なるねぇ【笑けるダイエット】（おすすめch紹介）

助けてください。

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

いつも一緒にいる友達に痩せたねって言われたいから会わない夏休み中に脚痩せ成功させる！！！

習い事の先生やメンバーに全然見てもらえないけど、少しでも変わったって言って貰えるように毎日なるねぇのトレーニング動画見てがんばる！！

好きな人に振られちゃったけどこれからも変わらず、今まで以上に自分磨きを頑張ります！！！！！

体育祭までに－3キロ卒業式までに－5キロいつも頑張ろうとか言って全然実行しないから、勉強の合間でもとにかく動くようにする！応援してください！🙇‍♀️🙏

待って！今日じゃない！？なるねえ頑張って！！おうえんしてる❣️

なるねぇが好きな人とか絶対素敵な方やん……！！いつも私達のために動画アップしてくれるなるねぇの恋とか応援するしかない！！22日まで一緒に頑張ります！！！🔥

今日ですね、、応援してます！！なるねぇなら大丈夫！！！頑張って下さい！！！！

なるねぇの決意に涙出る(;o;)努力してる女の子は素敵！私も一緒にがんばるーー！2児の母になり30も過ぎて体型が戻りにくくて悩んでたけど、なるねぇの動画に出会って人生ほんとポジティブに生きれる気がした(*^^*)感謝でいっぱいです。私は毎回義実家帰る度に「痩せた？太った？」って義両親の攻撃が辛い。。てかそれ重要か？言葉の暴力。昔から痩せにくくて、それでも標準体型に近づけるように毎日努力してるのに！久しぶりに会って一言目がそれ？ってほんと苦痛だから、絶対次会った時には言わせない！！！頑張るぞー！😤

なるねぇどうだったかな…気になりすぎるよ🥺

なるねえ！！！頑張れ！！！めっちゃくちゃ応援しとるよ！！！

私も一緒に頑張る！！！🔥元々8月20日までに痩せる予定だったから2日間も猶予与えて貰えてむしろラッキー！！目標は自分の好きな自分になること！自信持てるようになりたい！なるねぇさんのインスタも毎日見に行く！！

夏休み明けたらみんなに「なんか可愛くなってね？」って思われるよう頑張る！！！

今日なんだよな…なるねぇ頑張ってください！

夏休みあとちょっとで終わるけど修学旅行までに絶対に痩せる。特に脚やせ頑張りたい！！！なるねぇの動画いっぱい見て頑張ります！！！

一緒に頑張りましょう‼️先々月からダイエット頑張ってます‼️7キロ痩せたのに誰も気づいてくれてない😮‍💨これからです😄

なるねえ、応援してます♪いつも頑張ってるなるねえなので、絶対にうまくいくよ～(*´∇｀*)私も遅れながら、ダイエットがんばります！

なるねぇさんの思いが届くようにずっと応援させてもらうし、自分も健康的なダイエットをしたいです！なるねぇさんのポジティブさで私も頑張ります！私の好きな人は身長165ぐらいあるのに体重42，3ぐらいなのでもうビックリするぐらい細くなって距離が縮めれるように毎日意識して頑張りましょうね！！！本当に応援してます(๑•̀ㅂ•́)و✧

脚に隙間を作る!!!!最近自分がめちゃめちゃ可愛い服持ってる事に気づいたから、それをもっと可愛く着れるために脚やせとウエスト痩せ頑張る!!

今体重減らなくなってきて、この動画出てて私も頑張ろって思います🔥🔥

みんなと同じくらい細くなる体育祭で好きな人とペア組めるように頑張る（ ; ; ）

【９万人の頬が落ちた】インスタで話題！激うまダイエット飯！

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

早く見れたこと嬉しすぎる！！ひよってるなるねぇ可愛かった！毎日ダイエット頑張れてるのもなるねぇのおかげです！！！これも真似していきます\( ᐙ )/

なるねえさんのダイエット動画メチャクチャ効果でるし、すごく続けられていつも助かってます！

大人になってもお母さんに怒られるとはい、すいません(　˙-˙　) てなるのわかりすぎて😂wwwいくつになっても母強し🤱

夏までに思って痩せようとか思ってて、開き直ってこの動画開いたら、まだ間に合うって言われたから、今日から少しでもいいからストレッチとか、筋トレやる！なるねえありがとうございます!!!!!

なるねぇのおかあさん登場でめちゃめちゃ笑いましたw

せっかく痩せてきて周りにも気づいてもらえるくらいになってたのに急にモチベなくなって今週かなりの頻度で暴飲暴食してたけど、この動画みてまたやる気出てきました😭なるねぇさんありがとうございます😭明日から切り替えて人生最後のダイエットこのまま成功させます💪

暴飲暴食後の対処の時間でなるねぇのポジティブかつ力強く優しい励ましに泣いてしまった…本当にありがとうございます！！また今日から頑張るぞ！！

なるねぇの励ましは力になります！！ちゃんと続いてるけど、これからも頑張ろうって思った！これからもよろしくです٩(๑•ㅂ•)۶

MAX64キロ→50キロまで痩せて、順調だったんだけど、どう頑張っても50キロきらなくて挫折しそう……🥺

なるねぇがお母さんに怒られるの笑っちゃいけないけど面白すぎる笑笑

お母さんにめっちゃ怒られてて笑ったwwwww

虫出た時の反応に声出して笑ってしまった‪wなるねえの動画ダイエット動画の中でダントツで見てて楽しいし全然憂鬱にならん(´；ω；｀)ほんと大好き

お母さんにひよってるなるねぇ可愛い💕笑笑なるねぇの作るご飯、美味しいし簡単だしでとっても助かる👏

月末の暴飲暴食で萎えてたけどまた頑張ろって思えました(T ^ T)なるねぇ飯大好きなんで頑張る！！！

最初で今日食欲が我慢出来んくて昼からトレーニングした後めちゃくちゃいろいろ食っちゃってさっきもパンめっちゃ食ったあとだったからやっっっべ！！！ってなった(笑)がーんばろ！

いつも3日も経たないうちにダイエット失敗してたけど今回は続いてる!!やった😆😆なるねぇ見て頑張るよ！！！

なるねぇファンになったばかりですが、動画みたりしてると頑張ろうって思えるし、力になってます！ありがとうございます😊

彼氏と別れたことを機に絶対に可愛くなってやるって決意したので痩せます😌なるねぇのダイエット動画みて3日もたってないのに2kg落ちたんで感謝🧘‍♂️気軽に楽にっていうのがすごい嬉しいし、前向きな言葉がすごく好きで自分なりに頑張るんじゃなくて前に進もうって思える。これからもっと可愛くなろっ！

なるねぇの動画面白いし楽しいからダイエット頑張れるし好き(ﾉ◕ヮ◕)ﾉ

ダイエットしやなと思っていたところに、ふとこの動画を思い出し、調理開始！！すごくご飯に合っていてとても美味しかった！！これなら長続きしそう💕個人的にはキムチ入れたらさらに美味しさupした！！

【ダイエット】歯磨きすればするほど確実に痩せる。なるねぇと一緒に痩せようや！

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

完璧求め無くていいって感じが好きで続けられます！！これからもYouTube楽しみにしてます☺️

この歯磨きしてから、スクワットを頑張るために歯磨きが今までより長く丁寧にするようになって、なるねぇに言われた歯磨きのアドバイスも実践したら、今日歯医者の定期的なメンテナンスで初めて褒められました😭言うことなしって😭なるねぇのおかげで歯も綺麗になっちゃう🥰

お腹に力を入れてやると更にいい！！歯みがきって食欲抑える効果もあるし本当に一石二鳥どころの話じゃないよ😂一緒に頑張ろう🌟

初見ですなんかすごいダイエットや筋トレとかって結構勇気出してやらなきゃって思ってたんですけどなるねえのみて全然そんなことないって思いました！頑張ります！

動画見るまで、口の中にすごい神経があってそこを刺激することによって、痩せるのかと思った笑

完璧求めない事大事って改めてなるねぇの動画観て分かった!歯磨きしながらダイエットしてる皆可愛いよ!!

今ちょうど歯磨きしててなるねぇのチャンネル開いてこれが出てきたから今見ながらしてます笑ほんと楽しく出来るからありがたい🥺💗

なるねぇさんの動画見てると自然と前向きに私もやりたい！ってなる、楽しそうで、元気で笑顔で可愛くて素敵ななるねぇにいつもモチベ分けてもらってます、2か月色々な積み重ね、を続けられているのはなるねぇさんの動画のおかげです！！！

テスト期間中でもできる優しいダイエット動画をありがとうございます😭！！

なるねぇの動画楽しみにしてました☆少しの時間でもすごくない！？とか6分もしとるんよ！？とか言っとって自分のこと褒めちぎって少しづつ頑張ろうと思いました!!!!

初コメントです。先日なるねぇさんに行き着いて、ばりばりの博多弁に勝手に親近感湧きました！綺麗で可愛くて面白くてソーラン節多めで「今まで知らんかったげな損しとった！」って思いました。モーニングルーティンも歯磨きも顔痩せソーランも最高です✨

38歳主婦です。美人で笑顔も素敵なのに喋り方がさっぱりしていてとっても良きです。飾らない本当の美人ですね^^応援してます。

🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄🦄今日から歯磨きしながらスクワットやってみたいと思います！！なるねぇさんの完璧を求めないって考え好きです‼︎🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔🦔

ドライヤー中にできるストレッチや筋トレ教えて欲しいです🙇‍♀️

人柄の良さが滲み出てますね🥰私も約1ヶ月後に健康診断があるので、それに向けて、勝手になるねぇとダイエット頑張ります！笑笑

なるねぇさんいつもありがとう😍❤️これなめとっけど結構足に効いとる感じのする〜‼️ゆるく続けます💖

ダイエットを習慣にできるなるねぇが凄い！！私も産後太り凄いので頑張ります！なるねぇ見てたらなんか元気もでました！！

好きな人に告白しようと思ってるのでダイエット本腰入れるためになるねぇ見に来ました！！！

いつも座ってTikTok眺めながらやってたけど、今日からこれ続けてみます！！

よく、「激ヤセストレッチ」「たった3分で痩せる！」「スマホ中でもできる脚やせ」とか色々あるけど、元々の生活習慣の中にたった3分でもストレッチとかを付け足すとだいたい数日で終わっちゃう。だから、歯磨きとかシャンプー中とか、生活習慣の中に入ってる中でなるねぇさんみたいにストレッチするのってすごい効率的でずっと続くと思う。まじでなるねぇさん最高。とかコメントとかいてたら、うんこしたくなってきた。なるねぇさんのうんこ出す動画すげw

【脚やせ効果やばすぎた】500万回再生された脚やせマッサージで、りせともよ絶叫

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

コラボありがとうございました(T_T)‼️ふぐらはぎ軽すぎてなくなりました！！！！！！！続けます！！！！！！！！

一緒にしてくれるの本当に嬉しい！🥺最近続けられてなかったので本気で頑張ります！！！

実は、2週間頑張った後やめちゃってたなるねぇのふくらはぎマッサージ…。これ見てバチバチにモチベ上がったので、今日からまたマッサージ再開します！絶対可愛くなってやるからぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！！！！！なるねぇとりせちゃんと一緒に頑張ってやるからぁぁぁぁぁぁ！！！！！！！！

2人とも面白すぎて何回でも見れます😂5月6日からこのふくらはぎマッサージ頑張ってます！１ヶ月頑張って少しでも細く慣れるように頑張ります！

自分用1.くるぶしほぐし（30秒）1:352.筋肉の内側ほぐし（30秒）1:553.筋肉叩き（30秒）2:334.絞り上げ（1分）3:055.上に流す（30秒）4:026.膝の裏押す4:19

いつも時間がある時にいつもマッサージしてます！めっちゃ筋肉が柔らかくなって効果抜群です！！😁✌️

この脚やせマッサージずっとしてるけどすごく足が軽くなって細くなりました⭐️なるねぇさんまじで神

テスト前なのを言い訳にマッサージもソーラン節もサボってたけど、気合い入れ直そうって思いました😋 なるねぇの動画ポジティブになれるからほんと好き⸜❤︎⸝‍

毎日このマッサージしてたけどなかなか細くならなくて、何か間違えてるんかと悩んでた時にちょうどこの動画アップされてガッツリ間違えてたの認識出来た！なるねぇありがとう！また頑張ります！

毎日やらせて頂いているのですが効果が凄いです！！今までマッサージ続けてもここまで効果が出たことがなくて驚きました！本当にありがとうございます😭これからも続けていきたいたいとおもいます！待ってろよ今日よりも可愛い明日の自分！

なるねぇなるねぇ！！私部活でふくらはぎの筋肉パンパンやったんですけど、2ヶ月頑張って足のマッサージ続けたらめっちゃシュッとしました！！自分では分からへんかったけど写真見たらほんまにシュッとしとるし、お母さんにも友達にも褒められた！ほんまにありがとうございます😭😭これからも続けます🥰

１ヶ月続けて変わらなかったから諦めようと思ってたんですけど、もしかしたら絞り上げがしっかりできてなかったのかも…！！とこの動画を見ながら思いましたΣ(ﾟﾛﾟ;)気合いでもう1ヶ月トライしてみます！！！痩せるぞぉぉぉ！！！！！！

太ももは筋トレとかしてたんですけど、ふくらはぎはこのマッサージだけしてほんとに細くなりました😢(太ももも細くなってます！)やった方が絶対いいです！！！！なるねぇの「いっつもスマホいじっとる3分を脚やせの3分に変えよう」的な言葉で毎日頑張ってます✋

お疲れ様です！！今日も明るくて憧れです！いっぱい応援してます！！！(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

ほんとにこの脚やせを3ヶ月ぐらい続けてた結果友達、彼氏に細くなったって言われました！！！今までどの脚やせやっても続かなかった三日坊主の私が1日6分にひかれ継続は力なりですね✨✨なるねえ様さすがです。

このお二方面白くて笑いながら見るからなかなかできないwwwでも、大好き♥

なるねぇの言ってること的確過ぎて…マッサージめちゃ脚軽くなりましたァ！後、お腹のマッサージで💩出るようになってホント感謝です‼︎

これはほんとにすごい！1ヶ月くらい続けてみてる状態だけど脚掴めるようになった！

このマッサージ毎日やってます〜😊んで昨日から安定でおもしろいー！出張来てほしい笑

これを2週間続けたら妹に脚細くなったね！って言われて確かにビビるくらい細くなったのでしたほうがいいと思います！！！！私はテニス＋体育祭の練習もあったりしてバリバリ筋肉足だったのでなるねぇも言ってたけど筋肉足でも細くなれます！！！皆さんぜひ頑張ってください！

モチベが下がった時に見る動画

(c) なるねぇ【笑けるダイエット】　【大人気動画】日本1再生されてるふくらはぎ痩せ https://youtu.be/6lWPvv1itvg 3ヶ月11kg痩せた1日の食事 …

10kg痩せたんですけど、まだ満足いかなくてもっと目標を高くして頑張ってて終わりが見えなくて辛かったのでなるねぇの言葉に救われました！！

なるねぇが隣にいたら一生頑張れるから一家に一人ほしい大好き

なるねえの言葉聞いてすごく救われた昨日も今日も食欲止まらんくてすごく自分を責めてたけど激太りするわけじゃないし、明日からまた切り替えて頑張ろうって思えた！年明けまでには絶対痩せる！！！

喝入れるどころか最大級の励ましだし、なによりも「一緒に頑張ろう」って言葉がほんとにあったかくて涙🥺今日もトレーニングがんばる！！

ちょうど最近色んなことを「もう辞めたい」「今日くらいいいかな」と思っていた時期でした。この動画に出会えてよかったです😭休憩しながら頑張っていきます！

なるねぇは、出来ないこととか失敗に対して「だめ」とか「悪い」とか言うんじゃなくて、共感してくれたり励ましてくれて前向かしてくれるのすごくありがたいし心の支えになる✨😢つまり、なるねぇしか勝たん！！！めっちゃメンタル楽になった、ありがとう！！！生理終わったら脚やせだ〜！🔥

継続は連続じゃない。とても素敵な言葉ですね。一回やめちゃうと、一回食べちゃうと、それまで積み重ねたものが一気に崩壊してしまって、うまくいかないことが何度もあり、今もまさに崩壊中だったのでとても響きました。ありがとうございます😭

なるねぇの筋トレを2ヶ月ずっと続けて5kg減りました😭💓小2から太りはじめていて中3の今まで太っていてずっと痩せられなかったのでなるねぇに本当に感謝です🙌✨この動画で勉強したこと忘れず、地道にまだまだ頑張って行こうと思います！！！💪🏻🔥

なるねえがいつも言ってる「継続すると必ず効果がある」という言葉で頑張れます。いつもありがとうございます。これからもたくさんの動画待ってます！

何やっても三日坊主な私が唯一続けられているトレーニングがなるねぇの動画なんです！！この動画みてさらにかわいくなりたいと思いました！少しづつなるねぇの動画を見ながらストレッチなどやって、毎朝毎晩鏡を見ると昨日よりも可愛くなっててテンション爆上がりです！なるねぇに出会ってから自分がより一掃好きになりました！まだまだ磨き途中なので、過去の自分を越えられるようにこれからも頑張ります！！

今日糖質オフのビール飲んだらそのまま爆食してしまい…喝！入れてもらおうと思って動画見てみたら…まさかの1日じゃ激太りしません。そうだー！！！wちゃんとソーラン節脚パカと腹筋して汗かいてからお風呂入ってなるねぇの脚マッサージしました♡また明日から頑張りたい！欲に変わりました♡ありがとうございます♡

ねぇ天才なの？？人生何周目？？なるねぇしか勝たんよ…なるねぇのおかげで毎日頑張れてる😂

生理きて筋トレできなくなっていつもダイエットのモチベが下がったりしてたけど、なるねぇの言葉で本日に元気もらった､､今日だけ頑張る！小さいことの積み重ねしか勝たん！いつもありがとう！！

「今日”だけ”頑張ろう」という言葉がすごく刺さりました。その言葉の積み重ねが小さな積み重ねなんだなと腑に落ちました。自分を責めすぎずこれからはゆるく頑張ります！✨

ダイエットだけじゃなくて、生きていく上で大切な言葉がたくさんあったのでたくさんスクショしました(ᐡ⸝⸝o̴̶̷̤ ﻌ o̴̶̷̤⸝⸝ᐡ)落ち込んだ時、何かを頑張りたいって思った時、挫けそうになった時、ここに帰ってこようと思います！なるねぇだいすき！

151センチ 50キロ近く体脂肪率27% という自分でもびっくりな可愛らしいベイマックスなフォルムを予期せず手に入れてしまい焦ってたとこなのでありがたいです✨頑張って42キロまで減らします！！！！

なるねぇの「大丈夫」で涙でた😭体型を他人と比べたり、彼氏いる人と比べて幸せじゃないって思ってたりしてたのでほんとに心に刺さった

なるねぇの「大丈夫」大好き🥰とにかく落ち着けるし、冷静になれる。絶対変われるはず!!って思えます!いつもありがとうございます♡🙏

やらないってことは、「サボり」じゃなくて、「休憩」っていう意識、、素敵。、、、！！！

ほんと自分のダイエットに対する悩みにどストレート、どストライクすぎて凄く刺さった、なるねぇに出会ってから色々変われた！本当にありがとうございます！！なるねぇの動画見て引き続きダイエット頑張るぞ❤️‍🔥

なるねぇ【笑けるダイエット】に関する情報を厳選してまとめ！