なるねぇ【笑けるダイエット】（おすすめch紹介）

今まで隠してて、すんません。

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

皆んな心配かけてごめんね😂完璧な人なんておらんってこと😎

不思議な事が解決しましたwww最初は外が明るいのに、始まる時に暗くなってたから、どうしたんだろう？？とモヤモヤしてました😂😂こういうことだったんですね！！50回とか凄すぎます！！！お疲れ様でした!!

昨日なるねぇさんのソーラン節１回踊ったけど物足りんくて2回やったら足動かんくなった笑笑なるねぇさんに応援して欲しいです！！！

昨日2回踊っただけで筋肉痛やばいのに、動画を撮るために50回も踊ってくれたなんて…。ありがとうございます！大好きすぎます！❤

50回撮り直しはキツすぎるwww頑張って動画撮ってくれてありがとうございます🥺一緒に頑張ります！！！

妹さんと超仲良くて見てて微笑ましいˊᵕˋ昨日ソーラン節踊ったら今日バリ筋肉痛なったけど今日も痩せるために頑張る🥺💖

何事かと思ったら想像以上に何事だった！笑（語彙力皆無）みんなの為に50回以上もあんなきついソーラン節を踊ってくれてありがとうございます🥺やる気でてきたぞぉぉおおおおお！

50回も撮ってるのに昨日の動画の新鮮さは何すごすぎ

50回踊ってあのキレキレさはやばい5回が限界だった………やっぱり尊敬できるな……地元の踊り？だから、ちょっと嬉しかった（　´∀｀）

今日、これやりました！！！1回でめちゃめちゃ足がきつかったのに、50回は凄すぎて尊敬します😂

結構体重ある人は無理しすぎない程度に踊ろうね！！今より太ってた学生時代、体育祭の練習ガチでやってて疲労骨折した私との約束だゾ！！！！

視聴者のためにここまでできるのがほんとに凄いというか、感動しました。なるねぇさん、2ヶ月前くらいから筋トレとお風呂上がり保湿と一緒にマッサージしてます。徐々に確実に細くなってます。ゴールデンウィーク明けに制服着るのが楽しみ！いつもポジティブパワーをありがとう！！

笑いすぎて腹筋割れたわこれなるねぇ最高！ＷＷＷめっちゃ元気出た明日からも頑張る！！！ありがとう！！！

お仕事疲れたけどなるねぇみたら疲れふっとんだ最高🥰昨日これやって筋肉痛だけど、疲れてるけどなるねぇと頑張る！！！

さっそく昨日ソーラン節やりましたよ！！✨✨おかげさまで今日は筋肉痛キテます😳なるねぇの笑顔の裏にこんなに苦労があったとは…全然感じさせないなるねぇはすごいです！！✨👏なるねぇの笑顔すきです！応援してます😌

なるねぇがダイエットを諦めずに最後まで続けられる理由が詰まった動画で感動した🥲

かっこよすぎて…😭✨めっちゃ元気出ました！！ありがとうございます！

この動画を始めは笑いながら見てたんですが、凄く頑張ってるなるねぇを見てたら泣けて来てしまいました😭なるねぇとなら辛いダイエットでも頑張って行ける自信がつきました💪ありがとうございます❣️これからも応援してます📣

はじめまして。ダイエット初めて1年くらい経ちますが、思ったように痩せず、諦めかけてた頃に、なるねぇさんの動画見させていただきました。なるねぇさんのノリが大好きになりました。これからもずっと見ませて頂きたいと思います。私も、あと20㌔頑張って痩せたいと思っます(*´ω｀*)

隠さず教えてくれるのがすごく好きになれる結果より経過を知りたいから嬉しい

【大好評】パンパンのふくらはぎを細くする美脚ストレッチ【脚やせストレッチ】

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　https://instagram.com/mai.enjoy_diet?utm_medium=copy_link 【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ …

もう、なるねぇの動画は続けることが出来ててめっちゃ嬉しい！！もう5キロ痩せれて友達にも細くなったやん！って言われたし、前履いてた長ズボンがぶかぶかになってた笑笑笑ありがとう！なるねぇ❣️❣️これからも頑張ります♪♪

足首太いのは生まれつきだと思ってたのに徐々に細くなってきていて感動です！！ありがとうございます！

2、3週間これとベッドのやつとマッサージやっとったら友達にも痩せた？とか足首そんな細かったっけ？とか言われてモチベ上がるし、何より親に足細くなった気がするって言われたのが1番嬉しかった！

これはほんとに疲れないから毎日つづけれてる🥺 しかも始めて3日しか経ってないのに今まで無かった足首のくびれがでてきてもう嬉しすぎる！なるねぇありがとう💗

私、ダンスを20年近くやってて必要な筋肉が沢山あるからって言い訳して放置してきたんですけど、好きな人も出来て周りが可愛くなってる中自分だけ取り残されてるなって思ってこれを機になるねぇさんのマッサージ系を全部試して見ました！！そしたら、びっくりするほど痩せて昔の友達に『変わったなー。』って言われましたwありがとうございます😭お陰で自信がつきました！どんどんアプローチしていきたいなって思ってます✌️

このストレッチ初めて三日目です😃自分でも驚くぐらい細くなりました！友達から、人生で初めて「足細いね～うらやましい！」っていわれて感動😭これからも続けていこうと思います！あと、すごい脚の裏を伸ばすので、長座体前屈の記録も伸びました✌️なるねぇさんありがとう！！

してなかった時はローファー履いててかかとのとこがキツかったけどこれ始めてからかかとのとこに隙間できててもう効果ありすぎます！！めっちゃ嬉しかったです！！

この動画が投稿されてから毎日欠かさずやるようになってから、めっちゃ細くなりました！座るとかかとがつかなかったのに今ではバッチリつくようになりました😭✨本当にありがとうございます!!!!

これガチやった方がいい！！足首めっちゃ固いし足首ないし(くるぶしとかほぼ見えてない)ふくらはぎも筋肉でパンパンムキムキやったのに１ヶ月もすれば足首にくびれできて自分じゃないみたい！！ふくらはぎはパッと見あんま変わってないけど、ずっと履いてるズボンのふくらはぎの部分がどんどんユルユルになってきてる！！迷ったらやるべし！！なるねぇほんとにありがとう😭😭

最近毎日疲れすぎて家帰って寝るしかしてなかった落ち着いたからダイエット再開！と思ったらふくらはぎ痩せの動画上がってて嬉しい早速やってみる！！

カエル足に数種類のソーラン、マッサージと寝る前ストレッチに加えてこれを始めて、浮腫みと脂肪に埋もれてたくるぶしの骨が見えるようになってきた😭😭何年も溜め込んだ老廃物が凄すぎて簡単に細くはなれないって覚悟してるけど、なるねぇとなら楽しく続けられる！！

これ1日目はマッサージの後にやって、2日目はなるねぇが言ってた通りストレッチの後にマッサージしたんだけど、2日目のやり方の方が圧倒的に翌日スッキリしてる！カエル足、脚パカソーラン、マッサージに続き毎日やるメニュー確定✨一緒にがんばりましょー！！

続けて6日ふくらはぎが1.5cm痩せました！なるねぇさんに超感謝😭あとは太もも‥‥一番痩せにくいところだ‥‥笑

マッサージしようが痩せようがほっとんど変わらなかったふくらはぎ&足首が、なるねぇさんのこのストレッチだけで1週間で−0.5cm😭💓この動画を作って下さり本っっ当にありがとうございます💓

周りに脚細い人が多くて自分の脚の太さが嫌で仕方なかったのでこの動画を見てやってみたら簡単で続けられそうなので毎日頑張って細い脚目指します！

手で揉むのめんどくさいし大変だし辛すぎてふくらはぎマッサージの動画やめちゃったけど、この動画は膝の上に乗せてごりごりできるからめちゃくちゃ続いてる！これやり始めてからパッとみてもわかるくらいふくらはぎ痩せしました（；＿；）

これやりながら皆さんのコメント見て元気づけてもらってます😊続けた結果やこれから頑張ろうって言う気持ちなどのコメントまじで大好きです！これからも皆さんで頑張っていましょう！💪

これまじでふくらはぎ変わる！！！！推しの運営が、ファンが物販並んでるとこ撮ってたとき写り込んでやばーって思ってたけどそのときの自分の後ろ姿今までと全然違ったから！！感動した！！もっと頑張る！！！！笑

「お風呂入る前に別チャンネルさんのふくらはぎストレッチやって、お風呂上がりになるねぇのふくらはぎストレッチをやる」っていうのを3日くらい続けてて、脚やせマッサージしてる時に気付いた。筋肉ほぐしで筋肉の「ゴリ…」って感じ無くなった!!脂肪がいつもより柔らかい!!!ストレッチって結構大事みたい😭✨ふくらはぎの計測はしてないから数値は分からないけど、細くなってると信じてまだまだ頑張る!!!🥰

これ再生回数少ないけどやった後めちゃめちゃ足軽くなったから毎日リストに追加する❤️‍🔥

【ご報告】ずっと好きだった人に告白してきました。

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　みんなへの報告遅くなってごめんなさい。休んでる間に、『ソーラン節しながら待ってる』ってコメント多くて泣き笑いしたのは秘密です。

数日頭から離れんかったです！更新止まってたから、チョット心配してたけど良かった😊

なるねぇ辛いはずなのに視聴者のみんなに勇気づける言葉とか感謝とかみんなのことを第一に考えてるなるねぇが本当に素敵です。ほんとに人として尊敬できます。

なんかめっちゃ泣いてしまった。なるねぇに沢山元気もらった。ありがとう。この動画見てなるねぇが中身も素敵だから周りの人たちも素敵な人たちが集まるんだなーと思いました。なるねぇもなるねぇのスキピも本当素敵❤️

絶対この男の人いい人やん。なんか感動して涙出た。なるねぇこんないい人親友に持て出会えて幸せやなって大泣きしながら思った。大感動🥺

ちゃんと言葉選んで言ってるのが更に感動するし今後の関係の事もちゃんと言ってるのも感動……

めちゃくちゃにすごく心打たれました本当に本当になるねぇは本当に本当に良い女で魅力的で本当に本当に本当に強いです😭😭😭😭ダイエットも告白もお疲れ様😭😭😭😭😭

いい女やんとか可愛いってさらっと言ってくれるのがいい人すぎるし、　断る理由もちゃんとしてて、ほんとに素敵な人だ告白する前に、真顔になって緊張してるのがすっごい伝わっときた。お疲れさま、なるねぇ！！！

今までダイエットYouTuberさんの私生活に興味持てなかったけどなるねえがいつも親身になって動画見てる人の事を考えてくれているからなるねえにとって大事な日にみんな応援して、気に掛けてくれてるんだなあって思いました😭動画見て自分の友達かのように思えて本当に泣きそうになりましたみんなこれからもなるねえについていきます！！！待ってろよ今日より可愛い明日の自分😏😏😏

「成功」より「成長」この言葉本当に心に響きました。私も最近恋愛のことで傷ついてた所だったけどなるねぇの動画見ながらポジエット頑張ろうって思えました！！勇気と感動をありがとう、なるねぇ！😭✨

1ヶ月間お疲れ様でした！！！！！なるねぇさんの頑張っている姿に心を打たれ、動かされている人は大勢いると思います。私たちダイエッターだけでなく、毎日疲れている多くの人に元気をくれる存在だと思います。よりいっそう、なるねぇさんについて行こうっていう気持ちになりました。これからもよろしくお願いします🙇‍♀️

泣いた。いつも、なるねぇから励まされて、勇気もらってるから今度はみんながなるねぇのぴえんを分け合うね♡振られるツラさは並大抵のものじゃない…それでも動画で笑顔で頑張ってる姿ももう何もかも愛おしいᵒ̴̶̷̥́ｰᵒ̴̶̷̣̥̀これからも、一緒に頑張らせてください♡

こんな素敵な人達、、いるんや、御二方とも尊敬できる、、久しぶりに運動頑張ってみようっておもってなるねぇのチャンネル見たらこんな頑張ってて、めちゃくちゃ胸打たれました。かっこいい。めちゃくちゃかっこいい！めっちゃ好きです！！！！！

両方いい人！福岡出身としてとても温かい気持ちになりました。お互いがお互いの事を考えている優しさがたまらん。なるねぇの事を考えて言ってるのが伝わる。きっと二人とも成長したら今より気持ち伝わる気がする。

なるねぇ本当にかっこいい、、。好きぴさんが言ってた一人一人に向き合ってくれてるっていうのも聞いてだからこんなに結果が出てる人が沢山いて支持されてると思うし尊敬します！私も今日より可愛い明日の自分でいるために綺麗でかっこいい女の子でいる為に頑張ります！

どちらともいい人すぎて泣ける、、、🥲🥲家族みたいな存在ってそう簡単に築けるものじゃないしほんとに大切なんだろうなあ1視聴者としての勝手な意見だけど、これからも2人には仲良くして欲しいな、、ほんとにお疲れ様でした！！！

なるねぇ本当にお疲れさまでした！なるねぇが頑張ってきた姿かっこいいし、振られた後のコメントも本当にかっこいいし尊敬します！とてもきれいでとてもかっこよくて、もっともっとなるねぇの事が好きになりました！！！

なんか自分が辛くても他の人の事応援してくれるところほんとにいい人すぎて尊敬する

1ヶ月の努力は絶対絶対に実ると思うみんなの恋愛も応援しつつ自分と一緒に頑張る子をかわいいかわいいゆうてくれて、素敵な人に恋したなるねぇだなって沢山学べた動画でした

この男の人めちゃくちゃ良い人過ぎる😭絶対いつか成就して欲しい。神様お願い。

すごい心臓がキューっとなった…なるねえ頑張った！えらい！かわいいよ！綺麗だよ！輝いてるよ！！！そしてお相手の好きピさんも、話逸らしたりしないでちゃんと向き合って答えてくれてるの見て、優しい人なんだなあって、こんなところを好きになったんだなあって思った🥺私も頑張らなきゃって気合い入ったよ！！

【TikTokで話題】飲むだけで激痩せする魔法の水⚠️運動食事制限なし⚠️

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なんか、なるねぇって一方通行の発信じゃなくて、「教えてー！」って視聴者にも意見を求めつつ、それを検証してより広い視聴者に発信する感じ(語彙力)がめっちゃいい！！！一緒にダイエットしてる感じが勇気づけられる🥺🥺🥺

今更ながら50万人おめでとう！！✨なる姉のおかげで毎日ストレッチ、マッサージが本当に楽しく出来てます！！暑い日が続くけど、身体には気をつけて過ごしてね(*`･ω･)ゞ

なるねぇのしゃべり方は説得力半端ないそんで私らの意見使ってくれるとことかもう最高しかもわたしが知りたいって思うことなんでわかるん！？なるねぇ以外の人だとここもうちょっと詳しく説明してとかこういうこと知りたいのに…って思ったりするけどなるねぇはがちでない！！ほんとありがとう！！！硬水、親に頼んで買ってもらいました！！これから頑張ります！！

初コメ♪アラフォーです♡コントレックスは10年ほど前、ダイエットの為によく飲んでました(^^)！！最初は飲みにくかったけど、慣れると普通に飲めますよね♪この動画を見てまた再開しようと思いました！

なるねぇの動画を過去のものから順番に見ていて、完璧でなくてもできる限りでやっていたら、顔がホッソリしたんです！！むくみでずっと悩んでいたのに!ありがとうございます✨

初コメントですいつも同じ動画を再生してストレッチや筋トレしています♪おしゃべりが上手で楽しく見れてます♪

なるねぇさんいつもお世話になっています！！！小顔マッサージを毎日、継続したら、家族・友達に「顔周り痩せたね？」って言われて凄く嬉しいです🥰感謝です！これからも継続していきます！今、現役でバレー部なんですが、筋肉のつきすぎで整体の方にも「ボディービルダー並だね笑」とか言われて、、一年なのにあと二年も痩せられない体型とか凄く嫌です😮‍💨バリバリ筋肉質でも痩せられる脚やせ法や筋肉剥がしの動画あげて貰えないでしょうか、、、どうか待ってます！！！よろしくお願い致します！！！

3日で1.5kgとか凄すぎ✨✨

なるねぇの動画本当にすき！！親近感というか、一緒に頑張ってくれてるのがわかる😭お腹心配なのでエビアンから飲んで見ます！

最近体重も減らず便秘気味だったので、早速買って試してみます！！

コントレックス、高校生の時に飲んでて飲みずらくて三日坊主だったけど、なるねぇのおかげでまた続けられそうです！✨いつも動画投稿ありがとうございます(*^^*)

この水気になってたけど私も牛乳っぽい！！むり！！！ってなってやめたからほんとに感謝しかないです！！！帰り道にこの水買ってきます！！！🙏🙏🙏

なるねぇのポジティブ発言で今まで続いたことなかったマッサージ今2週間続いててお母さんにも細くなったねって言われました！🥺💖

ソーラン節の足動画続けてます♬不眠症だったのですが、やるとぐっすり眠れるようになりました！全身使ったノリのいい音楽で有酸素運動の動画も色々出してください！なるねぇと一緒なら頑張れます♬

初見です(*ᴗ͈ˬᴗ͈)⁾⁾⁾話し方や、説明の仕方がとても分かりやすくてチャンネル登録しました✴️コントレックス私も以前ダイエット目的で飲んでました。確かに、美味しくなくて止めちゃったんですけど、またコントレックスとりんご酢買ってダイエット初めます☺️

胃腸炎で、ひたすらお腹下ってて、ダイエット中断してて、マッサージする気力もなく、役2週間😭でも、やっと少し落ち着いて来たから、とりあえず脚やせマッサージに、寝る前の8分ストレッチしたー🙌久々になるねぇとマッサージして、元気やる気出てきたから、またボチボチがんばりまーす🔥なるねぇいつも元気をありがとー💖💖💖

なるねぇのお母さんぐらいの年齢の私ですが、なるねぇに出会ってからまず反り腰だった自分に気付き、それを改善しつつ脚痩せマッサージと二の腕の筋トレ食事も血糖値スパイクを意識してダイエット続けていますなるねぇの動画観てたら楽しく無理なく1ヶ月続けられていて最初はあまり変化を感じず少し挫けそうな気持ちも出たけど「努力は絶対報われます!!」ってなるねぇの言葉を信じて頑張りました体重計には全く乗ってないけど明らかに身体全体一周り小さくなってきました今はなるねぇの動画に加えて続けられると思う程度にストレッチと筋トレをプラスしてやってますストレッチすると気持ちもスッキリして気分爽快なおかつ痩せやすくなってマジ最高これからも毎日続けていきますひとまず3ヶ月でどこまで変わるか楽しみ~なるねぇに出会えて良かった!!本当に本当に感謝してますありがとうm(_ _)m

自分もりんご酢ずっと飲み続けてますが、痩せます。最初の頃はツンとした感じが苦手でにがり(マグネシウム)を入れて緩和してました。冷え性改善してしもやけにならないし、肌も綺麗になるし最高です。にがり買うのも手間なので次から、お水これでやってみようと思います( ¨̮ )

なるねぇのダイエット法で6日で-1kg痩せた！ほんとになるねぇのダイエット法は自分に合いすぎててなるねぇに出会えてよかった！今回の動画もとても参考になりました！さっそく明日から実践して目標体重まであと-4kg!頑張ります🔥

なるねぇ最初の動画からきらきらしてたけど動画上がるたんびに綺麗になっている…＼( ‘ω’)／✨✨やっぱり努力する人ってすごい！！！

【暴露】普段、男子が絶対言わない女子への本音がヤバすぎた…

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

「ご飯誘ったら断らないしいつもいっぱい食べてくれてスタイルいい可愛い女」は存在しないので＂食が細くてスタイルいい可愛い女＂or＂ご飯食べてる姿が可愛いデブ＂の2択から選べ

よく食べる女子じゃなくて、よく食べるけど細くて可愛い子がすきなんだろうがぁぁあ

自分50キロちょいで、でも周りの同級生が皆40キロ前半とかで、家庭科とかでも体脂肪率とか計算するのがあって、周りが痩せ体重しかいない中、自分だけ標準で、標準だから太ってるとは思わないけど、友達みんなが軽すぎて痩せなきゃって思ってしまって、どんどんストレスが溜まっていく一方で本当に辛いです、、だからこそ、体重とか気にしない男子がいてくれる事だけで泣けてくる

モデル体型が普通体型だと思ってる人たまにいるから泣く

中学でダイエットめちゃくちゃしてた時に「この歳でダイエットしてると妊娠できなくなったりするらしいぞ」って謎に心配してくれたクラスの男子今考えるとイケメン

なるねぇ視聴系の優しい男性で世界が溢れれば良いのにと思ってしまうほど素敵な男性達ばかり。ダイエット頑張ります！

元すきぴに、お腹がデニムにちょっと乗るくらいのぽっちゃりが好きって言われて10キロ太ったのに安室ちゃんが好きって言われたトラウマ思い出しましたぁ😭

ちょっと痩せたのを誰にも気づかれず家族にも気づかれなかったのに好きぴにだけちょっと痩せた？って言われてもうほんっっっっとに泣きそうになるくらい嬉しかったから変化に気づいてくれる男は天才。

自分ガチガチの体育会系女子なんですけど、友達に体重聞かれたときに何キロやと思う？とか聞いて、そのあと答え言ったときに、え！見えへん！ほぼ筋肉やん！って言われるのが1番嬉しいです。

一年ぶりくらいに会った塾の男性の先生に「あれ？なんか雰囲気変わった？痩せたんか」っていきなり言われたのは本当に嬉しかった「やっぱそうか、鈍感な俺でも分かる」って言ってくれた男友達にイケメンフィルターかかった

まじでなるねぇの話し方楽しすぎる笑笑一家に一人なるねぇの時代ほしい‪ᯅ̈

何キロが重いとか言うけど、そんなん身長次第やん！！！

ダイエットしてるって言うと、俺もやる！一緒にイケてるカップルになろうね！って言ってくれる彼氏はやっぱり最高なんだと気づいた

『男子の言うぽっちゃりは全然ぽっちゃりじゃない』これは本当に共感でしかないですw

好きな人に筋トレとストレッチ半年続けてんだよ！って言ったらへぇー頑張ってんじゃんって言ってくれてもう一生続けたろって思いました😭

なるねぇ姉妹仲良すぎて憧れる☺️✨ダイエットしとるって言った時、「せんでええよ〜」とか「やめなって〜」って言うんじゃなくて、「ええすごいっ」とか「がんばって！」って言ってくれる彼氏作りたい！！！

ダイエットしてるねんって言うた時男子に『いや、ダイエットせんくても全然大丈夫な体型やん。今のままでええと思う。』って言われた時はマジ惚れた。恋に落ちる((

100キロ以下は痩せてる認識で良き（100キロ以上はいい感じに肉ついてる方認識で良き）

今日恋愛のことですごい悲しい😖思いしたけど、今日この動画見てスッゴい元気でた。なるねぇまじでありがとう❣️なんかなるねぇの動画見ると元気出る気がする！元気でるのは、ダイエットの動画でも同じです。でも、まだちょっと恋愛のことを引きずっている自分がいる…もう諦めなければいけないのに…誰かに元気の出る言葉をお願いします…！

えっ動画になるねぇが出てるだけで癒しなのに、ひめちゃんまで出てきたら…癒されすぎて…ダイエットめっちゃ頑張れる…🥺