オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】（おすすめch紹介）

【ガチ検証】2021年オートミールに合うインスタントスープ9つ徹底比較【減量＆ダイエットの最強商品】

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　減量＆ダイエットにて、 オートミール食ってりゃ勝手に痩せていく。 そういう意味でインスタントスープの素はわりとガチで使えるよ！ でーも！！ これだけは言わせてくれ！

個人的にはアサムラサキさんの「かき醤油」をかけた卵かけオートミールがめちゃくちゃ美味しいので食べてみてほしいです！！

点数めっちゃ細かく刻んで来るし、細かすぎて忘れる所がツボでした😂丁寧で分かりやすい説明と、正直なコメントが好きでチャンネル登録してます❗最近オートミール生活復活したので、参考にしますね😊

ドムスさんの動画の良いところは、見たあとにオートミール食べたくなるところ。他の人の動画はオートミール調理に特化していて、ふーん今度作ろうって思うのですが、ドムスさんはほとんど家にあるものなのですぐ作ろうと思う。

スープと混ぜても美味しいんですね！オートミールを米がわりにしてお茶漬けの素と合わせるのも美味しかったのでオススメです！冷やし茶漬けにすると以前紹介されていた冷やして食べる食べ方とも相性がいいと思います。

コンソメ混ぜたの普通に好きやったから、それが美味しいと感じた私は多分ほぼ全部美味しいと感じられるってことが分かりました😂

1番何も考えなくていいのはお茶漬けのもとでしたね〜意外とクリーミー系は合わないことはないけどしんどい味になりますね味噌汁も個人的にはあんまりかな味噌汁として飲みたいので^^

何をベースにするときでも、しめじをキッチン鋏で細かくして入れるようにしています。かさ増し&歯応え&香りで、食後の満足感がかなりアップするような気がします。包丁いらずなのでおすすめです。

ダイエットにオートミール試したけど、においがどうしてもダメでたべれませんでした😢こんなに美味しそうに食べれるのが羨ましい…

こんばんは～。オートミールやせますねー(*´ω｀*)4ヶ月目で8キロ痩せました(^o^)わらをもすがる思いで年明けくらいからゆるくダイエットはじめてますがドムスさんの動画でも勉強させてもらってます(^o^)なにせめんどくさがりなので最近はお茶漬け卵でレンチンです（笑）そろそろ停滞期きそうなので、味変したいと思っていたので、試してみます(^o^)検証ありがとうございます。いろんな味があるのは助かりますね(^o^)

スープの素とは違うけどサバの水煮缶やコストコで売ってる韓国系のツナ缶はタンパク質も取れて美味しいです。あとは、納豆+めかぶや納豆+もずく酢もおすすめです

ひるげのお味噌汁に入れてスープご飯みたいにするのも美味しいです🙌

ポタージュ系は、スープに対する水の量にしてリゾットとして食べたら美味しかったです🥰お気に入りはじゃがいもとほうれん草❣️

最近は鯖の水煮缶を汁ごと入れてレンチンして食べるのが美味しい。

味噌汁は卵スープ並に定番で置いてます。1番のお気に入りは鮭茶漬けの素です。クリーム系のスープの素は色んな味を揃えたのにどれもビミョーな味で、オートミールと食べるのは断念してます。オムライスやってみたいです！！

味噌汁とオートミールは最高(๑•̀ㅂ•́)و✧スープジャーにオートミールいれて休憩時間なったら味噌汁の素とお湯いれていつも食べてます‎(◍˃ ᵕ ˂◍)

ケチャップとコンソメの点数低かったけど、コンソメとケチャップを入れてシャバシャバくらい水分多めにチンしてブラックペッパーをかけたらミネストローネ風になって美味しいですよ😁👍タンパク質入れるならサラダチキンとか！同じ感じで、カレー粉と麺つゆもカレーうどんのような味で美味しいです😋私はそこに納豆入れるのが好きです！

あんまりドロっとしたくないので、スープ系は先に米化して、そこにスープを入れる方が美味しいです。

これは絶対に簡単なレシピなんですがオートミールに胡麻塩美味しいです✨何にも無い時にオススメ🤣

ダイエットに本腰を入れようと思って、日曜にオートミール注文したところです。全てオートミールに水を入れてレンチンしてから、固形ｏｒ粉末を入れてましたが、先に濃いめにお味噌汁とかスープを作ってから混ぜてレンチンでも大丈夫ですか？浸透圧の関係でちゃんとふやけないとかありますか？

コーンスープを、普通に飲む時のお湯の量でオートミール混ぜて、チンして食べてみてください。ちょっと甘めですけどリゾットみたいで私は美味しいです。ポタージュも同じく。チーズとブラックペッパーも合います。

【神回】冗談抜きでKALDIが本気出しすぎてて大好きです。

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　オートミールの種類も豊富ですし、カルディのプライベートブランドは他のお店と比べてもコスパ＆栄養ともに「最強の部類」に入るんじゃないかと素直に思いました。 （撮影後、 …

1:39について、正しくは業務スーパーのオレンジの袋のオートミール は「1kgで398円」です。間違っており、ごめんなさい🙇‍♂️

缶かんの言い方が親近感しかない😂

めちゃくちゃ参考になりました！KALDI行った時に紹介されていたものでお店にあるもの買ってみたいと思います( ˶ ̇ᵕ​ ̇˶)楽しみ

この投稿のドムスさん、いつもよりカッコイイです。

またドンピシャに嬉しい動画をありがとうございます。ドムスさんは正真正銘の1級ソムリエですよ！💪

KALDIってこんなダイエッターに嬉しい所だったんですね～♡オートミールの存在はよく知ってましたがお菓子やコーヒーのイメージだったのでとてもためになりましたm(*_ _)mありがとうございます！

オーツミルクの安さに驚愕しました😂笑 普段飲むやつはちっちゃいパックのクセに高いので…😂スティールカットは気になるけどズボラに使いこなせる気がしません🤣けど気になるからいつか試したい…いつか…笑最後のペンおじさんの小ネタ笑いました🤣明日の配信も楽しみにしてますよー！

素敵な情報ありがとうございます！先日KALDIにいって購入したら、会計の時に店員さんから動画の話を振ってくれて盛り上がりました😊広まってますね！

めっちゃ参考になりました❣️お昼にオートミール食べるようになってから、眠くなりにくくなりました😇箱の中身、味まで見てくれているので、買いに行きたいと思います。

コラボ面白かったです❣️お疲れ様でした😊

ドムスさん今日肌ツヤ良き！

待ってましたドムスさん！！いつも素敵な情報がいっぱいで助かってます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡シートのバナナはめちゃくちゃ気になっていたので今度買ってみます！パスタも探してみます｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡次回も楽しみにしてます〜

買ったことない商品ばかりでした！KALDIで見つけたら即買いして食べてみます。ありがとうございます😊LIVEも楽しみにしてます！

もうコラボまでは動画あがらないと思ってた～。ありがとうございます！！

カルディ版待ってました😊明日カルディ行きまーす！

5日前にオートミール買いました!!違いをこの動画ではじめて知れたのでありがとうございます😊オーガニックから開けたので、同じように食べてたらビックリしてたかもしれません。オーガニックは食べやすいし本当に美味しかったです。リピート確定

ドムスさん、スッキリとしましたね♪かっこいいですよ👊今週からオートミールダイエット始めました。声がよく通り、説明わかりやすい！今夜のライブ、頑張って‼️

気になる商品で今度ぜひ買ってみたいと思います！牛乳の味がどうしても苦手なのですが、オーツミルクってどんなお味になるんでしょうか？

知らない商品ばっかりでした！カルディ、商品を探すのに、一苦労する…。けど、見つけた時にはキラキラする！

KALDIもあまり行ったことないんですけど、ドムスさんに紹介されたものは正義なので買ってきます！笑

【徹底検証】オートミールに合うスープの素はどれ？超意外な結果！

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　スープの素はオートミールをさらに簡単に食べ続けることができる救世主！ しかも基本的に低脂質なのでダイエットにも最適ですね オートミール初心者の方はぜひ「万人 …

今回も楽しかったです。オートミール食でも飽きたり作るの面倒な時にいいですね。オートミールに合う合わないが購入前にわかるのも助かります。ドムスさんが好きな二郎系ラーメン、一年も我慢したなんて話しも面白かったです。コラボ鍋つゆなのに最後にはラーメンの素って言ってたのには笑いました。食べたいんだなぁ～って😅イケメンでスタイルもいい人でも我慢したりしてるんだなぁ～と励みになりました。

テンポがいいし、わかりやすいし、実用的で、かつ面白い!最高です。ドムスさんのランキング参考にして、スーパーを徘徊してみます(笑)

鍋やった後にオートミール雑炊するのにハマっているので鍋つゆもレビューしてくれるのありがたいです…！

撮影お疲れ様でした～！凄い大変そうだ…自分も最近マイペースで色んなスープの素試してたのでタイムリーな動画で嬉しいです!!鍋の素入れるのは盲点だったので早速買いに行きたいと思います😆めっちゃ参考にさせて頂きます～！！

どういう風に調理して食べているのか気になります…！

41種類も一度に食べるなんてすごいですね！お疲れ様でした❗いつもお茶漬けのもとでたべていましたが、すごく参考になりました(^^)これまでの動画見てて、正直、ドムスさんなんでもうまいって言ってると思ってたけど、今回のは合わないのはちゃんとおっしゃってたので、信憑性ありますね！スーパー行ったら、ドムスさん「うまっ！」思い出して買ってみます‼️

気になってたやつとかあって、とても参考になりました🤩クノールのトマトのスープは去年の冬にブロッコリーぶち込んで鬼リピしてましたが、今年はオートミールをプラスします🤤凄くわかりやすい解説で、正直に美味しくないと仰ってるのに、スープ単体では美味しいとフォローされてて素晴らしいと思いました✨👏せめて部門別に日を変えてやれば良かったのに～😂見ててこっちまでお腹いっぱいになりました🤣お疲れ様でした😂

それぞれの基本の作り方や違いなどがあれば教えて欲しいです！

検証お疲れ様です。食べ比べ系の動画の収録は流石に日を分けてやっているのだろうかと思ってましたが、まさか1日でやっていたとは……。本当に身体張っていて凄いと思いました。動画で紹介されたスープの素とオートミールの相性のレビューに関して、今後の参考にしたいです。

まずは、長時間の撮影📹️お疲れ様でした。いつも豆乳ベースのカレーやトマトジュースでなんとなくリゾットを作っていて、インスタントを使ったことが無かったので大変参考になりました。冒険出来なかったんですよね～(笑)とりあえず💯満点の商品は試してみたいと思いまぁす☺️ありがとうございましたm(_ _)m

全部を一気にとは、大変お疲れ様でした！時間空けすぎちゃうと味の記憶も薄れちゃいますしね😅中華スープは食べてみたことあります…ほんとオートミールと合わなすぎて全部食べるのちょっとツラかったです(･∀･;)前にドムスさんおすすめしてたスンドゥブチゲ美味しいですよね✨辛いので豆乳ちょい足しで食べてます♬クノールスープ系は全然試したことなかったので家にあるし試してみます他にも気になるのはいくつかあったのでまた見直してメモで✨ベストスリーはどれも気になるので食べます！中華スープで失敗してから、試すの躊躇してたので、今回の動画もとても参考になりました✨ありがとうございます♬これからも応援してます✨＼(^o^)／

いつも参考にさせてもらっています(・∪・)ゆる〜く、オートミールダイエット(›´ω`‹ )中なので、有難い動画です(つω`*)お疲れ様でした😊

簡単に調理出来るので、オートミールに合うスープ比較動画嬉しいです！早速スーパーで買ってきます♪

何時もタメになる動画ありがとうございます。オススメのスープの素試してみます。流石に41種類試食はトラウマレベルですね。次回の動画も楽しみしています。

これは有り難いですね！自分でチャレンジするにも限界がありますもの♪こんだけ連チャンで試食したら、そりゃトラウマになるわ😂お疲れ様でした！参考にさせて頂きます❤️

最近はオートミールお粥化してお茶漬けの素が定番です♡ドムスさんの動画はダイエットのモチベになります🙇‍♂️

オートミールって食べてみるまで組み合わせの相性わからないよねwってことで個人差があるとはいえ、これはかなり助かります！

職場でスープジャーで食べてます！オートミールとスープの素を入れるだけなのでとっても楽です！この動画を参考にしていろんなスープの素を試してみたいと思います！！

おすすめは、カルディで購入したリケンのサムゲタンスープ（一人前）です。味も美味しいですし、脂質0.2g、炭水化物2.9gで栄養成分も優秀です。商品の裏に書いてあった「わか玉鶏雑炊」レシピのご飯をオートミールに変えてアレンジしても美味しかったです！是非！

DAISOで買えるシリーズもやってほしい～※数回に別けて配信したほうが体に負荷が無いので、心配になるので、体優先でお願いします。

【決定版】オートミールのはじめ方！初心者さんが1番最初に見る動画

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　初歩的な質問なども是非！ この動画では可能な限りコメントお返ししていきます （漏れあればすみません… ‍♂️） 【連絡先】 domusoats@gmail.com 【インスタ】 …

北海道の由仁町でふるさと納税10000円すると、オートミール260g✖️12袋が返礼品でもらえるのでオススメですよー😊

体調も戻ってきておられるようで安心しました😊最近クイックオーツで作るピザにはまってますが、かなりのズボラなのでレンチンせずにボールにオートミール30gとお水100mlとオリーブオイル大さじ1を入れて、5分浸したものをフライパンに広げて具材を乗せて焼くだけでも十分美味しかったです🙌これからもドムスさんのおいしいレシピ楽しみにしてます(*´∀︎｀*)ﾉ｡+ﾟ *｡

ドムスさん、先日のライブ配信よりお元気そうでよかったです！イシバシさんともども調子が徐々に戻ってきていますかね？そして、スゴイ！あっという間に登録者数5万人超え！！おめでとうございます㊗️🎉🎊

早々にロールドオーツに移行したためクイックオーツが余ってしまって困り果てていたのでドムスさんのクイックオーツレシピめっちゃめちゃ助かりますありがとうございます🙏

初めてオートミールを食べた時はクイックタイプを食べていましたが、先日ロールドオーツを食べてみた所、食感の違いに驚きました！！ロールドオーツくらいの食感があると継続出来るというのがよく分かり、今後はロールドオーツメインで続けて行けたらと思います！今後のレシピ動画も楽しみにしてます！ただ、しっかり休養して体調が戻るのを待ってますので、無理はしないでください！

ドムスさんを知って、糖質制限ダイエットずっとしてるけどオートミールを取り入れるようになりました。このままオートミール食を続けて糖質制限もやめる方向で考えています。オートミールのおいしさを教えてくれたドムスさんに感謝です！

こちらの動画を見て、オートミール始めました！　私もクイックタイプが飽きてロールドオーツに変更した一人です😊　とても参考になる動画なのでこれからも体に気をつけて頑張って下さいね✨

改めて勉強になりました〜｡ﾟ(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡最初はクイックから入りましたが、今では業務スーパーのロールドオーツしか食べてないですwwwお体に気をつけてこれからも頑張ってくださーい！！

クイックタイプ飽きちゃうの分かります！笑最初はロールドオーツ苦手でしたが、今はすっかりそっちがメインです😊

オートミールダイエット1ヵ月経過しました！！都合の良いレシピ第三弾でるの期待してます！！😊😊

初めまして😃ダイエット目的で色んな動画を漁っていてたら、ドムスさんのチャンネルに行き着きました😁オートミール食べたこと無く不安があったのですが、ドムスさんが美味しそうに食べる姿に勇気付けられて、食べ始めたら美味しくて見事にハマってしまいました😆まだ5日めですが、今のところ無理なく続けられています😊美味しい食材と美味しい食べ方、教えて頂き感謝してます♪ありがとうございます！

私がオートミールを始めて知ったのは子供の頃に読んだムーミンの本でした。当時はあのようなファンタジーの世界にある食べ物なのかな〜という漠然としたイメージでしたが、大人になってこんなに毎日美味しく食べるようになるとは思わなかったです😋ムーミンの舞台のフィンランドではすごく一般的な主食だと調べて納得しました😆👍

動画投稿ありがとうございます🤗最近色んな人からオートミールについて聞かれるので、今回の動画とっても助かります！初心者に説明したい所まとまってて、わかりやすいです😉👍✨

いつも 分かりやすく 見やすい動画 ありがとうございますそれと あっとゆう間の５万人達成おめでとうございます🙌体調良くなりましたか？石橋さん ドムスさん 無理しないで下さいね😊

オートミール初心者ですが、この動画見て種類とか知ることが出来て楽しく食べれそうです！レシピの動画とか参考にさせてもらいます！！

何度か拝見させて頂いて本当に参考になります　初心者には分かりやすいのと本当に手軽にできるのでがんばれそうです。目標が11月までに何とか。なのでトレーニングもやらないとですがお食事の見直しで参考にさせてもらいます。

夜のみ白米の代わりとして米化して食べてます！時間に追われててもパパっとできるの米化くらいで···本当はもっとピザとかお好み焼き作りたい🥺

業スーで500gで¥148(税抜)のオートミールも売ってたので、まとめ買いしました✌️保存容器もドムスさんと同じく30gで線書いて使ってまーす✨笑オートミール食べ始めてもうすぐ1ヶ月ですが、約3kg体重が減りました！！個人的にはキムチチャーハンがお気に入り❤️アレンジも無限大なので毎日おいしく飽きずに続けられてます🙆‍♀️

こんばんは！オートミール会参加出来なかったので先程事情知りました😭無事に回復されて良かったです！でも本当にまだまだ無理はなさらず…(；A；)また万全な時にオートミール会🎂楽しみにしております！私もドムスさんの動画みてから穀物保存容器買いました♡ 重宝しています！

先日のライブ楽しく見させていただきました☺️✨ワクチン接種後の４０℃近くの高熱にうなされながらも😣ライブ配信でお勉強もできて辛いのも吹き飛びました❤️久々にクイックタイプをお粥感覚で食欲ない期間美味しく食せましたょー😁✌️レシピは、いつも参考にしています✨オートミール生活４週間突入しましたーー✨飽きずに、食べれてるのもこの動画のおかげです!!❤️ありがとうございます〜❤️❤️❤️これからも期待していますのでゆるく、体調大事に頑張ってください✨イシバシさんもね💪

都合が良いレシピ。【Vol.3】

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　ヘトヘトで疲れた日でも、サクッと美味しいもの食べたい時でも本レシピぜひ使ってね 【レシピ】 １、サンマカッテージチーズ丼 ①ロールドオーツ30gを水が浸るくらい入れる …

わぁー！いつもと違う寸劇が〜🤣🤣🤣全ての調理を、そのままスーツ姿でしているところにズボラの真髄を見ました🥺

いつもありがとうございます♪最近こちらのオートミールのレシピだけでも満腹感を感じられるようになりました‼︎嬉しい変化に感激してます☺️【自分用】0:11~さんまカッテージチーズ丼《カッテージチーズ・さんまの蒲焼・ネギ》1:30~ジャージャー風丼《ライトツナ缶・さけるチーズ》3:25~カルボナーラ風丼《木綿豆腐・魚肉ソーセージ・粉チーズ》5:09~都合が良いキャメ丼《卵白・ニンニク・生姜・ネギ》

ジャージャー麺風いいな！朝ごはんとか職場で食べるスープジャーに入れて早速作ろう！ドムスさんは概要欄にレシピ書いてくれるからスクショして買い物できるし調理できるので助かります🙌スーツ姿イイ！！

やたwこのシリーズ一番好き♡今までの都合が良いレシピも重宝してます笑

「いただいて」の乱用が気になって気になって😂 レシピ参考になります!!有難うございます!!

ドムスさんのスーツ姿、良きですね！笑今回のレシピもとても美味しそうでお腹が空きました…🤣いつもレシピの投稿ありがとうございます✨

さんまカッテージチーズ丼　0:11ジャージャー風丼　1:30カルボナーラ風丼　3:25都合がいい丼　5:09

格好ガン見するのと内容見るのとで２回見るからいろんな格好でやってくだされ

最近オートミールに飽きたのかめんどくさいのか、おやつ系以外あまり作らなくなっていたので新作ズボラレシピ非常にありがたいです。材料もだいたい家に買い置きしてるものが多いので、明日からのオートミールご飯がまた楽しみです。…というか今すぐ作って食べたいｗやっぱりどんどん新しいものに挑戦していかないとなかなか続けるって難しいですよね。

待ってました～！今回のレシピも 全部美味しそうで 簡単そうなレシピばっかりでしたね私はカルボナーラから試してみようかなって思います

ドムスさんの一口目の後の美味しくて笑っちゃうとこ好きです笑笑全部おいしそうやけどドムスさんに負けないくらいズボラな私はその中でも特に入れて混ぜるだけのさんまカッテージチーズ丼が気になりました。早速明日さんま蒲焼缶買いに行きます🏃‍♀️

もちろん動画の内容もいつも通り大変有用でしたが…、スーツ姿に釘付けになりました笑。素敵ですねー！

カッテージチーズとさんまって…想像がつかない組み合わせですねσ(・・;)早速、どれか作ってみようと思いますφ(．．)ﾒﾓﾒﾓ。

今日も期待を裏切らない動画をありがとうございます.°ʚ(*´꒳`*)ɞ°.明日からレパートリーに増やします(୨୧•͈ᴗ•͈)◞ᵗʱᵃᵑᵏઽ*♡

かずりんの紹介で観てます(^^)ちょっと劇場おもしろかったですレシピも簡単ですごくおいしそうですね➰

スーツ姿良かったです^_^レシピもどれも簡単で試しやすいです！キャメロンディアス丼の玉ねぎをドレッシングで補う裏技でかなりハードル下がりました。本当に美味しそうに食べているので、今度こそ試してみます！！

「〜していただいて」が何回出てくるんってレベルで出てきて草

ドムスさんのスーツ姿、すてきです！イシバシさんとは同居してるんですか？二人のやりとりが仲良しでいつもホッコリと和みます😊オートミールレシピ、これからも楽しみにしてます💕

つごよーレシピｷｨｰﾀｧーー！！さんまとチーズのマリアージュ、ジャジャ丼は味が全くイッメージが出来ませぬ！！両方ともソッコーで試します！！ギョニソーや毎度の白身オンリーなど細かい配慮もナイスﾃﾞｽﾈｰ。次のコスプレも楽しみにしてます。

さんまカッテージチーズめちゃめちゃ美味しいです！！！！！！！新メニューあると飽きずにオートミール続けられるのでありがたいです💕ありがとうございます😊