ハレルヤキッチン（おすすめch紹介）

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2022.05.13

【鼻うがい】ウイルス、花粉症対策、究極の浄化法。料理力アップにオススメ

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ボクは食事と鼻うがいで花粉症を克服しました。歯磨きをするように習慣にしてください＾＾

いつもためになる情報ありがとうございます🙇‍♀️今回も本当に良い情報を知りました〜前から気にはなっていたのでますが、道具が無いとか、恐怖感があるとかで不安でした😅でも、松本さんの身体を張った動画観て、笑えて勇気も出ました😊✨👏✨ですが上級者コースはちょっと、、、👃💦🤧💧とにかく、ありがとうございました😊

私も毎日してます。ウイルスは鼻に溜まるので、鼻うがいでウイルスを流すのが一番効率がいい予防法だと思います。早く鼻うがいが常識になるといいですね！ありがとうございます！

鼻うがいの仕方、初めて知りました。映像だと分かりやすいです。ありがとうございます。

僕は2リットルでは無いのですが、一回辺り500ccの塩水（塩4.5g）で朝晩やっています。やるのとやらないのでは全然違いますね。おかげでこの一年間、風邪をひきにくくなりました。

昨日、ハレルヤキッチンの動画サイトを知り、早速登録致しました。鼻うがいは、わたしも春から始めていますが、500ml X ２だけ。最近になって、鼻うがいやってる最中に幸せ感に満たされます。慣れると気持ちいいですよね。でもね、鼻をかんだ後も、ちょっと鼻声になるのが気になる…。

早速ハナノア買ってやってみました。苦しいかと思いきや意外とスッキリ感や爽快感が勝りますね😄嗅覚や味覚が研ぎ澄まされる感じもします

ありがとう、早速やってみます！

「鼻うがい」に関する色々な動画を見ましたが、「塩の量」が具体的に「見れた」のはこの動画だけでした。塩9ｇとか言われても（秤が無いので）よく分かりませんでした。

やって見ました。いやぁ難しかったです。中々吸い込めなくて。。。仕方が無いので市販の容器でやって見ました。片方の鼻を押さえてやって見ると、先ず驚いたのが目から水が出て来ました。両方の目からです。びっくりしました。ゆっくりゆっくり用心しながら1リットルだけ体験しました。耳にも水が入ったような感じです。（終わってから感じたこと）片方の鼻を押さえると、鼻の奥まで届き、喉までぬるま湯が行くのにびっくりしています。これだと喉の痰や、鼻の奥のへばりついた物が取れそうな気がします。続けて見ます。82歳

goodボタン登録させて頂いて居ます。鼻うがい。。。市販の容器を使って塩水でやって居ますが今イチ効果がありません。何時も鼻の一番奥に鼻水（痰のようなもの）がへばりついて居るような感じで不快です。耳鼻咽喉科にも行きましたが、たいした説明も得られず薬だけ貰って帰りましたが、まったく改善されませんでしたので、その後は行って居ません。市販の容器では、鼻から鼻へ水を通すだけ。。。の感じです。のどに行かないので喉の痰もスッキリしません。この方法なら。。。と思いました。やって見ます。有り難うございました。82歳