무니키친MoonyKitchen（おすすめch紹介）

양배추로 만드는 아침식사👍🏻 토스트는 이렇게 하세요‼️

(c) 무니키친MoonyKitchen　양배추로 살 안찌게 토스트 만들어 봤어요. 양배추 전, 양배추 오믈렛, 달걀 오믈렛 같지만 토스트라 우겨봅니다. 아침식사로 좋아요.

와 무니님은 천재예요..! 어떻게 이런 생각을 하셨는지! 대학교에 양배추학과가 있다면 무니님은 학과장 교수로 있었을게 분명해요

아침에 배고픈 상태에서 보니 넘 먹고 싶어지는 영상이예요~ 양배추 큰거 사면 다 사용하지 못하는 경우도 있는대 그럴때 써도 너무 좋겠어요! 빵 넣지 않고 만드는 건강한 양배추 샌드위치 아이디어 너무 좋아요~👍

I recently banned raw vegetables because my kidneys aren’t in good condition. I was introduced to how to eat cabbage deliciously, so I will try it immediately. Thank you very much.

Очень хороший рецепт , красиво оформлено , спасибо 🌹👍👍👍💖👏🔥

빵 없이 든든히 먹을수있어서 진짜 맘에 들어요 👍👍👍

와우~ 저런 방법이! 양배추를 부쳐서 빵 사에 넣을 거라고 생각했네요ㅎㅎ 양배추로 할 수 있는 요리가 다양하군요. 저는 저 슬라이스 햄 대신 넣을 것을 고민하고 있습니다.

진~짜 맛있어요 저는 감자 없어서 애호박 1/4 넣고 청양1개 추가했는데 와 진짜 맛있네요 저녁에 남편 만들어주면서 또 먹을라규용🤓 근데 레시피 적어주신게 1인분이 아니었나봐요ㅎㅎ 넘나 많아서 반만 먹었어요👍🏻

무니님~ 영상마다 약통에 등장하는 케첩이 너무 귀여워요.. 혹시 사용하시는 케첩은 어떤 제품일까요? 설명에도 따로 없어서 여쭤봐요♡

말 그대로 양배추 토스트네용 😍😍 다이어트에 너무 도움 될 것 같아용 💚💚

식감이 그대로 느껴지는듯~^^🌈🌈👍

겨울이라 양배추가 더 맛있어요 항상 좋은 레시피 감사합니다 😊

무니님은ㅋㅋ아침이셨지만 저는 반찬이였어요ㅋㅋ너무 맛있는 한끼가 되었어요~♡저는 감자가없어서 그냥 아몬드가루1스푼넣구 쪽파가 많아서 쪽파를 넣었어요♡치즈가 자연치즈뿐이여서 고것만ㅋㅋ모짜렐라치즈 대신 넣었는데 너무 맛있었어요!!!!!!♡

어제도 오늘도 무니님 양배추 레시피로 식사했어요😋요건 낼 아침으로 만들어봐야겠네요

영상 보고 삘 받아서 양배추랑 팽이버섯이랑 콩나물 넣고 계란 넣고 쉐킷쉐킷 해서 만들어먹었는데 와, 이게 야채만 들어간게 맞나 싶을 전도로 맛있어요.(모짜렐라 치즈 필수 / 스리라차 소스 추천!)

진짜 너무 맛있겠당ㅠㅠ 꼭 해먹어볼께요

양배추토스트~아삭아삭 넘 맛있겠어요한번 해먹어 봐야겠어요 ㅋㅋ

요렇게 몇개 만들어서 냉동실에 넣어두고 하나씩 꺼내서 전자렌지에 돌려 먹어도 괜찮을까요??😳

세상에 너무 맛있겠다

진짜 맛있습니다👍👍👍👍👍

달걀은 먼저 풀고 나서 같이 무쳐줘도 되지요?

[벌레주의] 브로콜리는 절대 물에 데치지 마세요!!! 브로콜리 영양소 400% 섭취하는 2가지 방법

(c) 무니키친MoonyKitchen　벌레들의 맛집!!! 브로콜리 브로콜리가 몸에 좋다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 그런데 올바르게 씻어서 조리하는 방법을 …

설포라판을 지키는 꿀팁이라니.. ㅠㅠ사다놓은 브로콜리 정말 제대로 현명하게 먹을수 있게 되었네요😄정말 넘나 유익한 채널..ㅠㅠ 항상 감사합니다 건강에 관심이 많기도 하고 저탄수 중탄수 식사를 하고 있어서 영상으로 도움을 많이 받고 있어요ㅎㅎ행복한 7월 되시기를 바라요!!!

참고하신 수많은 연구자료를 같이 남겨주시면 더 신뢰가는 영상이 될 것 같아요. 좋은 정보 감사합니다

이유식 할때 데쳐서 사용했는데 이렇게 하는거군요! 너무 유용한 정보 감사드려요~

무니님 영상 우연히 보게됬는데 보다보니 너무 유익하고 전문적이어서 믿고 주르륵 계속 보게되요😲 난 왜 지금 알게 되었나.. 유익하고 설명을 잘 해주셔서 공부가 되는 영상이에요 공유해 주셔서 고맙습니다!!!🙏👏🙊😍🤩

Thank you very much for the English subtitles!

정말 과학자 같으세요 브로콜리는 오로지 내가 절대 좋아하게 되지 않을 야채로 생각해왔는데 저도 따리해보고 싶어져요 이렇게 소중한 정보 영상으로 만들어주셔서 감사합니다

무니님♡ 영상 애청하고있습니다♡ 저는 양배추브로콜리즙을 즐겨먹는데 이것도 설포라판이 있을까요? 그리고 마요네즈와 함께넣은 들깨같은건 뭘까요??^^

잘게 다진 후에는 가열 조리해도 괜찮은거지요? 아이들이 안 먹어서 잘게 해서 숨겨 먹이는데 데치지 않고 해야겠네요! 좋은 영상 감사합니다

똑똑한 무니님 덕분에건강하게 먹을수 있게 되었네요^^감사해요~~

꿀팁들 너무너무 감사합니다♡

진짜 고급 정보네요 꼭 영양소 살려먹어야겠어요!

좋은 영상 감사합니다!!1. 두번째 방법인 다지는 것은 믹서기로 해도 같은 설포라판 생성에는 문제가 없나요??2. 믹서기에 우유, 바나나와 함께 가는 것도 괜찮은지 궁금합니다!!

우와 애증의 브로콜리 손질법! 진짜 끝판왕이네요 좋은 영상 감사합니다~0)

와 정말 좋은 꿀팁 알려주셔서 감사해요♡

좋은정보 감사해요 역시 제대로 먹을려면 손이 가긴하지만 아는게 힘이네요^^

저도 소금이랑 식초에 담가서 세척하는데데치면 안된다니ㅠㅜ몰랐어요 ㅋㅋㅋ덕분에 좋은 정보 얻어갑니다! 감사합니다

브로콜리 줄기 맛있어용~~^^ 먹어보고 반했는데 브로콜리는 잘 안먹어지네요..ㅜㅜ무니님 질문있는데요. 다이어트시 들깨탕 같은건 해먹음 안되나요? 비슷한것좀 올려주세요. 그리고 바나나로도 해먹을수있는 간단한것두요.^^만능이시니 부탁드립니다.

우왕 좋은 정보 감사해요! 아기한테 잘 써먹어야 겠어요^^

좋은정보 감사해요..! 반찬통정보도 궁금해요 ..!

브로콜리는 봉우리가밑으로 가게10분정도 물에 담가두었다가 흔들어서 버리고,소금과 식초넣고10분정도 담가둔후줄기부분 잡고 흔든후맑은물에 잠깐 담갔다가끓는물에 찜기넣고살짝 익혀야함.줄기에영양분이더 많다함.

양배추 김밥, 이렇게 하면 밥 없는 김밥 보다 맛있고 쉬워요.

(c) 무니키친MoonyKitchen　밥은 딱‼️ 두 수저만 필요해요. 밥 없는 김밥❌ 밥 조금 김밥 ✔︎ 자주 사용하는 제품 아래 링크로 아이허브 신규가입시 5$ 할인, 기존 …

짧은 영상에 편안하고 군더더기 없이 단순하고 쉬운 레시피를 깔끔하고 고요하게 담아주시니 보기에 참 좋습니다. 감사해욤

무니님 레시피 너무 좋은 것 같아요 무니님 레시피 따라해 먹으면서 밥먹고나서 혈당이 많이 오르지 않아서 그런지 졸음도 안오고 속도 편안하고 몸이 가벼워지는 느낌이라 너무 좋아요. 게다가 맛있기까지 하네요!!! 너무너무 감사해요❤️

양배추 김밥 너무 신기하고 맛있을 것 같아요. 김밥에 양배추가 들어간 것은 처음 보는데, 당근과 양배추가 들어가서 건강에도 좋고 다이어트에도 좋을 것 같아요. 맛있는 김밥 레시피 영상 잘봤습니다.

옛날부터 무니님 소문만 들었지 따라한적은 없었는데.. 이 김밥만들다가 그냥 양배추밥을 먹어봤거든요? 와… 소금만 뿌렸는데도 너무 맛있더라구요!!!!!!! 양배추 좋아하는데 한동안 잘 해먹을거 같아요 감사합니다!스트레스 많이 받지마세요 ㅠㅠ

완전 빅팬입니다. 조리도구도 짱이고! 뭣보다 균형있고 건강한 영양가득한 요리보면서 잘 따라하고 있어요 ♡

너무 창의적이고 맛있는 레시피 😍

맛있게 배부르게 먹을 수 있는 김밥이네용 😍😍 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니당💚🧡

밥이랑 양배추랑 섞으니 겉돌지않고 좋네요.전 유부초밥은 두부 꼭 짜서 밥 조금이랑 섞어서 해먹거든요.김밥도 한번 해봐야겠어요.ㅎㅎ

양배추와 밥을 함께 하는 방법이 좋네요. 야채를 많이 먹게 되겠어요. 영상 잘보고 잘 배우고 갑니다~^^

Wow looks very delicious recipe 😋😋😋😋❤️❤️❤️❤️

muy sabroso y nutritivo, me gust� mucho, lo �nico malo es que aqu� donde yo soy no se d�nde encontrar las hojas de algas

양배추가 탄수화물 섭취를 줄이는 효과보다 영양만점 맛도 더 좋을거 같아보여요.

우와~오늘 해봤는데 너~무 맛있어여~~꺄악~!전 매운걸 좋아해서 마지막엔 청양고추 넣어서 말았는데 요것두 베리베리굿~구독 꾸욱^^감사합니다^^

속도 답답함 없이 넘 좋다♡

항상 영상 잘 보구 이써요~~~ 많이 배워갑니다 유튜브에서 원래 불사조꺼 보면서 주식공부만 했는데 무니님꺼 보면서 요리에도 맛들렸어요ㅎㅎ

무니키친님 혹시 dl 사과산이라고 아실까요? 단무지 중에 설탕이나 아스파탐 같은 감미료 없이 스테비아로 만들어진 단무지가 있던데 dl 사과산이 들어가서요. 이것도 인공감미료일까요? 다이어트중에 먹어도 될지 궁금해서요!

양배추밥 꿀팁이네요 감사합니다^^

무니님~레몬즙 짜서 드셔보세요~속이 편해지실거에요

밭에 양배추 심었는데 꼭 해봐야겠어요 ㅎㅎ 오늘도 감사해요~~!!!!

내용물 도 간단한데 계속 댕기는 마약같은 김밥인듯 하네요!! 요리영상 잘 보고 배워 갑니다 !! ^^

400원 팽이버섯은 이렇게 해보세요‼️ 간단하고 맛이 좋아요 😋

(c) 무니키친MoonyKitchen　400원 팽이버섯으로 맛있는 전 만들어 봤어요. 밀가루 없어 속이 편하고 맛도 좋으니 꼭 해보세요. ✔︎ 재료 팽이버섯 1봉 (150g) 달걀 …

I tried this recipe today and it is delicious! My partner loved it too! The texture is also fun to eat and chew. Thank you for sharing this recipe with us!

간단하면서도 식감, 맛, 가성비까지 모두 잡은 좋은 레시피네요👍👍

This looks delicious! I’ll definitely try making this for my family.

팽이버섯전 자주 해먹는데 식감도 좋고 넘 맛나요~ 무엇보다 저렴하고 ㅎㅎ

버섯에 달걀을 묻혀 더욱 맛있고 고소하게 먹을 수 있을거 같아요~~😁😍😁😍 감사합니다~👍♥️🌷💐

*팽이버섯 전을 참 맛있게 만드시는군요!!*감동👍👏🥰

Looks so good.😍Thank you so much.🥰

정말 간단하고 저렴하고 맛까지 최고 반찬이네요😀😃

Hi I’ve made these yesterday and they were delicious. Thanks. 🙏

팽이버섯보니 생각나네요. 일본에서 산적이 있었는데 몸에 좋다고 매스컴에서 떠들어서 한때 한참 먹었어요. 남편은 아직도 맹신하고 좋아하는데 이렇게 흐트러뜨리지앓고 정갈하게 부치다니…또 배웁니다.

버섯전 쉽고 맛있죠ㅜ가끔 계란말이 질릴때 팽이버섯 가득넣고전부치면 정말 맛있어요 ㅜㅠㅠ ㅎㅎ

재료도 간단하고 맛있겠네요~😋🤤

식감이 상상되네요 🥰

이거 진짜 맛있죠. 저도 자주 해먹어요

진짜 간단하네요. 나중에 해봐야겠어요.

버섯전은 실패가 없죠 ~ 잘보고갑니당♡

오오오!! 팽이버섯으로도 좋은 다이어트 요리가 되겠는데요? 맛있겠답 ㅎㅎ

It looks good i’ll try this one, thanks for create a great video🥰🥰

요리도 데코도 멋짐👍💕

저 속뚜껑은 중간을 누르면서 열면 잘 열려요!:)

두부 한 모와 계란으로 간단하고 맛있는 한 끼 식사 만들어 보세요 😋

(c) 무니키친MoonyKitchen　두부 한 모와 계란 그리고 단 두가지 채소로 한 끼 식사 만들어 보세요. 무니키친의 일상채널 ‘살림템 육아템’ …

댓글 달아주시는 분들 너무 감사합니다.일일히 답글 달아드리고 싶으나 영상마다 질문이 너무 많이 쌓이고 또 채널이 성장하면서 안 좋은 댓글이 쌓이면서 답변을 못해드리고 있습니다.그리고 추측, 욕설, 홍보 댓글은 무통보 삭제하겠습니다.너그러이 이해해주세요 🙏🏻

재료도 간단하고 요리법도 간단하고 너무 좋아요

순두부 계란 요리에 완전 반했는데이것도 정말 최고네요! 아침에 덮밥처럼 만들어서 먹어봐야겠어요!!

두부하고 오이조합은 생각 못했네요.부드러운 맛과 씹히는 맛이 잘 어울릴것 같아요.간단해서 만드는데 부담도 없네요. 감사해요.

두부랑 오이랑 같이 볶는건 낯선 조합인데홍고추 넣으니까 순식간에 먹어보고싶어지네요!

너무 맛있는 레시피네용😍😍 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니당💛💚

너무 간단하네요…맛도 있을거 같아서 낼 당장 해 먹어봐야겠어요^^

정말 신박한 두부요리네요~~비주얼도 예쁘고 맛있어 보여요.좋은 레시피 감사해요^^

영상이너무예뻐요 쓸떼없는 비지엠도 안나오고 간단하고 너무좋아요

레시피 감사해요~더보기나 처음에 전체적인 재료알려주시면 더 좋을거 같아요~~~~!!

저도 이 브랜드 두부먹는데..두부넣은 콩나물찜까지 만들어봤어요. 두부요리는 무한정응용할수 있죠. 건강한 식단으로 낼 저도 해먹어봐야겠네요.

좋은정보 정말 유익하고 감사해요!!!

Chảo chống dính chỉ nên để gián thôi vì muối mặn sẽ làm sát chảo cho các thứ gián sau đó, đừng bao giờ xào rau củ quả vào chảo mà hãy xào vào nồi inox nhé bạn.

다이어트식으로 좋네요~👍 오이가 없어서 파를 대신 넣었는데 아삭함이 없어서 아쉬우나 그래도 맛있어요~

소금 가는 기구 궁금합니다. 굵은 천일염을 기구로 갈아서 쓰는 건가요?

혹시 오이 가운데 씨를 안 바르면 별로일까요?? 오늘도 잘 봤습니다❣️❣️

오이놔두는 채반은 어디서구매하셧어용??^^

It look delicious ☺

순두부 계란 요리 두번째 버전 같네요 ㅎㅎ 좋아요!!

지금 만들어봤어요. 정말 맛있어요! 감사합니다