무니키친MoonyKitchen（おすすめch紹介）

진짜 살빠지는 프랑스 스튜, 여름 채소로 맛있게, 라따뚜이

(c) 무니키친MoonyKitchen　오븐을 사용하지 않는 간단한 버전: https://youtu.be/vspl-Oy5bsk 픽사 애니메이션 라따뚜이 보셨나요? 이 라따뚜이는 사실 프랑스 …

애기들 넘 귀엽 ㅎㅎ 요즘 영상 보면 넘 재밌고 좋네요. “대충 썰어주세요” ‘너무 대충 썰었나?’ 등 갠적으로 이런 인간미 보이는 영상 좋아요! 간단한 레시피 저도 조만간 도전!

오븐 없이 할 수 있는 간편 요리도 알려주시면 좋을 것 같아요 ~❣️

애기들 야채도 잘먹고 넘나 예뻐요♥

전 얼마전 당뇨 판정받은 당린이입니다~ 무니님 영상 보고 열심히 만들어보며 맛난 식단 먹고 있어요~ 너무 쉽고 맛있어서 깜짝 놀랐어요~ 특히 토마토소스는 늘 만들어 두고 먹을 만큼 좋아해요^^! 감사합니다!! 조만간 라따뚜이도 해보려는데 이 라따뚜이 소스를 만들어놓은 토마토소스로 하면 맛이 너무 쎌까요? 항상 좋은 영상 (저에게 너무 도움되요!!) 감사합니다!! ^^

야무지게 잘(?)먹는 애기들 너무너무 귀여워서 기절

맨 뒤 먹방까지 너무나 완벽한 영상입니다ㅠㅠ 오늘도 스킵 하나 없이 끝까지 다 봤어요❣️ 마침 집에 대부분의 재료가 있는데 오늘 한번 해봐야겠어요!!! 감사합니다 무니키친님💖

건강한 맛이네요^^아이들도 넘 귀엽고 예쁘네요♡

저요오드식 때문에 야채로 할수 있는 메뉴 찾다가 보게됐어요! 꼭 한번 도전해보고 싶네용 ㅎㅎ

진짜 이 영상보고 그날 바로 해먹었어요~~넘 맛있고 뭣보다 먹고 난 뒤에 속도 편하고 기분이 넘 프레쉬해서 좋았어요~감사합니다~^^

라따뚜이 너무 만들어보고싶어요ㅠㅠ매번 레시피 영상 잘 보고 갑니다!혹시 단백질 파우더 이용한 빵 레시피가 있으시다면 영상 찍어주실 수 있나요!!!

생 토마토 알레르기가 있어서 먹지 못하는걸 아는데도 너무 맛있어보이네요 ㅋㅋㅋ다음에는 무니키친님이 만드시는 라자냐 영상도 한번 보고싶다는 생각이듭니다

내 로망은 저 토마토를 패퍼로니로 버꿔서 넣는거다ㅠㅠㅠㅠ 라따뚜이보고 헐 햄 개맛있겠다 생각했는데 알고보니 아니었어ㅠㅠ

비주얼은 지옥에서온 라따뚜이를 만들었지만 엄청 맛잇었고 건강식이였어요 😋 감사합니다 ~~~~~*^^*

요 레시피 보고 열심히 따라했는데 핸드믹서가 없어 믹서기로 갈아먹었어요. 맛있게 잘 먹었습니다!

완전 힐링영상이에요ㅋㅋㅋ무니키친님 영상들 덕분에 요리바보인 제가 요리에 흥미를 갖게 되었어용ㅎㅎ

채소가 주재료라 다이어트에도 좋겠어용~~😋

쥬키니는 확실히 쓴 맛이 약간 있어서 개인적으론 애호박이 좋겠네요^^다만 에어프라이어 조리법을 생각했을땐 경험이 많질 않아 맛이 상상되질 않아 잘 모르겠어요~

오븐을 사용하지 않는 간단한 방법의 라따뚜이 : https://youtu.be/vspl-Oy5bsk— 1차 구매인증 이벤트에 참여해주신 분들 정말 감사합니다. 사은품인 알룰로스는 다음주쯤부터 발송 예정이라고 하니, 조금만 기다려주세요~ 많은 분들이 해당 이벤트에 참여해주셔서 감사의 의미로 앵콜이벤트를 진행하게 되었습니다! 추가로 100명에게 큐원 알룰로스 700g을 증정해드릴 예정인데요~ 참여 방법은 지난번과 같습니다. [방법] 1) 한 줄 상품평을 쓰고 캡쳐한다. 2) 책을 구매 한 후 구매내역을 캡쳐한다. 3) 네이버 폼에 내용을 작성한다. http://naver.me/GVbbZNlK 4) 알룰로스가 오기를 기다린다. 책을 구매하셨지만 1차 이벤트 기간을 놓치신 분들은 꼭 참여하셔서 알룰로스 받아가세요~ 예스24 https://bit.ly/MN_YES24 교보문고 https://bit.ly/MN_KYOBO 인터파크 https://bit.ly/MN_INT 알라딘 https://bit.ly/MN_ALD

애기들 넘 귀엽다ㅋㅋㅋㅋ

무니키친님! 늦은 질문이지만..혹시 아침에 먹고 저녁에 다시 먹을려면 전자렌지에 잠깐 데우고 먹는게 좋나요? 아니면 오븐이 좋나요!?

여름채소로 살빠지는 고추장찌개, 꼭 해보세요!!! 진짜 너~무 맛있음

(c) 무니키친MoonyKitchen　여름 채소를 가득 넣은 고추장찌개 만들어 봤어요. 저탄수화물 고추장으로 끓여 다이어트 중에도 먹을 수 있어요. 또 이 고추장찌개는 …

정말 맛있어요!! 좋은 레시피 감사합니다~!😍

간단히 토스트 해먹는다는게 나도 모르게 고추장찌개를 끓이고 있더라구요ㅎㅎ 갑작스레 변경된 메뉴지만 어제 장을 봐온터라 재료하나 빠지지않고 그대로 보글보글 끓여서 맛있게 한 끼 해결했어요.고마움에 삼종세트 실행하고 인사남깁니다^^

와… 저는 자취생이라 집에 재료가 많이 없어서대패삼겹300g 저탄수고추장2T 찌개두부한모 콩나물 달걀2개 미원한꼬집 후추이렇게 변경해서 했는데 진짜 너무 맛있어요ㅠㅠ 좋은 레시피 감사합니당~~

너무 맛있어서 여러번 해먹었어요!저도 갓지은 흰쌀밥에 술도 안마시는데 소주 한 잔 하면 딱 좋겠단 생각이 들더라구요 ㅋㅋㅋㅋ

레시피 보고 만들어 먹었어요~ 너무 맛있어요~👍

고추장찌개 넘 맛있어 보여요ㅎㅎ 잘 봤습니다~~구독하며 요리배워갈께요♡

가족들 꼭 만들어 줘야겠네요~~행복한 주말 보내시길 바래요 ~~

우와 저는 매운걸 잘 먹지 못해서 고추 넣지 않고 고추장 조금 넣고 간장 소금 간해서 먹었는데 돼지고기 스튜같은 맛이 나는게 정말 맛있었어요! 앞으로 저희집 단골 메뉴가 될 듯 합니다!

방금 해먹었어요.맛있었습니다 😃👍😋

비주얼 끝장이네요👍🏻한번 만들어봐야 겠어요^^ 감사해요~~

두부도 넣어주세요😁

여윽시~믿고보는 무니님♡ 고추장찌개는 사랑이쥬~ㅎㅎ

고추장 찌개는 가끔 해먹는 메뉴인데, 가지가 들어가는 건 처음 봤어요.. 물을 조금씩 넣고 끓이면 진하고 맛있을 듯 하네요~

오홋~진짜 맛있겠다♡♡

모든 채소가 제철입니다 . 여름에 고추장찌개 넘 맛있지요 저는 돼지고기 대신 … 새우를 조금 넣습니다 ( 생새우 또는 건새우 다 좋아요 ) 육수맛도 나오면서 새우 풍미가 달달한 야채와 너무 잘 어울립니다.

고기 안 넣은 고추장찌게 잘 끓여 먹는데 가지 넣을 생각은 안해봤네요.가지 들어간 찌게 어떤 맛일까 궁금하네용~~

가지는 사뒀는데 막상 어떻게 먹지 했던 참에 좋은 레시피 감사해요 ㅎㅎ 애기 마음 너무 예쁘네요. 엄마음식 다 맛있다하고 아빠 생각까지 d(ゝc_,・*) 요번에 책 출간하시면서 진행했던 이벤트 되서 알룰로스 너무 잘 받았어요(つ˘◡˘)づ♥

이런 에피소드 상상하며 엄마들은 음식하는 수고로움 기꺼이 감수하는거죠. 이 댁 식성 좋은 아가들 참 보기 좋아요~♡

무니님 레시피보면서 하나씩따라하는데다 성공했어요맨날 먹던것만먹다가색다른음식하니 재밌네요

저도 꼭 만들어 먹어야겠어요♡

[당류 1g, 노아몬드가루] 저탄수 다이어트 꾸덕한 브라우니 만들기, Low Carb Fudge Brownie, KETO Baking

(c) 무니키친MoonyKitchen　[필독!!! 입니다.] 안녕하세요. 여러분!!! 브라우니 영상 다들 잘 보셨죠? 주말에 만드실 분들도 계실텐데요. 다름이 아니라어떤 구독자 분 …

오늘 두번째 시도 끝에 완벽하게 완성했습니다❤️ 첫번째땐 기름 폭발하고 아무리 굳혀도 모양이 잘 부스러지더니 이번엔 괜찮네요! 심지어 더 맛있어요;; 감사해요 무니키친님💕 항상 도움 많이 받습니다☺️

저는 생크림 대신 우유로 대체했고 정말 넘나 맛있는 브라우니가 완성됐어요 😍 레시피 감사해요 ♥

와..♥️ 진짜 맛있어요! 한달 째 해봐야지 하고 엄두를 못 내고 있었는데 막상 해보니까 엉망이었던 과정에 비해 정말 맛있어요..🥰 중간중간 계란이랑 버터랑 분리되고 정말 난리였었는데 대부분 핸드믹서로 수정됐었구요! 꼭 차갑게 드세요!! 꼬소하고 맛있어요..😂 좋은 레시피 항상 감사합니다 💗💗

무니키친님, 최근 건강하게 다이어트를 하려고 키토 식단을 찾아보다 무니키친님을 알게 되어 시간 날때마다 무니님 레시피대로 요리해 먹고 있는 1인입니다. 이렇게 좋은 게시물 공유해주셔서 감사드려요!

좋은 레시피 감사합니다 꼭 따라해볼게요❤️ 질문이 있는데 혹시 이 영상에서 사용하신 라칸토 감미료는 따로 믹서에 곱게 간 거죠? 슈가파우더 같이 입자가 고와서 여쭤봐요! 입자가 커서 한번에 다 갈아둬야할지 고민 중이었거든요ㅎㅎ

ㅠㅠㅠ 개강하고 다시 자취방가면 무니님 레시피로 베이킹해봐야겠어요살은 빼고싶고 베이킹에 관심이 많은데 소중한 레시피 영상으로 만들어주셔서 감사합니다!!

영상 감사해요. 혹시 플랙씨드 대신 아몬드 가루 되나요? 된다면 양은 어느정도가 적당 할까요?

진짜 혈당때문에 시중 브라우니는 먹기 정말 부담스러운데 만들어서 먹으니 진짜 혈당이 오르지 않터라구요ㅠㅠ 진짜 너무 좋은레시피 감사드려요ㅡ초코렛이랑 분리될까봐 중탕에 올리고 달걀이랑 계속 저어 줬어요~ 완성하니 꾸덕하니 너무 맛있어요ㅜ

대성공입니다~~중간에 실수로 계란 두개를 한꺼번에 넣었더니 바로 분리가 시작됐는데, 알려주신 팁으로 완벽하게 복구를 했네요^^

여러분… 이거 꼭 만들어보세요..!!!!! 이건 정말 냉동해놨다가 차갑게먹어야 해요!!만들때 계란을 뜨거운물에 담가놔도 분리가 됐는데 핸드믹서로 고속으로 믹싱하니까 다시 반죽이 원래대로 돌아오더라구요! 무사히 잘 구워서 만들어 먹었습니다❤ 무니님 소중한 레시피 정말 감사해요!! 너무맛있게 잘 먹었습니다🤗 무니님이 만드신 요리들 하나하나 다 만들어보려구요💕 믿고 만드는 무니님요리!!👍🏻

아몬드 가루 대신 플랙시드 밀을 사용하신 이유가 있나요? 이거 고대~로 따라하고 감미료 살짝 더 넣고 70% 초콜렛으로 했더니 디게 맛있었어요. 소중한 레시피 너무 감사합니다. 다음 목표는 치즈케이크입니다🤤

레시피 양을 반으로 줄이고 감미료만 1.5배로 넣어서 만들었는데 엄청 맛있었어요 훌륭한 레시피 감사합니다 ㅎㅅㅎ

우와! 양도 많고 만들어서 선물하거나 손님왔을때 꺼내줘도 정말 좋을것같아요🤤🤤어제 무니님 소세지빵 맘대로 만들다가 폭망했는데ㅋㅋ 이번엔 시키시는대로 잘 만들어서 성공할게요! 감사합니다😘

이 브라우니 레시피 존맛이에요ㅠㅜㅠㅜ생크림은 데우고 계란은 충분히 실온에 두었다가 썼더니 분리현상 없었어요.저는 에어프라이어에 했는데 온도 10도 낮추고 시간 그대로 했더니(155도 15분) 잘 구워졌어요. 너무 맛있어서 한 자리에서 3조각 먹어버렸어요ㅠㅜㅠㅜ 너무 맛있어요ㅠㅜㅠ 무니님 레시피 감사해요ㅠㅜㅠ

두번째 도전에 성공했어요 ~♡ 또 분리되려고해서 후다닥 다시 블랜더로 하고 무니님 손스킬을 따라했더니 잘섞였어요 저번처럼 부글부글 하지않고 잘 구워졌어요 냉동실에 있는데 내일 너무 기대되요 +_+

진짜 좋은 레시피 알려주셔서 다이어트 하는데 힘이 나요 감사합니다 💗

분리되지 않고 너무 맛있게 잘 먹었습니다 정말 감사합니다!

생크림은 얼마나 데워야 하나요? 혹시 생크림 대신에 우유로 대체하는 경우에 두유를 사용해도 될까요?그리고 플렉시드밀 대신 아몬드 가루로 대체 해도 되나요??

질문요. 혹시 초콜릿 사용 안하고 코코아 가루만 사용 해서 브라우니 만들수 없나요?

주방용 저울이 고장나서 재료마다 컵으로 환산해서 재량하느라 걱정이었는데요, 너무 잘나왔어요! 다행이 미리알려주신 주의사항을 읽고 만들어서 분리도 덜되고, 성공한 것 같아요! 감사해요!!

25kg 감량하고 10년 유지한 다이어터의 밥 먹는 방법

(c) 무니키친MoonyKitchen　예전 체중 감량때 주로 이렇게 밥을 먹었어요. (지금도 여전히 먹고 있습니다.) 무니키친의 일상채널 ‘살림템 육아템’ …

보기만 해도 군침이 도네요🤤😋 오늘도 좋은 레시피 알려주셔서 감사합니당💚🧡

아 정말 맛있어보여요 👍🏻색감도 예쁘고 만들기도 쉬워보이고다이어트에도 좋고 1석4조?! 최고! 💕

요즘 식단에 해이해졌는데 다시 열심히 따라서 해봐야겠어요 레시피 감사해요💕

Entre el arroz y la cebada hay poca diferencia en cuanto a calor�as

우와! 소스보고 당연히 오리엔탈 느낌 이겠지? 했는데… 고추장이라뇨 💕 회덮밥 느낌 날거 같아요^^ 참고할게요 감사합니다~~~

이거 정말꿀팁인데요우리딸 다이어트하는데잘됐네요^^좋아용 꾸욱눌러요~

와우~~입맛 없는 여름에 최고겠어요😍혹시 청주 대신 넣을 수 있는게 있을까요?

레몬즙이없는데 식초를 조금 더넣어도될까요?? 알룰로스대신 스테비아로도 가능할까요??없는재료가 많네요ㅠㅠ초고추장으로…해도되려나…..

10년째 저렇게 먹고살기엔 너무 슬프겠다 ㅜㅜ 보기만해도 배고파

눈으로 배부르게 먹고 갑니다 😊

저도 요즘 보리밥에 꽂혀서 보리를 사려고 하는데 종류가 엄청 많더라고요ㅠㅠ 찰보리를 사긴했는데 어떻게 익혀야할지도 모르겠고 혹시 참고할 만한 영상이나 팁 있을까요??

꼭 알룰로스가 있어야하나요 올리고당으로 대체 해도 괜찮을 것 같은데

연어 좋아하는가족들 위해서 만들어봐야겠어요 ~😋😛

시도해봐야겠네요~~근데생연어는 작게 구매하면 비싸고코코같은데는 대용량이라 보관어려움있고요..비싼음식이지만 건강식은 맞네요

소스 ㅡ 식초2 레몬즙 1 알룰로스 2 고추장3 다진마늘 1 청주1

고추장은 1인분에 한큰술이 아닌가여?^^

오늘도 간단하고 맛있는 한끼네요.설거지 간단한 일품요리 정말 최고👍그리고 얼마전 올리신 레시피대로 주말에 치즈케익 해 먹었는데, 너무 맛있었답니다.그런데 소금을 조금 넣으면 안되나요?짠맛이 있으면 더 나을것 같아서요..케이킹은 완전 초초초짜라… ㅎㅎ

감탄하고 보다가 살포시 구독 누르고 갑니다.

나의 최애 무니키친 ㅜ진짜 살빼는거 너무어렵습니다 ㅜㅜ 여기와서 맨날 보지만 시도는 못함 ㅜㅜ후

보리쌀이다이어트에좋나요?

내장지방 싹 다 녹이는 겨울 대파는 이렇게 드세요 👍🏻

(c) 무니키친MoonyKitchen　내장지방 녹이고 면역력 높이는 겨울 대파를 이용하여 요리해봤어요. 밀가루가 안 들어가 소화도 잘 되고 더 맛있어요. 누구나 좋아 …

어쩜 이렇게 맛깔나게 요리를 하실까 그것도 최고로 간편하고 건강하게!!!!

이런 추운 날씨에 딱이네용👍🏻👍🏻 맛있는 레시피를 알려주셔서 감사합니당😍😍

꺄 저 오늘부터 무니님이 알려주신대로 파전 매일 해먹으면서 겨울 동안 면역력 높이고 내장지방 다 녹여버리겠습니다🥰

칼질의 대가어쩜 이리도 요리를 잘하시는지 정말 맛나겠어요한입 먹고 잡네용 🥰😍😘

와우! 이거이거 꼭 해먹어야겠어요!!! 야채듬뿍에 밀가루가 없다니! 너무 좋아요 믿고보는 무니키친님!

Спасибо , действительно полезно и вкусно 🍑🍍🍅🍇🍏🥕🍐🥝🍒🌶️🌶️🌶️🌶️💕👍👏🌹💞

반죽에 오트밀을 넣을 수 있군요…. 와… 왜 그생각을 못했을까요~~~ 좋은 아이디어 감사해요

침이…츠ㅠ릅항상 좋은 레시피 오려주셔서감사합니다 ~^^

<파,양파,고추,오징어전> 양파, 청량고추,오징어,파(오트밀3스푼,소금,계란2개)~~~ 만들어 먹고싶네요

요리의세계계는 무궁무진 아이디어세계같아요이거 간편하고 겨울대파 달고맛있는데 간단하고 영양만점인거같아요빨리해먹고싶네요ㅎ

와아아 정말 맛있겠네요 생각지도 못한 조합 감사드립니다

오트밀가루는 오트밀을 믹서에갈아서 사용해도가능할까요?아님 볶은 아마씨분말 가능할까요?밀가루안넣고집에있는거 활용해보려고요

간단하게 시간 늘리지않고 핵심만알려주심 감사합니다 건강하세요샬롬

정육점 가면 파채 늘 주셔서 잘써요. 마늘은 익혀도 맵거나 쓰게 되기도하는데, 파는 익히면 맛나지니까요.오늘아침에 카레국물 내서 국수넣어봤는데 괜찮더라구요. 우리나라가 유독 차려먹는다에 집착?하는 거 같기도한데, 원팬푸드로 자기만의 레시피를 가지면 해먹는게 번거롭지는 않을듯 합니다. 요즘 귀리제품이 많아서, 귀리로 만든 조리퐁도 있고, 유당불내증때문에 라떼베이스 조합찾는 중인데 코코넛밀크는 노브랜드 정착했고 귀리밀크는 탐색중이네요. 간혹 식물성유가 첨가되어 넘길때 느른한 감이 있어 산뜻한 애들로 찾고 있습니다.

Hello from US. Thank you for the recipe, I will make it later today.

시골에서 대파엄청 뽑아왔는데이 대파전 해먹어야 겠어요~~~^^

저도 대파 너무 좋아요🤗

항상 맛난 요리 감사합니다~~

아이허브 링크해주신 오트밀은 통곡물형태던데 따로 갈아서 쓰시는건가요?!

오늘도 유익한영상 짱짱입니다🖤👍👍