちが楽になりました。ありがとうございましたm(_ _)m

友利先生の動画を見て睡眠のプレッシャーから解放されたような気持になりました。ありがとうございます！！！

オレンジ色の照明がよく寝るためにはいいのですね。我が家では明かるのがいいと思って照明はすべて白でした。リビングだけでもオレンジにしようかな(^^)

難しい本や動画見てるとすぐ寝れる。

日本て病気になってから行くのが医者という雰囲気が強くて、予防医療が他国と比べて遅れているかも知れません。先生のチャンネルは、予防医療の要素があってとても役に立ちます。ありがとうございます。

上から目線でないから、心に抵抗なくすっと入ってきて、やってみようという気になります。出来そうなことから実践します。ありがとうございます。

飲むドモホルンリンクル飲み始めて寝付きや眠りの質がめちゃくちゃ良くなりました！GABAとクワンソウのハーブが効いてるっぽいのか…

素晴らしいお話でした😀どの話も実践して見ます😀ありがとうございました😊足湯やってみます😆

大変ためになりました。参考にして実行してみます。先生ありがとう御座います。

先生いつもありがとうございます。いろいろなことを教えてくださって助かります。

友利先生こんばんは☺️最近先生のチャンネルを沢山みているからか、YouTubeの広告もさらさの先生になりました笑いつもお医者さん目線の貴重なお話ありがとうございます✨✨

50代で更年期で不眠でしたが…(T-T)元精神科医のかばちゃんYouTubeを見て朝ウォーキングを始めてからよく眠れるようになりましたよ～✨照明も北欧に憧れてるので変えました✨新先生の説明も解りやすく勉強になりました💗どうもありがとうございました❗😃

大変勉強になりました。最近足湯していたので、良かったです。他の項目も実践したいと思います。有り難う御座いました。

こんにちは😃いつもためになるお話をありがとうございます❣️イオンドクターのレッグウォーマーですが、長い方はシルクのものですか？それとも綿でしょうか？

先生の動画を見ると、いつも気持ちがスッと楽になります。ありがとうございます♪

最近の電気はLEDでかなり明るいですからね〜でも白色と暖色選べるので脱却を心がけます。あとタオルに好きな香りつけて気分良く寝れるように努力したりしてます。今月の動画もためになりました。ありがとうございます！

いつ見てもホンマめっちゃ美人ですよね。なんかこう言うのもなんですが、先生もいざ眠れないって言うときにはお薬の力に頼るんですね。世の中、睡眠薬に頼る事をネガティブな印象を持つ人もいる中、先生のこのお言葉、めっちゃ力強いです。いろんな意味で、世の中の睡眠薬に対する印象が変わりそうですね！！

最近寝れないことが続き悩んでましたが、先生でも寝れないことがあると言うので安心というか、誰でも寝れないことがあるんだと改めて気づかされました。ありがとうございます。

ええええ！！２０代だと思ってた！！　なーんて　言い過ぎかな　＾＾でも４０代とは信じられません。日頃の生活が良好なんでしょうね。

シャワーしながら足湯の桶で足湯しながら入ってます😊シャワー出しっぱなしにしなくても暖かいから節水とガス代の節約になる😊！

コロナワクチン2回目を接種してきました。

(c) 友利新 / 医師「内科・皮膚科」　コロナワクチン2回目を接種してきました。 ▽新型コロナウイルスの感染を増強する抗体を発見―COVID-19の重症化に関与する可能性― | 国立研究開発法人日本医療研究 …

先生、大切な情報がたくさん詰まった動画ありがとうございます。接種もお疲れ様でした。副反応が大変だったのですね。私のチャンネルのご紹介もありがとうございました。先生が仰っていた「コロナは人を分断する」そこが最大の問題の一つだと思います。皆さんが安心して生活できるように、科学を大切にした発信を続けていきたいと思います。

人の体はそれぞれ違うので他人に強制しない事。それが一番ですね。

これから様々な事実が出て来ることでしょう

コロナで死ぬのはしかたないけど、ワクチンで死ぬのは嫌だ

1ヶ月後そして5ヶ月後の状態がどうか、ぜひとも報告動画上げて欲しい。お大事に✨

もう一度打ちたいかといえばもー打ちたくない絶対まじヤバかった

是非、慎重派や否定派の方々とコラボして対談して下さい。もう、お互いにそれぞれの場所で話していて仕方ないです。テレビはワク○ンに対してマイナスの意見を言う専門家を出さないように感じます。こう言った事が不信感の原因なのでは？？？

１回目で３９度の高熱が出ました。医療従事者３０歳（女）です。解熱剤なしで過ごせるようになるまで１週間かかり、腕の痛みは１か月以上続きました。２回目はこれ以上の副反応は耐えられないと思い、キャンセルしました。みなさんもリスクとメリットを重々考えて後悔のにようにご自身で選択されてください。。

自分を守るのは自分だけです。ほかの誰でもない。有害事象にあっても後悔しないこと。

免疫力が高い人が副反応でるんですよね。だから高齢者は少ないんですが、若い方が副反応でやすくなります。まだ若い方が売ってる人少ないので確率や%は変わってくると思います。

1回目よりも2回目の方が副反応が出やすいとは聞いていたのですが、どんなものかはいまいちよくわからなかったので、今回の動画は非常にありがたかったです。　私ももっと色々と調べて、打つ時のメリットとデメリット　打たない時のメリットとデメリットを真剣に考えてみたいと思います。ありがとうございました。

先生お疲れさまでした。詳しいご報告ありがとうございます。私はMRNAワクチンは長期の副反応がわからないので打たないつもりです。それよりも治療薬や予防薬に期待しています。新旧含め幾つか候補が出てきてますが治療薬があれば医療崩壊も防げるしワクチンだけに頼らなくても市民生活は取り戻せると思います。

スパイクタンパクの影響なのか友達が2回接種してて何度か食事したりする機会があったのですがその後2人とも重い生理でかなりの月経過多や微熱、子宮のはり痛みがあり診察血液検査では卵巣機能などは異常なくずっと原因不明でしたが色々調べてみるとスパイクタンパクの影響だと思っています。医療従事者の接種が増えると患者さんへの影響は感じないですか？

インフルすら打ってないのにコロナの感想動画見てると副反応確実みたいだから嫌な予感しかしない

７８歳の母が一回目の摂取の２時間後、歩けなくなり寝込みました。体が鉛のように重くなったとのことです。高齢者の副反応は少ないと言われますが、寝込むような副反応がでると高齢者ゆえに寝たきりのきっかけになrリスクがかなりあると思います。

血液の赤血球、白血球、血小板数量観察などの報告されると動画に説得力がありそうです。また、副腎に異常が起きないかなど数値で示されると安心感が増すと思います。

河野大臣がいくらワクチンの副作用を否定しても、リチャード・Ｍ・フレミング博士 のワクチン研究での、動物実験で狂牛病を発症し、脳のレビー小体へ影響し、認知機能の障害を招く研究結果は否定できないのでは？

アメリカに住んでいる、日本人の女性YouTuberさんが、2回目を打ったリアルな動画が有ります。打ってから10時間後高熱と震えが尋常じゃなくて本人もキツすぎて、泣きそうですと言ってました。同棲している、彼氏さんは身体中が痛いと言ってましたね。同じものを打っても出る副作用は違うんだと改めて思いました。健康な若い男女が、高熱で震えが止まらず身体中が激しく痛み、辛くて悶える姿が見てられないほど可愛そうでした😢

ワクチンを売っても打たなくてもリスクはあるから、自分が納得する方を選択しないと後悔しますね。

このワクチンは遺伝子組み換えてあるのに？？このワクチンはすぐ人間に ？？このワクチンは2*3年後大きい副反応が現れるらしいです。その時が問題で本当だったら 大変なことです。

老化の原因である慢性炎症について解説します。

(c) 友利新 / 医師「内科・皮膚科」　老化の原因である慢性炎症について詳しく解説します。 ▽読む-友利新チャンネル Amazonの先行予約も始まっているので是非チェックして下さい …

2倍速で聞いても滑舌がよく聞き取りやすく、内容もわかりやすくためになります。ありがとうございます！

ストレスで、すぐ胃が痛くなります。しかも老化につながるなんで辛すぎますね…。強靭なメンタルがほしい。友利先生の笑顔、強さ、美しさに癒やされています。本も動画も雑誌も楽しみにしています💐

慢性炎症を起こさないための５つ、全部わかる〜〜〜って納得しました❣️💡😊内側からの美しさオーラを感じる人はきっとコレをしっかりと自然にキープ出来てるんだと思います。

素晴らしい！わかりやすかった。反省したり勇気もらったり忙しいけど充実！

先生大変勉強になりました。有り難う御座いました。

運動が習慣になってから食事とか睡眠にも気を付けるようになったしストレス解消になるのでなるほどって思いました😃

メンタルは大事です。心が前を向いていて生き生きとした人は若々しいです。逆にネガティブで愚痴ばかり言っている人は妙に老けてます。

先生の説明はとても分かりやすく説得力があります。確かに私の周りの年配の方で運動習慣がある人は健康で若々しく運動習慣がない人は既に基礎疾患があったりします。運動、食事、睡眠、お通じは最重要ですね。

先生の爽やかなお話を聞いているだけで老化が後退しそうで有り難いですね？ありがとうございます💕

凄くお話しが分かりやすくて勉強になります。ありがとうございます。これからも楽しみです。

すごく勉強になりました！ありがとうございます。

今回のテーマとは関係ないと思いますが、拭き取り化粧水と導入化粧水について知りたいです。あとは、朝と夜でスキンケアの気をつけるポイントやアイテムがどう換えるべきか知りたいです。先日、ビタミンC系は朝とかって言ってたので！

いつもライティングがすごいww

友利先生美しい新と言う名前も素敵こんな綺麗でお医者さんでママ様ってパーフェクト過ぎる❤️

初見です。第一感ですが真実を教えてくれたと思います。　　人の為に真実を真剣に伝えている姿は　美しいです。

歯周病って慢性炎症なんですね。すぐに歯医者の予約します。行こうか悩んでましたが、行く決意ができました！動画ありがとうございます❣️

小太りでストレスフル、運動はしたりしなかったり💦今は良くても数年後にどうなるか分かりませんよね。まずは頑張って痩せる努力をしたいと思いました。たいへん勉強になりました。ありがとうございます♪

こんなお母さんいいなあ

とってもわかりやすい説明で腑に落ちました！今までなんとなく始めては途中でやめてたダイエットが医学的な見方に変わり、今からは真面目に出来そうです。炎症なんですね！怖いです。真面目にやります（笑）

スピリチュアルを専業にしている者です。友利先生からパワーをもらえて細胞まで元気になれそうです(#^^#)(笑)これからも友利先生の動画など楽しみにしています♪

皮膚科医おすすめ　美肌になる食材5選

(c) 友利新 / 医師「内科・皮膚科」　皮膚科医おすすめ 美肌になる食材5選 □友利新Youtubeチャンネル登録はこちら …

色々な動画を観て、梅干し、みかん、レモン、バナナ、サバ、鰯、コーヒー、抹茶、卵、海藻、玉ねぎ、ごぼう、ブロッコリー、味噌、お酢、きのこ類、キムチなどの発酵食品が最強なのでそれを食べるように心掛けています！

鮭を『あの人ねぇ』って呼ぶのかわいい^ ^

もう先生知識が多すぎて毎日見てても全然飽きない笑笑

鮭をあの人って言っちゃう先生、おちゃめで素敵です♪ものすごい情報量もスッと入ってくるよどみなく美しい話術…しかもこんなにも親しみやすいなんて最高です。

今日もとっても参考になりました✨エビデンス等だけではなく先生が実際に食べてる物を教えてくれるのも嬉しいです🥰マネしようと思います！逆に美肌のために避けるべき食品も教えて頂きたいです😊

先生の肌見てると間違いない‼️あたしも積極的にとりいれて頑張る👊✨ありがとうございました☺️

先生良い人そうなのが伝わるので好き

先生こんばんは✨紹介して頂いた食品、いくつかはお肌に良いと知っていましたが食べ続けるのって1ヶ月くらいしか続きませんでした💦でも友利先生がオススメしてくれたお陰で再確認できましたし、先生も毎日食べてるって知ることが出来たので再度気合が入りました‼️いつもありがとうございます😊

変なアイス笑いました🤣今回もすごく参考になりました！！実践します！！

友利先生のYouTuberを最近見始めました！毎回とても為になります！手帳にメモしながら聞いてます(^^)

先生のようになりたいから食べます！！どれも好きな食材で良かった

やっぱり食べ物大事ですよね〜！ケールは生で食べたことあまりないから意識して摂取したいです⭐️

貴重な情報をありがとうございます😊冷凍ブルーベリーを食べてる時期の事を振り返ったら肌の調子が良かったのを思い出しました🫐

先生が美肌なのでとても説得力のあるチャンネルですね。ありがとうございます。

サラダ大好きですが、ケールの王様は知らなかったです！今度機会があったら食べてみたいと思います🥗

ケールの王様大好きです🧡

全て好物…勝った…

先生の肌が全てを物語ってる説得力ある

自分が肌荒れしずらかったり、ニキビできずらいのは遺伝だと思ってたけど、実家での食生活のおかげだった！！小さい時からおやつはブルーベリーかトマトでした😂

全部好きでよく食べる食材です💕先月手術して700ml出血したのですがフラフラではありますが輸血無しで乗り越えられました😂手術前から毎日ケール冷凍青汁飲んでてよかったのかも🤭☘️

韓国人の肌はなぜ綺麗なのかを皮膚科医的に解説します。

(c) 友利新 / 医師「内科・皮膚科」　韓国人の肌はなぜ綺麗なのかを皮膚科医的に解説します。 □友利新Youtubeチャンネル登録はこちら …

分析が秀逸だった。卒論一本分という感じ。

韓国ドラマ、、わき役のおっちゃんまでお肌ツルツル～～😁

私、ソウル住んでる韓国人ですが、ここでは日本の女性が美意識高いとイメージあります。日本の美容系雑誌はここでもすごく売れてます。でも先生のお話もすごくあってますね。確かにお金も時間も結構使ってます。多分、一個一個安いからいっぱい買っちゃったみたいかな。

友利先生のお陰で最近日焼け止めを欠かさず塗るようになりました！ありがとうござます◎

先生…すごい😲お忙しいのにこれだけの探究心❗️❗️すごい調査の量❗️❗️中身の無い動画が多い中で先生の動画は有料で良いくらいの内容です❗️先生の説得力ある話大好きです〜毎回UPが楽しみです。。

論文とか、きちんとしたデータに基づいてお話しされているので他の動画とは説得力が違うし、わたしが聞きたかった話はこれだ！と感じました🥺🤍先生いつもありがとうございます！

この内容面白いです。さすがドクター🥰データを使った説明って中々ないので興味深かったです。

友利先生凄いです‼︎もうホントその一言‼︎先生が前におっしゃっていた「学んだ事は盗まれない」（あってるかなぁ💦）が頭をよぎりました。今年も動画楽しみにしています！

体育は屋内が多いのはもちろん、学校は水泳の授業も部活も全くないし…幼少期〜学生時代に陽を浴びてる時間が日本とは何倍…いや何十倍も違う気がします笑😱ほんとに学生時代の蓄積は大きいです、😭😭

先生の肌もとても綺麗です(^^)韓国にたくさん旅行に行きましたがお風呂屋さんに行くとみんなアカスリしたり、顔ならピーリングなどに物凄い力を入れてる気がしました🥰

先生色々調べていてすごいです✨美容に対する考え方や、文化、環境などで日本と韓国で違いがあるんですね( °o°)紫外線ダメージこわい😱日焼け止めしっかり塗るってやっぱり大切なんですね❣️友利新先生いつもありがとうございます🌼

あと野菜。野菜摂取量半端ないです。キムチも毎食食べるし。食べ物もだいじですよー^^

友利先生、こんばんは😌本当に勉強になりました✨お肌の水分量ってとても大切なのですね😆

以前美肌に関して調べまくって、最終的に辿り着いたのが「保湿」と「日焼け止め」だったので今回の動画とても納得できたし、間違ってなかったー！と嬉しくなりました🥰日焼け止めも、塗り方や使用量でかなり効果が変わってきちゃうみたいなので気をつけて塗っています♪

韓国がどうかはわかりませんが、日本は日焼け止めすら禁止しちゃう学校があるくらいですからね。。。子供のころから家庭や学校で、日焼け止めを塗る習慣をつけさせるような社会になれば日本も韓国みたく美肌な人が増えるかもですね( ´ω` )

精神的に病んで家から出られなかった時期があるんですが、肌がすごく綺麗になりました！笑紫外線対策は長い目で見ても、短い目で見てもかなり有効ですね。

結局紫外線対策なんですね。今まで夏しか日焼け止めは塗らなかったのですが、365日塗るようにします。

とてもわかりやすい！この内容で一冊、本ができそうですね〜🥰紫外線対策として、日焼けどめを引き続きしっかり塗っていきまーす！ありがとうございました😊

韓国在住ですが、韓国の人たちはニキビ一つできても皮膚科に行って治療しますし、レーザー治療、ヒアルロン酸注射、ボトックス注射は当たり前と考えている人が多い印象です！日本よりもはるかに値段が安いので、2週間に1回ほど気軽にレーザーなどで管理できますし、それが美肌の秘訣なんじゃないかなって思います^^

最近、韓国コスメにはまって、ちゃんとスキンケアするようになっていってえ驚きました❗