こてぃん食堂（おすすめch紹介）

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2021.08.18

放置プレイで出来る究極のスープジャー弁当【オートミールシーフードリゾット】オートミールレシピ｜作り方｜料理ルーティン｜ダイエット｜糖質制限｜お粥

(c) こてぃん食堂　大好評につき第３弾(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) 放っておくだけの時短調理◎ オートミールのスープジャー弁当！今回はポタージュの素を使って、シーフードリゾットにアレンジ♪ 濃厚 …

鍋キューブとかプチっと鍋みたいな一人前用の鍋の素も超有能なんでやってみてください！個人的にはキムチ鍋の素とかが美味しいと思います！

このシリーズ好きです♥️それとこてぃんさん前よりスリムになってますね。

ポタージュをトマトクリームスープの素に変えてやってみたらめっちゃ美味しかったです!!これからもスープジャーメニュー待ってます☺️🙌

こてぃんさんの動画を真似してお昼にいつも持っててます！！最近自分でも考えながら作るようになったんですが、オートミール×鯖缶×だしの素＋（わかめ）おススメです！！スープジャーの中で鯖を潰して、汁も加えてお湯入れて放置。。。ぜひ試してみてください(*^ω^*)

スープジャー、以前捨てちゃったんだけど、もう一回買おうかな、と思わせてくれる動画😄 リクエスト：オオバコシリーズ続編みたいです〜

時短できるの良いですね( *˙0˙*)۶

ジャー⤴️👍良いですねーレンチンせずに仕上がる✨✨参考にしてダイエット励みますぅー🥰

こてぃんさんの動画見てスープジャーやらを買ったので、レシピまだまだ欲しいですね。期待してます。ちなみに　余ってるからとトマトリゾットにもやしをそのまま入れたら不味かったです笑

大学生で弁当なので助かります！簡単だし、ヘルシーで腹持ちするし、これなら完食しても罪悪感ない！

最近わたしもスープジャーでオートミールもっていってますがレパートリーがなく困ってます😂いろんなメニューが知りたい！！

冷凍ホウレンソウ、神食材ですよね！こないだ初めて買ってみたのですが、使っても使ってもなくならないし（これがお徳用サイズというものか！）もう切って茹でてあるんですよ！茹でてある！切ってある！これを神と言わずして何というのか！と感動しまくりでしたｗ

すごく美味しい！こてぃん食堂知ってからオートミールの料理が楽しくなりました(*^^*)スープジャーの出番も一気に増えました。

いつも楽しみに拝見してます！初コメです(*^^*)簡単で美味しいので、助かってます。仕事辞めて、引きこもってるから全然痩せないけどさ。これからも、真似するぜい。

ほうれん草！うちもブロッコリーの次のスタメンです(笑)そしてスープジャーに注ぐお湯はもちろんなべ！(笑)ちょうど材料あるので明日のお昼のお供にします(*>∀<*)！

コメントがいつも面白くて好きです。試してみます✨

Spotifyで音楽聞き入ってたら見るの遅れたーーΣ(ノд<)美味しそうなんだけど！！絶対作ります🎵そうそう！こてぃんさんに報告！(？)毎朝、オートミール食べる生活を1ヶ月ぐらいやってました！朝オートミール、バナナ、ヨーグルトを食べるっていうことを変えただけで(前はパンだけとかだった)、ポテチやカントリーマアムバク食いしたり夜ご飯おかわりしたり普通にして、運動は週に0回位しただけなのに約－1.5 kg痩せました❗「1ヶ月で？」って思うかもしれませんが、ポテチみたいな高カロリーの物食べてですよ？(毎日甘いもの口にしてた😅)オートミールで痩せるっていうのは知ってたけど、私ホント何も続かない人なのでこてぃんさんがいなければ続きませんでした！バライティーが豊富で全然飽きません！本当にありがとうございます(о´∀`о)

カミコベTシャツ…素敵です✨✨

新しいスープジャー買いに行ってきます、、朝から楽できそう☺️Tシャツ、、！💓🎵

こんにちは。最近オートミール生活を始めたばかりでレシピとか悩んでたところ友人にこちらを教えてもらい参考にさせてもらってます。スープジャーも買いました(^O^)朝お昼はオートミールにする予定なので今後もスープジャーの使った料理教えていただくとありがたいです(^O^)芯が少し残る系のオートミールだとどこのメーカーとかおすすめありますか？蒸しパンもこれから作ってみます(^O^)友人が美味しいと言ってました。

めちゃ簡単じゃないですか！やってみます！！！

【簡単5分】オートミールで激ウマ中華粥！ダイエットにもオススメ◎ オートミールレシピ | 糖質制限　oatmeal cooking

(c) こてぃん食堂　オートミールって最初は見た目で敬遠してたんです・・・。でもこのオートミール粥に出会ってから、私のダイエット人生がバラ色に！！！もっと早く知りたかった！そう思わず …

声が！！！！癒し系だ。

おおおおおおおこてぃんさんのお声がイメージよりオシャンティ！テロップ芸相変わらず好きです(*´ω`*)

オートミールはレンチンするのと鍋で煮るのとどっちの方が良いですか

早速作りましたわかめ入れるとより満足感増します！美味しい😍

私の知らない方の動画だ……と思ったけど、心の声が私の知っているこてぃんさんでなんだか安心しました。

めっちゃ美味しそうです！！！🥺１食何キロカロリーくらいなんでしょうか(‥ )?

こてぃん食堂に出会ってよかった❣️😭

美味しかったです！

これ作ったけど、オートミールどこ？って感じでほんとに美味しかったです…！🤣業務スーパーで売ってる顆粒の牛肉だしちょっと入れたらさらに美味しかったです。オートミール20gでもお腹いっぱいになりました。

今日朝ごはんに作ってみました！ごま油がいいアクセントになっててとっても美味し買ったです😊しばらく私の朝ごはんはこれだあ~‼︎

分かりやすかったです😊作ってみます！

卵スープの素、買いに行かなきゃ！オートミールレシピ助かります🥺

全部うちにあった🤭豆苗で作ってみます

こてぃんさんが喋ってる😳昔は音声入だったんですね。オートミールレシピ出してる方、他にもいるのに、こてぃんさんの動画が1番好きです♡自分も作る時には、こてぃんさんのテーマソング←私はそう呼んでいる😁を口ずさみながら作ってます👍オートミール始めたばかりですが、少しずつこてぃんさんのレシピを試していこうと思ってます❤️レンチンもいいけど、お鍋で煮るのも良いですね。ネギとしめじを入れて美味しく頂きました😋

おいしそうですね！！！

＼コチラもおすすめ！／ ▼オートミールの激うまレシピ一覧 https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKNPAaOld0L9gczdF2ALZojGo-BQGsaJ▼お弁当にも◎オートミールおにぎり https://youtu.be/kR01Jc35TEs ▼神レシピ！オートミールをお米にして海鮮丼 https://youtu.be/2qpbG05owyY ▼これは神！オートミール親子丼 https://youtu.be/S2COcPfF96U

最近の動画声入ってないから最初からかと思ってたなんか爪もネイルしてて今と全然違う

オートミールは何グラムですか？

いつもとちがう！！

これはいいですね！作ってみます😊😊😊

【これが現実】ずぼら女子のオートミールで朝ごはんルーティンオートミールレシピ｜朝食｜料理｜糖質制限｜ダイエット｜モーニングルーティン

(c) こてぃん食堂　アラサー独身女子。リアルな朝ごはんルーティン。「映えなし」とても地味な朝の様子をノーカットでお送りします。超簡単なオートミール朝ごはんを披露！ねぇ、こんなもん …

わたしも飽きるまでずっと同じもの食べられます。そして急に飽きる。。O型の特徴なんですね！

こてぃんさんの事がますますファンになり、好きになった神動画です。うなずきながら、笑いながら観させて頂きました✨こてぃんさんマジ最高過ぎる‼️

オートミール食べ始めてからこてぃん食堂さんにハマってます笑

オートミールレシピが欲しかったので、たくさん知れて嬉しいです✨ちょいちょい面白いこと言うのでそれも見ていて楽しいです！こてぃんさんの動画見るのに最近ハマってます。

最初からアラームの癖が強すぎてwwwストレッチ見切れてるのかわいいです笑

最初の鶏の鳴き声wオープニングの効果音的なやつだと思ったらアラームだったwwそしてパジャマの衣替えの時期迷うの凄く分かります…

私もハマったら同じものを食べ続ける人種です笑実はハマって食べ続けたせいでオートミール苦手になりました😂😂でもこてぃんさんのみて、またオートミール食べたくなってる今日この頃ですww

なんか癒される^_^そしてニワトリのアラームのクセが凄い(笑)

こてぃんさんの動画を最近観るようになって、僕も朝食オートミール生活を始めるようになりました✨ありがとうございます😃朝は甘い派なので、オートミールレンチンした後に無糖のヨーグルト、ナッツ&レーズン、バナナ一本、ラカントを入れて混ぜたやつを食べてます！こてぃんさんのバージョンも試してみます～

私も同じ物食べ続けられるタイプです😂O型の特徴だったんですね！私もはCoCo壱のカレーを2ヶ月食べてそこからずっと食べてません😂笑このレシピ参考にさせて頂きます✨

私もその納豆が1番好き！生卵と一緒に混ぜて食べるのが美味しすぎる…今はタイにいるので訳わからん納豆しか手に入らない&2個入りで300円もするからなかなか食べれない(T-T)

初めて見させていただきました‼️美味しそう～、絶対美味しい♪わかります、O型の特徴…私もそうです。チャンネル登録しました。

混ぜにくさ>洗い物◀️めっちゃわかるwww私も洗い物イヤでイヤで、洗い物は帰宅直後の手洗いと一緒にやる、というズボラ技をやってます😅オートミールに納豆はやったことなかったー試してみます😃

とても食物繊維抜群で美味しそう❗でも朝から食べるとお腹はりませんか？会社でおならもらしそう

生春巻きのレシピ気になります！

身体に良さそう。アボガドと納豆は美味しいですよね

完璧な朝食ですねw納豆は夜食べるといいらしいですよ👍後はサバ缶は汁が1番栄養価が高いので出来るなら一緒に食べたほうがいいですwオートミールバラすの意外と難しいんですねwww 前、思いっきり団子になりましたwww

一万達成しましたね✨✨サバ缶と納豆うちも一緒です。プラスキムチと生七味します。業務スーパーの生七味美味しいです↗

o型の特徴、わかります！高カロリーなものにはまった時は地獄でした😭

ベットの頭の向きに1番気になってしまった笑

【ダイエットにおすすめ】業務スーパーのオートミールで石焼きビビンバオートミールレシピ｜痩せる｜糖質制限｜作り方｜米化｜料理ルーティン

(c) こてぃん食堂　外出自粛で外食も全然できない… そんな時に無性に食べたくなったビビンバ！オートミールで作っちゃいました♪ アツアツ＆パリパリの香ばしいおこげがたまらない！

これは嬉しすぎます！！韓国料理大好きなので！！絶対美味しいやつ！作ります

最近　オートーミールにハマりだしたばかりですが　オートミールとは思えない程おいしそうなこてぃんさんの動画　すごく気に入ってます！チャンネル登録したので　これからも楽しみにしてます♪

今日初めて作ってみました！！めちゃくちゃおいしくて本当にオートミール食べてるのか疑いました😳明日の夜もまた作りたいと思います！（笑）

本当にオートミールで色々な料理作れちゃうので素晴らしいです👏🏻オーバーナイトオーツで飽きてきたので凄く嬉しいです🌼🌼ありがとうございます！！！

ビビンバ大好きでダイエット中で近所に業務スーパーあるので今週の土日辺りに作ってみようと思います！いつも美味しそうなお料理ありがとうございます🥺💕💕

見た目お米と変わらないです✨しかもおこげ完璧😃✌️

最近休みの日はこてぃんさんのメニューが定番になっています。次の休みはたこ焼き→石焼き風ビビンバで閣議決定いたしました❤️

もう、ありがたすぎる…😢💓チヂミをやってからオートミールにどハマりしてしまって日食とクエーカー買って食べ比べとかしてます😂笑これからも応援してます🧏🏻‍♀️

ビビンバの具ないけどオートミールの種類がたまたま一緒でテンション上がってしまいました笑。初めて買ってみたやつだったので美味しいと噂って見て嬉しくなりました\( ˆ ˆ )/♡追記:つくってみました！！

私もそのオートミール食べてます！！ちょうど家にビビンバの素あるから試してみようと思いました☺️

ものすごーーく‼️美味しかったです❤️お腹もいっぱいになりました。ありがとうございます🌸✨

美味しそうですね。明日、買い物に行くので買ってみます☺️リトアニア産もあるといいなー。最近オートミールを買う人が増えたみたいで競争激しい😃💦

おぉーー！そのオートミール！私愛用してますwこてぃんさんの好きな日食に近くないですか？私は最近そのオートミール一択ですwコスパ最強！ビビンバやってみますw

めちゃめちゃ美味しそう♥最近オートミールにハマりだしましたが、これ絶対やってみます！ところでこのBGMはどちらで入手されたのでしょうか？大好きなアニメ「ヤンキーハムスター」でも使われてたので気になりまして💦料理と関係ないことで質問してすみません💧

今日の夜ご飯は、これを作りました！！とっても美味しくてびっくりしました！！！私は日食のピュアオートミールを使ったのですが、粘土が強いためか混ぜていたら1つの塊になってお餅みたいになりました笑笑笑笑なので、パラパラ系の食べ物を作る時は、日食以外のクエーカーや業務用スーパーのものを使うのをオススメします🥺🥺🥺逆にパンケーキや蒸しパンを作る時は日食の方がいいかもしれません。

毎日成功していて楽しいと思います！わたしは、本気で絞りに入ってるので、味を楽しむことは今はできませんが、オートミール初心者の方にとってもわかりやすい動画なので人気があるのだと思います。お好み焼きも美味しかったとおもいますが、コテコテ関西人のわたしがいうのもなんですが、くやしいことにオートミールもんじゃは即死しました🤣明太子チーズにしましたが無茶苦茶おいしかったです。タンパク質をとりたくて、豆腐やおから、イカ、タコなどもいれました！是非やってみてください。

＼コチラもおすすめ！／ ▼オートミールの激うまレシピ一覧 https://www.youtube.com/playlist?list=PLpKNPAaOld0L9gczdF2ALZojGo-BQGsaJ ご質問＆感想はお気軽にコメントくださいね＾＾

わー！自分の使ってるのと一緒のですー！他にもこれを使ったレシピお願いしたいです🙏種類が違うとなんか違ってしまいます…

いつもレシピを参考にさせていただいてます☺️☺️明日ビビンバをつくってみます❤︎❤︎

リトアニア、すごくいい国です。シリアル輸入されているんですね❣️探してみます。リトアニアは、蜂蜜もとてもクオリティが、高くてリーズナブルですよ。