무니키친MoonyKitchen（おすすめch紹介）

여름에 시원하게 힘 안들이고 빙수 드셔보세요📢 기계 강판 없이 설빙 뺨치는 빙수 만드는 방법❣️

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빙수만들기 보러왔다가 뜻밖의 복숭아 자르기 꿀팁얻음

이거로 빙수 만들었는데 진짜 맛있어요!!과일 안넣어도 우유얼음이 달달하니 맛있더라고요😊 당뇨땜에 빙수는 아예 쳐다도 못보던 메뉴였는데 이렇게 집에서 쉽게 해먹을 수 있다니!! 알려주셔서 너무 감사해요🙏

간단하면서 맛있을 것 같아용👍🏻👍🏻 따님이 맛있게 먹는 모습을 보니깐 제가 다 뿌듯하고 흐뭇하네요😍😍

혹시 생크림 남은거 냉동실에 얼려뒀다가 녹여서 써도 되나요?

오~ 너무 유용한 정보예요~~~~ 건강하게 가족들 빙수도 만들어먹일수 있다니 넘 좋아요~레시피 너무너무 감사합니당~ ^^

진짜 간편하면서 손쉽게 만들 수 있는 방법입니다 ㅎㅎ

생크림 대신 두유 사용해도 될까요? 지방량이 적어져서 컵으로 안 부서질까요…?

삭삭 긁어먹으면 넘 편하고 맛있을 것 같아요!! 👍🏻😊

혹시 생크림 대신 휘핑크림 써도 괜찮을까용? ㅠ•ㅠ

시원하고 맛있어요!!어제 바로 생크림사서 했어요ㅎㅎ복숭아 없이 그냥 먹어도 깔끔하니 맛있어용

복숭아 씨때문에 자르기 힘들었는데 완전 꿀팁이네요~감사^^🤩

우유랑 올리고당으로만해도 되나요?

이렇게 좋은 방법이 있었네요.좋은 요리 정보 감사합니다.더위를 이길 수 있겠네요.👍👍👍

ㅎㅎ방법도 간단하고 맛나보여요♥ 양도 많네요 ㅎㅎㅎ

올리고당50-70+생크림100+우유350 쉐키쉐키후에 얼리고 포크로 부산후에 과일넣기

다이어트중이면 생크림 대신 저지방 우유만 넣고 냉동실에 냉동해도 되겠죠?ㅎ

복숭아 자르는 소리 지금껏 들어본 ASMR중에 원탑으로 좋다😍😍😍

저도 우유를 테이크아웃컵에 얼려놓기는 했는데 레시피대로 하면 빙수기계 필요없군요! 해봐야겠어요^^

안그래도 설빙을 먹어말아 수십번 고민했는데 역시 제 고민을 풀어주시네요♥️

알룰로오스 대신 꿀이나 설탕으로 해도 되나요?살찌는거 상관없이요

흔한 재료로 쉽게 만드는 닭요리, 간단한데 겁나 맛있음

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닭을 씻으면 안되는 이유Also to prevent the spread of germs, wash your hands, but don’t wash the chicken. Doing so increases your risk of foodborne illness because water droplets can spread active pathogens around the sink area and countertop.출처 https://www.healthline.com/health-news/cooking-chicken-safety-tips-cooking-preparing#Safety-starts-at-the-grocery-storeExperts Are Warning People Not to Wash Their Chicken. Here’s Why It’s So Dangerous출처 https://www.sciencealert.com/here-s-why-washing-raw-chicken-is-dangerous이 외도 너무 많은 자료들이 있어요.

요즘 키토식단 하면서 만들어 먹는 재미에 빠져있는데 무니님 레시피는 늘 최고예요. 방금 조림닭 만들어 먹고 너무 맛있어서 젓가락 놓자마자 당장 후기써요ㅎㅎ소중한 레시피 고맙습니다.:)

새해 첫 날 만들어 먹었는데 여러분…부추 넣어서 드세요….진짜 맛있네요정말 맛있어서 선생님 다른 요리도 도전해보려고요!!감사해요❤️

무니님 이렇게 다 보게 되니 넘 좋네요 ㅠㅠ! 저도 다시 키토식으로 돌아는중인데 좋은레시피 올려주셔서 감사해요! 부추의 번거로움을 대파로 변경해주는 센스! 그리고 육류를 씻으면 안된다는 정보까지 ㄷ ㄷ 여태 물로씻고있었는데 조심해야겠네요. 복많이받으세요!

무니님 레시피를 완벽하게 따라하진 못했는데요, 한번 따라했는데 정말 맛있게 먹어서 오늘 한번 더 해먹으려구요. 좋은 레시피 감사합니다 🙂

닭을 씻으면 안 된다는 건 처음 알았어요. 하지만 당장 바꾸긴 어려울 것 같아요..ㅋㅋㅋ천천히 바꿔봐야겠네요. 무니님처럼 살짝 데치고 씻는다든지요! 혹시 짜장가루 대신 굴소스를 넣는다면 얼마나 넣으면 될까요?

오호~ 정말 맛있어 보여요! 자글자글하는 소리가 예술이네요! 요알못인 저도 도전해 볼 엄두가 나는 쉬운 레시피 너무 좋아요! 🙂

물로 씻어도 됩니다.문제는 물로 씻고 칼이나 싱크대 제대로 소독안되고 채소같은거에 교차감연되서 그런거지 마지막에 씻거나 씻고니서 락스같은갈로 칼이나 싱크대 소독하고 사용하면 됩니다.

궁금하긴 하다..해봐야겠네요..^^ 욕심이지만 먹는 모습도 보고싶네요~~ 맛있어보여요~~♡♡

무니님 레시피만 있다면 키토해도 못 먹을 음식이 없네요! 오늘 해먹어볼게요 감사합니다 ^_^

진짜 맛있어보여요 요리 못하는 사람도 할 수 있을 것 같네요 감사합니다

짜장가루 대신 설탕 적은 춘장 넣으면 어떨까요?

영상,설명,조리과정, 중간중간 지식까지.완벽한 영상입니다!!👍꼭 해볼께요

유용한 정보 감사합니다~혹시 아몬드가루와 코코넛가루들 기타 가루들을 냉동실에 보관해도 되나요??

키린이에게 자상한 레시피 및 부연설명등..유용하네요 잘봤습니다 감사합니다 ^^

세척이 위험한 이유는 요리용 닭에 물이 닿았을 때 안 좋은 것 보다는 닭을 포함한 육류의 경우 유통과정에서 자연스럽게 번식한 박테리아가세척시 당연히 튈 수 밖에 없는 물방울들과 함께 주방 여러곳으로 확산되기 때문인건데…문제는 닭포함 마트등에서 포장상태로 유통되는 육류를 굳이 세척을 해야할 상황이 있냐라는 것. 그냥 깨끗한 키친타월등으로 닦아서 요리를 하는것이 제일 안전하다라는 걸 말씀하신 듯. 사실 예전엔 닭의 경우는 껍질과 살주변의 지방들을 제거하느라 세척을 같이 했었는데,요즘은 그냥 요리를 하고 지방과 껍질은 먹을때 골라내는 걸로. 요리에 녹아나면 뭐..그냥 먹어야지요.

영상 늘 잘보고 있어요.. 이거 보자마자 냉동실에 닭 꺼내서 준비 중이랍니다.. 닭다리만은 아니고 작은닭 2마리 있어서 그거로 해보려구요.. 맛있게 만들어 저녁 먹을께요. 레시피 감사합니다^^

소주 물5T 간장5T 짜장가루 또는 춘장 또는 굴소스 올리고당 마늘 대파 고추

역시 무니님🤍 얼른 해먹어 볼게요 ☺️

맛있어보이네요.저도 메모했다가 만들어봐야 겠네요.감사합니다^^

#3 평생 써먹는 살빠지고 건강하게 오래사는 레시피입니다. 꼭 해보세요❣️

(c) 무니키친MoonyKitchen　블루존(장수마을) 이카리아 지방의 레시피입니다. ✔︎ 사용된 제품 아래 링크로 아이허브 신규가입시 5$ 할인, 기존고객은 5% 할인 …

썸네일 보고 두부 요리인줄 알고 들어온 1인이요 🙋‍♀️

얼마전에 영상 하나 보고 반해서 올리신거 다 보고 있는 중입니당,, 제가 딱 원하는 재료들로 너무 쉽고 맛있게 음식하는거 보고 구독란에 모셨습니다…평생 레시피 영상 올려주세욥ㅠㅠㅠ진짜 제가 지금까지 본 음식유튜버 중에 최고십니다ㅠㅠ건강한 인생 아자아자…

감사합니다. 예전 양배추 샐러드 영상 때부터 하나씩 따라해보고 있어요 ㅎㅎ 레시피 공유 완전 도움됩니다❤

여름에 특히나 잘어울릴것같은 샐러드네요~ 페타치즈대신 두부를 넣어도 좋을것같아요

썸네일보고 두부 요리인가 했다가 오이 깍뚝 썰기부터 ‘혹시 그릭 샐러드?’ 했는데 역시🥰🥰맛있죠ㅠㅠ 치즈향이 저한텐 좀 강하긴하지만ㅎㅎ 치즈 대신 두부로 해도 맛나겠어요. 눌러서 수분 좀 빼고 팬에 살짝 구워서^^ 그럼 비건들도 먹을 수 있겠네요

예전에 외국에 살때 알던 스페인 친구가 해줬던 샐러드랑 비슷하네요..!? 그때 처음 먹고 와.. 이렇게 맛있는게 있어? 생각했는데, 이렇게 다시 보게 되니 너무 반갑고 그때의 맛이 생각나는 듯 해요. 꼭 해먹어볼께요~!! 감사합니다!

너무좋아요!! 건강레시피 감사합니다 앞으로도 많이 올려주세요♡♡♡

영상감사합니다^^암에 걸리고나니 이제서야건강레시피에 관심을 가지게되었네요.덕분에 음식고민해결이 될것같아요^^감사해요^^

너무 맛있어 보이네용😋😋 주말에 해서 먹어봐야겠어용😍😍 오늘도 감사합니당🙏🏻🙏🏻

오이대신 블루베리랑 아몬드 추가해도 궁합이 괜찮을까요?

오래가노 말고 허브 종류를 다른제품을 넣으면 되나요?

써는소리가 이렇게 상쾌하게 들리다니요 건강할려고 300배하고 샤워하고 딱 나왔는데 마침 영상이 착 배고프다해주면 진~~~짜 진심가득 맛있게 먹어줄 입 있는데요☺☺😄😄😁😁😘😘

올리브오일레몬즙다음에 넣은거 뭐예요?

토마토즙 안나오다니 신선한가봐요 ㅎㅎ페타치즈는 첨봐요 썸네일 두부요리인줄 알았어요 ㅎㅎㅎ

오늘 이 레시피대로 만들어봤는데 넘 산뜻하구 맛있어요! 더운 여름에 잘 어울리는 요리예요

다욧 중인데 샐러드 레시피 감사합니다.향신료,치즈 바로 구매했어요ㅎㅎ

완전 신선한 샐러드네요꼭 해먹어야지고마워요

페타치즈는 저기 보이는 걸 다 넣으신 건지 아니면 일부만 넣으신 건지 궁금합니다. ✨

제 최애 샐러드인데 🥰 여름에 꿀맛이에요

소스 섞을때 사용한거품기는 어디서 구입하나요?

25kg 감량하고 10년 이상 유지한 내가 빵을 먹는 이유

(c) 무니키친MoonyKitchen　빵 먹으라고 권장하는 영상은 아닙니다. 개인적으로 빵을 먹는 이유에 대하여 말씀드렸어요. 무니키친의 일상채널 ‘살림템 육아템’ …

매번 간단한 재료로 만들 수 있는 다양한 레시피를 올려주셔서 참 좋아요~^^

너무 맛있어 보여용😍😍 좋은 레시피를 알려주셔서 감사합니당💚💛

엄마는 존재 자체가 사랑이다♥입속에 들어가는걸 해주는 사람이 있다는건 얼마나 고마운건지 그때는 몰랐지만…엄마는 사랑이다

레시피도 좋고 건강도 챙기고 잘 보고 있어요몸에 좋다는것보다 안좋은것을 멀리 하니까 저절로 다이어트 되더군요뭐든 노력한만큼 결과는 있는것 같아요건강도 노력한만큼다이어트 그렇구요세상 공짜는 없는것 같아요~^^

어제 무기력하게 누워서 유튜브 보다가 무니님의 이 영상 보고 급 활력(?)찾고 ㅋㅋㅋ 저도 버섯올린 현미식빵 먹었어요. 집에 표고만 있었지만 그래도 대존맛!! 무니님 영상 정주행하다가 모카포트도 뽐뿌오고.. 다크초콜렛 초코우유도 먹고싶고 ㅋㅋㅋㅋㅋ 여러모로 요즘 저의 라이프 스타일에 지대한 영향을 끼치고 계십니다 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ 넘 힐링되고 좋아요!! 무니언니 좋은 영상 항상 감사합니다💛👍 (나보다 잘나면 무조건 언니라고 배움)

건강하고 간결함이 삶의 루틴이 된 당신의 영상을 좋아합니다. ^^

저도 식단 해야 몸도 좀 건강해지고 예쁘게 다이어트 하는데… 매번 집에 가기 싫어서 안 가게 되니 사 먹게 되네요 …. 잡에서 한번 따라해보고 싶은 레시피에요~ 고맙습니다 ㅎ

공감..너무 먹고싶은거 참으니 참다참다 폭주하게 되더라구요ㅎㅎ그것도 야밤에..무니키친님 채널 알게된 후로 많은 도움받고 있어요.부부가 공복혈당장애상태거든요..나름 건강하게 빵 한 쪽?먹으니 심리적 위안되더라구요.그럼 한동안 밀가루 생각안나고 ..감사해요^^좋은 식단 알려주셔서ㅎ

저는 중딩아들있는데 아이들 좋아할만한 건강레시피도 올려주세요늘 잘보고 있어요^^

저 어제 티비에서 유튜브보여주는 채널같았는데요!무니님채널 티비뇨 한참봤잖아용😊신기신기ㅎㅎ저 버섯좋아하는데용~ 저는 포드맵식단하라고하셔서 골치가또 아파용🥲ㅋㅋ 평생 안먹고살수 없다는말 맞는거같아요자기 기준에서 적당히 절제하며 먹는게 맞는거같아용ㅋㅋ

버섯, 양파 가득 넘 맛있어보여요!! 😋

조리하는 모습과 시식하는 모습이 품위있고 고급지게 비춰지네요

양파도 다이어트에 좋다고 들었어요! 양파 왕창 넣고 먹으면 빵 한개씩은 살 안찔 것 같아요🤎

안녕하세요 선배님, 40키로 감량하고 4개월째 유지 중인 후배 인사 드립니다! 영상 보면서 8개월 만에 빵 먹었는데 정말 맛있어요 ㅋㅋㅋ

무니키친님 책도 사서 보고 영상도 면서 저탄수 하나한 따라하며 즐거운 키토를 실천 중 입니다저탄수생크림롤 영상 제작도 부탁 드려요 ^^ !!!

처음 본 영상인데 아주 친근감이 느껴지는 채널이예요!좋아하는 버섯두당 오르는것 걱정하시는것두그리고 무엇보다 보스턴 t-shirt요! 볼것이 너무 많아 구독하고 갑니다~

저는 되도록이면 빵을 입에 안대려고 해요. 빵을 입에 넣으면 한도 끝도 없이 들어가요. 특히 식빵요 ㅠ_ㅠ ㅋㅋㅋ 오늘 영상도 좋습니다요 ^_^

하나하나 댓글에 답변해주시는 모습이 보기 좋네요~! 영상 잘 보고 갑니다

로만밀통밀식빵.. no gmo 인가요?? 찾아봐도 그런 얘긴 없어서 ㅎㅎ gmo아니면 가격도 좋고 먹어보고 싶긴 하네요 ㅎㅎ 지금 통밀빵 먹고 있는데 ㅎㅎ 아무래도 식빵에 비해선 좀 아쉬워요 ㅋㅋ

ㅋㅋ 주스보다 같이 깜놀했지만 아웅 메뉴 신선하고좋습니다!

양상추는 더이상 생으로 말고 이렇게 해보세요. 너무 맛있어요.

(c) 무니키친MoonyKitchen　양상추를 간단하고 맛있게 먹을 수 있는 방법 알려드려요. 다이어트 중 든든하게 많이 먹을 수 있어요. #무니키친 #저탄수화물 …

다이어트도 필요하지만 원래 건강식 특유의 맛을 좋아해서 무니키친님 레시피는 항상 감사하고 즐겁게 보고있어요 🙂 오늘 청주를 까먹고 참기름도 넣고 끓이는 등 시행착오가 많았는데도 맛있더라구요 ㅎㅎㅎ 항상 좋은 레시피 감사합니다 🥰 광고 많이 많이 받으세용

따라서 해먹어봤는데 진짜 맛있어요! 양상추 사놨는데 날씨가 추워서 생으로 안 먹혔는데 이렇게 따뜻하게 먹으니까 넘 좋아요!

와 양상추를 볶을수도있다는걸 첨알았어요 ㄷ ㄷΣ（・ω・ノ）ノ! 맛이 궁금하니 기억해뒀다가 한번 해봐야겠네요.! 진짜 무니님 아가들 채소 정말 잘 먹네요!! (귀여워!)ฅ^ω^ฅ

생각보다 엄청 맛있어서 깜짝 놀랬어요 ㅋㅋㅋ 안해보신 분들 꼭 해보세요 ㅋㅋ

무니님! 저 오늘 이거 해먹었는데 진짜 너무 맛있어요 ㅠㅠ 내일도 해먹으려구요! 좋은 레시피 감사해요😊

와 ㅋㅋㅋ 이건 진짜 한통 한끼에 먹을 수 있을 거 같은 레시피예요 거기다가 초간단😆

굴소스대신 뭘쓰면 좋을까요? 액젓에 알룰로스 섞으면 비슷?하려나요?ㅠㅠ

양상추 하면 항상 샐러드로만 이용 했는데 신개념 요리법이네요~~소스류 끼얹는건 전 청경채로만 해봤는데 오늘 또 하나 배워 가네요^^

오 간혹 식당에서 먹어본 거 같네요 ㅋㅋ 집에있는 처치곤란 양상추 요렇게 먹어야겠어요 ㅋㅋ 한번에 다 먹을 수 있을듯! 감사합니다 ㅎㅎ

요즘 채소값이 금값에다가 저희 집근처 마트엔 다 미국산 중국산 양상추 밖에 없네요ㅠ 얼른 신선한 양상추를 먹어보고싶네요…! 양상추로 불요리를 하다니….. 정말 생각할수없었던 그런 레시피들이… 주말되면 장보러 가서 양상추 친구들 데리고 와야겠어요~ 오늘도 멋진 레시피 감사해요!

아 대박 ㅋㅋㅋ저 이런거 좋아해요~~한식당 반찬에서도 본적 있어서 혼자 다 먹었는데 집에서 만들어봐여겠어요👍👍😆😆무니님 최고~~

Замечательный салат!😋😋😋😋

굴소스 대신 간장 두스푼해도 되려나요?

양상추를 볶는건 생각도 못했는데 감사합니다~~^^

오늘 해먹었어요 ㅎㅎ 넘나 맛있었어요♡♡

홍콩 가면 양상추 데침 많이 팔더라고요 공심채 만큼이나..본토는 잘 모르겠고…여튼 맛있어서 집에서도 많이 해먹었었어요 전 그냥 살짝 데쳐서 간장+물+설탕+참기름 섞은 소스에 찍어먹었어요..내일 반찬으로 간만에 해먹어야 겠네요

양상추 샤브샤브로 먹어도 식감도 좋고 맛있는데 요것도 해봐야겠어요 🙂

양상추 윗부분은 칼로하지말고 그부분을 ✊ 👊 주먹으로 내리치면 속까지 편안하게 먹을수 있답니다 ㅎㅎ

저두 냉장고에서 혼자방황 하는 양상추가 생각났네요 ㅎㅎ 맛나게 해먹을께요 💕

양상추 그방 쉽게 색이 변해서 똑땅했는데 너무 좋은 방법같아요. 간단하구요^^ 영상 감사합니다^^

무니키친MoonyKitchen に関する情報を厳選してまとめ！