1人前食堂（おすすめch紹介）

余り食材0な作り置き10レシピ【冷凍/干し野菜/常備菜で使い切り上手】

(c) 1人前食堂　余り食材0な作り置き10レシピのレシピは以下 ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ ‍♀️誤字のお詫び：ミネステローネ→ミネストローネ サブチャンネル で双子と歩い …

お疲れ様です〜干し野菜は半日干しが好みです🤤

素敵すぎます。。最近、まいさんの動画が癒しでずっと見ちゃってます😚

この素敵な動画に一昨日たどり着き、maiさんの世界観にハマってしまいました♡ジャムのくだりに笑^^話し方もとても惹かれ、食材を使い切る心も素晴らしくこちらも繰り返し観る回入りです。お疲れさまでした。また楽しみにしています。

耳が癒されて幸せです(*Ü*)LIVE配信で一緒に食事とか出来たら楽しそう。

なんていうか…めちゃくちゃ語彙力高い滝沢カレン。

すっごい共感できる部分たくさんヨーグルトとかほんとに余るから有り難い🙇💕

お料理のセンスはもちろん、Maiさんのファッションセンスも素敵すぎて、、💐いつかエプロンやお洋服の紹介してほしいです。。🥺(小声)

残った食材に材料全部入れて冷凍させてのミネストローネは凄く便利そう！！のり、ジャム、ショウガは自分も使い切れないことが多いので参考になります。ぬたもいーなー。maiさんの料理はまるで魔法のよう。編集も上手だし映像も綺麗、テンポも良くて本当に最高です！次の動画も楽しみにしています！

maiさんの料理動画見てから毎日料理頑張ろうって思える！いつも楽しみにしてます♡

作り置き待ってました！Maiさんの動画だけで作り置きのレシピがかなり増えそう✨

食材への思いと食べることが大好きな点に大いに共感します(* ´艸｀)

1週間まいさんの動画を参考にしたメニューを食べてたら、身体がみるみる変わってきた気がします♡！

今日のレシピは特に素晴らしかったですよ〜。何故かこのチャンネルを見るとフランス映画のアメリの主人公を思い出します。

ただただ声が可愛すぎる。見た目も可愛すぎる。料理もうますぎる。結婚してください！

おぉ、ジャムにこんな使い方があったとは！マイさんは魔術師ですね！

料理の掛け算の展開と、ドラマ仕立ての素材説明と相まって、上質な凝縮レシピ動画を締めるのは、知的でありながらも可愛い。最強ですね。

自炊は前からしていたけど、最近は野菜を買いだめしてより凝ったものを作りたくなっているから凄く参考になる。

無駄なく使えてオシャレに作れるなんて良いことしかない🤤

へなへなになっていた料理欲が復活！美味しそう&ナイスなアイデアがてんこ盛りで、いつも楽しみにしています！明日にでも買い物行きたくなる…♡

“本編に乞うご期待”が聞きたくて見てるまであります。勿論本編も楽しく見てますお疲れ様です！

お正月明け体すっきりごはん3日間【体リセット週間・デトックス編Day1-3】

(c) 1人前食堂　【後編】デトックス編Day4-6の動画はこちら https://youtu.be/NnUsdDKPpHo お正月明けデトックス体すっきりごはん3日間のレシピはこちら …

今年もリセットごはん週間です！前年より簡単時短レシピにしてみたから毎日続けやすいよ🤤

一回だけでいいから暴走してカロリー鬼高い奴作って欲しい

何なんだろう、この安らぎと安心感はもうずっと見ていたい「美味しいね」ってお互いに言いながら一緒にご飯食べたい

毎回、一人前食堂さんのデトックス、とか発酵食品、とか、ダイエットに良さそう、って言うのを見て、やってみようとか思うけど、見終わった頃には自分も食べた気分になって満足してる(n回目)

最近、まいさんサムネが笑顔だからこっちも嬉しくなる笑今年もよろしくお願いします！

この時期にこの動画は神です😭

おすすめに出てきてから2日毎日見てます！顔かわいい、声かわいい、聞き取りやすい見入るとりあえず暇さえあれば見てる😌💗

まいちゃんの動画は説明たっぷりで分かりやすいからいいんだよな〜🤔

どうしたら、こんな素敵なメニューを思いつくのですか！？本当に感心します！！！

完全にハマってしまい、本まで買ってしまった…でも実際にやってみると簡単でとてもわかりやすいから、このコロナ禍で出会えてよかった!!特に白菜と大根まるまる調理してみた動画がとても助かりました!!

キノコは苦手だけど、まいさんの見てると不思議と惹かれる…🤔💭とりあえずハンバーグやってみよ！

お料理のレパートリーが広い！お母さんも料理上手だったのでしょうね。声のトーンも速度もいい感じ🎵登録者が増えるの納得です。

声が落ち着く感じですごく好きです！あとかわいすぎ！

デトックスシリーズのレシピが単純に美味しくって大好きです！！

とても素晴らしいメニューに感動しました！いつも気になるのですがカメラはいつも何台使って撮影されてるのでしょうか？とり方がすごく理想的です！

いつも参考になります！動画の世界観も大好きです！

あけましておめでとうございます！いつも素敵な動画ありがとうございます🥜 スパイスとかを置いてる所オシャレです(;_;)

小豆とたっぷり麹のスパイスカレー簡単なのに感動するほど美味しかったです😍✨子育て終わったおばちゃんにも健康的で一人前最高です。これからも楽しみにしてます✨✨✨

かぼちゃのお汁粉作りました！ちゃっかりお餅もいれちゃいましたけど(笑)お汁粉の甘い甘いしたのが少し苦手だったのですが、これなら健康的な味でとっても美味しかったです！今年もよろしくお願いします✨

すごくためになりました❗️甘酒の活用がすごいですね🎵別の動画で塩麹と醤油麹と甘酒の作り方みて私も作って見ました。毎回の動画楽しみにしています。

理想の断面図＆味フルーツサンド【人気パーラーの再現レシピ】

(c) 1人前食堂　フルーツサンドとミックスジュースのレシピはこちら⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 料理本 『私の心と体が喜ぶ甘やかしごはん』11/11 …

カメラの撮影がうまくいってなくて途中から手元だけになっちゃいました〜〜でもめっちゃ美味しくいただきましたよ🤤

これは理想の「好きな子の休日」

結婚できなくていいから、「最近ちゃんとしたもの食べてるの？」って言ってさらっとご飯作ってくれる、新卒一人暮らしの自分を気に掛けるしっかりしたお姉さんとして俺の人生に登場してほしい

タピオカに似てるからっていう理由で種食べちゃう食いしん坊すぎる所好き笑

I love this japanese fruit sandwich it looks delicious and beautiful.I love your channel 😊

絵本の中の女の子みたいでかわいい!!🌷

今回はちゃんと袖を捲ってくれて安心して観れる。

見てて楽しいし分かりやすいし、声が聴いてて凄い心地良いからいつも勉強しながら動画観てます！＾＾

自分も料理好きなので、毎回とっても癒されます！！

四等分する時倒れないかドキドキしました笑さすがmaiさんお上手🥰

梅田阪急のジューススタンドにいる気分っていうのが大阪人からしたら分かりすぎる例え。あのジュースめっちゃおいしい。

今日、母の日に3時のおやつとしてフルーツサンドを作りました！私がズボラすぎて動画のように上手くは出来なかったのですが、また挑戦したいと思います😊1人前食堂さんの動画を見始めて、料理しようという気持ちが芽生えたので感謝してます👏また動画楽しみにしています‪( ◜௰◝ )

ゴリゴリの関西弁の料理動画も見てみたいです☺️

今日初めて動画に出会い見ました！とても素敵な雰囲気に飲み込まれて過去動画も一気に見て楽しいおうち時間になりました！ありがとう😊

まいさんの動画は代用とかあるもので完璧を目指すので参考にするに気軽に見れて、こんなんでもいけるかな？って色々とバリエーション増えそうですね。

土曜日の仕事休みの日に遅めに起きてブランチがてら作ったら最高ですね🤩

自分で作って自分で食べるから、より美味しいんよ！！作って欲しい〜じゃなくて作って見よう！って思えたら素敵ね

4:12 ここのイントネーションがすごく好き笑

まいさんのせいで料理できる人がタイプになった笑

なにからなにまで素敵すぎる😭差し支えなければ、お洋服がどちらのものか気になります‪( ´•౪•`)‬！

一汁一菜で体調整える生活3日間【シンプル献立/自炊ぐせ】

(c) 1人前食堂　一汁一菜で体調整えるレシピの詳細はこちら ⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎ 著書 心も体もすっきり整う! 1人前食堂のからだリセットごはん …

声と話し方が好きすぎる(*´ω｀*)

Amo tuas receitas, tento replica – las � claro substituindo alguns ingredientes.

まいさんがお弁当作ったら､どんな感じになるのか気になる…。めっちゃ美味しそう(º﹃º)

“シソ”の発音が”始祖”の発音で好き

1日密着とかして全部しりたいくらい、まいさんの生活に憧れてる。声無しも好きだけど、声入ってる動画の方がもっと好き😌

まいちゃんの言葉選びがなんか好き🥰

毎回テーマがあって、企画力がありますよね！すごいです…！このシンプル献立なら自分もできそうです！笑 特にトロタク丼が気になる…

最近のソロキャンプにハマっててそこでも作れる様なメニューとかやって欲しいです^ ^

キッチンが綺麗すぎるから全体で部屋見てみたい……あとは参考にしている料理本とか紹介して頂けたら嬉しいです！

最近仕事で疲れていて動画見るのいつも遅くなるけど、まいさんの声と料理してる所見ると癒されます。いつもありがとうございます

高校3年の女子です！いつも気持ち的に満足出来なくて作りすぎて無理して食べるみたいなのことが多くて…、でもまいさんの動画観てからは、自分の適量と心の満足感を考えながら料理できるようになりました！ありがとうございます😊これからも応援してます📣

料理してる姿も好きですが食べている姿はその何倍も好きです！🥰食事後に見てたのにお腹空いてきた笑笑

声が好き…いえ、大好き‼️

3日間メニュー決まり！！ありがとうございます‧⁺◟( ᵒ̴̶̷̥́ ·̫ ᵒ̴̶̷̣̥̀ )

1人分って結構面倒なんだよね。すごい助かる。後ろのスパイスの並びもそうだけど、どこに何をどう配置してるか参考にしたい。

一汁一菜確かにこれを毎日続けられたら理想的ですね😄そして、今日もmaiさんは可愛い

声が好き！聞いてて落ち着く！

高山さんの「自炊。何にしようか」がある✨うれしい！とってもよい本ですよね✨

久しぶりに見たけどすごくよかった！！前偶然見た時は苦手かも〜って思ったけど、食べた時に｢おいし～｣ってわかる表情で食べてくれててすごく安心しました！ご飯もとても美味しそうだし、作る手際も良い、清潔感も生活感もあって本当に見やすかった。。。ありがとうございます、参考にさせていただきます！

料理は全然しないけど、声を聞くのと、食べる映像が好きで拝見してます！サブチャンネル結構好きです。コロコロが終わり、早く更新出来るようになると良いですね！

【肉断食・野菜中心】『1週間で体整うリセットごはん』6日目【ヴィーガンレシピ】【菜食ごはん】【精進料理】

(c) 1人前食堂　完全菜食主義の方々に配慮させていただき、ヴィーガンではなくヴィーガンレシピ(ごはん)にさせていただきました ‍♀️ ※9:31鰹節は動物性食品にはいります ‍♀️ 動物性 …

6日目も作ってみました❤︎試してみて良かったリセットごはんをこれからも紹介していきたいと思ってま〜す🤤

ナポリタン対決の動画、とても面白かった。マイちゃんは料理の教え方がとても上手だなぁ～と思いました。料理の知識もあるし、料理教室開いたら絶対繁盛間違いなし😉

まいさんの動画のお陰でお料理また作りたくなって、自分のことを大切にするのが人生の楽しみだと思い出されて、摂食障害を治すことも助かってます！本当にありがとう！

まいさんの料理を見ていると、わたしも丁寧に料理しようって気持ちになります！ダイエットのモチベーションも上がって、大好きなお菓子も我慢できそうな気がしてきます🥳

野菜中心でもバラエティ豊富で豪華にするmaiさんがすごい😳そして今日の髪型似合っててかわいいです😊

このシリーズ大好きです❤️

オーガニックな孤独のグルメ感。

丁寧な暮らしで背景のアイテムもとても丁寧なんだけど所作が時々豪快なんだよなぁwクセになる。好き

前の動画の味噌グルト漬けを豆乳ヨーグルトで作ってみたけど楽だしめっちゃ美味しかったです✨豆乳ヨーグルト結構粘り気があるけど水切りしたらチーズみたいになるってのは驚き。さっそくやってみます”(〃´▽`)v

お肉なし、野菜だけなのに、MAIさんが作るとめっちゃ美味しそうやね〜(˶ᵔ ᵔ˶)

料理で縛りプレイしてるみたいで面白いしまいさんのアイディアが自分で思いつかないから楽しい

声のトーンとお料理の色鮮やかさそしてお部屋の雰囲気とかお顔とかとにかく好きです

野菜だけでこれだけ美味しそうになるんだ！品数も多くてすごい。

寝れない夜に見ると、すごく眠れる。声のトーンとか話し方とか落ち着くんだよなぁ。

すごいなー、、、結婚見据えて料理の幅を広げるために見させていただいております。男性でも満足出来て、女性でもカロリー気にせず食べられる物って何かありませんかね？？

凄く美味しそう!料理苦手だけどいい機会なので挑戦してみます！

Veganレシピありがとうございます！とても嬉しいです！いつもはお肉やお魚を違うものに変えてレシピ参考にさせてもらってます！またVeganお料理することあればよろしくお願いします！

食材と料理、食事に対して愛がある丁寧な動画に感動しました。Twitterもフォローさせていただきます。

センスが素敵だし毎回どれも美味しそう！大好きです…

わーいリセットごはんだ〜前回一度完結と書いていたので再開うれしぃ〜😁ヴィーガン料理なんてオシャレですねぇ〜そして、今日もmaiさんは可愛い