オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】（おすすめch紹介）

【超神回】1週間3食すべてオートミールだけ食べると人間こうなる…

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　動画内のどこかであいみょんを歌ってるので探してみてね！笑） 動画内で食べてたレシピ ↓↓ 【1日目】 朝：和のオーバーナイトオーツ https://youtu.be/QM4_H1yhWP4 …

面白かったです〜✨21食すべてを実食して、感想を言われているところが丁寧ですし、リアルでした🙌こんなにオートミールを美味しく食べることができるチャンネルも貴重だと思います☺️

いつも楽しく見させていただいてます。職場でもオートミールの良さをレポートしたら、反響大きく実践されている方もいらっしゃいます。これからも色んなアレンジ楽しみにしてます！

ドムスさん1週間オートミールしばりお疲れ様でした。楽しみにしてたのに眠気に勝てず😭ミランダマフィン食べてた時の気持ち分かるわ⤴今回みたいに長バージョン嬉しかったですよ👍また20分超え大作に期待✨(イシバシ氏編集大変かも(;ﾟдﾟ)ｪ…)

1週間お疲れ様でした。いつも丁寧な動画ありがとうございます。レシピも最高ですね^_^ドムスさんの食べっぷりも最高です^_^

1週間お疲れ様でした！ドムスさんの動画に出会ってから、以前味が苦手で諦めていたオートミールを美味しく頂けてます❤︎.*ズボラな自分にぴったりで、紹介して頂くレシピがどれも美味しくて毎日作るのが楽しみです♬(動画でオススメされている商品を探して購入するのも楽しみだったりします🙊笑)体重はまだ少ししか減っていませんが、食や健康に対する意識が変わってメンタル面が整ってきたように感じています🐬ありがとうございます(.. )♡これからも動画楽しみにしております✨ドムスさんしか勝たん🥺👊

オートミール縛り、お疲れさまでした！その精神、尊敬します♡レシピもいつも美味しそう‪𓂃 𓈒𓏸໒꒱参考にさせて貰ってます。無理しないで下さいね(ღ˘⌣˘ღ)

こんばんは⭐︎毎回参考にさせてもらってます❣️ドムスさんの美味しそうに食べる姿やオートミールについて語ってる姿にオートミール愛を感じてます🤩いつも見てますよ〜❣️笑笑

最近オートミール食べてなかったのでドムスさんの動画参考にしてオートミール再開しようと思います😅

1週間お疲れ様でした！最近キャメロンディアス丼好きだけど、面倒くさすぎて玉ねぎと卵最初に炒め尽くして作り置きにしていつでも食べれるようにしたらめちゃくちゃ楽になりました🥰これからもいろんなレシピ待ってます

オートミール続けて食べ過ぎると私も少し便が残ってる感じになります！😂面白かったです☺️もし良かったら今度は自然な一日三食の様子を何日間かみたいです！ダイエットというより体重維持の参考にしたいので、どんな感じで食事全体をドムスさんは調節されているのか気になります！お菓子や飲みとかもそのまま含めた感じのブログが見れたら嬉しいです！(ダイエット集中的にされている時期でしたらダイエット終わったあとや休憩時で大丈夫です☺️🙌)

一週間オートミール生活お疲れ様でした✨そして20分をこえる動画の編集もお疲れ様でした✨最後、クエーカーおじさんの箱を抱えてお話してる姿にドムスさんのオートミール愛を感じました😂✨ダイエットを頑張ってる視聴者の皆さんと『オートミールで無理せず美味しく一緒に頑張ろー👍』ってドムスさんが並走してくれてるような頼もしさがあります😊登録者10万人、だんだん近づいてきましたね😋

毎日オートミール食べてると7日目甘いモノを爆食いしたくなる気持ちわかります🤣私は朝と昼はオートミール、夜は鶏胸肉か魚をメインの主食なしを基本としてますが、1週間ぐらい続くと違うジャンルのモノを食べたくなりますもん😙でもドムスさん甘いモノもオートミールってとこが根性座ってて流石です😄今回も楽しい動画ありがとうございました❗️次回も楽しみにしています😊

一週間お疲れ様でした！もードムスさんの美味しいお顔見てるだけで嬉しい😄沢山のレシピメモして忘れないようにしなきゃ💕

1週間縛りお疲れ様でした！ミランダマフィンふわふわなんですね！勝手に固そう…と思ってたのでこれから紹介動画見てきます｜˙꒳​˙)✨矯正中でも食べれると信じたい✨

全部美味しそうで普通に飯テロです～。お腹すいちゃう💧最後のイシバシさんの「まだ食べるん」に笑いました。オートミールお好み焼きはオートミール嫌いの旦那も大好きなんです。明日の夕飯オートミールお好み焼きにしようと思います(o^∀^o)お疲れ様でした！

はじめまして〜ドムスさん見てオートミールはじめました。40日で3キロ減量、健康診断にベストな状態でいけて嬉しいです。生理痛にもかなり効いてびっくりしました！きっかけくれてありがとうございます!

飯テロー😂こんな時間なのにどれも全部食べたくなりました👍ドムスさんなんか時期的になのかちょいちょい吉村知事に見えました❗️

お好み焼きひっくり返す時にボロボロになっちゃうのとか、一味持ち歩くの共感です🤣笑オーバーナイトオーツを１日に2食食べることもあるくらいハマってるんですが、牛乳とアーモンドミルクを交互に使ったり、プロテイン、抹茶パウダー、ココアパウダーのどれかを入れたりと味変してますが、最近アーモンドミルクが品薄でショックです…😵これを機にまだ試してないドムスさんのレシピいっぱい試したいです！

お昼にキャメ丼食べたくてスープジャーに手を出したので、キャメ丼が待ってるお昼はテンション上がりますね～⤴︎⤴︎⤴︎私もオートミール食べ始めた最初の頃は便通良くなったんですが少したった頃お腹張るようになって、なんでだろ？と思ってた時にたけまりさんの動画で食物繊維の水溶性と不溶性について知り、それ以来難消化性デキストリンを摂取してます！ドムスさんもその事については以前動画出してましたね😊その辺の知識も大事ですよね！キャメ丼にお化けいなくなりましたね👻🤣あと最後のお好み焼き～まだ食べるんかいのやり取り、好きです🤣🤣🤣

今回もドムスさんの『うん💕うふっ💕う〜ん❤️』で美味しさが沢山伝わってくるし、楽しい動画でアタシもハッピーな気分♡(*´ ˘ `*)♡概要欄のリンクが見やすくてメチャ嬉しー✨

【完全保存版】2021年オートミールおすすめ商品7つを徹底比較！値段が安くて美味しいのはどれ？

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　どーせなら「安くて&美味しいオートミール」がいいよね！ そんな、都合がいいオートミールがありました！！！ 総合1位に選ばせてもらった商品、まじでいいと思います！

コストコで買ったでかい方しか食べた事ありませんが、コトコト煮るとクタっとなって美味しいですが、クイックタイプもまた違った食感の様なので今度見かけから買ってみようと思います。参考になりました。ありがとうございます♡

次は検証基準に安全性というのも加えてランク付けして欲しいです。オーガニック系のものは種類も少ないし高い…現在よくわからないままアララを食べてます。

成城石井にいったらたくさんありすぎて分からなかったので、こういう動画を出していただいて本当にありがたいです。本気で参考にさせていただきますね！（＾＾）

ちょうど先週から、オートミールダイエットを始めたので、わかりやすくてとても参考になりました！✨クエーカーのインスタントとプレミアムピュアを買ったのですが、次は日食のオートミール買ってみようと思います！！お弁当におすすめのオートミールレシピ動画も見てみたいです！

この間日食オートミール🥣買ったのでめちゃくちゃ嬉しい😆

ずんだ餅のフリーズドライとかくるみもちの粉とか振りかけてレンチンしたら合いそう！

説明わかりやすいししゃべりがお上手❗️オートミール食べてみます🥣

クオーカーのインスタント美味しい！韓国海苔ふりかけかけてたべました。全然美味しいので続けられそうです。参考になりました！メガドンキで1キロで980円だったから30gあたり33.3円でした。

一番目のクェーカーの「オールドファッション」は、一般的には「ロールドオーツ」とも呼ばれているタイプのもので、「5分程煮込んで食べる」タイプのものです。製造の過程で一度蒸されているので、極端な話そのまま食べても問題ありませんが、あまりに調理時間が短いと、半生状態になってしまい、お腹を壊します。某大手通販サイトのレビューでも、この「オールドファッション」を、普段通りにレンジで１分加熱調理しただけで食べて、お腹を壊し、「クェーカーは体に合わなかった」というレビューを挙げていらっしゃる方を度々見かけます。一般的な名称である「ロールドオーツ」ではなく、クェーカー独自の「オールドファッション」という名称が使用されていることも、一般的に広く食べられている「レンジで約１分加熱調理して食べる」という、いわゆる「クイックタイプ」と呼ばれるタイプのオートミールと、何ら変わりのないものだと勘違いしてしまう要因かと思います。小生、クェーカー愛食者なので、少々熱くなってしまい、申し訳ありません。ちなみに、オートミールには、大きく分けて、「スチールカット」、「ロールドオーツ」、「クイックタイプ/クイッククッキング」、「インスタント」の４タイプがあり、それぞれ製造方法および調理方法・時間が異なります。

マイプロテインのオートミールもかなりコスパいいのでいづれ試してみてください。(常時30%OFFで５Kgが4400円、月1とかの50%以上の割引時には2000円ちょっとで買えます)

ドンキにクエーカーのインスタントオートミール1kgが￥800位で売ってたので買ってみます！業務用スーパーで買ったロールドオーツのやつが苦手だから、食べられるといいなぁ…

めっちゃ為になる動画ありがとございます！

最近オ－トミ－ルデビュ―したので、参考にさせていただいています。他の動画で オ－トミ－ルの違いみたいなお話があったと思うのですが、粒の大きいタイプが甘い食べ方に合わなくても、ブレンダ―とかで粉砕すればどれでも同じだから コストだけで選んでOKという認識で合っていますか？また、粉砕して食べる場合 栄養面などの効果は変わってしまいますか？

お米の代わりとして食べるとしたらクェーカーとアララはどっちがおいしいですか？

私はよく行くスーパーに売っていて買いやすいアララとアリサンのオートミールが好きなのでどちらかは必ず、ストックしてあります。柔らかいお粥は苦手なので粒感が残るお粥か米化して食べていますが食べごたえがあって好みです。

今日どのオートミールをAmazonで買うかめちゃくちゃ悩んでて、そもそも料理出来んのかとか、コスパとか、味とか（食べたことないし）めっちゃ不安で調べてたので、ほんっとうに助かりました。日食さんのかクエーカーのインスタントどちらか買ってみます！

プレミアムピュアオートミールを食べていますが、結構コスパが悪い方なんですね…。大箱クエーカーを砕いて使えば最強説ありますか？あの大箱買うのに勇気要りますよね(^_^;)買って失敗はキツイ‼︎

インスタントや味付けはダイエットに向かないらしいですが、今回はダイエットは排除しての検証ですかね？

炒りごまと白だし醤油の味付けがおすすめです。

ロールドオーツは砕けば、クイックオーツやインスタントオーツのように使用出来ますか？

【知らなきゃ損】コストコ購入品！ダイエットにオススメ神商品13選！

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　コストコはダイエッターにも、特にオートミールダイエッターにも超嬉しい味方ですよね。 （なぜ買おうと思っていなかったものまでいっぱい買っちゃうんでしょうね… ） ※こちら …

最近すごい見てます。また今回も普段よりお得なものから欲しくなったものまで、目的が同じだからか選ぶ目線が近いのでとても勉強になってます！

めちゃくちゃ参考になりました👏🏼✨まだコストコ行ったことないんですが、行きたくなりました❗️w余談ですが… ドムスさんの短髪も見てみたいなと思います☺️

こんにちは初めまして！今週コストコへ行く予定ですので早速購入したいと思います。最近コチラのチャンネルを知り過去の動画ではオートミールについて詳しくご説明されていて凄く勉強になり有難かったです！これからも応援してます👏😊

最近、こちらのチャンネルに辿り着きました^o^ドムスさんの分かりやすい調理法紹介と美味しいレシピに飽きずに続けられています。明日、コストコ行ってクラムチャウダー買ってきますね♪プロティンバーも試してみます。

思わずメモの用意をして動画を拝見しましたー(^^)やっぱ、コストコって言ったら、おじさんのオートミールとオイコスですよね♪コストコの乳酸菌は以前から気になっていたけど、まだ未経験だったので、ご説明ありがたかったです。あとクラムチャウダー、そんなに低脂質だったとはっ！！あ、私のオススメは、きのこ類です。安心の大容量で冷凍すると旨味も栄養も増すらしくストックして、オートミールと混ぜてレンチンしてます！！ドムスさんもぜひぜひ〜(^^)

コストコは毎週のように行ってます(^^)最近オーガニックのBob’sオートミールを購入しましたが、やっぱりクェーカーの価格より割高ですね😅因みにアーモンドミルクはドムスｻﾝが紹介されたものではなくてブルーのパッケージの方を購入してます😃後無塩のミックスナッツもマストですね😃

カチッとロックめっちゃいいですよねまさしくオートミールを飯として持っていくに使ってます（湯は職場にあるので乾燥したオートミールとなんかのスープの素入れて持って行ってます！）

プロテインバーの名前よくわからなかったんですけどコストコ専用のものですかー？ヨーグルトいちご味でかわいいと思っちゃいました笑 言葉使いが綺麗なのでもしかしたら敬語鍛えてらっしゃる人なのかな思った自分でオートミルク作るの大変だったので買いマース✨かなり参考になりました(∩´∀｀)∩ﾜｰｲ✨

明日コストコいく予定なので、参考にさせていただきます(^^)あと、私はオートミール食べたことなくてコストコの大容量オートミールに手を出しましたwwもし口に合わなかったら開封後でも返品出来るので安心して購入することができましたよ♪

もずくスープ大好きです！美味しいしヘルシー！☺️☺️

いつも勉強になります☺️昨日いつものように業務スーパーへ買い出しに行ったら、メーカー欠品でした😱すぐ近くにもう1店舗あるので慌てて行ったら、1kgはやはりなく箱入りの500gのみでした。4箱買ってしまいました😅もしやドムスさん効果か⁈コストコの、大容量で気になってましたが、次回試してみようと思います。

沖縄にはコストコがない｡ﾟ(ﾟ´ω`ﾟ)ﾟ｡でもキャンベルのスープはどこのスーパーにも売ってます😆クラムチャウダーめっちゃ美味しいですよね。早く沖縄にもコストコ上陸してほしい😎

コストコ大好きでほぼ家にあるものだったので改めて説明していただけてありがたかったです！持て余してたオプティファイバー使いこなせそうです！ありがとうございました！チャンネル登録させてください！

プロテインバー買ってみますね🙏オイコスや美酢は毎回コストコで買いだめしていますが本当にコスパよくて助かっています🤤もちろん食べ物だけじゃ痩せないので最近着圧スパッツを履きながら軽いヨガや有酸素運動をしたら1ヶ月で三キロちょい痩せてきました！このまま目標体重になるまで糖質制限も少ししているのでオートミールも参考にしながら動画をみつつ頑張っていきたいと思いますううう(*´ω｀*)ちなみにむくみやすい方や脚に悩んでる方は本当に着圧スパッツオススメなんで試してみてください！私はレグエーススパッツを使っていますよ～

この間の生配信で噂になったおじさん（笑）名前調べてもらったのにもう忘れてしまいました。コスコは県外にあるので先月行ったけど、また緊急措置とか出そうなのでしばらく行けないです。カルディを楽しみに待ってます。豆知識もありがとうございます😊

オイコスはいつもコストコで買ってます！乳酸菌とクラムチャウダー今度買ってみようと思います✨

またタッパー出てきて笑ってしまったw私もオートミールダイエット頑張ろ！

コストコ月一行ってます。オートミール、オイコス、ミチョ(私もパイナップル好き)、アーモンドミルクは欠かせませんね！オススメのでまだ試したことのないもの紹介してくださったので是非試してみます！ズボラ！！私まさにその通りです！

一気に13個も紹介して、もったいない。三個ずつくらい毎日アップで全然いいのに

オイコスとクラムチャウダーは買ったことがあります。コストコは一品ごとが多すぎてなかなか購入には至らないものばかりです😅美酢、知ってるけど買った事ないです。体脂肪落ちる効果があるなら買ってみます。ありがとうございます😊

【体験談】オートミールに取り憑かれた男の末路。

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　オートミール生活、みなさんはどんな効果がありましたか？？？ ぜひコメントで教えてくれると嬉しいです （コメントほんっとーに嬉しいです ‍♂️） また、初投稿から1年たち …

最近仕事忙しくて出遅れたー(´；ω；｀)1周年おめでとうございます🎉✨ドムスさんの動画を参考にオートミール生活して早1ヶ月…健康志向高まって朝活で筋トレするようになって体重1kg↓体脂肪2%↓しました＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／オートミール続けられているのもドムスさんのおかげです！本当にありがとうございます！！✨これからも応援しております｜˙꒳​˙)

1周年おめでとうございます🎊体や生活に変化があることはとてもいい事ですね✨私はドムスさんの動画に出会ってからまだ1ヶ月なのですが、オートミール生活にしてからお惣菜容器などゴミの量が減りましたwどのレシピも美味しくて真似させていただいて、爆速で3kg痩せることができました🙌感謝してます🙏これからもレシピ楽しみにしています✨

オートミールをきっかけに自炊の大切さに改めて気づけたと思います！ドムスさんのレシピいつも美味しくて実用的で助かります😊

元々オートミールは好きでしたがドムスさんの動画を見るようになり手軽な食べ方を習得し感謝してます。私も続けて素敵な身体を手に入れようと思います。少し前の手作りバーは美味でした！とりあえず朝ひとつまみしとくだけで朝の家族の準備や支度まで余裕でクリアできてます！！

続けていくの楽しみになりました٩(๑•ㅂ•)۶

ダイエット中にドムスさんのYouTubeに出会い、オートミールの魅力がわかりました。今ではリバウンドもなく美味しくオートミール生活出来てます🥺これからもダイエット頑張ります！これからも動画楽しみにしてます♪

1周年おめでとうございます🎊これからも楽しく美味しくオートミール生活を続けて健康的に痩せたいと思います😎これからも配信を楽しみにしてます🤗

こちらこそ、いつもありがとうございます。私はドムスさんの話し方がとっても好きです。関西弁（？）以外は癖も無いし妙な含み笑いもないし、丁寧だけど優しさに溢れた話し方に信頼感をとても感じてます！もちろんオートM知識もですが😊

１周年おめでとうございます🎊いつも拝見させていただいています✨オートミール初心者で一般的にマズイというイメージでしたが、飽きずに美味しく食べられるし、自分なりにゆるく続けて２ヶ月になりました！オートミールの種類や調理法、便利容器や実際の身体の変化などなど、とても参考になります！ありがとうございます😊これからもよろしくお願いします🎵

今回も凄くドムスさんの人間性が出ている素敵な動画でした✨✨　食事は命を繋ぐ大切な物ですよね‼️YouTubeで、ドムスさんに出会えてオートミールの凄さを本当に教えて頂きました😃　本当に有難うございます🙏

1周年、おめでとうございます🎉最近ドムスさんのチャンネルを見始めた&オートミール食べ始めたので、まだそこまでの変化は感じられませんが、そんなに変わることができるんですね！自分の変化を楽しみに頑張ります。いつも簡単で美味しいメニューありがとうございます。次の動画も楽しみにしています！

1周年おめでとー💕ヾ(*´∀｀*)ﾉアタシも激しくズボラだけど、ドムスさんのレシピのご飯は美味しいからほぼ毎日食べてるよー✨これからも美味しいレシピを期待してまーす💕♡(*´ ˘ `*)♡

私もドムスさんの動画に出会って初めてオートミールを食べる機会が出来て、お陰様で1ヶ月で2キロ痩せました。悩んでたお通じも改善の傾向にあります。色々試した結果、今はロールドオーツを主に食べています。これからも動画楽しみにしてますね。

1周年、おめでとうございます㊗️これからの1年間も、めっさ期待してます！！

オートミール生活始めて1ヶ月半になります。実際自分でやってなかったらドムスさんの動画見て絶対信じてなかったと思うんですけど、メンタルの安定も確かに…と思う節があります！部屋をあまり散らかさなくなった事、洗い物を溜めることが減った事、甘い物を衝動的に食べることがなくなったのは感じてます🤔ドムスさん一年で8キロ減らされたんですね！私は1ヶ月半で2キロ強なのでモチベ上がりました☺️これからも動画楽しみにしてます！

1周年おめでとうございます🥂思い当たる節あります‪w後回しにする回数が減りました！オーバーナイトオーツにハマり‪w朝昼はオーバーナイトオーツで運動も毎日続けるようになりました！私の一年後に期待しながら ドムスさんの動画参考にしていきます。これからもよろしくお願いしますm(_ _)m

ドムスさん おめでとう🎉正直 ドムスさんの動画に出会えてなければ オートミールの良さも分からなかったから感謝です🙌💕

まだオートミールを一年も食べていないのですが、意外と「部屋がキレイになった」「後回ししなくなった」が共通してて嬉しいです✨これからも続けてみまーす🙌🎵

1周年おめでとうございます🎊まだまだドムス教信者としては入信したばかりのペーペーなので、全ての動画をチェック出来てはいないのですがこれからも付いて行きます‼️改めてオートミール最強‼️と思わせてくれる内容でした👌どうもありがとうございます😁✨✨

ズボラ向けの超簡単なオートミールデザートレシピもお願いしたいです！最近ドムスさんの料理の腕が上がって、見るのは楽しいのですが作るのはついていけなくなりました😂

【保存版】オートミールの米化の基本の方法を5分解説！ダイエット！

(c) オートミールで痩せるチャンネル【ドムス】　今回はドムス式の米化の方法について解説しました！ （ポイントは水に1分ほど付けてからチンするとさらに美味しくできるってところです！） 普段のお米をオートミールに …

思ったより水の量が少なくて、だからいつも餅寄りのものができてたのか…と納得しました。きちんと米化したものを使ってさらにレパートリーを広げようと思います。今回も有益な動画ありがとうございます！

ドムスさん初心者向けの動画ありがとうございます!!😂わからなかった水の量など、わかりやすく教えて下さり、ありがとうございます☺️おにぎり🍙やってみます〜👃

最初にクイックタイプを買ってしまいオートミールに苦手意識を持っていましたが、ドムスさんの動画を見てロールドタイプを食べてから、オートミールが美味しいと思えるようになりました。何よりドムスさんが毎回とても美味しそうに食べているので、簡単で美味しいレシピは真似したくなります。今回の米化の基本レシピありがたいです。いままで水を入れすぎていたので、おにぎりにするのは無理でした。次はレシピどおり米化したオートミールおにぎりを食べます。

最近になってドムスさんの動画を拝見し、オートミールを美味しくいただいてます！ 朝食にオーバーナイトオーツを食べているのですが、気温が下がってきて冷たいオートミールを食べるのがちょっと辛くなってきました💦 温かくて簡単で塩分控えめな朝にオススメのレシピを教えて下さると嬉しいです。 これからも頑張ってください！応援してます🙌

ドムスさんの動画を見てから毎日オートミール生活を満喫しています🙋 ダイエットきっかけで始めてみたんですが玄米好きな自分にはとてもぴったりな食べ物でした。 気付けば半月で4キロ以上痩せててびっくりです。 個人的に大好きなレシピは納豆オートミールとキャメ丼です！美味しくて全然飽きないのでめっちゃリピしてます😇あとは都合が良いレシピシリーズもめんどくさがりな自分は大好きです。スープジャーレシピは毎日のお弁当でローテしてます✌これからも米化の美味しいレシピがあったら教えてください～！🙏応援してます🤗🙌

ドムスさんの動画めちゃくちゃ参考にしてます。そして最近朝にオートミール米化したものでお茶漬けにしてます。単に朝時間が無いだけなんですけど💦おにぎりやってみます✨

最近になってドムスさんの動画を拝見し、オートミールを美味しくいただいてます！朝食にオーバーナイトオーツを食べているのですが、気温が下がってきて冷たいオートミールを食べるのがちょっと辛くなってきました💦温かくて簡単で塩分控えめな朝にオススメのレシピを教えて下さると嬉しいです。これからも頑張ってください！応援してます🙌

米化って、これぞうさんが起源だったのですね〜👀きちんと先輩に敬意を表しているドムスさん、人間性も素敵です✨

オートミールの米化を詳しく教えていただいて、ありがとうございます🙇おにぎりも手軽で簡単に作れて美味しそうですね。

ほぼ全部の動画見ました！有益な情報ありがとうございます★1年続けた結果とか、糖質制限やってみた結果などためになるものばかりでした。もちろんレシピもですこれからも配信楽しみにしています！

オートミール≒米になりつつあり、ちょっと減量もできてきて楽しいです。ですが、今は体力勝負な時期なのでオートミールお休みしてます（腹持ちは大丈夫だけどパワー不足になる:個人の感想）終わったらまた色々試してみたいと思います（≧∇≦）

オートミールおにぎりの中にゆで卵とか最高じゃないですか！！✨最近、残業しながら夜ご飯食べるのにメニュー困ってたので助かります！早速やってみます＼＼\(۶•̀ᴗ•́)۶//／／

米化しておにぎりはまだ食べたことないです。ドムスさんのおにぎり美味しそうだったので、チャレンジしてみます୧⃛(๑⃙⃘⁼̴̀꒳⁼̴́๑⃙⃘)୨⃛

オートミールのgで入れる水の量ってちょっと変わってくるんですね！最初は水量ってましたけど最近はテキトーすぎて、入れ過ぎてしまったらお茶漬けにしちゃえってなってますｗ(*´∀｀*)ｗゆで卵をおにぎりに入れるというのはいいですね♬満腹感も増えそうです✨明日作ってみま〜す♬(o^^o)

オートミール米化のポイント押さえためっちゃいい動画です～。私がオートミール食べ始めた頃、クイックタイプで米化おにぎり作って「ナニコレ😱…」ってなったの思い出しました。(おにぎりとは程遠い、ただのオートミールの固まりになってて美味しくなかった)おにぎりにゆで卵入れる発想はなかった～。早速やってみます★

普通に美味しそう！でもオートミールのメーカーにもよりそうで、オートミール未経験者は踏み出せない〜

オートミールおにぎりの中にゆで卵が丸々入ってるのテンション上がりますね。これからお湯沸かして明日のお弁当用に味付けゆで卵作ることにします。最近業スーのオートミールからこめたつオートミールに変えたんですけど、マジ美味しい❗️ドムスさんに美味しいレシピも教えていただいて、ますますオートミール生活が楽しくてなってきてます。いつもありがとうございます😊

初めてコメントします。レジスタントスターチのお話があったので、冷ましてたべてましたが、どうも冷飯という感じでわびしく、このおにぎりを試してみました。冷めてもとっても美味しかったです！！ありがとうございます。自分でつくりましたが、卵が出てきてテンション上がりました。最高です！

水分多めでふやかすお粥系よりも水少なめで固くて玄米っぽく(米化)したほうが断然食べやすかったからおにぎりも良さそう！作ってから何時間くらいもつかな…

いつも美味しそうに食べてるので、見てて楽しいです(笑)ココ最近での失敗レシピありますか？？