食堂あさごはん（おすすめch紹介）

• 【作り置き】きゅうりと生姜のぽりぽり漬け…
• 冷凍ストックで作る、朝ごはん献立【料理vlog】…
• 簡単雑炊。寝坊した日の朝ごはん。【和食朝食】…
• 管理栄養士のお腹すっきり腸活レシピ｜便秘解消｜ダイエット【料理vlog】…
• 夫のスープジャー弁当、５日間の記録【簡単レシピ】…
• 【４歳ママ】平日の朝、起きてから保育園に送るまで｜モーニングルーティン…
• キッチンを紹介します〜後編〜【食器・調味料などの収納】…
• 【ナイトルーティン】４才ママの夜の過ごし方🌛作り置きで簡単夜ごはん…
• 平日の日常｜最近の変化と文鳥との暮らし｜VLOG…

【作り置き】ぽりぽり大根

(c) 食堂あさごはん　インスタでも人気だった「ぽりぽり大根」を作りました〜！ ぽりぽり食感がハマる美味しさですよ^^ とっても簡単なのでぜひお試し下さいませ。 【材料】（作りやすい分量） 大根 …

ぽりぽり大根の日持ちは冷蔵で一週間ほどになります(^^)こちらのレシピも含め、作り置きがたくさん載っている著書「野菜がおいしすぎる作り置き」も、おすすめですよ〜！（…宣伝です笑）https://www.amazon.co.jp/dp/4844368923/ref=cm_sw_r_cp_awdb_c_1l6XDbJNR0TYW

工程を守って正しく作ろうとしたけど、3:07からの『キレイなお姉さんが冷蔵庫に入れる』所だけがどうしても守れずブサイクが冷蔵庫に入れてしまいましたが、とても美味しく漬ける事ができました(´∀｀)

食わねーんかいwwポリポリ聞きたかった〜

タイからです。私はタイ人だけど、料理作りが大好きです。😊昨日このレシピを作ってて見ました、凄く美味しかったです。ありがとう😊

私ならお砂糖を鍋にぶち込むところをちゃんと別容器に入れて測ってるのを見て女度が違うなぁ…と切なくなりました（笑）

はじめまして。料理初心者です。動画の通り作ってみました！とっても簡単でおいしかったです！！母も気に入ってくれました！ありがとうございます！！

週１で父が畑で出来た大根２本持ってきて困ってました(笑)がこれかなり美味しいし家族でポリポリ∞、、、浸けダレにゴマ油を小匙１入れると風味も抜群でした✨これで大根怖くない！！

これは良いですね、、やってみます。

皮だけ余っちゃった時も作れそうでいいですね^ ^美味しそう💕

うちの母はキュウリの輪切りで同じことやってました！めっちゃ美味しいですよ！

これ、美味しそうですね💕早速作ってみます🥰

美味しそうですね。参考にさせていただきます！

作って食べました。めっちゃ美味しかったですよー

これは美味しい！歯ごたえ抜群！

これ簡単で良いですね！やってみよう！

美味しそう!!!作ってみるね とりあえず大根買って来ます！

とっても美味しかったです！5回ぐらい作りましたおばあちゃんにあげたら喜んでくれて、レシピ聞かれて3回ぐらい作ってくれました！！！おばあちゃんなのにレシピを覚えてしまったようです笑

今日作ってみましたー出来上がりが楽しみです実家にも半分持っていきます😆エリカさんのおかげで、ワンパターンだった献立が一気に華やいできてます✨夫にも褒められます。

今までいつも失敗してましたが、今回初めて大成功です。😁美味しいですよ😆

今日早速、つくりましたw一晩寝かせて食べます！！楽しみ！大根大好き！

冷凍ストックをひたすら作る日。【管理栄養士の作り置き冷凍】

(c) 食堂あさごはん　冷凍ストックを作りました(・∀・) ・ニンニクみじん切り ・冷凍きのこミックス ・冷凍ごぼう ・冷凍小松菜 ・冷凍油揚げ ・豚こま肉（生姜焼き味） ・カレーミート ・手羽元の塩麹漬け …

なぜか全部同じレシピに・・・（ ｉ _ ｉ ）概要欄にレシピ載せたのでよければご覧下さいね！

まずこんな可愛い格好でキッチンに立った事ない・・・😟

私の心の声(エノキそっちから切ればいいのか～！！)

シルバニアファミリーに出てきそうなキッチン…(綺麗すぎて本当にこの世のものか？の意)

使っている道具が全て食洗機対応してなさそうなとこがもう丁寧な暮らしすぎる

キッチン見ただけで衝撃受けたのは初めてです　オシャレ

こういう手間暇をかけてキッチンで黙々と作業している女性を見ると、薬草も扱ったり、キキのお母さんみたいな魔法も使えるんじゃないかしらと思えてくる。

慣れてる感と清潔感が凄くいい。お手本にして頑張りますあ、待って調味料入れ同じだ嬉しい

一昨年から管理栄養士の国家試験に向けて大学で栄養の勉強してるのに初めて知ることが多い･･･笑

はじまる前にコメント欄見る癖あって、キッチンかわいいってコメ沢山で、動画始まったら、バッキバキにキッチン可愛いすぎてのけぞった。レシピ参考になります！！❤️

こういう形で食材の段階や下拵えの状態で保存する方法を教えていただけるのはありがたいです。小松菜とかは茹でて冷蔵しているだけだったのでとても勉強になりました。

とても参考になりました✨そして時おり登場する文鳥さんがとても可愛いです💕癒されました😊

理想のキッチン過ぎる💖

冷凍ストックで、いつでも取りだして調理出来るから時短にもなって非常に便利ですね。今日も勉強になりました。

オシャレなキッチン〜〜！！めちゃくちゃ憧れる🥺冷凍の仕方や味付けもめちゃくちゃ参考になります🙌🏼

質問です。一気に作っちゃうとある程度日がたったあとに使う時すごく味が濃くなっちゃったりしませんか？

そんなオシャレなカゴに玉ねぎとニンニク入れた事ねぇ…

初めて拝見しました☺️素敵すぎる❣️やってみま〜す🍀

綺麗なキッチンに綺麗な人がいる全てが美しく見える(o´艸`)

手際よくて、回りが、スッキリ、きれいです。‼️💐💐💐

【全１７品】1週間分の作り置き＆冷凍ストックをひたすら作る【管理栄養士の簡単レシピ】

(c) 食堂あさごはん　１週間分の作り置き作りました 【主菜】 ・鮭のハニーマスタード ・塩豚キャベツ ・ねぎすき ・洋風ひき肉だね（冷凍） ・とりもも肉の塩麹漬け（冷凍） ・厚揚げの煮物 【副菜】 …

むっちゃ参考になりました！子供が産まれたばかりで大変な奥さんの為に楽になるよういろいろ作り置きを作っているのですが、参考にさせていただきます！

人間の産毛もこう…オクラみたいに簡単に取れてくれないかなぁ…（遠い目めっちゃ美味しそう

自分用0:50 きゅうりの浅漬け4:13 人参のクリームチーズ和え6:34 ブロッコリーの茎のおかか醤油7:46 半熟煮卵8:14 なめたけ14:14 塩豚キャベツ5:29 小松菜の冷凍ストック

語りのトーンが「脱力・・」の滝沢カレンのナレーションを思い出させます。笑(読み間違えはありませんが(^_−)−☆)なんか癒されます♡

めんつゆの出番が多くて手軽感がありました^ – ^

全部気に入ったので真似します。丁寧だし綺麗だし凄い。

わかりやすくて良かったですお野菜重視でありがたい

なんて綺麗な動画、素敵な編集＼(^o^)／♪声に癒されるなぁと思っていたら、あっという間に沢山のおかずができていました♪凄いです♪

お料理も素晴らしいのですが、キッチンも素晴らしくて、さすが栄養士さんだなぁ…✨と感心しながら拝見しました🎵

ブロッコリーを生のままで小房に分けて冷凍保存した場合、解凍後の食感はどんな感じでしょうか？ポロポロに崩れてしまうようならもったいないかなっと思いまして……。

使ってる調理道具全部可愛いです☺️理想のキッチン

参考になります！ありがとうございます！ブロッコリーは生で冷凍して食べるときに茹でるのですか？

今晩は、エリカさん待ってました、紙に書いたので作ってみますね？有り難う御座います毎日献立を考えるのも大変なので助かりますエリカさん有り難う御座います💓❤️

0:59　「漬け汁の材料は…水100cc」（表記は150cc）になってますー＾＾

リクエスト聞いてくださりありがとうございます！シリーズ化してくださるとありがたいです！

どれも簡単で美味しそうですね❤概要欄にレシピまとめて頂けるとめちゃくちゃ助かります😭

はじめまして！質問です！最初のきゅうりの浅漬けの水は100ccとおっしゃってましたが、字幕？では150ccと書いてます！どちらが正解ですか？

今まで長ネギの緑のところを捨てていました!　白いところより栄養があるのですね。とても参考になりました。

いつも楽しみに拝見しています。ブロッコリーの芯の利用方法、大変参考になりました。なめ茸さっそく作ってみます。ありがとうございました。

にんじんのクリームチーズ和え、とても簡単で、最高に美味しかったです！！！これからも楽しみにしています😊

ぜひみんなに作ってほしい！私の定番つくりおき５品紹介します！【簡単レシピ】

(c) 食堂あさごはん　私がとにかくよく作る、定番の作り置きを５品つくりました。 ぽりぽり大根 【材料】 大根 1/3本（350g程度） ◎醤油 80cc ◎酢 80cc ◎砂糖 50g ◎輪切り唐辛子 適量（小さじ1 …

包丁の使い方も上手なのが気持ちいいな〜

言葉に出さなくても、料理が好きで楽しんでるのが動画やまわりの調理器具や棚などをみてもわかります。素敵な動画に出会えてよかった。

はー☺️ 台所もキレイで　作り方も丁寧で　見てるだけで癒される💐

ポリポリ大根めちゃくちゃ美味しかったです´ᴗ`今日は胡瓜でつくってみました🤤🥒

美味しそう！！そして、エリカさんのワンピース、エプロン、ポニーテール、どれもとっても可愛い💕

綺麗すぎてお腹空いても勝手に冷蔵庫あさったりしずらそう

千切りスライサーが欲しくてどこのがいいか迷ってるのですが、どこのをお使いでしょうか？すごくやりやすそうでしたので。

今回の作り置きは、だいたいどれくらいで使い終わりますか？？

物の取り方とか一つ一つ丁寧で素敵‥私が同じように動画撮ったら、ガサツすぎてガッ！とかガシャン！って音がすごそう‥

台所とても綺麗に整理整頓されてますね。料理も手際よく、素敵な方💞

ポリポリ大根絶品ですぐに完売しました✨また作ります✨

人参苦手だけどコレなら食べれるかもヽ(*´∀｀)ノネギだれもおいしそーで今度作ってみます(*≧∀≦*)

全てが素敵すぎます！！！来月からはじめての同棲をするので頑張って真似します！✨

金属のザルより木のザルの方が良いこと（メリット）ってありますか？🙆‍♀️

雪平鍋と蜜蝋ラップ買います（笑）感化された〜✨

とても参考になります！人参の作りおき、やってみます 🥕🥕

どれも美味しそうですね😊ぽりぽり大根作ってみようかと思ってます！先日の鶏チャーシュー作ってみましたが、簡単でとても美味しかったです😋

はじめまして！😌💓今回の作り置きシリーズに出てきたものって、どのくらい日持ちしますか？💦教えていただけると嬉しいです😊ちょうど人参を余らせていたので、早速作りたいと思います🥕

素敵、、✨体に優しいのがにじみ出てますね！

いつも参考になりますっ！ありがとうございます😊

目玉焼きとウインナーの朝ごはん。【和朝食・秋の献立】

(c) 食堂あさごはん　関東、明日は雨だそうです。 今日の朝ごはん ・目玉焼きとウインナー ・小松菜の鯖味噌和え ・さつまいもの甘煮 ・かぶと人参と油揚げと酒粕のお味噌汁 ・ごはん ご馳走様で …

パートナーに朝からこんなおもてなしされたら毎日ありがとう言える自信しかない

こんな朝ごはん作ってくれたら毎日起きるのがたのしみになるだろうなー

栄養満点しかも美味しそう。

こんな立派な　朝ごはん…( ・∇・)平日ではなくて　休日の朝に　まったり　食べたいわぁ♪( ＾ω＾ )つ

ほんとに、毎日おいしそう😫❤️この雰囲気の動画が大好きです、、

幸せな朝ごはんですね。食器もシンプルで素敵。

一度見たら他の動画も見たくなり、自分の手抜き具合に家族に申し訳ない気持ちになりました💦ちゃんと朝ごはん作ります❗️これからも動画楽しみにしています❗️

とっても素敵な朝ご飯…！まだ大学生ですがいつかこんな朝ご飯を作れるようになりたいです✧︎

この方のメニューはメインが御味噌汁だと思うこんな食卓の家庭は絶対幸せでしょうね

お疲れ様です朝食シリーズが大好き❤これからも参考しながら作ってみたいです

まったりした感じがすごく好きで、ついつい見に来ちゃいます！参考になるし、すごく美味しそう。

初めまして😊クッキング動画大好きなのでチャンネル登録させて頂きました😄美味しそう💕

I’ve never been to Japan , the food looks delicious! , nice editing.Thanks for the video!😀

めっちゃ美味しそう‼️私も作ってみよう❗

やっぱりツヤツヤで、炊きたての白ごはんが食べたいと思いました。😊

めちゃくちゃ美味しそう。こんな朝ごはん食べてみたい😍

野菜たっぷり、バランスのいい食事 ♬でも時間がないから出来ない、、、

とっても素敵な朝ごはんですね♪毎日は難しそうだけど明日はちょっと頑張ってみます！

いつも見ていてため息が出るほど素晴らしい朝ごはんですね〜^ – ^本当に凄いです。献立のチョイスも素晴らしいと思うので参考にしたいです。ご家族は幸せです…我が家の息子もこんなお嫁さんに出会って欲しい。

(youtubeだとマニアックな食材・調味料など使う方多いですが)いつも身近な食材で作られているので参考になります。

お正月料理を作る、一部始終【年末〜元旦の記録】

(c) 食堂あさごはん　あけましておめでとうございます！ 今年も食堂あさごはんをよろしくお願いします 著書「野菜がおいしすぎる作り置き」発売中！

料理だけでなく、食器や料理器具もセンスが光ってますね・・！

なんて素敵な動画でしょう❣️愛情がこもっていて、お料理上手でまだお若いでしょうに、敬服します。

正月料理に悩みます。とても参考になりました。ありがとうございます。

お見事です綺麗で、美味しそう！ 手際も良くて、習いに行きたいです。

見ていると女性なしのお正月がどんなにツマラないか身に染みてきました。女性の皆さんを尊敬いたします。ありがとうございます。

明けましておめでとうございます私も、来年は簡単な正月料理に、挑戦してみようかな～。そう、我が夫も昔ながらのが苦手らしいので、、好きなのだけ作ってみます。今年も色々と、参考にさせて頂きます。

あけましておめでとうございます。すごいほんとに豪華で美味しそうです🥰今年も、癒し動画まってます🌟

動画を見ていたら料理がやりたくなりました(*^^*)

とっても素敵です💕トレーは何センチですか？どちらの物か教えてほしいです

お料理上手ですね❗️私も自分で作る派です、かってフレンチ風お節とかいろいろと注文したこともありましたが馴染みの味が落ち着きます、代わり映えはしませんがおそば雑煮お節の予定です

ただただ凄い。。憧れる♡

スゴイ！とっても美味しそうです♡

お料理の素晴らしさもさることながら、地味に娘ちゃんがこういう大人向けの料理をちゃんと食べられるのに感心です。今シーズンのお正月も、心安くお迎えできますように

あけましておめでとうございます🎍本当にいつも癒しをありがとうございます💕娘さんも本当に可愛いです…。今年も楽しみにしてます🎶

明けましておめでとうございます!毎回楽しみに観てますよ。今年もまた楽しみにしてます🤗

もう一度巻いてる所をうつしてほしいです！なかなか上手く作れません😄　　こんなに綺麗なお正月料理　素晴らしい‼️私苦手…だけど作れるようになりたいので又正月料理お願いします🎵

エリカさん🥰明けましておめでとうございます🤗今年も宜しくね❣️筑前煮は旨煮ですか🤔❓それにしても🥰🥰🥰美味しそう👍👍👍エリカさんの家族は本当に😊幸せですね👍👍👍❤️❤️❤️

今年も楽しみにしていますね😊

はじめてコメントさせていただきます。私も大晦日にお節？（沖縄風と本土風）つくりましたが食堂あさごはんさんの料理はめっちゃ美味しそうですね。即、チャンネル登録させていただきました。

飾り切りも、バッチリで美味しく出来ましたね。