こてぃん食堂（おすすめch紹介）

【時短に改良！】オートミールメープル蒸しパン！アレンジ料理　オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン｜ ダイエット｜ 糖質制限

(c) こてぃん食堂　もう美味過ぎる・・・ 誰だよこんな美味いシロップ作ったの・・・ 感動しまくった低糖工房さんのメープルシロップを使った メープル蒸しパン爆誕ヾ(*´∀｀*)ﾉ 前回の10分放置も …

めっちゃ美味しかったです！ダイエット中で無性にパン食べたいときまじで最高

うっわあ！蒸しパンハマりまくってるから嬉しいです( >_< )ノーマルの蒸しパンのアレンジとかも色々ぜひ知りたいです〜！

バナナも入れてみたら激うまでした！毎朝食べてます＼(^o^)／ありがとうございます✨

作ってみたけどバッチリ成功でめっちゃ美味しかったです。今度はアーモンドミルクでやってみます！

初めてオートミールで蒸しパン作ってみました！！まさか蒸しパンが作れるなんて…オートミールのあまりの変幻自在っプリに感動すら覚えます。そしてこんなに簡単に失敗知らずで出来てしまうなんて😃。レンジ持ってないので炊飯器でマグカップ蒸しパンみたいにしました。くるみ入れました。今度はチーズ入れてみたいな。

みりんと同じでメープル風ってのはメープルじゃないのに幸せそうなこてぃんさんが微笑ましい

夜中に見てもーた…めっちゃ美味しそう…

待ってましたーー！ココアパウダーいれてチョコパンにしてみたり牛乳の代わりに豆乳入れてみたり、こてぃんさんのレシピをもとにいろいろアレンジしてます！！！これからもレシピ楽しみに待ってます＞＜

めちゃ美味しかったから今日卵買ってきて即作るメープルシロップも発注しましたありがとうm(_ _)mございます

クエーカーのメープルブラウンシュガーのやつで作ってみました！砂糖を入れなくていいので楽だし、すごく美味しくできました！今度はアップルシナモン味のを使ってみようと思います＾＾

人間国宝として政府に推薦しておきました。時短技、普通の蒸しパンで使わせて頂いてます。

クエーカーのハニーメイプルのオートミールで砂糖入れずに作ったらめちゃくちゃうまかったです。しかも作るの簡単！ありがとうございました。

美味そう。これ絶対作りたい❣️

簡単でとっても美味しい！私はくるみを細かく切って　入れます。食感がいいですよ。

明日の朝も食べたいのに💦もう全部食べてしまいました(^O^)簡単すぎるのも最高です‼️

オートミール初挑戦しようかな？と思って色々みてましたらたどり着いていくつか動画拝見させていただきました😆どれもすごく参考になりますm(__)mこの蒸しパンも凄い美味しそうですぐやってみたいです😆

作ってみたよー最高に旨かった！明日もたーべよっと♪

🍭🍭🍭先日のポテチに引き続き作ってみたのでコメント(๑•᎑•๑)ちょっとカピカピになったかな〜…レンジの加減がちょっと難しいです💦でもでも美味しく食べれました〜♪ちなみに低糖工房さんのシロップ、キャラメル風味買ってみたんです…😏次はキャラメル味で挑戦してみますw

時短万歳(∩´∀｀)∩昼とちょこっと間食用に朝作ったけど、午前中のうちに食べ終わってしまいそうなくらい美味しいΣ(￣ロ￣lll)笑

低糖工房さん、メープル美味しいのですね🎵私も買ってみます。ケンタッキーのメープルの香りなんて最高すぎる(^q^)久々に覗いてきます。ところでめっちゃ美味しそうなんです👍️✨🍞

【悪魔的な美味さ】激うま！オートミールでトマトチーズリゾット お粥に飽きたらコレ！ オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ クエーカー ｜ オートミール粥 ｜ 料理ルーティン

(c) こてぃん食堂　どこまでも濃厚でどこまでも美味い。 そんなオートミールで出来たトマトチーズリゾット爆誕！ いつものお粥やリゾットに飽きたら、 たまのご褒美にこんなこってりもいかがです …

この前親子丼のレシピ参考にさせて頂きました。自分はミルク粥が合わなくて悲しんでいたところ親子丼の動画を見て挑戦してみたら本当に美味しすぎて驚きました❣️これからも様々なメニュー期待しています🥰

自分用食材(玉ねぎとか)を切って炒めるトマトジュースをinオートミール20g in煮詰めて水分を足すとろみがでたらソースin

朝食をオートミールに置き換えたらめちゃ健康になった

「やるか、やらないか」がツボったｗ

ソーセージを胸挽き肉に家にあったいんげんも加えました！トマトとチーズすっごい合う、、美味しいです🙊

＼コチラもおすすめ！／▼オートミールの激うまレシピ一覧https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKNPAaOld0L9gczdF2ALZojGo-BQGsaJご質問＆感想はお気軽にコメントくださいね＾＾

すっごく美味しそう！作ります！そして、お使いの電子レンジ、昨年買い換えるまで20年近く使いました。なんか懐かしかったです！＾＾

めっちゃ美味しそう😳🥺カロリーはどのくらいですか？？！

基本になるスープでオートミールを煮る❗️それもありなんだ(笑)70の手習い いただきまあす

オートミールは白米よりカロリーは高いですがその分食物繊維だったり栄養価が高いんですよね〜。便秘がちの人は特におすすめ！あと満腹感が白米の2倍以上はあるとか…クエーカーは粒が大きいのでまず水入れてレンジでチンしてから調理すると早いです🙆‍♀️

オートミールは水入れてチンしたらもっと早くやらかくできますね

晩御飯用に食べたら、血糖値上がらないかしら…🌠

美味しそうです～( ´∀｀)

オートミール紹介してる時の、左上の花柄の…レトロな感じでいいですね。

ミートソース…なるほど🤔

悪いことは言わないからオートミールはオーガニックは推奨

美味しそう。つくってみます4/13に作ってみました！美味しかったです

早速作りたいのですが、2日か3日分作り置きしても大丈夫ですか？( ˙꒳​˙ )???

焼きカレーとかも美味しそう

最近オートミールにハマっていて昼夜食べるのですが、カレーやシチューを作って小さいタッパに１回分ずつ入れ冷凍し、たまに食べる。意外に美味しいですよ。

【簡単激うま】超低糖質！豆腐きなこ餅 糖質制限レシピ ｜ スイーツ ｜ 糖質オフ｜ 糖質制限ダイエット ｜ お菓子 ｜ グルテンフリー

(c) こてぃん食堂　と、、溶ける～～～～！！！ 口に入れるとさっと溶けてしまう。 不思議食感なきなこ餅。 参考レシピは片栗粉使用だったけど、 それだと糖質爆上がりしてしまうので、 …

オートミールレシピ楽しみだったけど、ガチの糖質制限も楽しみ😊こてぃんファンなので一緒にダイエット頑張ってみます！！これからも楽しい動画お願いします🙋‍♀️

今日作ったら美味しすぎて絶対リピします！！少しおからを入れても美味しかったです🤤

オートミール以外のレシピ、むしろめちゃ楽しみです！

なんと！！！！マイバッグになってるーー！！😭♥️♥️ こんなただの視聴者の意見取り入れてくださってありがとうございます！！ほんとに好きが溢れ落ちます🥺🥺♥️これからも投稿楽しみにしてます！

新しいこてぃん食堂楽しみです♥️

わぁ、美味しそ(*´꒳​｀*)毎日甘い物食べてしまうので、ダイエットレシピ楽しみです(*>∀<)ﾉ))★

豆腐餅が罪悪感なしに食べられて幸せでした😋

糖質も必要な栄養素なので極端に糖質制限しないように気をつけてください😫

糖質制限でもデザートは食べたいですよね😔応援してますので頑張って下さい📣(•̀ᴗ•́)و ̑̑またの動画楽しみにしてます٩꒰⑉•ᴗ•⑉꒱۶

色々な方が作られてる「豆腐きなこ餅」ただ、他のレシピはみんな片栗粉を使ってて。。。糖質制限的に片栗粉は糖質多くてNGなので、さらに糖質を抑えるためにサイリウムを代用してレシピ作りました！

待ってました‼️サイリウムとラカントだけで作ってました💦豆腐買ってきまーす💨ダイエットご飯楽しみにしてます😊👍

腹減った、おやつおやつ〜と思って検索してこれだと思って作り進めてたらまさかの「30分冷蔵庫へ放置」……温かいまま食べました。

サイリウムって初めて聞いたー！！ヘルシーやし、今妊婦だからこういうレシピ助かるや〜🤤気のせいかなネーサンの手首が細くなってるような気がする😳

こてぃんさんの動画でサイリウムを知ったのですが、片栗粉代わりに使えるのなら、ということで、いわしのつみれを作る時にサイリウム混ぜてみましたら、なめらかでつるんとした感じの美味しいつみれにしあがりました。オートミールだけじゃなく、サイリウムも色々使い道がありますね

こてぃんさんの発想が素晴らしい😄‼️甘い物が大好きですが、いつも我慢してますので😅、今度作ります😄‼️

音楽ほのぼのしてて癒される。オートミールも 何度か作らせてもらってます。簡単で、わかりやすい。また、色々作って下さい。

すっかりオバちゃんの私もやってます。ガチ糖質制限。厳しめに始めると、10日間くらい甘い物欲との闘いがありますが、峠を越えると嘘のように楽になりますのでお知らせ。一緒にがんばっていきましょう～

私もプロの力借りて糖質オフダイエットやったことあるんですが、最初の1-2ヶ月はたしか、体に溜まった余分な糖？を1度排出するために抜くんですよね！ダイエット期間中ずっと糖質オフにするとリバウンドしやすいので、一時的なものだと聞いて安心しました😊お互い頑張りましょう🙌💓

こてぃんさーん。連休中やりたいことリストの一つにこの豆腐餅を作って食べる。数週間前からコツコツ材料を買い集め、ようやく作って食べました😊美味しい🍀ありがとうございます❣️次は最新版のブリトーです😆

コレは美味しそう！絶対作る！

【濃厚しあわせ】オートミールでシーフードチーズドリア オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン｜ お粥 ｜ リゾット ｜ ダイエット

(c) こてぃん食堂　冷蔵庫のお掃除レシピ！ 牛乳のまろやかさとチーズのこってり感… たまらん！！！！ 美味過ぎるオートミールドリア爆誕ヾ(*´∀｀*)ﾉ 今回はシーフードミックスで作りました …

私の食べたいメニューを出してくれる❣️本当に助かります😊オートミールが小麦粉とお米の両方の役目になっててなるほど〜と思いました❗️そして字幕が大好き😘

どんだけ面白いんだ笑笑。今日の昼これに決定！ご飯炊かなくて良い幸せ。オートミールがこんなに便利とは。こてぃんさんのだと、何故か私にも作れそうという謎の自信（こないだ失敗してるにも関わらず）が湧くのが嬉しいです。

字幕が面白くて見てて楽しいです（笑）今日からオートミール食べ始めたので、参考にします！

友達思い😭いつもありがとうございます!!!!夜勤中に見て夜勤明けに作ってますw

言われたからって作れるの凄いです（*｀・ω・*）

めっちゃ美味しかったです！ありがとうございました！

このゆる〜い音楽と、ゆる〜い感じの口調❓がなんともほんわかしていて、ニヤケながらハマります❤️

レンジよりもオーブンのほうがおこげがあって美味しそうだな。

ちょうどオートミール買ったんで作ってみます！鍋に全部ぶち込むスタイル好きです☺️

これにとろけるチーズを乗せて250度のオーブンで10分焼いたら最高に美味しかったです！！レシピ提供ありがとうございます😊

あー！これはマジで迷いのない食べ物です(*^^*)

雑い感じが親近感もてますw今度作ってみますねー！

明日の朝ごはんに作ります‪⸜(*ˊᵕˋ* )⸝‬今から楽しみですｗ

クエーカーオーツのおじさんが知らないうちに若返っていてビックリです。🤣

減量中はやっぱりオートミールだがあまり美味しくない鳥の餌がこんなに美味しそうになるとは…やってみます！

美味しそうです！常備野菜や近くのスーパーにあるもので出来るのがいいですね。最近オートミールのクッキング動画をよく見るのですが近所では売ってないよ・・って材料が結構あったりするので助かります！

昨日オートミール買って来て、今日で２日目ですが、めっちゃ好きなヤツに出会っちゃいました‼️普通のドリアより好きかも💕チャンネル登録、いいねさせてもらいました(*^^*)

すごく美味しかったですー💕

美味しそう〜作ってみます(๑•ω•๑)♡

＼コチラもおすすめ！／ ▼オートミールの激うまレシピ一覧 https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKNPAaOld0L9gczdF2ALZojGo-BQGsaJ ご質問＆感想はお気軽にコメントくださいね＾＾

【ミキサーなしで粉砕！】オートミールを細かく砕く方法を検証してみた オートミールレシピ ｜ 作り方 ｜ 料理ルーティン ｜ ぶんぶんチョッパー

(c) こてぃん食堂　お待たせしましたーー！ ずっとリクエスト頂いていた、 フードプロセッサー以外で粉砕する方法を、 色々と試してみました(*’ω’*) 思ったよりも手軽＆安くで、 比較的簡単に粉砕 …

二つの方法よりもより早くより細かくより簡単に粉砕する方法があるので紹介させてください！1. ジップロックなどの密閉できる容器にオートミールを入れる2. オートミールが平らで均一になるように分散させ、空気が入らないように密閉させる3. 棒(なんでもいいです)で袋の上からコロコロと回し、力をかけて潰す4. 棒で叩いたりして、満足いくまでコロコロ〜💁‍♀️これで結構粉状になります！試して見てください！多分楽です！

待ってました！👏大変な検証本当にありがとうございます🙇😭😭

この企画待ってました♥️

ぶんぶんが1.2ヶ月以内の発送😱こてぃん先生が動画に上げると爆売れです👍

ネイルがいつも可愛いですね♥️最後のオチ最高(笑)

ふと思いついてハンディブレンダーで試したらこちらも粉々にできました！こてぃんさんの粉砕オートミールレシピ色々気になってたのでこれから試してみたいと思います☺️

もう 書きこみしてる方有るかも知れませんが… ダイソーにブンブン(¥300)有ります 30gでやってみました 同じ感じに出来ました💕

やってみようと思っていたスリコギでの場合とか…やってくださってありがとうございました😊！やっぱりミキサーが一番って事で…💦。とにかくこてぃんさんありがとう🙏。

こてぃんさんの動画楽しいです。すり鉢でぜひやってみます。

ジュースを作るジューサーとは違い、、、🟥ミルミキサーを使えば粉末になります。何処まで『超微粉』になるかはわかりませんが、ミルミキサーは、もともと『ふりかけ』等を作る物なので、ジューサーよりかは良いと思います。⚫︎ちなみにミルミキサーに、煮干しや、ゴマなど海苔を入れて『ふりかけ』を作ったり、⚫︎煮干しや鰹節で天然の『粉末ダシ』なども作れます。⚫︎アーモンドで『アーモンドプードル』が作れると思います。💕☺️　↓⚫︎大豆では『きな粉』が作れる事でしょうね。💕⚫︎市販の緑茶葉を粉末にして、『お抹茶』を作る事も出来ると思います。

すり鉢が最も効果的という事ですね。磨り潰すときのカロリー消費、筋トレ効果で鍛えられた分で日常生活における代謝で消費されるカロリー増加そして磨り潰したオートミール料理で糖質制限する。考え抜かれたすばらしいプラン。

最後のオチがたまらない🤣

優しさの神😭✨💕

検証ありがとうございました😆腱鞘炎大丈夫だったかしら笑　最後のオチ、、、🤣🤣🤣仕事が再開して、なかなか作れない実情😭動画見てイメトレしておきます！

こてぃんさん✨検証お疲れさま&ありがとう❤️ブレンダーのない視聴者様への愛が伝わります🎵そんなとこ好き‼️これからも応援してるで〰️😃

ぶんぶんチョッパーは普段の料理にも超便利ですよね〜

ダイソーの店舗にもよるが、置いてあるところはチョッパーは300円で売ってますよ。。。

お疲れ様でした☺️まさかの本命の脱落…(´TωT`)我が家のミルサーも気を付ける年頃。。それにしてもブンブンチョッパーは欲しいかも(^∇^)

待ってましたー☺️

関西の方ですか？毎回楽しい動画ありがとうございます😊私は面倒くさがり屋なのでジッブロックにオーツ入れてめん棒でコロコロ押しつぶし、その中にその他の材料を入れ、手でモミモミと洗い物を減らしてます😅