なるねぇ【笑けるダイエット】（おすすめch紹介）

【2週間で2.3kg減】勝手に痩せていくモーニングルーティン

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

なるねぇご飯真似したり、食べるお菓子とかにも気を使ったら、家族に肌が綺麗になったねと言われるようになりました!!本当になるねぇに感謝😊

このコメント欄は女性しかいないので男がいなくて最初は怖かったのですが、気にせずになるねぇさんが言ったことを全て続けたら3キロ痩せました！ありがとうございます！まだまだ続けます！

朝からソーラン節は強い笑なるねぇ面白すぎて一家に1人欲しい笑

朝からソーラン節する元気はないけどながらスクワットとか出来ることはやってみようと思います！今日も動画ありがとうございます！まーちゃんも編集お疲れ様です！なるねぇの動画は本当にダイエットモチベを上げてくれるし頑張れます！

なるねぇちゃんの動画を見てストレッチやマッサージ、運動したらインスタで｢頑張ってるね！｣｢努力してるんだね｣｢可愛いね｣って言ってもらえるようになりました！それは元々ネガティブ思考な私が、最近明るく居られるようになったからだと思います🥰いつもありがとうございます！！！！#なるねぇとポジエット

なるねえの頑張って！じゃなくて一緒に頑張ろう！っていう感じが好きだし、視聴者さんのことを第1に考えて自分のペースでとかいうところが本当に大好き💗だからなるねえのダイエットは続けられる！☺️😍

なるねぇのスタイル本当に理想😂脚が本当に太くて悩んで色んな人の脚痩せストレッチしたけどレグエーススパッツ履いて、なるねぇの動画参考にしてたら三ヶ月で8キロ痩せました…今までずっと体重も落ちなかったけどなるねぇとレグエーススパッツに特に救われました…ありがとう💕

食べるものがやばい＝太るの考え方ほんとにめちゃくちゃ納得しました！！！！お話もすごく聞きやすくて今モチベ爆上がりしてるのでさっそく明日の朝から実践しようと思います🥰🥰🥰ありがとうございます😭

今までお腹に力入れ方分かんなかったんだけどなるねえの解説聞いた瞬間頭にスッと入って力入れて歩けたの！✨ありがとうございます！感謝しかない😭

ちゃんと有言実行していて素敵✨今日も生理前か食欲止まらず食べすぎてしまったから、明日からまず散歩始めてみようかなとモチベが上がった！！でもソーラン節の足の筋トレとか腹筋とかは何日かサボってしまったけど1ヶ月ほど続けられてます！

なるねぇの小顔マッサージを毎日続けてたら、久しぶりに会った知人に痩せた？って言われました！体重は減ってなくてストレスになってる時だったので、超嬉しくて、なるねぇが神！！！これからも続けてやっていこうと思います。ありがとうございました！！

なるねぇの食事や筋トレを真似して16キロ痩せました✨なるねぇに会いたい思って続けられました😭ほんとありがとうございます‼︎

妹ちゃんの起こし方が面白すぎました笑小さいことの積み重ね、大事に頑張っていきます！

確かになるねぇ法則ならダイエット効率的にできてすごい自分可愛い感が出て気分上がるし痩せる!!!最高でしかない!!!

コロナで７キロ太り、ダイエットを始めようと決意した日に出会ったのがなるねぇの動画でした☺️みると自己肯定感とモチベーションが上がってやる気が爆上がりします😍😍😍一緒に頑張ります！！

毎日なるねぇの脚痩せマッサージしてます！！最初に比べてすごい脚が柔らかくなったし細くなった✨✨✨いつもポジティブななるねぇに元気もらってますありがとう🥺💕💕💕

なるねぇさんの動画のおかげでポジティブになれましたありがとうごさいますm(❁_ _)mダイエット頑張ります!!

どのYouTuberよりも、いい意味で視聴者に近いズボラさが継続に繋がるからすごく助かってます😚💞

三日坊主どころか一日坊主の私がなるねぇさんの足パカとソーラン節とお腹痩せとかもろもろ1週間続きました！7月くらいからダイエットしてて5キロ落としたけどここから全く減らなくて萎えそうなのでなるねぇさんの筋トレ始めましたが常にお腹に力が入るようになりました！まだまだ目標まで遠いので頑張ります。なるねぇすっぴんも目が大きてとっても可愛い！！！

なるねぇの筋トレ最近始めたのですが、他の方の筋トレはきついだけで結果もなかなか出なくてやりたくないなーって思ってたのに、なるねぇに出会ってから毎日楽しみながら筋トレできてます(*´꒳`*)寝る時にスマホを別の部屋(寝室じゃないところ)に置くと寝る前に見なくなりますよ！！目覚ましがスマホだと別の部屋に置くのは辛いと思いますが参考までに🙌

【秒で痩せるダンス】立ったままお腹痩せが250万回再生！#Shorts

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　

なるねぇさんの動画、35年前に見たかった😊でもお陰で太もも5センチ痩せました！50代でも頑張ったら出来ました。なるねぇさんに感謝しかないです。なるねぇさんの動画中の励まし、とっても励みになります。ありがとうございます😊

懐かしー！笑体が本家の踊りを踊ってしまう笑笑

なるねぇ毎回励ましてくれるから頑張ろって思える！！あと、なるねぇと同じ福岡出身で博多弁使ってるから親近感あって、ダイエッターさんの中で一番好きです🥰これからもなるねぇと、なるねぇのリスナーさんと一緒に頑張らせていただきます୧(・∀・)୨

今2ヶ月目だけど5キロ位痩せた

一回に何回やるのがいいんだろう🤔

なるねぇ今日もかわいい❤️憧れです！！！！！！なるねぇみたいになれるように今日も頑張ろー！！

3ヶ月で効果あるとか凄過ぎます🥺

なるねぇさん、今日も可愛く本間に、笑顔見てるだけで　あたしまで、幸せハッピーになれそう😊💕一緒にダンス✨ってより、めっちゃスタイル良過ぎちゃうん💕めざせ、なるねぇさんです。可愛くなるぞ！

めちゃくちゃやりました！今日😍

これなら三日坊主な私でも続けられそう❕❕ なるねぇに感謝🤦🏻‍♀️💕

みんなでがんばろう！！！痩せるぞ！！！

最初のやったら一回目から前ももとひじおもいっきりぶつけてめちゃくちゃ痛かった(✽´ཫ`✽)

一緒にぷっぷっぷぷー！😂

懐かしーピラメキーノや！私の小学生時代に流行った･･･同じ人は世代一緒やね！

なるねぇさん大好きです❕毎日運動と、筋トレしてます(*^^*)ソーラン節大好きですÏ Łøvë**ÿöü.

良いね😊👍やって見ます！

ズボラすぎる私にとってこのくらいの短い時間のやつやる方がいい気がしてきた。がんばろ…🥺

これ歌が盛り上がる系やけ楽しみながらできる！

覚えたらずっと踊ってしまう‪wけど痩せるからいいか！

なかなかリズムに乗れない（笑）リズムにちゃんと乗れるまでやる私。おばちゃんはリズム感狂うんや！

【材料4つ！混ぜるだけ】11kg痩せた時に食べていた痩せるレアチーズケーキ

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

こういうの見て努力しようとする気持ちある皆んな可愛すぎてキュンキュンよ

なるねぇの料理はほんと洗い物がないしカップのまま作れるから作る気おきる！！！毎回参考になります🙇‍♀️

ダイエット中でデザート食べれなくてテンション下がってたからいいレシピが知れて良かったです！！😊

なるねぇのおかげで、ダイエット始めて3週間でゆっくりですが1kgほど痩せました！彼からも痩せたね！って言われるほど見た目は変われたと思います！これからもなるねぇについていきます✨チーズケーキつくる！！

これさっき作ったけど、めっちゃ美味いし何よりお腹の膨れ具合が凄かった！満満満足！

今までなんとなくオイコス選んで食べてたけど、どんな効果があるのか凄い詳しく説明してくれるのめちゃくちゃ有難い

チーズケーキ1番大好きで、でもダイエットしなきゃだから甘いものは控えなきゃって思ってたからめちゃんこ嬉しい♡材料探して作ってみたい☺️☺️

なるねぇの言葉が本当に心強いしもっとダイエット頑張ろうって思えます、、まじでなるねぇについていきます🥲🥲🥲💞

ダイエット中だけど丁度チーズケーキ食べたいと思ってたから救われた‪( ;ᯅ; )‬✨ありがとうございます❤️‍🔥

ダイエット動画ってめんどくせぇ〜って思うんだけど、なるねぇは私よりガサツすぎてやりやすい(褒めてます)

綺麗でハキハキしててすごく素敵です🥰絶賛ダイエット中なんですが俄然やる気出ました💪

動画にあんまり関係ないけどなるねぇさんは、他のYouTubeより始まるのが早くて説明上手だから、とてもわかりやすいです！

私、痩せたくて色んなダイエット動画や、筋トレ動画を見るんですが、中々続かなくて結局辿り着くのがなるねぇさんの動画なんです😂なるねぇさんの動画は楽しくトレーニングができるから飽き性の私にとってほんとに続けやすいです！！お世話になってます(?)これからも沢山見させていただきます👼🏻🤍(長文失礼しました！)

ブルーベリー味しか売ってなかったからそれで作ってみたら、めちゃくちゃいい感じのブルーベリーレアチーズケーキになりました！！おいし！！

初めてコメントします！今までダイエットしても痩せなかったけど、なるねぇの動画とコメント欄見て、頑張ろうと思いました！！！毎日やっちゃる！！！がんばります！！

めっちゃ簡単で美味しそう！絶対作ってみます！納豆とかヨーグルトの容器って意外と丈夫だから使わない手はないですよね！容器工夫してくれてるメーカー様に感謝しながら私もそのまま使いますｗ

今日材料買って作りました！！！普段からあんまり料理しないんですけど、めちゃくちゃ簡単でめちゃくちゃ美味しかったですー！！😋😋😋お母さん妹からも美味しいと言われました！！ありがとうございますー！！！これからも皆で今日よりも可愛い明日の自分を目指して頑張りましょう！！

可愛くて面白くて大好きです🥺！眠っていたダイエット魂がなるねぇのおかげで動き出しました🥺

なるねぇなんか綺麗になった？！？(いつもだけど)肌も艶々してるし日々努力してるんだなあって思う今ダイエット頑張れてるのもなるねぇのおかげですいつもありがとう！！😭

早速作ってみます！！！！2月からダイエット初めて、なるねぇと出会って、初めて毎日続けることが出来て、この前ピーク時から10キロ痩せることに成功しました！かなりゆっくりだけど、まだまだ頑張ります🥰

【即効のお腹痩せソーラン節】下腹が引っ込んで、全身痩せる！ズボンがユルユルになる痩せるダンス〜

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　https://instagram.com/mai.enjoy_diet?utm_medium=copy_link 【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ …

まだ3日目だけど鏡みたらお腹周り一回り痩せてて驚いた！効果出るの早くてびっくり！＆嬉しい！モチベすぐ下がる自分でもこれなら続けられると初めて思いました🥺✨ダイエット成功するかもって自信がつきました！なるねえいつもありがとう！！クリスマスまで頼ります🙇‍♀️♥️

これやり始めて一週間経ったんですけど、自分的に2回じゃ物足りなくて4回してて、それでも代謝が悪くて汗あんまり出なかったんですけど、今日めちゃくちゃ汗出た😊凄い達成感✨これからも頑張る❗️

先月好きぴに別れを告げてめっちゃモチベ下がってるのにほぼ毎日足パカソーラン→カエル足→前もも→お腹痩せ→このお腹ソーランやって寝る前にふくらはぎ･太ももマッサージしてる私偉すぎんかって毎日自分褒めてる🥺

これやって1週間で2キロ痩せました！！2週間経ってみて、横から見た時に二の腕とウエストも細くなりました！これからも続けます！

めっちゃ楽じゃんって思ったら、いつのまにか汗出てるし、何がいいかって足音あんまたてずに動かせれるから最高すぎる！絶対続けるぞ！！1月11日○1月12日○1月13日○1月14日○1月15日○1月16日○1月17日○1月18日○1月19日○1月20日○1月21日○1月22日○1月23日○

受験勉強の集中切れたら一旦暖房止めて窓開けてこれやってます！ソーラン節終わったら勉強再開でめっちゃ捗って、ダイエットも勉強もできて一石二鳥です！！なるねぇありがとうございます😭

肘膝タッチの時に勢い良すぎて肘で膝に一撃入れてしまってほんとに痛くて一人で笑ってました😂これから頑張るぞ〜！💪7日（1日目）🙆‍♀️8日（2日目）🙆‍♀️

1週間弱続けてきましたが、最初やった時は1回目で死にかけて｢やり切った…！｣とか思う暇などないくらいでした笑ですが、今は2週目はまだやれてませんが、｢やり切った…！｣通り越し、｢まだ行けるぞ…？｣まで行けました！これは自分にとってかなり成長してる気がします！今後も引き続き粘り強く頑張っていこうと思います！

正月休みをさせて頂いて、今日から筋トレをまた再会だ!!!!!体重は1キロも太ってなかった!!!!!!!!!!スゴすぎる私!!!!!!!!!!今年1年で体が引き締まるように頑張ろう❤️‍🔥❤️‍🔥

クリスマスメニュー1日目！始めようと思った日に眠過ぎて筋トレできなかったから、2日分やっちゃうよー!!最近ポジティブに頑張れてる自分がちょいと誇らしい🥰今日は週末で美味しいものを食べたから、今からなるねぇと頑張る⸜❤︎⸝‍

みんなのコメントみてすごくモチベあがるし、なによりも終わったあとのなるねぇの服パタパタしたときの腹筋がとてつもなく綺麗すぎてそれを見たいがためにこの動画毎日やりにきてる(^^)なるねぇは私のモチベの塊🧏‍♀️

仕事で帰りが遅くてなかなか運動する時間が取れないときに、尺もちょうどいいし、一つ一つの動きが運動神経のない私でも出来るからこれなら毎日続けられそうです！ソーラン足パカとセットで頑張ります☆ありがとうございます！！

お腹が引っ込まず、マジやばいと思ってたところでなる姉見つけはじめました😊まだ体重は減ってないけど３日目ぐらいから肌艶が良くなってきたのが分かります。体動かすのが楽しくなってきました✨これからも頑張って毎日続けたいと思います。

1回目終わった後のなるねぇの「キツそうな顔も可愛いな（イケボ）」にキュンってなって2回目めっちゃ頑張れた🥰🥰これも毎日続けるぞ〜！！！目指せ！自分史上1番可愛い自分！！

初めて3日目で既に1キロ落ちてました‪(；-；)‬食事も気をつけたけどこのソーラン節を朝晩1セットずつと腹筋した結果お腹も少しスッキリしてきた‪(；-；)‬なるねえありがとう、、

単純な動きなのに額から汗ダラダラになってすごい！汗かくとめちゃくちゃ達成感あっていい🙌顔痩せソーランもやってるから1日何回ソーラン節聴いてるんだろうってレベル笑

まってちょうど腹が有り得ないほど出てきて困ってたところなるねぇ神

これやっても最初は汗でなかったけど、1週間2週間経つうちに少しずつ汗が額から背中から出てきて達成感に満ち溢れてる！これからも頑張るぞ!!

クリスマスメニューで初めてこの動画見たけど、なるねぇの｢きつそうな顔もかわいいな｣に惚れた(⑉• •⑉)❤︎そのセリフ言ってるなるねぇの笑顔も可愛すぎてもっと惚れた👼💘クリスマスまでに痩せるぞー！！！みんなと一緒ならがんばれる！！一緒にもっともっと可愛くなろうね！！！！

あと少しでダイエット初めて100日です！なるねぇのソーラン節踊りすぎて、脚やせのとお腹痩せのと普通のが混ざって一瞬意味が分からなくなるくらいやり込んでます！笑これからもなるねぇに会いに何回も行きます！今日も会ってくれてありがとうございます♡(え)

【3ヶ月で11kg減】絶対に痩せる！食べて痩せるナイトルーティン🌝

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

学生さんでご飯は親が作ってくれるから残すと申し訳ないとか、自分で管理出来ないって子は、なるねえの動画をやりながら飲み物を水にしたり、お菓子を食べないようにするとすごい効きます！✊🏻私自身はそれで体重体型キープしてます😌

なるお姉様の『うんぴっぴ動画』と『ふくらはぎ痩せ動画』『太もも痩せ動画』＋8時間ダイエットしたら今まで通りの食事量で、1週間で－5㌔成功しました😂 デートまであと2週間あるのでこのまま頑張ろうと思います！

なるねぇのマッサージなどを始めて約1か月経ちました！忙しくて毎日出来ませんでしたが完璧じゃなくていいと言う言葉にとてもはげまされました。結果-6キロの減量に成功しました…！まだまだ目標体重には程遠いですが凄く嬉しいです。ふくらはぎの隙間もできてきました！本当にありがとうございます！！！

なるねぇの話し方、すごく楽しくって好きです。これからも楽しみにしてます

なんでか分からんけど、なるねぇが出してくれてるダイエット動画だけはモチベない時でも、見る気にもなるし実行する気にもなる。有難いです😭

ほんとに面白いし、尊敬してます✨😆

なるねぇもちろん可愛くて面白いんだが、編集と字幕の秀逸さに毎回笑わされてしまう(•ө•)♡なるねぇの言葉を聞きながら、今日もマッサージ頑張ります。

なるねぇ見てるといつも苦痛に感じるダイエットが楽しく見えて、自分もやりたい！！って思える☺️ なるねぇ大好き!!🥰

なるねぇほんとに面白くて大好きです！今日も足のマッサージ頑張る🥺🤍

初コメ失礼します。1週間ちょっと前くらいになるねぇさんの動画に出会って凄く救われました。頑張れない自分を責めなくていいんだって思えました。毎日仕事が遅くまでかかって頑張れないって思ってたのでナイトルーティーン動画ありがたいです！脚やせマッサージと一緒に頑張ります！ありがとうございます。これからも応援します。

毛玉ねぇ、尊い…毎日足パカやら腹筋でお世話になってるけどたまにこういうの挟むと癒されて救われる…頑張り筋トレも日常ゆるねぇも同じくらいパワー貰ってます。歯磨きと同じくらいにルーティン化したのでもう歯磨き排便、風呂と並ぶなるねぇです。

なるねぇ好きです！いつも見てて気持ちが明るくなります(*´˘`*)♡

大学生になるまでに痩せたいから今夜から真似しますっ！

なるねぇの動画みたりインスタ見たりなるねぇのこと思い出したりして、再ダイエット順調に進んでます☺️ありがとうなるねぇ！！！

なるねぇさんの博多弁が可愛すぎるぅ🥺うんぴっぴ動画見てから、最近毎日二回は出ててびっくりです笑今まで一週間何も出ないのが普通だったのに！昨日から足痩せマッサージの動画やってるので、今日も頑張ります～いつも元気を与えてくれてありがとうございます！！

これ、作ってみたら、美味しすぎて嬉しい！また作ろうと思います！

なるねぇの動画きた！！！1番なるねぇの動画が効果あって、今日ﾋﾟｯﾋﾟの動画したら2キロ減っててびっくりです。。😭😭5月に高校の遠足(?)で東京行くからそれまでに痩せるためにがんばる！！！最近はお母さんも一緒に動画見てます🥰🥰

今作ってみたらめっちゃ美味しかった!!!満腹感とあるしめっちゃいい！！！

なるねぇの最後の一言まじで心に刺さった✨これからもなるねぇの動画みて絶対痩せます!!新学期までに痩せてやる!!

なるねぇの動画見てダイエット始めてから、次の日の筋肉痛がめちゃくちゃ嬉しくなりました🤣頑張って痩せます！